Powiedz, co możesz zjeść przed oddaniem krwi na darowiznę?

Dzięki darowiźnie każdego dnia ratuje się tysiące ludzi potrzebujących pilnych transfuzji krwi w różnych okolicznościach: oparzenia, poród, trudne operacje. Można to również przypisać poważnym obrażeniom z późniejszym krwawieniem (wypadki drogowe, wypadki w miejscu pracy itp.).

Sztuczny analog żywej ludzkiej krwi nie został do tej pory wymyślony, więc dawcy są dosłownie wsparciem i wsparciem dla tego świata.

Jak wygląda procedura?

Zazwyczaj, zanim ktoś weźmie krew, osoba rejestruje się, wypełnia kwestionariusz i przechodzi małe badanie lekarskie, w tym:

1. Oddawanie krwi do poziomu hemoglobiny.
2. Konsultacja transfuzjologa.

Podczas oddawania krwi możesz otrzymać różne opcje pozycji ciała: leżenie, siedzenie lub leżenie.
WAŻNE: Najlepiej dla początkujących oddawać krew właśnie dlatego, że w tym przypadku prawdopodobieństwo ciepła lub zawrotów głowy ma tendencję do zera.
W przypadku doświadczonych dawców dopuszczalne jest oddawanie krwi w pozycji siedzącej / leżącej.
Po pierwsze, ramię powyżej łokcia jest zaciśnięte pasem, wewnętrzny łokieć jest rozmazany alkoholem i przebity igłą medyczną. Pobieranie krwi odbywa się w ciągu maksymalnie 10 minut (w tym czasie do plastikowej torby zbiera się do 450 ml). Po zabiegu gumowe kanaliki są wiązane, igła jest wyjęta z żyły. Powstała krew jest wlewana do probówki (z reguły jej objętość wynosi 20 ml).
Miejsce pobierania krwi jest pokryte bawełnianym wacikiem i ściśle związane.

Nie zaleca się usuwania tego bandaża wcześniej niż za 2–4 ​​godziny.
Ponadto dawcy powinni okresowo przechodzić:

1. Fluorografia.
2. EKG
3. Wykonuj ogólne badania moczu i krwi.
4. Uzyskaj pomoc od specjalisty chorób zakaźnych i terapeuty.
5. Badanie przez ginekologa lub urologa.

Więcej szczegółów na temat procedury można zobaczyć w poniższym filmie.

Jak zostać dawcą?

Najlepiej jest najpierw wymienić powody, które mogą uniemożliwić osobie rozpoczęcie honorowej darowizny.

Anna Ponyaeva. Ukończył Akademię Medyczną w Niżnym Nowogrodzie (2007-2014) oraz staż w klinicznej diagnostyce laboratoryjnej (2014-2016) Zadaj pytanie >>

Przeciwwskazania

• Krótkowzroczność powyżej sześciu dioptrii.
• Choroby psychiczne.
• Wysokie lub niskie ciśnienie krwi.
• Szczepienia (dla każdego indywidualnego okresu jest obliczany, po którym możesz zostać dawcą). Warunki są określone w centrum dawcy.
• Ekstrakcja zęba (2 tygodnie).

Przeciwwskazania specyficzne (tylko dla kobiet):

• Miesiączka i pięciodniowy okres po nim.
• Ciąża i laktacja.
• Jeśli po ciąży i porodzie minęło mniej niż 1 rok.
• Jeśli po zakończeniu okresu laktacji minęły mniej niż 3 miesiące.

Kto na pewno nie może zostać dawcą?

Następujące osoby nie mogą oddawać krwi:

1. Zakażony wirusem HIV (jak również osoby podejrzane o tę chorobę).
2. Pacjenci z zapaleniem wątroby (w tym wirusowym).
3. Homoseksualiści
4. Osoby w rozwiązłym życiu seksualnym.
5. Cierpienie z powodu uzależnienia od alkoholu i narkotyków (nawet przy jednorazowym zażywaniu narkotyków).

W związku z tym nie można tymczasowo oddać krwi:

1. Operacje - rok.
2. ARI (typ wirusowy i bakteryjny) - miesiąc.
3. Antybiotyki / leki przeciwbólowe - 2 tygodnie.
4. Tatuaż lub piercing - do roku.

Kto może oddać krew?

Niestety, tutaj można przypisać tylko kilka punktów, co oznacza, że ​​nie każdy naprawdę jest w stanie zostać dawcą.
Oddaj krew może:

• Zdrowi ludzie z dobrym samopoczuciem.
• Osoby o wadze powyżej 50 kg.
• Kto osiągnął pełnoletność (ale nie więcej niż 60 lat).
• Posiadacze kart identyfikacyjnych (dowód wojskowy lub paszport).
• Osoby z lokalną rejestracją.

Gdzie oddają krew i co musisz mieć ze sobą?

Aby oddać krew, należy zasięgnąć porady w ośrodku dawcy. Musisz mieć przy sobie dokument tożsamości.

Jak się przygotować?

Aby naprawdę przynieść korzyść osobie, a nawet uratować życie, należy przed przekazaniem krwi przestrzegać następujących zasad:

1. Wyważ wstępnie posiłki, a tuż przed porodem podążaj za specjalną dietą.
2. Wypij wystarczająco dużą ilość czystej wody pitnej.
3. Zrezygnuj z alkoholu na dwa i lepiej na trzy dni przed datą dostawy.
4. Leki, w tym leki przeciwbólowe z aspiryną, należy przerwać na trzy dni przed zabiegiem.
5. Jeśli palisz, powstrzymaj się od uzależnienia przez co najmniej godzinę przed pobraniem krwi.
6. Zanim oddasz krew do oddania, musisz dobrze spać.
7. Nie możesz przyjść, aby oddać krew, jeśli poczujesz takie zjawiska, jak dreszcze, zawroty głowy lub osłabienie.
8. Krew nie powinna być podawana na pusty żołądek, konieczne jest jedzenie przed wydaniem.
9. Na kilka minut przed pobraniem krwi wypija się szklankę słodkiej gorącej herbaty z cukrem.

Z jakich produktów powinieneś się powstrzymać?

W przeddzień zmiany nie możesz zjeść wszystkich produktów wymienionych poniżej:

Jakie pokarmy zaleca się jeść przed pobraniem krwi?

Przed odpowiedzialnym dniem dawca musi jeść następujące pokarmy bogate w węglowodany:

• Słodka herbata.
• Warzywa i owoce (z wyjątkiem bananów).
• Woda mineralna.
• Lekkie kompoty i napoje owocowe.
• Makaron gotowany w wodzie i bez oleju.
• Gotowane kasze.
• Produkty piekarnicze.
• Dżem.

Film pokazuje przykład wyglądu obiadu dawcy przed oddaniem krwi.

Działania po oddaniu krwi. Co można i nie można zrobić?

• W żadnym wypadku nie można nagle wstać natychmiast po pobraniu krwi. Musisz poczekać co najmniej 15 minut, a następnie możesz rozpocząć swoją działalność.
• W przypadku problemów w postaci osłabienia lub zawrotów głowy należy poinformować personel medyczny.

Jeśli czujesz zawroty głowy, możesz łatwo sobie z tym poradzić: w pozycji siedzącej opuść głowę między kolana lub przesuń nogi powyżej poziomu głowy, leżąc na kanapie.

• Nie pal przez godzinę po oddaniu krwi.
• Nie nosić grawitacji przez 24 godziny.
• Twoja dieta powinna wykluczać obecność alkoholu przynajmniej przez jeden dzień po podaniu.
• Jedz regularnie i prawidłowo, pij wystarczająco dużo wody.
• Szczepienie można wykonać tylko 10 dni po oddaniu krwi.

Jakie inne zalecenia można przekazać dawcom?

1. Lepiej odmówić oddania krwi na dawstwo przed ważnymi wydarzeniami: egzaminami, konkursami, ciężką i ciężką pracą (zarówno psychicznie, jak i fizycznie).
2. Przed pobraniem krwi odpowiedź na kwestionariusz powinna być ściśle uczciwa i zgodna z prawdą.
3. Jeśli już wróciłeś do domu po pobraniu krwi i nagle czujesz się źle, skóra wokół żyły stała się czerwona, a głowa zaczęła się kręcić, wtedy siedzenie i nic nie jest po prostu niebezpieczne. Natychmiast skontaktuj się ze stacją transfuzji krwi!
4. Najlepsze dla organizmu, aby poradzić sobie z utratą soczystych i świeżych owoców. Możesz zjeść kilka jabłek, mandarynki, pomarańcze lub brzoskwinie.
5. Nie można zwilżyć igły (miejsca nakłucia) przez kilka godzin, lepiej poczekać do wieczora.
6. Aktywne uprawianie sportu może nastąpić dopiero po 3 lub 4 dniach.
7. Jeśli nie ma problemów z dobrym samopoczuciem, możesz od razu zasiąść za kierownicą i prowadzić pojazd.

Czy darowizna jest bezpieczna?

Odpowiedź na to pytanie nie może być jednoznaczna.
Z jednej strony darowizna jest całkowicie bezpieczna, jeśli spełnione są wszystkie powyższe warunki.
Niestety nikt nie jest odporny na sytuacje awaryjne. Obejmują one:

1. Uszkodzenie żyły podczas pobierania krwi (rzadko, ale zdarza się).
2. Nawet znając wszystkie cechy ciała pacjenta, niemożliwe jest przewidzenie prawdopodobieństwa stanu przed omdleniem. Poziom hemoglobiny we krwi naturalnie spada. To samo dotyczy ciśnienia krwi.
3. Możesz złapać infekcję (jeśli igły, torby i tuby są ponownie używane). Ale prawdopodobieństwo tego jest znikome, ponieważ zwykle zestaw medyczny dawcy otwiera się pod dawcą.

Jedna opinia na ten temat w filmie poniżej.

Jak często możesz oddawać krew?

• Kobiety powinny oddawać krew nie więcej niż 3-4 razy w roku. W tym przypadku odstępy między każdym pobieraniem krwi powinny być w przybliżeniu takie same (na przykład raz na trzy miesiące).
• Mężczyźni mogą bezpiecznie oddawać krew do 5 razy w roku. Przybliżony odstęp między dwoma procedurami wynosi 2 miesiące.

Warto wspomnieć, że dane te są względne, ponieważ każda osoba ma indywidualne cechy związane z wytrzymałością ciała, jego zdolnością do regeneracji itd.
Uwaga:
Jak proces odzyskiwania krwi w sprzyjających warunkach?

• Początkowa objętość krwi zostaje przywrócona w ciągu 72 godzin.
• W ciągu 40 dni należy przywrócić skład erytrocytów, hemoglobiny, leukocytów, płytek krwi i tak dalej.

Podsumowując, należy powiedzieć, że dawstwo jest doskonałą opcją pomagania innym ludziom, ale przed tą procedurą należy dokładnie zapoznać się z jego cechami i przeciwwskazaniami.

Jestem mężczyzną w wieku 40 lat zaczął oddawać krew przez 32 lata - 19 razy. Początkowo hemoglobina wynosiła 145 w ciągu dwóch lat, spadła do mniej niż 130, musieliśmy zrobić dłuższą przerwę od 90 dni. U mężczyzn przynajmniej hemoglobina130.
Lekarz powiedział, że je mięso - jedzenie nie pomogło - hemoglobina nie została dobrze przywrócona. Inny dawca (kobieta), któremu zaleca się stosowanie leku Fenuls - dla kobiet z silnymi okresami - zawiera żelazo. Pomaga 10 tabletkom - hemoglobina 170 (źle wyskalowana skala). Pierwsze 5-8 krovosdach poczuł się lepiej w pierwszych godzinach - złota godzina, którą zna każdy resuscytator. Ciało wykryło utratę krwi i zostało aktywowane na kilka godzin. Dwa razy zachorował na przeziębienie zaraz po wyssaniu krwi - oznacza to, że odporność jest aktywowana na kilka godzin, a następnie osłabia się wraz z ciałem. Pytałem innych lekarzy o te rzeczy w stanie. kliniki milczą w szmatce, aw komercyjnym kardiologu twierdzą, że oddawanie krwi jest szkodliwe - ciśnienie wzrasta - leczenie jest wtedy długie i kosztowne. Możesz oddawać krew rzadko na własną rękę. Niedawna strata ciśnienia zwiększyła ciśnienie 150 do 95 i impuls 105 pipet! następnie ustabilizował się. Boli patrzeć na 20-letnią młodzież, która za grosze -550r. i pomoc na uniwersytecie. psuje twoje zdrowie. W ciągu ostatnich pięciu lat - wszyscy młodzi ludzie w wieku powyżej 50 lat, dawcy rzadko uważają ich za odrzuconych. Konieczne jest ograniczenie wieku utraty krwi od 30 lat! Odlewy krwi też mnie odrzucają, krew jest tłusta, potem hemoglobina 123, podróż zajmuje 4 godziny i wszędzie są kolejki (młode mięso siedzi) - to nie jest opłacalne i męczące, nawet ents udręki przez całą drogę. Rzuciłem w ogóle, ale niedługo przed honorowym darczyńcą, przez 10-12 lat, cokolwiek by nie było, aw pracy płacą za czas wolny.

Dodaj komentarz Anuluj odpowiedź

Ta strona wykorzystuje Akismet do zwalczania spamu. Dowiedz się, jak przetwarzane są Twoje dane komentarza.

Korzystając z tej strony, zgadzasz się na używanie plików cookie zgodnie z niniejszą informacją dotyczącą tego typu plików. Jeśli nie zgadzasz się z nami przy użyciu tego typu plików, powinieneś odpowiednio ustawić ustawienia przeglądarki lub nie korzystać z witryny.

Jakie jedzenie możesz jeść, a czego nie można przed oddaniem krwi

Oddawanie krwi jest bardzo szlachetnym czynem. Ale ten przypadek wymaga trochę specjalnego przygotowania, ponieważ ciało będzie musiało wywierać całą swoją siłę. Oprócz przestrzegania zaleceń lekarzy, jest to wymagane i należy stosować prostą dietę. Celem tych ograniczeń jest nasycenie ciała użytecznymi mikroelementami i do pewnego stopnia oczyszczenie ciała.

Rozpoczęcie przestrzegania ograniczeń w jedzeniu musi być dwa dni przed planowanym dostarczeniem krwi. Wraz z początkiem diety bezwzględna odmowa używania alkoholu jest konieczna, pożądane jest również ograniczenie palenia w tym okresie. Jeśli bierzesz leki, powinieneś skonsultować się z lekarzem w sprawie możliwości ich zastosowania w tych dniach.

Ograniczenia żywieniowe przyszłego dawcy.

Podczas procedury pobierania krwi osoba podaje około czterech dziesiątych litra krwi. Ale utrata krwi to nie tylko utrata płynu w czasie, gdy człowiek traci białko, sól i minerały. Wszystko to jest stresującym stanem ciała i musisz dać mu możliwość szybkiego przywrócenia siły. Dlatego dla przyszłych dawców przewiduje się ograniczenia żywieniowe, których głównym celem jest poprawa wskaźników jakości samej krwi.

Zastanów się, że zabronione jest bardziej szczegółowe wykorzystanie dwóch dni przed dostawą:

1. Tłuste jedzenie.
2. Produkty wędzone.
3. Pikantne jedzenie.
4. Smażone jedzenie.
5. Mleko i produkty mleczne.
6. Czekolada
7. Jaja
8. Orzechy
9. Awokado
10. Owoce cytrusowe.
11. Masło.
12. Banany.
13. Słodka woda z gazem.
14. Produkty fermentacji.
15. Alkohol
16. Kiełbasy, kiełbaski i parówki.
17. Półprodukty.
    W tym czasie powinieneś ograniczyć przyjmowanie nikotyny w jak największym stopniu.

Zalecenia dotyczące żywienia przyszłego dawcy.

Kilka dni przed oddaniem krwi wysoce pożądane jest rozpoczęcie jedzenia pokarmów bogatych w węglowodany. Ponadto istnieje pilna potrzeba nasycenia ciała witaminami.

Rozważ poniżej, jakie produkty są zalecane w tej sytuacji:

1. Owoce (z wyłączeniem cytrusów i bananów).
2. Warzywa.
3. Chleb
4. Krakersy
5. Ciastka (najlepiej preferowane gotowane z grubej mąki).
6. Ryby (gotowane lub gotowane w podwójnym kotle).
7. Zboża (spawane na wodzie i bez dodatku tłuszczu zwierzęcego).
8. Białe mięso drobiowe, na przykład drób indyczy.
9. Dżem.
10. Sok
11. Mors
12. Woda mineralna.
13. Herbata z dużą ilością cukru.

Pokarm od przyszłego dawcy powinien być gęsty, bogaty w różne witaminy i minerały.

Jedzenie tuż przed oddaniem krwi.

Surowo zabrania się chodzenia do stacji pobierania krwi na pusty żołądek. Rano trzeba zjeść przynajmniej lekkie śniadanie. Bardzo pożądana jest owsianka z suszonymi owocami. Owsianka lub jęczmień perłowy zapewni znaczącą pomoc w przywróceniu ciała po utracie krwi. Ostatnio otrzymane musli również bardzo dobrze przyczyniają się do późniejszej rekrutacji sił. Miód ma korzystny wpływ na organizm, zaleca się również stosowanie suszarek.
Bezpośrednio przed zabiegiem medycznym bardzo pożądane jest wypicie szklanki herbaty o wysokiej zawartości cukru.

Odzyskiwanie dawcy po procedurze oddawania krwi.

Ciało zdrowej osoby zostaje przywrócone po pobraniu krwi oddanej w placówce medycznej z reguły w ciągu kilku godzin. W tym czasie osoba musi spożywać żywność z dużą ilością żelaza i wapnia. Dobrze nadaje się do tej sytuacji, świeży sok z jabłek odmiany Antonovka, a także soki z granatu i wiśni. Stosowanie świeżych pomidorów i soku pomidorowego jest bardzo przydatne. Aby przywrócić utracony wapń, zaleca się picie wody mineralnej sodowanej.
Oprócz intensywnego picia, aby skutecznie przywrócić objętość krwi w organizmie, zaleca się jeść hematogen lub czekoladę.

Wideo Wpływ grupy krwi na charakter osoby.

Ogólne zalecenia.

W celu szybkiego powrotu do zdrowia po pobraniu krwi zaleca się dobrze spać, dlatego przed snem należy się położyć wcześnie wieczorem, aby dobrze spać.

Bandaż nie powinien być usuwany przez 90-120 minut po tej procedurze - pozwól krwi na długi czas i nie odchodź.

Nie powinieneś rozpoczynać aktywnego życia w ciągu pierwszych dwóch dni po darowiznie - nie będziesz w stanie w pełni skoncentrować się na drodze, jeśli prowadzisz motocykl.

Nie planuj oddawania krwi podczas sesji egzaminacyjnej lub podczas ważnych spotkań biznesowych, wszystko to wiąże się ze wzrostem roztargnienia osoby na kilka dni.

I na koniec chcę wspomnieć o regularnej dawce krwi, która odmładza ciało. Według statystyk średnia długość życia osób oddających krew jest o pięć lat dłuższa niż w pozostałej części populacji.

Dieta dawcy - co należy wiedzieć

Krew dawców musi być absolutnie bezpieczna dla tych, do których jest przeznaczona. To jest niezniszczalna zasada. Dlatego przed oddaniem krwi należy przestrzegać specjalnej diety. Innymi słowy, na kilka dni przed wizytą w stacji transfuzji będziesz musiał wprowadzić szereg zmian w swojej diecie. Nie bój się, że ograniczenia będą zbyt trudne. Przecież przestrzeganie specjalnego systemu żywienia zajmie najwyżej 2-3 dni. Tak, a ograniczenia można uznać za dość miękkie. W zasadzie jest to zwykła zdrowa dieta.

Specjalna dieta dla dawców została opracowana przez lekarzy. Jego głównym zadaniem jest poprawa jakości dostarczanego biomateriału i promowanie odbudowy sił ciała.

Czy wiesz o tym

Większość dawców zazwyczaj pyta: dlaczego w zasadzie zakazują używania mleka, jaj, orzechów i bananów na kilka dni przed oddaniem krwi? Odpowiedzią jest chyle.

Chylez to termin medyczny. Służy do wskazania, jak wygląda serum. Ze względu na wysoką zawartość mikrocząstek tłuszczu nazywa się go chylerem lub „mlecznym”.

Ustalmy, co z tym jest nie tak. Faktem jest, że po podzieleniu biomateriału na różne składniki tak zwana „tłuszczowa” krew uzyskuje wygląd kwaśnej śmietany. To wybiela i pogrubia. To właśnie to serum zapobiega uwalnianiu jego składników. Oznacza to, że nie nadaje się do analizy. Co więcej, nie można nikomu dokonać takiej transfuzji krwi.

Zazwyczaj chyle występuje, gdy dieta dawcy jest całkowicie lub częściowo ignorowana.

Jak jeść przed zabiegiem oddawania krwi

Około 2-3 dni przed oddaniem biomateriału konieczne jest wprowadzenie zmian w codziennym menu. Dla tych, którzy mają taką procedurę po raz pierwszy, trudno natychmiast zrozumieć, co można jeść i czego należy odmówić. Dla wygody darczyńców oferujemy listę produktów, które mogą być używane:

• chude mięso wołowe - gotowane lub parzone;
• mięso z kurczaka - gotowane lub parzone (skóra nie jest dozwolona);
• ryby o niskiej zawartości tłuszczu;
• warzywa - świeże lub gotowane (buraki są wyłączone 48 godzin przed wyznaczonym czasem);
• chleb i ciastka (chleb, suszone bułeczki);
• kasza zbożowa gotowana w wodzie;
• makaron, makaron, makaron bez dodatku oleju;
• owoce (z wyjątkiem awokado, bananów i wszystkich cytrusów);
• różnorodność soków, nektarów i domowych kompotów;
• słodycze (tylko miód, dżem, dżem i konfitura).

Zalecenia żywieniowe

Przez dwa, a nawet lepiej niż trzy dni, wszystkie smażone, tłuste, pikantne i słone potrawy, a także jajka, masło i całe mleko powinny zostać wyeliminowane z diety.

1. Pożądane jest wzbogacenie codziennego menu o okres przygotowania do zabiegu z pokarmem węglowodanowym i obfitym piciem (patrz lista produktów powyżej).
2. Śniadanie bezpośrednio przed zabiegiem powinno być z pewnością gęste. Ta zasada musi być koniecznie przestrzegana. Dobre śniadanie pozwala uniknąć takich problemów jak zawroty głowy, omdlenia i niedociśnienie.
3. Niezwykle ważnym warunkiem dla dawcy jest odmówić napojów alkoholowych co najmniej 2 dni przed wyznaczonym czasem. Odbiór leków zawierających alkohol i leków przeciwbólowych należy przerwać na 72 godziny przed zabiegiem. Jeśli zignorujesz te zalecenia, krew nie zostanie dopuszczona do transfuzji i po prostu zostanie usunięta.

Korzyści z diety „dawcy”:

• Zdrowa żywność przez kilka dni.
• Pozytywny wpływ na ciało.
• Poprawa jakości krwi.

Dieta przez 2 dni

• 1 dzień przed oddaniem krwi (jej składniki)

Dozwolone jest stosowanie niskotłuszczowego twarogu, gotowanego chudego mięsa (cielęcina, kurczak, indyk), gotowanych lub gotowanych na parze warzyw, płatków zbożowych i świeżych owoców.

Ściśle zabronione w diecie: tłuste mięso, smalec, szynka, śmietana, śmietana, masło, dowolne sosy, orzechy, nasiona i chałwa.

• Wieczór (do 20:00) przed oddaniem krwi (jej składniki)

Gotować grykę, soczewicę lub ryż. Niech to będzie przystawka do indyka, mostek z kurczaka lub gotowana ryba. Posiłek można uzupełnić orzeźwiającą sałatką (pomidory, słodka papryka i warzywa).

Ponadto przydatne będzie zjedzenie duszonej cukinii, bakłażana, buraków, dyni, ziemniaków, rzepy. Te składniki dadzą doskonałe gulasze. Opcjonalnie można jeść i surowe warzywa - rzodkiewkę, kapustę i marchewkę. Z nich możesz zrobić pyszną sałatkę. Do tankowania wolno stosować olej słonecznikowy (oliwkowy). Ale nie więcej niż 1 łyżeczka. Na deser możesz zjeść trochę słodyczy. Mogą to być bułeczki nadziewane jabłkami, rodzynkami, suszonymi morelami lub suszonymi śliwkami.

Jeśli chodzi o owoce, zaleca się je zbierać w zależności od sezonu. Wśród dozwolonych są: jabłka, gruszki, brzoskwinie, granaty, śliwki lub morele.

Po kolacji możesz wypić filiżankę herbaty, szklankę soku, napój owocowy lub nektar (pamiętaj, że nie powinno być bananów i owoców cytrusowych). Dobrym rozwiązaniem jest domowy kompot.

• Rano dnia oddawania krwi (jego składniki)

Zaleca się dobre śniadanie. Nie powinieneś być głodny. Możesz zjeść kilka krakersów lub kromek chleba, gotowaną rybę, słodką owsiankę (gotowany ryż, kasza gryczana lub płatki owsiane wyjdą). W tym celu zaleca się dodanie warzyw i owoców (nie bananów!). Picie bez niebezpieczeństwa może być wodą mineralną, herbatą z cukrem i dowolnym dżemem. Jeśli nie pijesz herbaty, soku lub kompotu jest do Twojej dyspozycji.

Jaki jest wynik

Przygotowując się do zostania dawcą, powinieneś zawsze pamiętać o jakości swojej krwi. Chyba że zależy ci na tym, co stanie się z nią po procedurze ogrodzenia. W końcu dawcy zwykle pomagają potrzebującym transfuzji krwi lub jej składnikom.

Zaniedbanie zasad żywienia dawców doprowadzi do pozbycia się otrzymanego od ciebie biomateriału. W związku z tym nie będzie z tego korzyści.

Do darowizny należy podchodzić z pełną odpowiedzialnością. Specjalna dieta opracowana przez lekarzy pomoże osiągnąć najwyższą jakość krwi. A to oznacza, że ​​twoje pragnienie pomocy nie pójdzie na marne.

Zalecenia przed i po darowiznie

Jak przygotować się do oddawania krwi?

• W przeddzień i w dniu oddawania krwi zabronione jest spożywanie tłustych, smażonych, pikantnych i wędzonych potraw, kiełbas, a także mięsa, ryb i produktów mlecznych, jajek i masła (w tym warzyw), czekolady, orzechów i daktyli, awokado, buraków banany. Post na oddanie krwi nie jest konieczny!
• Lepiej pić słodką herbatę z dżemem, soki, napoje owocowe, kompoty, wodę mineralną i jeść chleb, krakersy, suszarki, gotowane płatki zbożowe, makaron na wodzie bez oleju, warzyw i owoców, Z WYJĄTKIEM awokado, buraków, bananów.
• 48 godzin przed wizytą w placówce służby krwi, nie można spożywać alkoholu, aw ciągu 72 godzin - przyjmować leki zawierające aspirynę i leki przeciwbólowe.
• Również na godzinę przed procedurą oddawania powinieneś powstrzymać się od palenia.
• Lekarze ustalili, że organizm najlepiej reaguje na utratę krwi w godzinach porannych. A im wcześniej nastąpi darowizna, tym łatwiej ta procedura zostanie przekazana. Po godzinie 12:00 oddawanie krwi jest zalecane tylko dla stałych dawców.
• Nie należy planować darowizny po nocnej służbie lub po prostu bezsennej nocy.
• Nie planuj oddawania krwi bezpośrednio przed egzaminami, konkursami, realizacją projektu, podczas szczególnie intensywnego okresu pracy itp.
• Musisz mieć przy sobie oryginalny paszport.

Przestrzeganie tych prostych zasad jest szczególnie ważne przy pobieraniu płytek krwi lub osocza, ich naruszenie wpłynie na jakość zebranych składników krwi.

Jeśli chodzi o stan zdrowia podczas oddawania krwi, niektórzy ludzie odczuwają lekkie zawroty głowy. Złe samopoczucie może być lekkim spadkiem ciśnienia. Jednak zazwyczaj ciało zdrowej osoby z tym łatwo sobie radzi.

Jedzenie przed oddaniem krwi

Darowizna to dobre i bardzo przydatne wydarzenie, zwłaszcza jeśli chodzi o oddawanie krwi. Jednak, aby twoja praca nie poszła na marne, a procedura się powiodła (dość często krew odrzucana z powodu złych testów), musisz dobrze zjeść i wyważyć się przed wydarzeniem.

Czego nie można zjeść przed oddaniem krwi do oddania, a co może? Czy konieczne jest ciągłe przestrzeganie diety w przypadku regularnego dawstwa? Czy mogę palić przed podaniem krwi, wypić kawę i wodę? Jakie są ogólne zasady przygotowania się do wydarzenia? Możesz przeczytać o tym i wielu innych rzeczach w naszym artykule.

Co możesz zjeść przed oddaniem krwi do oddania

W wykazie ogólnych zaleceń lekarzy na temat produktów i potraw, które są pożądane przed procedurą dawstwa.

Lista dozwolonych produktów:

• Twaróg o niskiej zawartości tłuszczu;
• Mięso o niskiej zawartości tłuszczu (najlepiej białe z drobiu), w ograniczonych ilościach - wołowina;
• Warzywa, w tym ziemniaki, buraki i inne zdrowe warzywa korzeniowe;
• Lekka owsianka gotowana w wodzie;
• Domowe rodzaje owoców o umiarkowanej kwasowości i słodyczy;
• Makaron wyłącznie z pszenicy durum;
• Woda mineralna, soki owocowe i warzywne bez dodatku cukru, kompoty;
• Zieloni są dozwolone, z wyjątkiem czosnku, cebuli i rzodkiewki;
• Jajka - możesz jeść tylko białka nie więcej niż 1 sztuka dziennie;
• Niektóre słodycze - w szczególności miód, niektóre marmolady i ptasie mleczko;
• Chleb i produkty na jego podstawie. Wskazane jest, aby wybrać nieaktualne opcje produkcji bez drożdży;
• Ryba Tylko niskotłuszczowe, takie jak sandacz, śledź, dorsz lub okoń morski;
• Przyprawy Tylko koper i liść laurowy;
• Zupa - prosta, niezbyt bogata, gotowana w lekkim bulionie warzywnym;
• Inne produkty, które w tej sytuacji nie ładują żołądka i są polecane przez dietetyków.

Spośród dodatkowych funkcji należy zwrócić uwagę na potrzebę gotowania potraw z wyżej wymienionych produktów tylko dla pary lub gotowania - w tym celu pieczenie, surowa żywność, a zwłaszcza smażenie nie są odpowiednie.

Lekarze dietetycy nie podają dokładnego okresu, w którym należy przestrzegać wyżej opisanej mini-diety. Ustalono tylko dolną linię graniczną za 1 dzień. Jak pokazuje praktyka, aby uzyskać dobre testy i pomyślnie oddać krew, należy przestrzegać wskazanego schematu dietetycznego co najmniej 3-4 dni przed procedurą dawstwa.

Lista produktów zabronionych przed procedurą

Przed oddaniem krwi na darowiznę nie możesz jeść:

• Wszystkie rodzaje tłustego mięsa, zwłaszcza wieprzowiny;
• Mięso podroby lub ryby;
• Tłuste ryby;
• Świeże wypieki, zwłaszcza ciasta francuskie, smażone placki;
• Fast food w dowolnej formie;
• Bogate zupy i buliony;
• Konserwy;
• Marynaty, marynaty, sosy;

• Bardzo kwaśne lub słodkie owoce, cytrusy;
• Cebula, czosnek, szczaw, szalotka;
• Produkty kwaśne i potrawy na ich bazie;
• Kapusta, grzyby;
• Opatrunki w formie majonezu i pomidorów (można używać tylko świeżych pomidorów w bardzo ograniczonych ilościach);
• Papryka, rzodkiewka i rzodkiewka;
• Wszelkie potrawy na bazie kultur roślin strączkowych lub soczewicy;
• Alkohol
• Mocna kawa, słodka soda;
• Środki do smarowania, margaryna, masło tłuszczowe. Analog roślinny, otrzymywany przez bezpośrednie prasowanie, ale nie rafinowanie, jest dozwolony w bardzo ograniczonej dawce;
• Inne jedzenie, zgodnie z zaleceniami lekarza i dietetyka, z uwzględnieniem indywidualnych cech ciała.

Nie zaleca się również wchodzenia w dietę wcześniej nieznaną lub bardzo rzadko używaną, egzotyczną żywność, bez względu na to, jak jest dietetyczna i przydatna. Niepożądane jest spożywanie dużych porcji ze znacznymi odstępami czasu między sesjami. Słodki - z umiarem i tylko prostymi składnikami, a nie ciastkami lub bułeczkami.

Napoje

Osobną uwagę zasługuje wykorzystanie przyszłego dawcy płynów. Jak pokazuje praktyka, wpływają one na wyniki testów nie mniej niż spożycie żywności.

Lista dozwolonych napojów, które można wykorzystać w ciągu 3-4 dni przed oddaniem krwi, obejmuje:

• Normalna filtrowana lub przegotowana woda. Nie zaszkodzi ciału, ale nie poprawi wskaźników jakości krwi;
• Herbata Najlepszy niezbyt silny - na przykład zielony. Cukier można dodawać oszczędnie;
• Kompot. Odpowiedni jest każdy rodzaj kompotu z suszonych owoców;

• Mors W ograniczonych ilościach i niezbyt kwaśny;
• Woda mineralna. Wskazane jest, aby zastanawiać się nad standardowymi rodzajami tych produktów i nie wybierać produktów medycznych nasyconych pewnymi substancjami
• Soki. Zaleca się stosowanie świeżych soków owocowych i warzywnych wytwarzanych osobiście z nie kwasowych odmian produktów.

Zabronione napoje

• Alkohol W każdej formie, od piwa po wódkę. Wielu dietetyków zaleca picie 100 gramów czerwonego wina dziennie, ale po zabiegu przyspiesza jego regenerację;
• Słodkie napoje gazowane. Coca-Cola, Sprite, podobne produkty na smaki i inne dodatki są surowo zabronione;
• Kawa Smakuje warunkowo zabronionym napojom, ale można go używać w ograniczonym zakresie, jeśli jest wykonany z naturalnych ziaren i nie jest bardzo mocny. Zaleca się stosowanie zamienników tego napoju - na przykład opartych na cykorii.

Posiłki w dniu darowizny

Ilu nie ma przed podaniem krwi? W żadnym wypadku nie powinniśmy głodować przed procedurą darowizny! Konieczne jest tylko przestrzeganie określonego schematu zasilania.

Tuż przed procedurą oddawania krwi należy ponownie dostosować własne odżywianie i ściśle przestrzegać zaleceń lekarzy specjalistów. W ostatnim dniu przed dniem oddawania krwi wieczorem konieczne jest spożywanie posiłków ściśle do 20 godzin, przy użyciu produktów przygotowanych wyłącznie metodą gotowania.

Najlepsza opcja - lekka sałatka z soczewicy i owsianka na wodzie. Alternatywą jest mały kawałek gotowanego fileta cielęcego i vinaigrette.

Spać wystarczająco długo (bez przerw przez co najmniej 8 godzin). Rano zjedz śniadanie z 2 łyżkami cukru, prostą bułeczką bez nadzienia (najlepiej wczoraj). Jako uzupełnienie - szklanka świeżego soku jabłkowego (z nie kwasowych odmian tego owocu), 100 g ciastek „zoologicznych” i 1 bułeczka.

Żadne inne produkty nie powinny być spożywane - przez ostatnie 12 godzin przed badaniem najbardziej odpowiedzialne są zatem ściśle przestrzegać wyznaczonego programu żywnościowego, zarówno pod względem produktów, jak i ich ilości oraz pod względem ilości.

W dalszej części artykułu dowiesz się, jak przygotować się do procedury dawstwa, czy można jeść przed oddaniem krwi z żyły i jaką dietę należy stosować przed oddaniem krwi.

Jak przygotować się do oddawania krwi?

Oprócz właściwej, ścisłej i zbilansowanej diety konieczne jest również przestrzeganie szeregu ogólnych zaleceń, które pomogą w przeprowadzeniu procedury dawstwa w sposób prosty, szybki i pozytywny.

Zasady przygotowania do procedury darowizny:

• 3 dni przed kolejnym wydarzeniem przestań pić alkohol w jakiejkolwiek formie, czy to lekkie piwo, brandy czy wódka;
• 4 dni przed zabiegiem należy tymczasowo przerwać przyjmowanie leków, zwłaszcza leków przeciwbólowych i aspiryny. Jeśli nie jest to możliwe (poddaje się leczeniu przeciwbakteryjnemu lub przeciwpasożytniczemu, leczy się zaostrzenie choroby przewlekłej itp.) - lepiej jest odłożyć dawstwo do pełnego wyzdrowienia;
• Oblicz z wyprzedzeniem czas, w którym nastąpi pobranie krwi. Dla początkujących dawców najlepiej jest poddać się procedurze rano, maksymalnie do 12 godzin - w ten sposób łatwiej tolerować możliwe nieprzyjemne objawy dawkowania krwi w postaci złego stanu zdrowia i zawrotów głowy;
• Jeśli masz przystąpić do egzaminu w dniu testu, podróży do pracy z poważnym stresem fizycznym i emocjonalnym, lepiej jest odroczyć wydarzenie na inny dzień lub skorzystać z prawa do odpoczynku w tych dniach;
• Dawca musi mieć dobry odpoczynek (co najmniej 8 godzin nieprzerwanego pełnego snu) - krew jest najprawdopodobniej odrzucana, jeśli osoba odda ją rano po nocnym czuwaniu (na przykład na służbie);
• Rano, bezpośrednio przed porodem, koniecznie zjedz śniadanie, a przed zabiegiem wypij herbatę z cukrem. Na czczo, aby oddać krew, nie zaleca się bezwzględnie;
• 1 godzinę przed procedurą oddawania, rzuć palenie.

Odżywianie po procedurze dawstwa

Po zebraniu 1 standardowej dawki pełnej krwi w ilości 450 miligramów proces jej pełnego odzyskania trwa około 4 tygodni. Dlatego osoba dawca potrzebuje dobrego odżywiania.

Główne cechy żywienia:

• Zwiększona kaloria w porównaniu do normalnej, sprzedawana poprzez spożywanie zdrowej żywności;
• Ułamkowe odżywianie w stosunkowo małych porcjach, ale do 7 razy dziennie. W tym przypadku ostatni posiłek powinien być wykonany po 21:00, co najmniej 120 minut przed snem;
• Nasycone tłuszcze trans i węglowodany proste są wyłączone z diety, zamiast tego zwiększają spożycie pokarmów białkowych, złożonych związków węglowodanowych i tłuszczów wielonienasyconych;
• Oprócz gotowania i gotowania na parze, można upiec potrawy, starając się powstrzymać od klasycznego szkodliwego smażenia;
• W ciągu kilku tygodni zaleca się spożywanie większej ilości płynu w postaci zwykłej wody, soków, napojów owocowych, duszonych owoców, herbaty z dzikiej róży i herbaty. Dawkowanie - 30 ml na 1 kg wagi;
• Jako uzupełnienie, lekarze mogą spożywać niewielką porcję czerwonego wina codziennie w objętości 100 ml.

Dietetycy w tym okresie zalecają ograniczenie stosowania fast foodów, podrobów, kiełbas, marynat, marynat, sosów i dressingów. Jednocześnie zarówno czerwone, jak i białe mięso - wołowina, chuda wieprzowina, kurczak, indyk i oczywiście ryby z innymi przydatnymi owocami morza - są koniecznie zawarte w diecie.

Warto również dodać produkty mleczne i fermentowane produkty mleczne (wszystkie rodzaje, w tym średnio tłuszczowe), warzywa, owoce, zioła - ziemniaki, buraki, dynie, szpinak, brzoskwinie, brokuły, karczochy, jabłka, kiwi, dojrzałe świeże pomidory, cytrusy.

Ponadto zaleca się stosowanie orzechów, suszonych owoców, pestek dyni i innych produktów zalecanych przez dietetyka, endokrynologa, hematologa lub terapeutę.

Jaką dietę należy stosować przy stałym oddawaniu krwi?

Czy zamierzasz zostać stałym współpracownikiem? Wymaga to nie tylko pragnienia, wewnętrznych przekonań i możliwości, ale także zmiany stylu życia w kontekście racjonalizacji własnej diety i stałego jej stosowania.

Najlepszą opcją dla regularnej darowizny jest dieta Pevznera nr 15. Jest to najłagodniejszy spośród wszystkich wariantów terapeutycznego racjonalnego żywienia i pozwala na stosowanie maksymalnie produktów z niewielkimi ograniczeniami. Są one stosunkowo nieliczne - wyjątek od diety produktów opartych na ogniotrwałych tłuszczach zwierzęcych (na przykład margaryna, smarowidło, masło tłuszczowe), tłuste mięsa, a także pieprz i musztarda. Resztę jedzenia można wykorzystać jak zwykle, naturalnie z umiarem.

Spośród nich do 100 gramów białek (z czego 60 procent jest pochodzenia zwierzęcego, a 40 to warzywa), ta sama ilość tłuszczów (70 procent zwierząt i 30 warzyw) i do 400 gramów węglowodanów (z czego 300 gramów jest złożonych i tylko jedna czwarta to proste).

Jedz dobrze, a Twoja oddana krew zawsze będzie idealna!

Podoba Ci się ten artykuł? Udostępnij go znajomym w sieciach społecznościowych:

Dieta dawcy - jak jeść odpowiednią osobę, która ratuje życie innym?

Treść artykułu:

Dawca - to brzmi honorowo, prawda? I brzmi to przerażająco dla każdego, kto boi się widoku krwi.

Ale dla niektórych boją się, dla innych - prawie sposób życia. Każdego dnia miliony ludzi na całym świecie dzielą się z potrzebującymi, bez których praca ludzkiego serca, a tym samym pełne życie, jest niemożliwa - z ich krwią.

Ale czy jest to po prostu stanie się jutro dawcą, mając tylko chęć pomocy innym? Specjaliści Specialfood.ru specjalnie na 14 czerwca, Światowy Dzień Dawcy Krwi, badali związek między jakością twojego jedzenia i dawstwa, a także dostrzegli listę bezwzględnych przeciwwskazań, niezależnie od czasu trwania choroby i wyników leczenia w Zaleceniach Ministerstwa Zdrowia Federacji Rosyjskiej.

Kto może zostać dawcą krwi - lista bezwzględnych i tymczasowych przeciwwskazań do dawstwa

Jeśli kiedykolwiek myślałeś, że ktokolwiek z nas może być dawcą, ponieważ każda kropla krwi jest na wagę złota - nie spiesz się, by pobiec do centrum transfuzji krwi! Po pierwsze, spójrz na swoją książkę medyczną: jeśli przynajmniej jedna z następujących chorób jest obecna, droga do ratowania innych jest dla ciebie zamknięta na zawsze.

• Choroby zakaźne, takie jak AIDS, nosiciel HIV, a także grupa ryzyka - narkomani, osoby o nietradycyjnej orientacji seksualnej i rozwiązłe seksualnie; kiła, wirusowe zapalenie wątroby, gruźlica i inne.
• Pasożytnicze, takie jak toksoplazmoza, bąblowica i inne.

2. Choroby somatyczne, a mianowicie:

• Nowotwory złośliwe.
• Organiczne choroby ośrodkowego układu nerwowego.
• Choroby krwi.
• Choroba psychiczna.
• Alkoholizm i uzależnienie od narkotyków.
• Choroby sercowo-naczyniowe, takie jak choroba niedokrwienna, miażdżyca, nadciśnienie, choroby serca i inne.
• Choroby układu oddechowego, takie jak astma oskrzelowa, rozedma płuc i inne.
• Choroby układu pokarmowego, takie jak zapalenie żołądka, wrzód trawienny.
• Choroby oczu, choroby skóry i choroby górnych dróg oddechowych, wątroby, nerek, tkanki łącznej i wielu innych.

Tymczasowe przeciwwskazania do oddawania krwi i jej składników:

• Przyjmowanie alkoholu - stuknij przez 48 godzin.
• Transfuzja krwi - odstawienie na 6 miesięcy.
• Interwencje chirurgiczne - wycofanie na 6 miesięcy.
• Podróże służbowe za granicą trwające ponad 2 miesiące - stuknij przez 6 miesięcy.
• Kontakt z pacjentami z zapaleniem wątroby - dotknij przez okres od 3 miesięcy do 1 roku.
• Stosowanie procedury tatuażu lub akupunktury jest wycofaniem na 1 rok.
• Przeniesione choroby zakaźne - stuknij przez okres od 1 miesiąca do 1 roku.
• Okres ciąży i laktacji - wyzwanie do 1 roku po urodzeniu lub 3 miesiące po zakończeniu laktacji.
• Szczepienia - wycofanie na okres 10 dni do 1 roku.
• Pobyt w krajach o klimacie tropikalnym i subtropikalnym, które są endemiczne dla malarii, jest wyzwaniem przez 3 lata.

Pełną listę bezwzględnych i tymczasowych przeciwwskazań do oddawania krwi można znaleźć w Załączniku 2 do Procedury badania lekarskiego dawcy krwi i jego składników (Lista przeciwwskazań), Rozporządzenie Ministra Zdrowia Federacji Rosyjskiej z 14 września 2001 r. N 364.

Uwaga! Jeśli dawca ma choroby, których nie ma na liście, o dopuszczeniu do dawstwa decyduje komisja transfuzjologa i odpowiednich specjalistów. Interesujące jest również to, że w Rosji na dawców krwi nakłada się znacznie surowsze wymogi niż w innych krajach. To, co powoduje ten stan rzeczy - jest niezrozumiałe do końca i jak zwykle medal ma dwie strony: z jednej strony jest dobra zachęta dla Rosjan do prowadzenia zdrowego stylu życia i właściwego jedzenia, z drugiej - zauważalny spadek liczby oddawanych krwi z powodu niespójności w zdrowiu poddane wymogom Ministerstwa Zdrowia.

Jak prawidłowo spożywać dawcę przed oddaniem krwi: co można i czego nie można zjeść - podsumowanie tabeli dozwolonych i zabronionych pokarmów

Oprócz wielu chorób, niewłaściwa dieta, która bezpośrednio wpływa na jakość składników krwi, jest również przeciwwskazaniem do dawstwa. Dotyczy to nie tylko odmowy alkoholu - dawca powinien otrzymać pewną ilość białka, tłuszczu, żelaza, soli mineralnych, a także pić wystarczająco dużo płynu dziennie. Odgrywa znaczącą rolę i spożycie kalorii. Ponadto dawca musi monitorować jego odżywianie nie tylko w przeddzień procedury oddawania krwi, ale także w okresie między dostarczeniem materiału, czyli stale.

To jest interesujące! Corocznie na całym świecie gromadzi się około 108 milionów darowizn krwi, co nie dociera do ludności Federacji Rosyjskiej (około 146,5 miliona osób od stycznia 2016 r.).

W 2012 r. Order Ministerstwa Zdrowia Federacji Rosyjskiej nr 1039n zatwierdził przybliżoną dietę dawcy, który oddał krew i (lub) jej składniki, uzupełniony o wytyczne metodologiczne „Odżywianie dawcy” już w 2013 roku. Oczywiście nie zawsze jest możliwe ścisłe przestrzeganie zatwierdzonego zamówienia na żywność. W takim przypadku lepiej jest zwrócić się o pomoc do specjalisty ze stacji transfuzji krwi - pomogą ci stworzyć indywidualną dietę, biorąc pod uwagę reakcje alergiczne, obecność pewnych produktów w Twojej okolicy, a także w zależności od konsekwencji choroby.

Zebraliśmy uniwersalne listy zakazanych i zalecanych pokarmów w dawce krwi, biorąc pod uwagę główne zalecenia Ministerstwa Zdrowia Federacji Rosyjskiej.

• Wędzone, pikantne i smażone potrawy z wieloma przyprawami są tematem tabu przez co najmniej 48 godzin przed procedurą oddawania.
• Pikle są również zabronione.
• Produkty mleczne, w tym jogurt, ser, śmietana, masło i jajka - powód takiego zakazu jest prosty: użycie nawet niewielkiej ilości tłuszczów i białek zwierzęcych wpływa na skład i jakość krwi oraz zapobiega jej rozdzielaniu na składniki. Ponadto, z powodu mikrocząstek tłuszczu, surowica staje się zbyt gruba, lepka i uzyskuje mętny wygląd, zwany chlozą plazmy.
• Z tego samego powodu zabronione są orzechy, daty i banany.
• Buraki - zaleca się wykluczyć 48 godzin przed oddaniem krwi.
• Borówka czarna - zaleca się wykluczenie 72 godzin przed pobraniem krwi.
• Kiełbasy - kiełbaski, kiełbasa, balyk, szynka i tak dalej.
• Frytki, krakersy, chałwa, nasiona, wszelkiego rodzaju przekąski, a także ketchup, majonez, inne sosy sklepowe i pikle - zawierają wiele szkodliwych substancji syntetycznych, które przez długi czas pomagają produktom zachować smak, kolor i świeżość (które, nawiasem mówiąc, nie mogą być w nich - To jest sztuczne jedzenie!). W wykazie składników dobrą rolę odgrywają różne dodatki do żywności E-shki (często powodujące niebezpieczne choroby), które powiedzą prawdę o naszym tematycznym artykule „Przydatne i szkodliwe dodatki do żywności - stół stołowy”.
• Słodkie napoje sklepowe - zawierają szkodliwe barwniki.
• Alkohol, napoje energetyczne - dawca powinien zapomnieć o ich przyjęciu na zawsze. Ale jeśli nie możesz odmówić przyjacielowi w jego urodziny, powstrzymaj się od oddawania krwi w ciągu następnych 48 godzin. Niektórzy eksperci zalecają wydłużenie czasu do 72 godzin.

Inne zakazy:

• Leki - należy powiadomić o nich na stacji transfuzji krwi w ciągu 72 godzin przed oddaniem.
• Palenie jest kolejnym wrogiem zdrowia nie tylko dawcy, ale także pacjenta, który otrzymuje taką krew. W dniu oddawania krwi z papierosów będzie musiał się poddać. Ponadto oddychanie dymem tytoniowym jest również zabronione (co najmniej półtorej godziny przed zabiegiem).

To ważne! Przestrzeganie zaleceń dotyczących żywienia dawcy jest bezwzględnie konieczne! Najmniejsze zakłócenia w diecie mogą prowadzić do poważnych zmian w jakości krwi i jej składników. Przed oddaniem krwi skonsultuj się z lekarzem.

• Część napoju jest wymagana bezpośrednio przed procedurą oddawania krwi, aby uniknąć rozwoju hipowolemicznej reakcji organizmu z powodu gwałtownej zmiany ciśnienia krwi. Zaleca się picie wody mineralnej, słodkiej herbaty, kompotu z suszonych owoców, soku.
• Lekkie śniadanie 2-3 godziny przed oddaniem krwi - w przededniu darowizny, aby uniknąć omdlenia i osłabienia, zaleca się zjeść posiłek z gotowanymi zbożami na wodzie lub makaronie bez dodawania oleju. Możesz także jeść chleb, suszenie, krakersy (nie przechowywać przekąsek!), Proste ciasteczka waflowe i owsiane.
• Ryba na parze i gotowane chude mięso.
• Gotowane ziemniaki, inne surowe lub parzone warzywa.
• Owoce (z wyjątkiem zabronionych).

Pamiętaj, że jakość krwi, którą oddajesz, wpływa bezpośrednio na jakość opieki nad pacjentem! Skutkiem naruszenia diety dawcy może być nie tylko zmiana badania krwi - życie innej osoby zależy od standardowych wskaźników, które są niezrozumiałe dla większości z nas!

To jest interesujące!

Co ofiarodawca może dzielić:

• Krew pełna - dawka 450 ml na korzyść potrzebujących.
• Osocze - zawiera liczne białka, hormony, witaminy, sole. Używany do produkcji leków, w leczeniu pacjentów z oparzeniami i niektórymi rodzajami urazów.
• Płytki krwi są szczególnie cennym materiałem do leczenia pacjentów po chemioterapii.
• Granulocyty to rodzaj białych krwinek zwalczających infekcje. Materiał odgrywa ważną rolę w leczeniu onkologii, gdy poziom własnych granulocytów pacjenta jest znacznie zmniejszony z powodu chemioterapii.
• Erytrocyty są krwinkami czerwonymi, zazwyczaj uwalnianymi z pełnej krwi, ale dzięki najnowszej technologii byli w stanie szybko przepłynąć od dawcy do potrzebującego pacjenta. Dawcy krwinek czerwonych mają dziś bardzo rygorystyczne wymagania - tylko całkowicie zdrowi mężczyźni o wystarczającej masie ciała nadają się do tej procedury.

Zbieranie pełnej krwi jest znacznie szybsze niż procedura izolowania poszczególnych składników. W tym samym czasie regeneracja organizmu po spożyciu poszczególnych składników krwi jest znacznie szybsza. Z tego powodu płytki krwi lub osocze można podzielić raz na dwa tygodnie, ale krew pełną można oddać nie więcej niż raz na dwa miesiące.

Co jeść po oddaniu - dietetycy mówią, jak szybko przywrócić utratę krwi przy użyciu produktów

• Płyn - pij go w dużych ilościach przez 5-7 dni po oddaniu krwi. Woda, herbata ziołowa, kompot, kwas chlebowy, soki z miąższem i napoje owocowe, mleko o niskiej zawartości tłuszczu i czerwone wino - nie więcej niż 150 ml dziennie są odpowiednie.
• Produkty mleczne - kefir, śmietana, twaróg, sery.
• Wątroba mięsna, drobiowa, rybna i wołowa (w małych ilościach).
• Owoce morza.
• Jaja
• Produkty roślinne o wysokiej zawartości żelaza - granaty, jabłka, szpinak, soczewica, pietruszka, kasza gryczana.
• Rośliny o wysokiej zawartości białka - fasola, soja, groch, kukurydza, soczewica.
• Produkty zbożowe - makaron, chleb.
• Oleje roślinne zawierają wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które są korzystne dla naszego organizmu.
• Śliwki i inne suszone owoce.
• Orzechy włoskie
• Warzywa i owoce - zawierają witaminy i pierwiastki śladowe niezbędne dla organizmu, szybko wypełniają je brakiem. Zalecana porcja to 400 g dziennie.

Jak już zauważyłeś, możesz jeść prawie każdą żywność pomiędzy donacjami krwi, ale nadal lepiej jest powstrzymywać się od zbyt tłustych, pikantnych, pikantnych i słonych potraw lub używać ich w małych ilościach, ponieważ takie jedzenie nie jest dobre i może nawet zaszkodzić całkowicie zdrowa osoba.

To jest interesujące! Zwierzęta mogą być również dawcami krwi, a odbiorcami pomocy są oczywiście ich krewni. Współczesna medycyna weterynaryjna praktykuje dawstwo wśród kotów i psów, koni, krów i innych zwierząt. We Włoszech, Wielkiej Brytanii i na Litwie nawet darowane banki krwi są tworzone dla zwierząt.

Menu darczyńcy na tydzień - lista najlepszych produktów i napojów do krwi

Prezentowane menu to tylko jedna z możliwych opcji. Przygotowując dawkę, należy wziąć pod uwagę indywidualną tolerancję produktów, zalecenia lekarzy na temat żywienia po chorobie oraz wytyczne dotyczące żywienia dawców i rozporządzenie Ministerstwa Zdrowia Federacji Rosyjskiej w sprawie ustalenia przybliżonej diety dawcy krwi, który przekazał krew i zobacz załącznik do zamówienia).

Poniedziałek:

1. śniadanie. Owsianka owsiana na mleku z masłem, gotowanym językiem wołowym, herbatą z mlekiem.
2. śniadanie. Świeże owoce, jogurt opcjonalny.
Lunch Zupa wegetariańska z kwaśną śmietaną z warzyw, gotowanym mięsem, duszonymi burakami w sosie śmietanowym, kompot z suszonych owoców lub świeżych jabłek.
Czas na herbatę Owoce do smaku.
Kolacja Kasza gryczana z masłem i twarogiem, sałatką jabłkową i startą marchewką ze śmietaną, herbatą.
Na noc. Jogurt ze śliwkami.

Wtorek:

1. śniadanie. Grzanki z chleba żytniego z masłem, jajecznica z warzywami, herbata.
2. śniadanie. Niesłodzony jogurt z suszonymi owocami.
Lunch Gotowany kurczak, zupa z makaronem lub ryż z masłem, kompot z owoców.
Czas na herbatę Ciastka, galaretka, opcjonalny ser z owocami.
Kolacja Puree ziemniaczane, smażona ryba, odmiany o niskiej zawartości tłuszczu, sałatka z gotowanych buraków, jarmuż, groszek, herbata.
Na noc. Lekka sałatka jarzynowa lub jogurt.

Środa:

1. śniadanie. Mleko zbóż do smaku, masło, słodka herbata z ciasteczkami.
2. śniadanie. Owoce z serem.
Lunch Zupa jęczmienna, pilaw z mięsem, kompot jabłkowy.
Czas na herbatę Owoce.
Kolacja Zapiekanka ziemniaczana z mięsem, tarta marchewka z jabłkiem i śmietaną, kompot z suszonych owoców.
Na noc. Suszone morele, niesłodzone jogurty.

Czwartek:

1. śniadanie. Chleb tostowy pełnoziarnisty z masłem, plastrami sera, świeżymi warzywami, kotletami na parze, herbatą z mlekiem.
2. śniadanie. Jogurt z suszonymi owocami i orzechami.
Lunch Gotowany wermiszel, kotlety mięsne lub gotowana ryba z polskim sosem, ciepła sałatka do smaku, herbata z cytryną.
Czas na herbatę Świeże warzywa, warzywa, herbata.
Kolacja Namoczony śledź, gotowane ziemniaki z olejem roślinnym i ziołami, słodka bułgarska papryka, herbata z cytryną lub czerwonym winem.
Na noc. Jogurt z orzechami i suszonymi owocami.

Piątek:

1. śniadanie. Owsianka lub mleko z kaszy owsianej, suflet z serem parowym, masło, herbata z mlekiem.
2. śniadanie. Ser z orzechami i owocami.
Lunch Zupa wegetariańska, chleb żytni, zapiekanka z kalafiora z gotowanym mięsem, kompot jabłkowy z cukrem.
Czas na herbatę Owoce.
Kolacja Zrazy marchew, tłuczone ziemniaki, jajecznica, zielenie, zielony groszek.
Na noc. Jogurt z suszonymi owocami.

Sobota:

1. śniadanie. Tosty z bochenka z masłem, kaszą gryczaną, gotowanym językiem, sałatką do smaku, kawą z mlekiem.
2. śniadanie. Owoce.
Lunch Barszcz ze śmietaną (wegetariański do smaku), stek z mięsa gotowanego stroganoff, tłuczone ziemniaki z olejem roślinnym, mieszana sałatka z oliwek, kukurydzy, ogórka lub pomidora (można dodać krewetki do smaku, grecki ser, pieprz lub inne składniki, zalać oliwą), sok jagodowy lub kompot.
Czas na herbatę Owoce pokrojone.
Kolacja Omlet, rolka mięsna, kotlety warzywne lub marchewkowo-jabłkowe, herbata.
Na noc. Jogurt z suszonymi morelami.

Niedziela:

1. śniadanie. Kasza jaglana na mleku z masłem, suflet z twarogiem ze śmietaną, herbata.
2. śniadanie. Półmisek świeżych owoców, ser.
Lunch Zupa wegetariańska jęczmienna, kotlety drobiowe, cukinia duszona, kompot z suszonych owoców.
Czas na herbatę Krojenie ich świeżych owoców.
Kolacja Gotowana ryba z sosem, gulaszem warzywnym, sałatką z buraków i jabłek z olejem roślinnym, herbata z cytryną.
Na noc. Namoczone śliwki z jogurtem.