logo

Co to jest niedokrwistość i jak to jest niebezpieczne

Co to jest niedokrwistość lub niedokrwistość? Jest to patologia związana ze zmniejszeniem liczby czerwonych krwinek i poziomu hemoglobiny we krwi osoby. Dość często anemia objawia się jako zjawisko fizjologiczne związane ze złym odżywianiem lub stałym stosowaniem niskokalorycznych diet w celu utraty wagi. W takich przypadkach niedokrwistość nie jest uważana za odchylenie patologiczne, ale wymaga normalizacji stylu życia.

Hemoglobina działa w funkcji transportu ludzkiego ciała, to on przenosi tlen przez wszystkie tkanki. Niebezpieczeństwo niedokrwistości polega na tym, że z powodu niedokrwistości dochodzi do załamania dopływu tlenu do wszystkich narządów.

Niedokrwistość z niedoboru żelaza - powszechna patologia

Najczęstszą patologią jest niedokrwistość z niedoboru żelaza. Rozwija się na tle niedoboru żelaza we krwi. Ten element jest budulcem hemoglobiny. Choroba rozwija się, jeśli równowaga zostanie przerwana między wejściem ważnego elementu do ciała z zewnątrz a jego wydatkami. Żelazo dostarczane wraz z pożywieniem jest wchłaniane w ilości nie większej niż 2 mg dziennie. Dlatego jeśli z jakiegoś powodu spożycie przekracza tę ilość, rozwija się niedokrwistość.

Następujące czynniki mogą spowodować niedobór żelaza:

  • Szybki wzrost ciała w okresie dojrzewania.
  • Ciąża i karmienie piersią.
  • Stosowanie diet niskokalorycznych.
  • Wegetarianizm.
  • Naruszenie wchłaniania żelaza przez żołądek w przypadku niskiej kwasowości żołądka lub działania na narząd trawienia.
  • Darowizna
  • Krwawienie o różnej etiologii.
  • Hemodializa.

Diagnozę tego typu niedokrwistości przeprowadza się na podstawie laboratoryjnych badań krwi. W razie potrzeby przepisuje się badanie endoskopowe żołądka. Z reguły leczenie nie jest wystarczające tylko w przypadku dostosowania diety. Dlatego dodatkowa terapia jest koniecznie przepisywana za pomocą leków lub zastrzyków dożylnych zawierających żelazo.

Niedokrwistość hemolityczna jako dziedziczna lub nabyta patologia

Niedokrwistość hemolityczna jest związana z hemolizą - procesem zwiększonego niszczenia czerwonych krwinek bezpośrednio w krwiobiegu. Rozpoznaje się diagnozę, jeśli na podstawie badania krwi ustalono, że krwinki czerwone istnieją krócej niż 15 dni, w tempie 120 dni.

Istnieją następujące rodzaje patologii:

  • Odporność, z powodu faktu, że ludzki system obronny zawodzi i organizm zaczyna wytwarzać przeciwciała, które niszczą jego własne komórki.
  • U noworodków, w przypadku Rh-matki i płodu.
  • Zakaźne, które są związane ze zniszczeniem czerwonych krwinek przez mikroorganizmy.
  • Dziedziczny.

Warto zauważyć, że objawy takich poważnych chorób, jak zapalenie wątroby i marskość wątroby, pokrywają się z objawami niedokrwistości hemolitycznej. Dlatego, pomimo manifestacji choroby, istnieje duże prawdopodobieństwo wystąpienia błędu podczas diagnozy. Na przykład zażółcenie skóry i błon śluzowych. Faktem jest, że hemoglobina zamienia się w bilirubinę wraz ze zniszczeniem czerwonych krwinek. To właśnie ta substancja powoduje żółknięcie skóry. Ponadto bilirubina działa toksycznie na organizm ludzki. W rezultacie występuje ogólne osłabienie, nudności, suchość w ustach, całkowity brak apetytu.

Inną wyraźną oznaką niedokrwistości hemolitycznej jest powiększona śledziona, która objawia się bólem lub ciężkością po lewej stronie. Wynika to ze wzrostu liczby zniszczonych czerwonych krwinek, które są przetwarzane przez śledzionę.

Wraz z wystąpieniem powyższych objawów, pilna potrzeba udania się do szpitala. Bez badań diagnostycznych nie można w tym przypadku dokonać dokładnej diagnozy. Ponadto kryzys hemolityczny jest bardzo niebezpieczny, co może nastąpić z powodu bardzo szybkiego niszczenia czerwonych krwinek. Jest bezpośrednim zagrożeniem życia. Leczenie tego typu niedokrwistości można przeprowadzać wyłącznie w specjalistycznej jednostce hematologicznej.

Niedokrwistość aplastyczna jako objaw zahamowania hematopoezy szpiku kostnego

Niedokrwistość aplastyczna jest bardzo trudną patologią. Rozwija się, jeśli z jakiegokolwiek powodu szpik kostny przestaje wytwarzać niezbędne komórki krwi. Objawy tej choroby są podobne do objawów choroby popromiennej. Przyczyny choroby mogą być bardzo zróżnicowane. W tym przypadku infekcje wirusowe, czynnik dziedziczny, zatrucie chemiczne mogą powodować niedokrwistość.

Niedokrwistość aplastyczna rozwija się powoli. Początkowe objawy są zawsze związane z niewielkim wzrostem temperatury ciała, ze spadkiem ciśnienia krwi, z krwawieniem z nosa i krwawieniem z dziąseł. Na tle pogorszenia odporności osoba często ma zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, zapalenie migdałków.

Jest to bardzo niebezpieczna patologia, która wymaga terminowego i właściwego leczenia. W związku z tym, jeśli wzrost temperatury obserwuje się przez kilka dni na tle ogólnego osłabienia i stałego bólu głowy, konieczne jest oddanie krwi do analizy. Leczenie tej choroby powinno być prowadzone w wyspecjalizowanych placówkach medycznych. stosuje się takie metody, jak przeszczep komórek macierzystych i terapia immunosupresyjna. Ponadto koniecznie przeprowadza się profilaktykę i leczenie chorób zakaźnych, a także transfuzje krwi.

Niedokrwistość sierpowatokrwinkowa jest ciężką chorobą dziedziczną

Jest to dziedziczna patologia spowodowana defektem genetycznym krwi. W tym przypadku krwinki czerwone stają się sierpowate i tracą elastyczność, co nie pozwala im na łatwe przemieszczanie się przez naczynia krwionośne. Utknęli w krwiobiegu i szybko zapadają się. W rezultacie narządy nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu. Prowadzi to do pojawienia się ciężkich warunków, aż do śmierci.

Objawy niedokrwistości sierpowatej manifestują się u dzieci od wczesnego dzieciństwa. Są one związane z bólami mięśni i stawów. Gdy dziecko się starzeje, choroba stopniowo zaczyna niszczyć wszystkie narządy. Ten rodzaj niedokrwistości charakteryzuje się wyraźnym spowolnieniem fizycznego rozwoju dziecka. Na tle niedrożności naczyń występują ciężkie choroby układu oddechowego, ale najgorszym powikłaniem tego typu niedokrwistości jest udar.

Niestety, współczesna medycyna nie radzi sobie z tego typu niedokrwistością. Najbardziej skuteczną metodą jest operacja związana z przeszczepem szpiku kostnego. Ale jednocześnie znalezienie dawcy jest bardzo trudne. Ponadto podczas zabiegu istnieje duże ryzyko dla pacjenta, które stanowi zagrożenie dla życia.

Aktualne leczenie niedokrwistości sierpowatokrwinkowej wykonuje hematolog. Polega na stabilizowaniu stanu pacjenta, eliminowaniu poważnych kryzysów i zapobieganiu rozwojowi zagrażających życiu powikłań.

Niedokrwistość złośliwa związana z niedoborem witaminy B12

Przy braku witaminy B12, która jest niezbędna do normalnego funkcjonowania wielu układów i narządów ludzkiego ciała, pojawia się niedokrwistość Addisona-Birmera. Ta patologia rozwija się stopniowo i na początku choroby objawy są łagodne. Z reguły osoba okresowo odczuwa zawroty głowy, jest słaba, szybko męczy się drobnymi obciążeniami. Z reguły taki stan przypisywany jest wiekowi lub chorobom przewlekłym.

Cięższe stadia niedokrwistości złośliwej są zaznaczone żółtawą skórą i twardówką oczu. Ponadto w jamie ustnej występują stany zapalne, takie jak zapalenie języka i zapalenie jamy ustnej. Bez leczenia choroba ta uszkadza układ nerwowy i prowadzi do poważnych konsekwencji. Najpoważniejszym powikłaniem jest uszkodzenie rdzenia kręgowego, co powoduje problemy z wrażliwością tkanki jako całości. Na tym tle mogą rozwinąć się zaburzenia psychiczne, którym towarzyszą omamy wzrokowe i słuchowe.

Główne przyczyny niedokrwistości złośliwej:

  • Wegetarianizm lub dieta odchudzająca przez długi czas.
  • Różne patologie układu pokarmowego, w tym chirurgia.
  • Zarażenie robakiem.
  • Wady wątroby i nerek.

Aby określić niedokrwistość związaną z niedoborem witaminy B12, wystarczy przeprowadzić pełną morfologię krwi. W diagnozie w tym przypadku zostaną wykryte krwinki czerwone o bardzo dużych rozmiarach. Ponadto, gdy złośliwy charakter choroby we krwi zostanie wykryty zmodyfikowane płytki krwi i leukocyty. Aby wyjaśnić diagnozę i określić przyczynę patologii, przeprowadza się inne badania laboratoryjne, które są wyznaczane przez lekarza indywidualnie.

W przypadku skutecznego leczenia bardzo ważne jest wykrycie patologii w odpowiednim czasie. Oznacza to, że w przypadku najmniejszego podejrzenia niedokrwistości należy skontaktować się z wykwalifikowanym specjalistą, który przepisze badanie krwi i prawidłowo je rozszyfruje. Równolegle z tym badaniem lekarz będzie musiał przejść do historii choroby i zapytać o styl życia pacjenta. Inne metody badawcze są przydzielane indywidualnie i są przeprowadzane w celu wyjaśnienia prawdopodobnej przyczyny choroby.

Leczenie niedokrwistości zależy całkowicie od rodzaju patologii i ciężkości choroby. W każdym razie na początkowym etapie środki ludowe są bardzo odpowiednie, co pozwala ustabilizować stan. Ale samoleczenie w żadnym wypadku nie może być zaangażowane. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić na własną rękę, jest zrównoważenie i wzbogacenie diety w witaminy, a także dbanie o odpowiedni styl życia.

I wreszcie wideo „Anemia. Jak leczyć niedokrwistość ”z serii„ Żyj zdrowo ”:

Niedokrwistość

Niedokrwistość jest chorobą rzadko diagnozowaną jako osobna choroba. Częściej jest to objaw choroby. Ludzie w różnym wieku i płci mają ten stan. Z danych naukowych wynika, że ​​ponad 30% osób cierpi na niedokrwistość. Ale liczba ta może być modyfikowana, ponieważ przez pewien czas anemia sama się nie deklaruje.

Czym jest niedokrwistość i jakie jest jej niebezpieczeństwo?

Ludzka krew zawiera trzy grupy komórek - czerwone krwinki, białe krwinki i płytki krwi. Każdy z nich odpowiada za określoną funkcję. W szczególności krwinki czerwone są ciałami czerwonymi zawierającymi hemoglobinę. Nie tylko wpływają na kolor krwi, ale także wykonują ważną misję - dostarczanie tlenu z płuc do różnych części ciała. Gdy krwinki czerwone nie są wystarczające lub zawartość hemoglobiny jest bardzo niska, rozwija się niedokrwistość.

Niedokrwistość jest stanem patologicznym krwi, który występuje z różnymi zasadami. W przeciwnym razie określany jako niedokrwistość anemia. Ponadto podkreślono odrębny wariant pseudo-niedokrwistości, zwany hydro-anemią. W ramach niedokrwistości krew staje się całkowicie płynna, a liczba i skład erytrocytów pozostaje niezmieniony.

W diagnostyce niedokrwistości zwraca się uwagę na wskaźniki hemoglobiny, ponieważ w niektórych jej postaciach liczba czerwonych krwinek pozostaje prawidłowa. Jednak spadek wskaźnika hemoglobiny prowadzi do negatywnych konsekwencji i rozwoju bolesnego stanu.

Wartości hemoglobiny mieszczą się w dopuszczalnych granicach.

140 g / l do 160 g / l

120 g / l do 140 g / l

Minimalny próg wynosi 110 g / l

W tym patologicznym stanie możliwe jest zidentyfikowanie przyczyn, dla których jest to uważane za dość niebezpieczne.

  1. Ludzkie ciało może przez długi czas utrzymywać dopływ tlenu do narządów i tkanek, nawet w sytuacji niedoboru czerwonych krwinek. Z tego powodu wyraźne oznaki niedokrwistości mogą już przejawiać się w momencie, gdy stan patologiczny staje się krytyczny.
  2. Przy braku tlenu, który jest przenoszony przez krew, może rozwinąć się głód tlenu. Prowadzi to do degeneracji tkanek i narządów.
  3. Niedokrwistość jest również niebezpieczna, ponieważ często rozwija się w połączeniu z chorobami, które mogą prowadzić do poważnych konsekwencji. Takie choroby, na przykład, obejmują różnego rodzaju choroby zapalne i zakaźne, nowotwory złośliwe.
  4. Ze względu na różne formy tego stanu patologicznego, które są oparte na różnych przyczynach, niedokrwistość stanowi również zagrożenie. Przecież, na przykład, brak witaminy B12, który wywołuje pojawienie się rodzaju choroby krwi, ma szkodliwy wpływ na ogólny stan zdrowia.
  5. Odrębną groźbą niedokrwistości może być ciąża, szkodząca zarówno zdrowiu kobiety, jak i rozwijającemu się w łonie matki.

Opcje na niedokrwistość w ciężkości

Stopień

Wartości hemoglobiny

Łatwy (anemia 1 stopień)

Poniżej dozwolonego progu, ale powyżej 90 g / l

Medium (anemia 2 stopnie)

Od 70 g / l do 90 g / l

Ciężka (anemia 3 stopnia)

Oprócz ciężkości choroby zwykle jest się wyróżniać:

  • względna niedokrwistość - często charakteryzowana podczas ciąży lub w ramach znacznej utraty krwi, charakteryzująca się wzrostem osocza we krwi;
  • niedokrwistość absolutna - zauważalny spadek liczby czerwonych krwinek, aw rezultacie zmniejszenie wartości hemoglobiny.

Główne formy niedokrwistości

Istnieje wiele rodzajów tego stanu chorobowego. W ramach międzynarodowej klasyfikacji chorób (ICD-10) niedokrwistość ma miejsce między innymi chorobami krwi i narządów krwiotwórczych, a patologia obejmuje trzy pozycje:

  1. niedokrwistość spowodowana niedożywieniem;
  2. stan patologiczny spowodowany występowaniem zaburzeń enzymatycznych;
  3. inne typy.

Jakie formy niedokrwistości są uważane za najczęstsze i jak się je charakteryzuje?

  1. Niedokrwistość z niedoboru żelaza. Odnosi się do liczby wariantów patologicznych opartych na zaburzonej produkcji hemoglobiny i czerwonych krwinek. Jego podstawą jest brak żelaza, który jest odpowiedzialny za obecność hemoglobiny we krwi. Ta forma niedokrwistości jest w większości podatna na kobiety. Ten rodzaj niedokrwistości jest również charakterystyczny dla dzieci, osób, których dieta ogranicza przepływ żelaza z pożywienia oraz w przypadku poważnych obrażeń.
  2. Niedokrwistość B12 lub niedokrwistość złośliwa. Ta forma choroby występuje z powodu braku witaminy B - B12 w organizmie, zwanej także cyjanokobalaminą. Bierze udział w tworzeniu czerwonych krwinek. W sytuacjach niedoboru diagnozuje się podobną formę stanu patologicznego i można wykryć niedokrwistość złośliwego porządku wpływającego na centralny układ nerwowy i mózg.
  3. Anemia Diamond-Blackfen. Ten podgatunek nie ma określonej etiologii. W tym przypadku niedokrwistość rozpoznaje się u niemowląt; jego główną manifestacją, która umożliwia postawienie takiej diagnozy, jest brak erytropoezy.
  4. Niedokrwistość po krwotoku. Obejmuje dwie opcje: ostra i przewlekła. Podstawą do wykonania jakiejkolwiek formy takiej diagnozy jest utrata krwi. Przy znacznej utracie krwi, która wystąpiła w tym samym czasie, przyjmuje się założenie o wystąpieniu ostrej postaci niedokrwistości po krwotocznej. Kiedy krwawienie pojawia się od czasu do czasu, a jego objętość może być niewielka, można rozpoznać postać przewlekłą.
  5. Anemia sierpowata. Uważa się, że jest to stan patologiczny, który jest dziedziczny. Zwykle czerwone krwinki mają kształt dwuwklęsły, wyglądem przypominający dysk. Jednak w przypadku rozwoju tej patologii komórki krwi są modyfikowane podczas transmisji tlenu, stają się jak sierp, stąd nazwa anemia. Dzieje się tak z powodu faktu, że normalna hemoglobina jest zastąpiona patologią.
  6. Niedokrwistość z niedoboru kwasu foliowego. Jest to jedna z form niedokrwistości, która należy do grupy niedokrwistości megaloblastycznych. Rozwija się z powodu braku kwasu foliowego, który może wystąpić z powodu niewłaściwych wyborów żywieniowych, oraz z powodu niemożliwości wchłaniania substancji przez ściany jelita. Główną cechą stanu patologicznego jest powstawanie megaloblastów w szpiku kostnym i niszczenie czerwonych krwinek.
  7. Niedokrwistość aplastyczna. Ten specjalista od podgatunków odnosi się do tak zwanych depresyjnych chorób krwi. Opiera się na znacznym skróceniu życia krwinek czerwonych, a także przejawia się przejściowym zniszczeniem krwinek w szpiku kostnym. Ten rodzaj niedokrwistości jest uważany za dość ciężką postać i wymaga interwencji medycznej.

Główne grupy niedokrwistości

Z medycznego punktu widzenia, ten patologiczny stan krwi można podzielić na podtypy, ale także zgrupować je ze względu na pewne typowe powody. Najczęstsze to:

  • niedokrwistość hemolityczna to ogólna nazwa niedokrwistości, która rozwija się z powodu szybkiego niszczenia krwinek czerwonych. Takie podgatunki niedokrwistości mogą być wrodzone lub dziedziczne (talasemia, owalocytoza), nabyte i odporne (autoimmunologiczne);
  • niedokrwistość megaloblastyczna - to wyrażenie oznacza małą grupę wariantów niedokrwistości, które opierają się na braku witamin w organizmie. Jego główną cechą jest zmiana wielkości i kształtu czerwonych krwinek;
  • niedokrwistość normochromowa - ta grupa charakteryzuje się normalnym kolorem krwi w obecności stanu patologicznego. Wskaźnik koloru odpowiada za stopień nasycenia hemoglobiny czerwonych krwinek. Na przykład w niedokrwistości normochromowej izoluje się na przykład niedokrwistość z powodu niskiej produkcji erytropoetyny w organizmie;
  • niedokrwistość hipochromiczna - inna nazwa - hipochromia. Jest to grupa stanów patologicznych krwi, w których wskaźnik koloru jest znacznie zmniejszony. To wyrażenie może być używane jako ogólna nazwa dla wszystkich postaci niedokrwistości z niskimi wartościami hemoglobiny;
  • niedokrwistość dyshemopoetyczna jest grupą opartą na idei upośledzonego tworzenia krwi występującego w obrębie czerwonego szpiku kostnego.

Wskazówki wideo z programu „Live is great!”

Cechy niedokrwistości podczas ciąży i wpływ na dziecko

Diagnoza „niedokrwistości” dotyczy wielu przyszłych matek. Według statystyk okazuje się, że ponad 50% kobiet w ciąży doświadcza tego patologicznego stanu, który najczęściej wyraża się w anemii z powodu niedoboru żelaza. Zwykle diagnozuje się łagodną formę, która nie stanowi nadmiernego zagrożenia dla zdrowia matki i dziecka. Ale w niektórych przypadkach rozwój i niedokrwistość o 2 stopnie jest możliwa, co jest uważane za bardziej niebezpieczne.

Specyfika przebiegu niedokrwistości u kobiet w ciąży obejmuje następujące czynniki:

  1. zwiększona skłonność matki do wszelkiego rodzaju zakaźnych chorób wirusowych w czasie ciąży;
  2. możliwość zakrzepicy żył;
  3. ryzyko przedwczesnego lub przejściowego porodu, niskiej pracy i wczesnego wypływu wody znacznie wzrasta; w niektórych przypadkach poronienie jest możliwe;
  4. u kobiet w ciąży narażonych na ten stan toksykoza i stan przedrzucawkowy występują wielokrotnie i są trudniejsze do zniesienia; istnieje ryzyko przerwania łożyska;
  5. jedną z cech niedokrwistości podczas ciąży jest krwawienie przez cały okres i istnieje ryzyko znacznej utraty krwi w trakcie i po porodzie;
  6. niedokrwistość wywołuje osłabienie mięśnia sercowego, co może spowodować przedwczesny zawał lub niewydolność serca.

Pomimo faktu, że większość patologii u matki nie wpływa niekorzystnie na nienarodzone dziecko, zwykle określa się niektóre cechy wpływu niedokrwistości na płód. Oprócz możliwego niedotlenienia może wystąpić stan patologiczny krwi matki:

  • niedorozwój narządów wewnętrznych dziecka;
  • występowanie niedokrwistości we wczesnym dzieciństwie po urodzeniu;
  • skłonność dziecka do różnych chorób układu pokarmowego i układu oddechowego;
  • zbyt niska waga noworodka;
  • zmniejszony układ odpornościowy dziecka, jak również wrodzona niedokrwistość.

Niedokrwistość u dzieci: cechy charakterystyczne

Niedokrwistość jako stan patologiczny krwi ma szereg charakterystycznych objawów, które można zaobserwować u dorosłych i dzieci. Jednak z punktu widzenia rozwoju tego stanu u dzieci możliwe jest zidentyfikowanie pewnych cech, które wpłyną na rozwój dziecka.

  1. Ciężki niedobór żelaza w organizmie noworodka, który występuje z powodu obecności niedokrwistości u matki. Z tym wynikiem niedokrwistość można natychmiast zdiagnozować lub istnieje ryzyko wystąpienia niedokrwistości we wczesnym dzieciństwie.
  2. Jeśli rozwija się dość ciężka postać choroby, dziecko może chcieć żuć kredę, ziemię, piasek, papier, a także wdychać specyficzne zapachy (farba, aceton, klej).
  3. Inną cechą jest hamowanie funkcji układu sercowo-naczyniowego, w wyniku czego można zaobserwować nieuzasadnione spadki ciśnienia, duszność, szybkie bicie serca i nieprawidłowe oddychanie.
  4. Choroba w dzieciństwie może prowadzić do zmian patologicznych w organizmie dziecka, w szczególności może zaburzyć metabolizm komórkowy i tkankowy.
  5. W niektórych przypadkach rozpoznaje się żółtaczkę, a także znaczny wzrost wątroby.
  6. Długotrwała niedokrwistość, przekształcająca się w postać przewlekłą i nie posiadająca interwencji medycznej, niekorzystnie wpływa na wzrost dziecka.

Wybrane cechy niedokrwistości u dorosłych

W zależności od rodzaju choroby, lekarz może zidentyfikować typowe objawy charakterystyczne dla konkretnego stanu patologicznego krwi. Jednak na ich tle zdiagnozowano także pewne cechy przebiegu niedokrwistości w różnym stopniu u dorosłych.

  1. Żółknięcie skóry i wzrost wielkości śledziony.
  2. niedokrwistość, gęsia skórka i mrowienie w kończynach dolnych i górnych.
  3. Nierozsądnie ciemny kolor moczu o różnych porach dnia.
  4. Pojawienie się nieprzechodzących procesów zapalnych w jamie ustnej (owrzodzenia, pęknięcia, nie gojące się rany), nadmierna suchość warg, języka, powstawanie pęknięć w kącikach ust.
  5. Zmniejszone libido.
  6. Rozwój patologii zmysłów, który może objawiać się nieprawidłową identyfikacją zapachów lub smaków.
  7. Trudności z leczeniem nawet niewielkich ran i skaleczeń na skórze.
  8. Namacalne zmniejszenie ogólnej beztłuszczowej masy ciała.
  9. Często, wraz z jakąkolwiek postacią niedokrwistości u dorosłych, diagnozuje się wtórny niedobór odporności, prowadzący do rozwoju zakażeń grzybiczych i nieżytowych.
  10. W trakcie patologicznego stanu krwi powstaje pogorszenie wrodzonych, nabytych, przewlekłych chorób mózgu, układu naczyniowego, serca. Może się to objawiać, na przykład, atak niedokrwienny lub wywołać zagrożenie zawałem mięśnia sercowego, udarem.

W podeszłym wieku różne formy tego stanu są notowane kilka razy częściej, diagnoza jest dokonywana w 25% przypadków. Funkcje w tej wersji mogą być:

  • częste ataki stenokardii;
  • wzrost częstotliwości procesów zapalnych w organizmie o różnej etiologii;
  • Ryzyko rozwoju demencji (otępienie starcze) staje się o rząd wielkości wyższe z powodu małej podaży komórek mózgowych z tlenem.

Anemia co to jest i co jest niebezpieczne

Niedokrwistość, co to jest i jak niebezpieczne jest to - gorący temat przez cały czas i cierpiących nie zmniejsza się. U ludzi używa się terminu niedokrwistość, mów po prostu - niedokrwistość.

Jest inna nazwa - choroba zmęczonej krwi lub niewielka ilość hemoglobiny.

Anemia, co to jest i jak niebezpieczna jest ta choroba:

Norma składu krwi jest niezbędna do transportu tlenu, cząsteczek żywności, dwutlenku węgla, jonów, hormonów, produktów przemiany materii i ciepła dla wszystkich komórek naszego ciała.

Niedokrwistość jest objawem, a nie chorobą.

Pojęcie niedokrwistości:

Krew chroni nas przed różnymi infekcjami. To jedyny płynny organ człowieka. Najliczniejsze są krwinki czerwone krwi lub erytrocytów, stanowiące do 40% objętości krwi. Żyją od 90 do 120 dni. Stare czerwone krwinki są niszczone w naczyniach śledziony.

Są stale formowane w szpiku kostnym, podobnie jak bajgle bez dziur. Każda czerwona krwinka ma hemoglobinę, która nadaje czerwony kolor krwi.

Kiedy osoba wdycha, krew przechodzi do płuc już wzbogaconych w tlen z dołączoną cząsteczką hemoglobiny. Następnie niosą krew w całym ciele.

Następnie cząsteczka hemoglobiny pozbywa się cząsteczki tlenu i dołącza do niej dwutlenek węgla. W płucach wydycha.

Jeśli hemoglobina nie wystarczy, rozwija się niedokrwistość (z hemoglobiną poniżej 70). Bardzo powszechny stan patologiczny w naszych czasach. Cierpią wszystkie organy i układy. Chorzy stanowią do 30% całkowitej populacji Ziemi.

Rodzaje niedokrwistości:

Konieczne jest zrozumienie, że anemie są różne:

Niedobór żelaza - powstaje z brakiem żelaza w organizmie lub jego słabą nasiąkliwością. Występuje najczęściej.

Aplastyczny jest ciężką postacią, w której szpik kostny bardzo słabo wytwarza komórki krwi.

Hemolityczny - to niszczenie czerwonych krwinek.

Niedobór witaminy B12 - z niedoborem witaminy B12.

Niedobór kwasu foliowego - brak witaminy B9 lub kwasu foliowego.

Niedokrwistość chorób przewlekłych - niedokrwistość rozwija się na tle onkologii lub zapalenia płuc.

Przyczyny niedokrwistości i niebezpieczeństwo:

Krwawienie:

  • Krwawienie, z którego najczęściej cierpią kobiety. Miesięczne cykle miesiączki prowadzą do utraty krwi, a jeśli są obfite, to odchylenia i poważniejsze.
  • Zwykle powinny trwać 3-4 dni, nie obfite, bezbolesne strumienie. Niektóre kobiety mówią o 10-15 dniach. Niezbędne jest natychmiastowe zbadanie przez lekarzy.
  • Jeśli tego nie zrobisz, mózg ucierpi. To jest poważne. Stopniowo możesz stracić całe żelazo we krwi, tkankach ciała.
  • Obserwuje się to częściej u nastoletnich dziewcząt i kobiet, które są w stanie rodzić. Zwykle, jak się w nich znajduje jedzenie. W pogoni za postacią rano pili herbatę i uciekali do szkoły lub do pracy, źle myśląc, że trzeba dobrze jeść.
  • Lepsza zupa z mięsem lub kawałek mięsa. Na lunch obgryzali sałatkę, wieczorem nie mogli w ogóle jeść. Dizzy zaczyna się kręcić - twoje ciało wymaga żelaza, które tracisz.
  • Normą zdrowej osoby jest 4,4 do 5 gramów żelaza w całym ciele. Z tej ilości osoba traci codziennie 1 mg żelaza z moczem, a następnie z kałem z kaszlem. Ta sama ilość, którą musisz uzupełnić, aby została również wchłonięta.
  • Ta postać to przede wszystkim ich motto. Zdrowie, przede wszystkim - pamiętaj!
  • U mężczyzn niedokrwistość nie występuje, jeśli nie cierpi na wrzód lub hemoroidy, nie ma onkologii.

Mięśniaki macicy:

  • Występuje również utrata krwi i rozwój niedokrwistości. Nawet niewielki mięśniak prowadzi do utraty krwi. Idź do szpitala, nie ciągnij, więc nie żałujesz.
  • Najpierw spojrzy ginekolog, a następnie zrobi USG. Zobaczysz rozmiar mięśniaków, gdzie się znajduje, jak je leczyć będzie również jasne. Zatrzymaj swoją udrękę.
  • Z twoją bezczynnością, mięśniaki będą rosły, krwawienie zacznie obfite. Problemy rosną.

Częste dostawy:

  • Prowadzi również do niedokrwistości. Coroczne porody znacznie osłabiają ciało kobiety. Czasami w ciągu 35 lat ma 7-8 dzieci. To jest dobre dla narodu i złe dla zdrowia kobiety.
  • Od jednego porodu kobieta traci do 1,2 g żelaza w całym ciele, aby przywrócić równowagę, potrzebujesz dobrego żywienia przez co najmniej 3 lata. Pojawia się wrodzona niedokrwistość. Będzie w tyle za rówieśnikami w szkole.
  • Nie ma wystarczającej mocy, aby rodzić samodzielnie (pchanie dziecka potrzebuje ogromnej siły) z powodu braku żelaza w mięśniach, które już rodzi.
  • Po urodzeniu szyjka macicy jest otwarta, słabe skurcze mięśni. Tak i utrata krwi. Zacznie się krwawienie z macicy.

Higiena:

  • Słabo umyte lub nieumyte jedzenie przed spożyciem. Na przykład, zbierają owoce i jedzą je bezpośrednio z drzew owocowych.
  • Następnie nie musisz być zaskoczony askariozą i różnymi infekcjami jelitowymi. Jaka jest absorpcja żelaza.

Objawy niedokrwistości i niebezpieczeństwo:

  • Zmęczenie
  • Senność.
  • Kołatanie serca i duszność podczas wysiłku.
  • Zawroty głowy.
  • Ciemnienie w oczach.
  • W uszach słychać hałas.
  • Omdlenie
  • Ból serca (z ciężką niedokrwistością).
  • Blada skóra warg, śluzowe oczy.
  • W zespole niedoboru żelaza dzieci jedzą glinę, kredę, suche herbaciane liście z herbaty.
  • Utrata włosów, wiązka paznokci.
  • Lubię wąchać zapach moczu, świeżego wybielania lub malowania, ziemię po deszczu.
  • Uformowane w kącikach ust.
  • Podczas połykania (dysfagia) występuje ból języka. Czucie ciała obcego podczas połykania.

Są to najczęstsze objawy niedoboru żelaza, niedoboru witaminy B12, niedokrwistość z niedoboru kwasu foliowego. Zwykle częste połączenie niedoboru żelaza z niedoborem foliowym.

Diagnoza:

  • Konieczne jest przyjęcie u terapeuty.
  • Podaj pełną liczbę krwinek, liczbę hemoglobiny i czerwonych krwinek będą widoczne.

Norma hemoglobiny według wieku i płci:

Dieta na niedokrwistość:

  • Dużo żelaza to nie tłuste mięso, a chude: cielęcina.
  • Potrzebujesz dużo zieleni, zielonych owoców, warzyw. Nie zmywaj jedzenia i nie zakrywaj pęczków zieleni. Szczególnie niebezpieczny do picia herbaty, kawy, kakao. Zawierają taninę, otaczającą żelazo w żołądku z dowolnego produktu i usuwają się z ciała bez zmian. Oznacza to, że żelazo wcale nie jest absorbowane.
  • Pij te napoje 1,5-2 godziny po posiłku.
  • Sałatki robią z zielenią.
  • Język wołowy, wątroba, ryby pomogą po pewnym czasie zapomnieć, czym jest anemia. Jeść gotowane, nie smażyć.
  • Z pokarmów roślinnych żelazo jest absorbowane bardzo słabo, do 1% - 3%. Nie trzeba wbijać gwoździ w jabłko, a potem jeść - to bezużyteczne.
  • Od mięsa do 25%. Natychmiast przechodzi do tworzenia hemoglobiny.
  • Najlepszym rozwiązaniem jest połączenie tych produktów razem. Mięso + warzywa + warzywa.
  • Pij herbatę z dzikiej róży, sok z marchwi, produkty pszczele (czarny chleb, mleczko pszczele, miód).
  • Pomóż sok z aloesu, orzechy włoskie, ser, żółtko.

Lepiej wypić wszystkie przepisane preparaty żelaza z przegotowaną wodą i łyżeczką ciemnego miodu. Sacharoza poprawia wchłanianie żelaza w jelitach.

Zwłaszcza dla osób w wieku jest sytuacja odwrotna - hemoglobina jest podwyższona. Oznacza to, że krew gęstnieje, staje się lepka, słaba sypkość.

Przychodzi groźba udaru lub zawału serca. Więcej produktów bez ciężkich tłuszczów zwierzęcych i białej mąki z cukrem.

Lekarz zazwyczaj przepisuje leki rozrzedzające krew: Trental, Cardiomagnyl, Aspirin, Thrombone ASS.

Możesz pić sok z cytryny z wodą, mumią.

Nie da się samodzielnie pobrać niesprawdzonych suplementów żelaza, zrobi więcej szkody niż pożytku. Jedz dobrze, a jeśli to nie jest niedokrwistość związana z poważną chorobą, wszystko się ułoży.

Teraz powinieneś zrozumieć temat - anemia, co to jest i jak niebezpieczne jest. Mam nadzieję, że wiele kobiet zauważy i przestanie cierpieć z tego powodu.

Niedokrwistość - objawy i leczenie, przyczyny, rodzaje, profilaktyka

Choroby układu krwionośnego zajmują jedną z pierwszych pozycji na temat rozpowszechnienia ogólnej struktury częstości występowania. Wśród nich niewątpliwym liderem jest niedokrwistość krwi. Wyraźnym objawem niedokrwistości jest blada skóra. Częstą przyczyną niedokrwistości jest brak żelaza w organizmie człowieka, który może być spowodowany częstą utratą krwi. Bardziej szczegółowo, jakie są objawy, rodzaje i metody leczenia niedokrwistości, w dalszej części artykułu.

Co to jest niedokrwistość

Niedokrwistość jest zespołem klinicznym i hematologicznym, który charakteryzuje się zmniejszeniem stężenia hemoglobiny we krwi, przy zmniejszeniu liczby czerwonych krwinek.

Niedokrwistość osłabia zdolność organizmu do wymiany gazu, zmniejszenie liczby czerwonych krwinek zakłóca transport tlenu i dwutlenku węgla. W rezultacie osoba może doświadczać takich objawów niedokrwistości jak uczucie ciągłego zmęczenia, utraty siły, senności, a także zwiększonej drażliwości.

Ciężkie postacie niedokrwistości spowodowane niedotlenieniem tkanek mogą prowadzić do poważnych powikłań, takich jak stany wstrząsowe (np. Wstrząs krwotoczny), niedociśnienie tętnicze, niewydolność wieńcowa lub płucna.

Wartości hemoglobiny w ramach dopuszczalnego poziomu:

Powody

Nie ma kilku powodów, które mogą prowadzić do rozwoju niedokrwistości. Jako niezależna choroba niedokrwistość rzadko się rozwija. Najczęściej przyczyną powstania tego zespołu są różne choroby narządów wewnętrznych lub niekorzystne czynniki, które wpływają na skład krwi.

Podstawą niedokrwistości jest:

  1. Zmniejszenie ilości hemoglobiny;
  2. Zmniejszenie liczby czerwonych krwinek (występuje w większości przypadków);
  3. Oznaki upośledzenia dopływu krwi do tkanek i ich niedotlenienie (głód tlenowy).

Niedokrwistość jest również niebezpieczna, ponieważ często rozwija się w połączeniu z chorobami, które mogą prowadzić do poważnych konsekwencji. Takie choroby, na przykład, obejmują różnego rodzaju choroby zapalne i zakaźne, nowotwory złośliwe.

Ciężka utrata krwi może być również przyczyną niedokrwistości. Podczas długotrwałego lub niezauważalnego krwawienia można utracić dużą liczbę czerwonych krwinek. Takie krwawienie często występuje w wyniku chorób układu pokarmowego, takich jak wrzody, hemoroidy, zapalenie żołądka (zapalenie żołądka) i rak.

Przy braku tlenu, który jest przenoszony przez krew, może rozwinąć się głód tlenu. Prowadzi to do degeneracji tkanek i narządów.

Niedokrwistość może być spowodowana niewystarczającą ilością żelaza, witaminy B12 i kwasu foliowego w organizmie, aw rzadkich przypadkach, głównie u dzieci, niedoborem witaminy C i pirydoksyny. Substancje te są niezbędne do tworzenia czerwonych krwinek w organizmie.

Objawy niedokrwistości

Niedokrwistość jest niebezpiecznym stanem. To podstępne, ponieważ oznaki niedoboru żelaza nie pojawiają się natychmiast. W początkowej fazie ciało najpierw wykorzystuje wewnętrzne rezerwy i próbuje poradzić sobie z chorobą.

Objawy niedokrwistości są tak wszechstronne, że wpływają na prawie każdy układ funkcjonalny organizmu. Ich nasilenie zależy od stopnia obniżenia poziomu hemoglobiny.

Dlatego prawidłowa interpretacja i porównanie danych dostępnych dla pacjenta umożliwi prawidłowe postawienie diagnozy nawet podczas wstępnego badania. Zupełnie inaczej jest w przypadku definicji konkretnego rodzaju niedokrwistości i jej przyczyn.

Zgodnie z ogólnie przyjętymi kryteriami anemia u mężczyzn wskazuje:

  • spadek hemoglobiny ze 130 g / l;
  • poziom krwinek czerwonych poniżej 4 * 1012 / l;
  • hematokryt wynosi poniżej 39%.

U kobiet wskaźniki te są następujące:

  • hemoglobina poniżej 120 g / l;
  • krwinki czerwone poniżej 3,8 * 1012 g / l;
  • hematokryt - 36% i poniżej.

Do typowych objawów niedokrwistości należą:

  • słabość, znaczny spadek wydajności;
  • zmęczenie, drażliwość, senność bez wyraźnego powodu;
  • bóle głowy, szumy uszne, migotanie „much” przed oczami, zawroty głowy;
  • zaburzenia dysuryczne;
  • geofagia (nieodparte pragnienie jedzenia kredy lub wapna);
  • duszność przy niewielkim wysiłku fizycznym lub w spoczynku;
  • zaburzenia troficzne włosów, skóry, paznokci;
  • ból w okolicy serca typu dławicy piersiowej;
  • omdlenia, szumy uszne;
  • osłabienie mięśni, bóle ciała.

Wyjaśnij, czym jest niedokrwistość i jakie są jej objawy u osoby z chorobą włosów. Gdy stężenie hemoglobiny w erytrocytach zmniejsza się, obserwuje się wypadanie włosów, paznokcie stają się kruche.

U pacjentów w podeszłym wieku cierpiących na chorobę wieńcową z niedokrwistością dochodzi do nasilenia ataków dusznicy, nawet po wysiłku fizycznym.

Objawy niedokrwistości mogą się rozwijać, zarówno stopniowo, jak i błyskawicznie. Wszystko zależy od przyczyny jego wystąpienia.

Rodzaje niedokrwistości

Anemie mogą być spowodowane zupełnie innymi przyczynami, dlatego powszechne jest dzielenie wszystkich anemii według różnych znaków, w tym powodów, które je powodują.

Wszystkie rodzaje niedokrwistości u ludzi dzielą się na:

  • wynikające z utraty krwi - po krwotoku (ostre i przewlekłe);
  • powstały w wyniku naruszeń tworzenia czerwonych krwinek lub budowy hemoglobiny: niedoboru żelaza, megaloblastów, syderoblastów, niedokrwistości chorób przewlekłych, aplastycznych;
  • spowodowane zwiększonym zniszczeniem erytrocytów lub hemoglobiny - hemolityczne.
  • mrowienie w rękach i stopach,
  • utrata czucia kończyn
  • zaburzenie chodu,
  • skurcze mięśni.
  • ogólna słabość ciała
  • zawroty głowy i letarg
  • charakterystyczne bóle głowy
  • duszność i obrzęk tkanek
  • dyskomfort ciała
  • ciężka słabość;
  • ból w sercu;
  • zawroty głowy;
  • nieregularne bicie serca;
  • siniaki pod oczami;
  • zwiększone zmęczenie.

Najczęstsze objawy niedokrwistości wszelkiego rodzaju to:

  • słabość;
  • zawroty głowy, „leci” przed oczami;
  • kołatanie serca, duszność z nawykowym wysiłkiem fizycznym;
  • Jednym z głównych objawów niedokrwistości jest bladość skóry i błon śluzowych;
  • u osób starszych - występowanie lub nasilenie ataków dusznicy bolesnej;
  • objaw kliniczny niedokrwistości u kobiet w wieku rozrodczym - zaburzenia miesiączkowania.

Stopnie

Istnieją trzy stopnie niedokrwistości - łagodne, umiarkowane i ciężkie, w zależności od hemoglobiny i czerwonych krwinek. Im niższa wydajność, tym trudniej i kształt tego stanu chorobowego.

  1. Łagodny lub niedokrwistość 1 stopnia charakteryzuje się zmniejszeniem stężenia hemoglobiny do 100-120 g / l. Na tym etapie nie ma żadnych objawów. Aby zwiększyć stężenie hemoglobiny, wystarczy jeść dobrze, jeść jak najwięcej żywności zawierającej żelazo.
  2. Średni lub 2 etap niedokrwistości towarzyszy spadek hemoglobiny do 70-80 g / l. W tym okresie objawy niedokrwistości są dość wyraźne. Osoba odczuwa słabość, częste bóle głowy, zawroty głowy. Leki i właściwe odżywianie pomogą zwiększyć hemoglobinę.
  3. Ciężki lub etap 3 - zagrożenie życia. Ilość hemoglobiny we krwi wynosi poniżej 70 g / l. Na tym etapie pacjent odczuwa nieprawidłowość w pracy serca, ogólny stan osoby ulega znacznemu pogorszeniu.

Oprócz ciężkości choroby zwykle jest się wyróżniać:

  • względna niedokrwistość - często charakteryzowana podczas ciąży lub w ramach znacznej utraty krwi, charakteryzująca się wzrostem osocza we krwi;
  • niedokrwistość absolutna - zauważalny spadek liczby czerwonych krwinek, aw rezultacie zmniejszenie wartości hemoglobiny.

Komplikacje

Konsekwencje niedokrwistości mogą być dość poważne, w niektórych przypadkach możemy nawet mówić o śmierci. Najczęściej anemia powoduje takie problemy:

  • spadek odporności, aw rezultacie wzrost chorób ARVI;
  • pojawienie się zaburzeń neurologicznych, a nawet deformacje układu nerwowego;
  • obrzęk nóg;
  • powiększona wątroba i śledziona;
  • patologie serca i naczyń krwionośnych itp.

Diagnostyka

Diagnozowanie niedokrwistości obejmuje kilka ważnych kroków:

  1. Określając rodzaj niedokrwistości, czyli konieczne jest zidentyfikowanie mechanizmu, który powoduje spadek poziomu czerwonych krwinek i hemoglobiny.
  2. Ustalenie przyczyny choroby leżącej u podłoża niedokrwistości.
  3. Przeprowadzanie badań laboratoryjnych, interpretacja wyników uzyskanych podczas badania.

Kompleksowe badanie patologii obejmuje szereg testów laboratoryjnych:

  • Ogólne badanie krwi. Krew pobierana jest z palca, określany jest poziom hemoglobiny.
  • Całkowita liczba krwinek. Ten test pozwala określić średnią ilość hemoglobiny w komórce krwi i liczbę retikulocytów. Umożliwia to ocenę stanu szpiku kostnego.
  • Biochemiczna analiza krwi. W takim przypadku krew pobierana jest z żyły. Badanie to pozwala określić poziom żelaza i bilirubiny we krwi.
  • Dodatkowe badania mające na celu zbadanie stanu przewodu pokarmowego.

Aby wykryć niedokrwistość, musisz przejść pełną morfologię krwi. Głównymi objawami niedokrwistości są odchylenia w takich wskaźnikach:

  • hemoglobina we krwi nie osiąga 100 g / l;
  • krwinki czerwone poniżej 4 * 1012 / l;
  • zawartość żelaza w komórkach krwi jest mniejsza niż 14,3 µmol / l.

Jeśli występują takie nieprawidłowości, potrzebne są bardziej szczegółowe badania krwi, aby zidentyfikować konkretny rodzaj niedokrwistości.

Leczenie niedokrwistości krwi

Niedokrwistość, spowodowana zmniejszeniem produkcji erytrocytów i wynikająca z przewlekłych chorób, takich jak rak, infekcje, zapalenie stawów, choroba nerek i niedoczynność tarczycy, jest często słabo zdefiniowana i nie wymaga specjalnego leczenia. Leczenie choroby podstawowej powinno również mieć korzystny wpływ na niedokrwistość. W niektórych przypadkach konieczne jest anulowanie leków hamujących powstawanie krwi - antybiotyków lub innych środków chemioterapeutycznych.

Leczenie niedokrwistości zależy od przyczyny jej wystąpienia:

  1. Jeśli pacjent ma jedną z odmian niedokrwistości z niedoboru, przepisywane są leki o wysokiej zawartości żelaza i witamin.
  2. Przy dużej utracie krwi, gdy problemem są ostatnio wykonywane operacje (w tym plastykowe), urazy i inne przyczyny, zaleca się transfuzję krwi.
  3. U dzieci niedokrwistość może powodować robaki, a następnie przepisywać leki przeciwpasożytnicze.

Leki na niedokrwistość należy przyjmować tylko na receptę. Tak więc przedawkowanie żelaza może prowadzić do zaparć, hemoroidów, wrzodów żołądka. W sytuacji, gdy wyniki badań laboratoryjnych potwierdzają niedobór formy niedokrwistości, pacjentowi przypisuje się jeden z następujących leków:

Na proces tworzenia krwi największy wpływ mają: minerały:

  • żelazo, miedź, cynk;
  • Witaminy z grupy B;
  • kwas askorbinowy;
  • witaminy A, D, E.

Leczenie powinno odbywać się wyłącznie za radą lekarza, nie należy brać udziału w samoleczeniu, zwłaszcza w okresie ciąży, kiedy można narazić dojrzałe dziecko na dodatkowe ryzyko. Dopiero po badaniu lekarz będzie w stanie określić, co spowodowało niedokrwistość.

Środki ludowe na niedokrwistość

Leczenie jest dozwolone środki ludowe. Jednak większość popularnych przepisów ogranicza się do prostego użycia warzyw i owoców zawierających żelazo. Zmiany w diecie powinny być również koordynowane z lekarzem. Produkty te obejmują czerwone mięso, rośliny strączkowe, żółtko jaja, produkty pełnoziarniste i inne.

  1. Przy silnej utracie siły warto spożyć łyżkę czosnku gotowanego z miodem przed jedzeniem.
  2. Łyżeczka kwiatostanów koniczyny łąkowej (koniczyna czerwona) wlać 1 szklankę gorącej wody, gotować przez 5 minut, odcedzić. Weź 1 łyżkę stołową 4-5 razy dziennie.
  3. 6 g korzeni i ziół leczniczych mniszka lekarskiego wlać szklankę wody, gotować przez 10 minut, nalegać 30 minut, wziąć łyżkę 3 razy dziennie przed posiłkami.
  4. Ten przepis jest doskonałym połączeniem smaku i korzyści. Codziennie przed jedzeniem zjedz niewielką ilość startej marchwi z dodatkiem śmietany.
  5. Dzika róża, owoce. 5 łyżek posiekanych owoców na 1 litr wody. Gotować przez 10 minut. Zapakuj na noc. Pij jak herbata o każdej porze dnia ze wszystkim. Doskonale oczyszcza układ krążenia, poprawia metabolizm. Infuzja jest bogata w witaminę „C” i jest stosowana w przypadku niedokrwistości, szkorbutu, chorób nerek i pęcherza moczowego oraz chorej wątroby jako środka wzmacniającego.
  6. Infuzja owoców jarzębiny jest stosowana jako wielowitaminowy środek na wyczerpanie i niedokrwistość. 2 łyżeczki owoców zalać 2 szklankami wrzącej wody, pozostawić na 1 godzinę, dodać cukier do smaku i pić przez 3-4 dawki w ciągu dnia.
  7. Musli to dodatkowe źródło żelaza. Poranne śniadanie z musli zawiera biologicznie aktywne substancje, które regularnie towarzyszą cząsteczkom żelaza znajdującym się w drodze do ciała. Aby poprawić smak i wartość takiego szybkiego śniadania, możesz dodać owoce i orzechy do musli.

Dieta

Sądząc po nazwie choroby, pacjent potrzebuje korekty żelaza we krwi. Konieczne jest uwzględnienie interakcji produktów zawierających żelazo z innymi składnikami.

Przydatne produkty na niedokrwistość:

  1. mięso, śmietana, masło - zawierają aminokwasy, białka;
  2. Buraki, marchew, fasola, groch, soczewica, kukurydza, pomidory, ryby, wątroba, płatki owsiane, morele, drożdże piwne i piekarnicze - zawierają pierwiastki śladowe niezbędne do procesu tworzenia krwi;
  3. zielone warzywa, sałatki i warzywa, płatki śniadaniowe - zawierają wystarczającą ilość kwasu foliowego;
  4. woda ze źródeł mineralnych o nisko zmineralizowanym składzie siarczan żelaza-węglowodór-magnez, który przyczynia się do absorpcji żelaza w formie zjonizowanej przez organizm (na przykład: źródła mineralne miasta Użhorod);
  5. Żywność wzbogacana żelazem (wyroby cukiernicze, chleb, żywność dla dzieci itp.)
  6. miód - wspomaga wchłanianie żelaza;
  7. sok śliwkowy - zawiera do 3 mg żelaza w jednej szklance.

Menu podzielone jest na 5 posiłków.

  • jajko na miękko;
  • czarna słodka herbata;
  • 2 kanapki z pasztetem z wątroby.

Drugie śniadanie: jabłko lub gruszka.

  • sałatka ze świeżych warzyw, przyprawiona olejem roślinnym;
  • barszcz z gotowanym mięsem;
  • kawałek kurczaka z dodatkiem gryki;
  • wywar z dzikiej róży.

Obiad: rozcieńczony sok z granatów.

  • gotowana ryba z ziemniakami;
  • słodka herbata z ciasteczkami.

Zapobieganie

Zapobieganie niektórym rodzajom niedokrwistości jest bardzo realne. Są to przede wszystkim typy niedoboru żelaza. Często ta niedokrwistość występuje z powodu złej diety i złych wyborów stylu życia. Dlatego można temu zapobiec, przestrzegając zasad:

  1. Zdrowy styl życia;
  2. Okresowe badania lekarskie;
  3. Wczesne leczenie przewlekłej patologii;
  4. Aby zapobiec rozwojowi niedokrwistości, pokarmy bogate w żelazo (chleb pełnoziarnisty, fasola, zielone warzywa, sałata, warzywa, czerwone chude mięso) powinny zostać włączone do diety.

Niedokrwistość - objawy, przyczyny, rodzaje, leczenie i zapobieganie niedokrwistości

Dzień dobry, drodzy czytelnicy!

W tym artykule omówimy z Tobą niedokrwistość i wszystko, co z nimi związane. Więc...

Co to jest niedokrwistość?

Niedokrwistość (niedokrwistość) jest szczególnym stanem charakteryzującym się zmniejszeniem liczby czerwonych krwinek i hemoglobiny we krwi.

Niedokrwistości nie są głównie chorobą, ale grupą zespołów klinicznych i hematologicznych związanych z różnymi stanami patologicznymi i różnymi niezależnymi chorobami. Wyjątkiem jest niedokrwistość z niedoboru żelaza, która wynika głównie z braku żelaza w organizmie.

Najczęstszymi przyczynami niedokrwistości są krwawienie, niedobór witaminy B9, witaminy B12, niedobór żelaza, zwiększona hemoliza i aplazja szpiku kostnego. Na tej podstawie można zauważyć, że niedokrwistość obserwuje się głównie u kobiet z ciężką miesiączką, u osób przestrzegających ścisłej diety, a także u osób cierpiących na choroby przewlekłe, takie jak rak, hemoroidy, wrzody żołądka i dwunastnicy.

Głównymi objawami niedokrwistości są zmęczenie, zawroty głowy, duszność z wysiłkiem fizycznym, tachykardia, bladość skóry i widoczne błony śluzowe.

Istotą leczenia niedokrwistości i jej profilaktyki jest głównie dodatkowe spożycie substancji brakujących w organizmie, które biorą udział w syntezie czerwonych krwinek i hemoglobiny.

Rozwój niedokrwistości

Zanim rozważymy główne mechanizmy rozwoju niedokrwistości, przejrzyjmy krótko terminologię związaną z tym stanem.

Erytrocyty (czerwone krwinki) to małe, elastyczne komórki krążące we krwi, okrągłe, ale jednocześnie dwuwklęsłe, o średnicy 7-10 mikronów. Tworzenie czerwonych krwinek występuje w szpiku kostnym kręgosłupa, czaszce i żebrach, w ilości około 2,4 miliona na sekundę. Główną funkcją erytrocytów jest wymiana gazowa, która polega na dostarczaniu tlenu z płuc do wszystkich innych tkanek organizmu, a także odwrotny transport dwutlenku węgla (dwutlenek węgla - CO2).

Hemoglobina jest złożonym białkiem zawierającym żelazo występującym w krwinkach czerwonych. Hemoglobina łączy się z tlenem, jest dostarczana przez czerwone krwinki przez krew z płuc do wszystkich innych tkanek, narządów, układów, a po transferze tlenu hemoglobina wiąże się z dwutlenkiem węgla (CO2) i transportuje ją z powrotem do płuc. Ze względu na cechy strukturalne hemoglobiny, brak żelaza w organizmie bezpośrednio zakłóca funkcję normalnego zaopatrzenia organizmu w tlen, bez którego rozwija się wiele stanów patologicznych.

Jak zapewne już się domyślasz, drodzy czytelnicy, wymiana gazu jest możliwa tylko dzięki jednoczesnemu wykorzystaniu czerwonych krwinek i hemoglobiny w tym procesie.

Poniżej znajdują się wskaźniki prawidłowych czerwonych krwinek i hemoglobiny we krwi:

Lekarze zauważają następujące mechanizmy rozwoju niedokrwistości:

Naruszenie powstawania czerwonych krwinek i hemoglobiny - rozwija się z brakiem żelaza w organizmie, kwasem foliowym, witaminą B12, chorobami szpiku kostnego, brakiem części żołądka, nadmiarem witaminy C, ponieważ kwas askorbinowy w dużych dawkach blokuje działanie witaminy B12.

Utrata czerwonych krwinek i hemoglobiny - wynika z ostrego krwawienia w urazach i operacjach, ciężkich miesiączek u kobiet, przewlekłego krwawienia w niektórych chorobach wewnętrznych układu trawiennego (wrzody itp.).

Przyspieszone niszczenie krwinek czerwonych, których długość życia wynosi od 100 do 120 dni - występuje, gdy czerwone krwinki są narażone na hemolityczne trucizny, ołów, ocet, niektóre leki (sulfonamidy), a także w niektórych chorobach (hemoglobinopatia, białaczka limfocytowa, rak, marskość wątroby) wątroba).

Rozprzestrzenianie się niedokrwistości

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) niedokrwistość występuje u znacznej części ludności świata - około 1,8 miliarda ludzi, z których większość to kobiety, co wynika ze specyfiki kobiecego ciała w okresie rozrodczym.

Szczególne trudności z terminową diagnozą i różnicowaniem niedokrwistości stanowią liczne czynniki prowokujące i kilka mechanizmów rozwoju niedokrwistości.

Anemia - ICD

ICD-10: D50 - D89.

Objawy niedokrwistości

Objawy niedokrwistości w dużej mierze zależą od rodzaju niedokrwistości, ale główne objawy to:

  • Zmęczenie, ogólne osłabienie, zwiększona senność;
  • Zmniejszona aktywność umysłowa, trudności z koncentracją;
  • Ból głowy, zawroty głowy, pojawienie się „muchy” przed oczami;
  • Szum w uszach;
  • Skrócenie oddechu przy niewielkiej aktywności fizycznej;
  • Ataki tachykardii, a także bóle serca, podobne do dusznicy bolesnej;
  • Obecność funkcjonalnego szmeru skurczowego;
  • Pallor skóry, widoczne błony śluzowe, łóżka paznokci;
  • Utrata apetytu, zmniejszenie pożądania seksualnego;
  • Geofagia - pragnienie jedzenia kredy;
  • Cheilosis;
  • Drażliwość.

Następnie rozważ specyficzne objawy niedokrwistości, w zależności od rodzaju:

Niedokrwistość z niedoboru żelaza - charakteryzuje się zapaleniem języka, obecnością pęknięć w kącikach ust, gorącym pragnieniem jedzenia ziemi, lodu, papieru (paroreksja), wklęsłych paznokci (coilonychia), objawów dyspeptycznych (nudności, wymioty, utrata apetytu).

Niedokrwistość z niedoborem witaminy B12 i B9 - charakteryzuje się dyspeptycznym (utrata apetytu, ból brzucha, nudności, wymioty), utratą masy ciała, mrowieniem dłoni i stóp, sztywnością chodu, ciemnoczerwonym językiem z gładkimi brodawkami, zaburzeniami ośrodkowego układu nerwowego ( ataksja, obniżenie odruchów, parestezje), pogorszenie psychiczne, zmniejszone poczucie dotyku, okresowe halucynacje.

Niedokrwistość hemolityczna - charakteryzuje się przyspieszonym niszczeniem erytrocytów w krwiobiegu, któremu towarzyszy żółtaczka, retikulocytoza, powiększona śledziona, choroba Markiafa-Mikeli, owrzodzenia nóg, choroba kamicy żółciowej, zaczerwienienie moczu, późny rozwój (u dzieci). W przypadku zatrucia ołowiem pacjent ma mdłości, silny ból brzucha i ciemnoniebieskie linie na dziąsłach.

Niedokrwistość aplastyczna i niedorozwojowa - charakteryzują się uszkodzeniami kiełków szpiku kostnego i towarzyszy im zespół krwotoczny, agranulocytoza.

Niedokrwistość sierpowatokrwinkowa - charakteryzuje się ogólnym złym samopoczuciem, osłabieniem, zwiększonym zmęczeniem, bólami stawów i jamy brzusznej.

Powikłania niedokrwistości

  • Dystrofia mięśnia sercowego z rosnącą wielkością serca;
  • Funkcjonalny szum skurczowy;
  • Niewydolność serca;
  • Zaostrzenie niewydolności wieńcowej;
  • Rozwój paranoi.

Przyczyny niedokrwistości

Przyczyny niedokrwistości są w dużej mierze zależne od jej rodzaju, ale główne to:

1. Utrata krwi

Następujące czynniki przyczyniają się do utraty krwi:

  • Okres miesiączki (u kobiet);
  • Wielokrotne narodziny;
  • Urazy;
  • Leczenie chirurgiczne z ciężkim krwawieniem;
  • Częste oddawanie krwi;
  • Obecność chorób z zespołem krwotocznym - hemoroidy, wrzody żołądka i dwunastnicy, zapalenie żołądka, rak;
  • Zastosowanie w leczeniu leków z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) - „Aspiryna”.

2. Niewystarczająca produkcja czerwonych krwinek lub uszkodzenie

Następujące czynniki przyczyniają się do braku czerwonych krwinek we krwi:

  • Niedożywienie, surowe diety;
  • Nieregularne przyjmowanie żywności;
  • Hipowitaminoza (niedobór witamin i pierwiastków śladowych), zwłaszcza witaminy B12 (kobalaminy), B9 (kwas foliowy), żelazo;
  • Witamina C hiperwitaminoza (kwas askorbinowy), która w nadmiarze blokuje działanie witaminy B12;
  • Stosowanie niektórych leków, żywności i napojów, na przykład zawierających kofeinę;
  • Przeniesione ostre infekcje dróg oddechowych (ostre choroby układu oddechowego), dziecięce choroby zakaźne;
  • Zwiększony stres fizyczny na ciele;
  • Choroba ziarniniakowa, enteropatia glutenozależna i inne choroby układu pokarmowego, zakażenie HIV, niedoczynność tarczycy, toczeń, reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń, przewlekła niewydolność nerek, brak części żołądka lub jelit (zwykle obserwowane podczas chirurgicznego leczenia przewodu pokarmowego);
  • Złe nawyki - nadużywanie alkoholu, palenie;
  • Ciąża;
  • Czynnik dziedziczny, na przykład niedokrwistość sierpowata, z powodu defektu genetycznego, w którym krwinki czerwone przybierają sierpowaty kształt, dlatego nie mogą przecisnąć się przez cienkie naczynia włosowate, tym samym zakłócając dostarczanie tlenu do tkanek odciętych od normalnego krążenia krwi. W miejscach „blokady” pojawia się ból.
  • Niedokrwistość hipoplastyczna ze względu na patologię rdzenia kręgowego i komórek macierzystych - niedokrwistość rozwija się z niewystarczającą liczbą komórek macierzystych, co zazwyczaj pomaga zastąpić je komórkami nowotworowymi, uszkodzeniem szpiku kostnego, chemioterapią, promieniowaniem i obecnością chorób zakaźnych.
  • Talasemia jest chorobą wywoływaną przez delecję i mutację punktową w genach hemoglobiny, co prowadzi do zakłócenia syntezy RNA i, odpowiednio, przerwania syntezy jednego z typów łańcuchów polipeptydowych. Efektem końcowym jest niepowodzenie w normalnym funkcjonowaniu czerwonych krwinek, a także ich zniszczenie.

3. Zniszczenie czerwonych krwinek

Następujące czynniki przyczyniają się do zniszczenia czerwonych krwinek:

  • Zatrucie ciała ołowiem, octem, niektórymi lekami, truciznami przy ugryzieniu przez węża lub pająka;
  • Inwazje robaków;
  • Stres;
  • Obecność takich chorób i stanów patologicznych, takich jak - hemoglobinopatia, białaczka limfocytowa, rak, marskość wątroby, zaburzenia czynności wątroby, niewydolność nerek, zatrucie chemiczne, ciężkie oparzenia, zaburzenia krwawienia, nadciśnienie tętnicze, powiększona śledziona.

Ponadto niedokrwistość może przebiegać bez żadnych specjalnych objawów, pozostając niezauważona przez wiele lat, dopóki nie zostanie wykryta podczas badania lekarskiego i diagnostyki laboratoryjnej.

Rodzaje niedokrwistości

Klasyfikacja niedokrwistości jest następująca:

Zgodnie z mechanizmem rozwoju:

  • Niedokrwistość spowodowana utratą krwi;
  • Niedokrwistość spowodowana niedostatecznymi krwinkami czerwonymi i hemoglobiną;
  • Niedokrwistość spowodowana zniszczeniem czerwonych krwinek.

Patogenność:

  • Niedokrwistość z niedoboru żelaza - z powodu niedoboru żelaza;
  • Niedokrwistość z niedoborem witaminy B12 i B9 - z powodu niedoboru w organizmie kobalamin i kwasu foliowego;
  • Niedokrwistość hemolityczna - ze względu na zwiększone przedwczesne niszczenie czerwonych krwinek;
  • Niedokrwistość po krwotoku - spowodowana ostrą lub przewlekłą utratą krwi;
  • Anemia sierpowata - ze względu na nieregularną postać czerwonych krwinek;
  • Niedokrwistość dyshemopoetyczna - z powodu upośledzonego tworzenia krwi w czerwonym szpiku kostnym.

Kolor:

Wskaźnik koloru (CP) jest wskaźnikiem stopnia nasycenia krwinek czerwonych hemoglobiną. Normalny kolor to 0,86-1,1. W zależności od tej wielkości niedokrwistość dzieli się na:

  • Niedokrwistość hipochromowa (CP - 1,1): niedobór witaminy B12, niedobór foliowy, zespół mielodysplastyczny.

Zgodnie z etiologią:

- Niedokrwistości w przewlekłych procesach zapalnych:

  • reumatoidalne zapalenie stawów;
  • Choroba Hortona;
  • toczeń rumieniowaty układowy;
  • guzkowate zapalenie tętnic.

- Niedokrwistość megaloblastyczna:

Według wagi

W zależności od niskiego poziomu hemoglobiny we krwi, niedokrwistość dzieli się na nasilenie:

  • Anemia 1 stopień (łagodny) - poziom hemoglobiny jest obniżony, ale nie mniej niż 90 g / l;
  • Niedokrwistość 2 stopnie (średnia) - poziom hemoglobiny wynosi 90-70 g / l;
  • Anemia stopnia 3 (ciężka) - poziom hemoglobiny jest mniejszy niż 70 g / l.

Zgodnie ze zdolnością do regeneracji szpiku kostnego:

Oznaką regeneracji szpiku kostnego erytrocytów jest wzrost liczby retikulocytów we krwi obwodowej (młodych czerwonych krwinek). Normalna stawka 0,5-2%:

  • Niedokrwistość zwyrodnieniowa (aplastyczna) - charakteryzuje się brakiem retikulocytów;
  • Niedokrwistość zwyrodnieniowa (niedobór żelaza, niedobór witaminy B12, niedobór foliowy) - liczba retikulocytów jest mniejsza niż 0,5%;
  • Niedokrwistość regeneracyjna (po krwotoku) - liczba retikulocytów jest prawidłowa - 0,5-2%;
  • Niedokrwistość hiperregeneracyjna (hemolityczna) - liczba retikulocytów przekracza 2%.

Diagnoza niedokrwistości

Rozpoznanie niedokrwistości obejmuje następujące metody badania:

Leczenie niedokrwistości

Jak leczyć niedokrwistość? Skuteczne leczenie niedokrwistości w większości przypadków jest niemożliwe bez dokładnej diagnozy i określenia przyczyny niedokrwistości. Ogólnie rzecz biorąc, leczenie niedokrwistości obejmuje następujące punkty:

1. Dodatkowe spożycie witamin i mikroelementów.
2. Leczenie poszczególnych form terapii, w zależności od rodzaju i patogenezy.
3. Dieta.
4. Leczenie chorób i stanów patologicznych, w wyniku których rozwinęła się niedokrwistość.

Leczenie niedokrwistości odbywa się głównie w szpitalu.

1. Dodatkowe spożycie witamin i pierwiastków śladowych

To ważne! Przed użyciem leków należy skonsultować się z lekarzem!

Jak wielokrotnie powtarzaliśmy, podstawą rozwoju niedokrwistości jest zmniejszona liczba czerwonych krwinek (czerwonych krwinek) i hemoglobiny. Czerwone krwinki i hemoglobina biorą udział w procesie dostarczania tlenu w całym ciele oraz transportu powrotnego z organizmu dwutlenku węgla (CO2).

Głównymi substancjami biorącymi udział w tworzeniu erytrocytów i hemoglobiny są żelazo, witamina B12 (kobalaminy) i witamina B9 (kwas foliowy). Brak tych substancji jest przyczyną większości rodzajów niedokrwistości, więc leczenie ma na celu głównie uzupełnienie organizmu tymi witaminami i żelazem.

2. Leczenie poszczególnych form terapii, w zależności od rodzaju i patogenezy

Niedokrwistość z niedoboru żelaza, jak również ostra i przewlekła utrata krwi - leczenie opiera się na suplementacji suplementów żelaza, wśród których są:

  • Do stosowania pozajelitowego - „Ferbitol”, „Ferrum Lek”, „Ectofer”.
  • W przypadku administracji wewnętrznej „Gemostimulin”, „Tardiferon”, „Ferroplex”.

Niedokrwistość z niedoborem witaminy B12 i B9 leczy się dodatkową dawką witaminy B12 i suplementów kwasu foliowego, czasami z dodatkiem adenozynokobalaminy (koenzymu).

Skuteczne leczenie powoduje wzrost liczby retikulocytów po 5-8 dniach terapii, o 20-30% (kryzys retikulocytów).

Niedokrwistość aplastyczna - leczenie obejmuje przeszczep szpiku kostnego, transfuzję krwi, terapię hormonalną (przyjmowanie glikokortykosteroidów i sterydów anabolicznych).

Wraz z gwałtownym spadkiem stężenia hemoglobiny w organizmie do 40-50 g / l i poniżej, stosuje się transfuzje krwi

3. Dieta na niedokrwistość

Pokarm na niedokrwistość powinien być bogaty w witaminy z grupy B, zwłaszcza kwasu foliowego i witaminy B12, żelaza i białka.

Co trzeba jeść na anemię: czerwone mięso, wątroba, ryby, masło, śmietana, buraki, marchew, pomidory, ziemniaki, cukinia, squash, zielone warzywa (sałatki, pietruszka, koperek, szpinak i inne warzywa), pistacje, orzechy laskowe, orzechy włoskie, soczewica, fasola, groch, kaszki zbożowe, drożdże, kukurydza, wodorosty morskie, granat, pigwa, morela, winogrona, jabłka, banany, pomarańcze, wiśnie, czereśnie, miód, świeżo wyciskane soki owocowe, mineralna woda żelazowo-siarczanowo-wodorowęglanowo-magnezowa

Czego nie można jeść z anemią lub ograniczać ilościowo: tłuszcze, mleko, napoje zawierające kofeinę (kawa, mocna herbata, Coca-Cola), alkohol, produkty mączne z ciasta, żywność z octem, żywność o wysokiej zawartości wapnia.

Prognoza

Rokowanie w przypadku niedokrwistości jest w większości przypadków korzystne.

Poważne rokowanie dla aplastycznej postaci niedokrwistości.

Suplement żelaza, B12 i kwas foliowy jest również doskonałą metodą profilaktyczną przeciwko ostrym infekcjom dróg oddechowych u dzieci.

Leczenie niedokrwistości środkami ludowymi

To ważne! Przed zastosowaniem środków ludowych w leczeniu niedokrwistości należy skonsultować się z lekarzem!

Czosnek Wlej 300 g obranego czosnku wyciśniętego przez czosnek, 1 l alkoholu. Umieść lekarstwo w ciemnym miejscu, aby nalegać przez 3 tygodnie. Weź ten ludowy środek na niedokrwistość powinien wynosić 1 łyżeczka, 3 razy dziennie.

Sok warzywny. Wymieszaj 100 ml soku z marchwi, buraka i czarnej rzodkwi, wlej mieszaninę do glinianego słoika i umieść w lekko podgrzanym piekarniku na 1 godzinę. Pij gotowany duszony sok do 2 łyżek. łyżki 3 razy dziennie, 20 minut przed posiłkiem, przez 2-3 miesiące.

Sok Wymieszaj 200 ml soku z granatów, 100 ml cytryny, marchwi i soku jabłkowego, a także 70 g miodu. Soki powinny być świeżo wyciśnięte. Potrzeba 2 łyżki. łyżki, 3 razy dziennie, w lekko podgrzanej formie. Przechowywać mieszankę w szczelnym pojemniku w lodówce.

Dieta Spożywanie pokarmów bogatych w żelazo, witaminy B9 i B12 jest również doskonałym narzędziem do leczenia niedokrwistości, z czego pistacje, orzechy włoskie, jarmuż morski, granaty, gruszki, jabłka, buraki, marchew, pomidory, zielenie, gryka i płatki zbożowe.

Zapobieganie niedokrwistości

Zapobieganie niedokrwistości obejmuje przestrzeganie następujących zaleceń:

  • Jedz pokarmy wzbogacone w witaminy i mikroelementy, z naciskiem na witaminy B9, B12 i żelazo (dzienna porcja żelaza powinna wynosić co najmniej 8 mg);
  • Unikać przedawkowania kwasu askorbinowego (witaminy C);
  • Podjąć środki zapobiegawcze, aby zapobiec obecności robaków i innych pasożytów w organizmie;
  • Staraj się prowadzić aktywny tryb życia, uprawiaj aktywność fizyczną;
  • Obserwuj tryb pracy / odpoczynku / snu, śpij wystarczająco;
  • Unikaj stresu lub naucz się go pokonać;
  • W miarę możliwości podróżowanie, odpoczynek w górach, iglaste lasy, wybrzeże jest szczególnie przydatne;
  • Unikać kontaktu z ołowiem, insektycydami, różnymi środkami chemicznymi, substancjami toksycznymi, produktami przemysłu naftowego (benzyna i inne);
  • W okresie miesiączki, ostrego i przewlekłego krwawienia należy przyjmować dodatkowe suplementy żelaza;
  • W przypadku obrażeń z krwawieniem, spróbuj zatrzymać utratę krwi tak szybko, jak to możliwe;
  • Nie pozwól, aby różne choroby wzięły kurs, aby nie przechodziły do ​​chronicznego etapu kursu;
  • Zrezygnuj z alkoholu, rzuć palenie;
  • Przyjmuj leki tylko po konsultacji z lekarzem.