Poziom triglicerydów we krwi: normalny, niski i wysoki

Trójglicerydy są związkami organicznymi związanymi z lipidami. W ludzkim ciele pełni kilka funkcji - zachowanie energii zmagazynowanej w tkance tłuszczowej i utrzymanie struktury błon komórkowych. Spożycie trójglicerydów w organizmie następuje z pożywieniem. Nasiona roślin, tkanki tłuszczowe i wątroba zawierają triglicerydy, które są istotną częścią ludzkiego pożywienia. Następnie są syntetyzowane w komórkach tkanki tłuszczowej, a następnie w wątrobie i jelitach. Poziom triglicerydów we krwi zależy od wieku osoby. Do diagnozowania wielu chorób za pomocą analizy triglicerydów.

Czym są triglicerydy?

Neutralne tłuszcze lub triglicerydy są podstawowym źródłem energii dla komórek. Są one głównie syntetyzowane w jelitach, tkankach i nerkach. Poziom TG zależy bezpośrednio od wskaźników wieku danej osoby, jej stanu ciała i innych czynników.

Co to jest badanie krwi na triglicerydy?

Analiza jest konieczna, jeśli poziom jest powyżej lub poniżej normy, zgodnie z wynikami ogólnego badania krwi. Dokładniejsze badanie w klinice pozwala zidentyfikować szereg negatywnych stanów ciała, w tym choroby, zespoły i inne czynniki.

Norma trójglicerydowa

Stężenia TG we krwi są obliczane indywidualnie w zależności od wieku i płci badanego pacjenta. Jest mierzona w mol / litr.

• Wiek od 0 do 15 lat - u kobiet od 0,4 do 1,48 mmol / l, u mężczyzn od 0,34 do 1,15 mmol / litr.
• Wiek od piętnastu do 25 lat - u kobiet od 0,4 do 1,53 mmol / l, u mężczyzn od 0,45 do 2,27 mmol / l.
• Wiek od 25 do 35 lat - dla kobiet od 0,44 do 1,7 mmol / l, dla mężczyzn od 0,52 do 3,02 mmol / l.
• Wiek od 35 do 45 lat - u kobiet od 0,45 do 2,16 mmol / l, u mężczyzn od 0,61 do 3,62 mmol / l.
• Wiek od 45 do 55 lat - dla kobiet od 0,52 do 2,63 mmol / l, dla mężczyzn od 0,65 do 3,71 mmol / l.
• Wiek od 55 do 60 lat - u kobiet od 0,62 do 2,96 mmol / l, u mężczyzn od 0,65 do 3,29 mmol / l.
• Wiek od 60 do 70 lat - u kobiet od 0,63 do 2,71 mmol / l, u mężczyzn od 0,62 do 3,29 mmol / l.

Co mówią podwyższone triglicerydy?

Podwyższone triglicerydy mogą wskazywać na szereg problemów i chorób. W szczególności jest to zapalenie trzustki, cukrzyca, jadłowstręt neurasteniczny, niedoczynność tarczycy, przewlekły alkoholizm, marskość wątroby i zapalenie wątroby, zaburzenia wchłaniania glukozy, zespół genetycznego zaburzenia osobowości, dna, otyłość, choroba wieńcowa, niewydolność nerek, zakrzepica naczyń, zawał mięśnia sercowego, miażdżyca tętnic, zawał mięśnia sercowego, miażdżyca, zawał mięśnia sercowego, niewydolność mięśnia sercowego, choroba nadciśnieniowa.

Ponadto TG zwiększa się wraz ze stosowaniem leków hormonalnych, przyjmowaniem tabletek antykoncepcyjnych i ciążą.

Co mówią niższe triglicerydy?

Niski poziom triglicerydów wskazuje na brak odżywiania pod względem nasycenia, uszkodzenia tkanek nerek i obecności oparzeń lub urazów. Ponadto zmniejszenie TG może być wskaźnikiem miastenii, zawałów serca, przewlekłych problemów płucnych i nadczynności tarczycy. Zmniejsza również tę liczbę, regularne przyjmowanie witaminy C.

Jak podnieść poziom TG?

Uczyń to dość prostym - jedz częściej, lepiej i lepiej, ogranicz spożycie witaminy C, staraj się natychmiast leczyć z powodu poważnych chorób, w tym nie zapominając o terapii rehabilitacyjnej po operacji.

Jak obniżyć poziom trójglicerydów we krwi?

Dzięki złożonym zabiegom można szybko i skutecznie obniżyć poziom TG we krwi.

• Rzuć palenie i alkohol.
• Zachowaj zdrowy i aktywny tryb życia, uprawiaj sport.
• Radykalnie zmień swoją dietę! Wyklucz słodycze, rafinowane węglowodany z codziennego menu, spożywaj więcej pokarmów bogatych w kwasy tłuszczowe Omega3, nie zapomnij o produktach roślinnych i błonniku. Znacznie ogranicza użycie fruktozy!

Używaj określonych leków to:

• Fibraty (fenofibrat i gemfibrozyl) - leki obniżające poziom TG z powodu blokady produkcji składnika organicznego dzięki HDL.
• Kwas nikotynowy (niacyna) - lek zmniejsza poziom wytwarzania triglicerydów przez wątrobę.
• Przepis oleju z wątroby dorsza - normalizuje poziomy TG.
• Statyny (lowastatyna, symwastatyna) - leki te blokują reduktazę HMG-CoA, która indukuje aktywną produkcję cholesterolu, a tym samym obniża ogólny poziom triglicerydów.

Triglicerydy: co to jest, norma, jak redukować

Dobry cholesterol, zły cholesterol, tłuszcze nasycone i tłuszcze nienasycone - czasami wydaje się, że potrzebujemy programu do śledzenia roli wszystkich tłuszczów w historii chorób serca. Mówiąc prościej, trójglicerydy to tłuszcze we krwi, a ich wysoki poziom może zwiększać ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. Poniżej rozważamy: Triglicerydy - co to jest, szybkość triglicerydów we krwi, triglicerydy są podwyższone - co to znaczy i wiele więcej.

Trójglicerydy, co to jest, norma, jak redukować

Czym są triglicerydy?

Triglicerydy (TG, triacyloglicerole, TAG lub triacyloglicerydy) to ester utworzony z glicerolu i trzech kwasów tłuszczowych (z tri- i glicerydów). Triglicerydy są głównymi składnikami tkanki tłuszczowej u ludzi i zwierząt, a także tłuszczów roślinnych. Istnieje wiele różnych rodzajów triglicerydów, które są podzielone na nasycone i nienasycone.

Nasycone tłuszcze są „nasycone” wodorem - wszystkie dostępne miejsca, w których atomy wodoru mogą być związane z atomami węgla, są zajęte. Mają wyższą temperaturę topnienia i są bardziej stabilne w temperaturze pokojowej. Nienasycone tłuszcze mają podwójne wiązania między niektórymi atomami węgla, zmniejszając liczbę miejsc, w których atomy wodoru mogą wiązać się z atomami węgla. Mają niższą temperaturę topnienia i są bardziej ciekłe w temperaturze pokojowej.

Jest to rodzaj tłuszczu, który znajduje się we krwi i jest najczęstszym rodzajem tłuszczu w organizmie. Triglicerydy są niezbędne dla zdrowia, ale w nadmiernych ilościach mogą być szkodliwe i mogą zwiększać ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. Z tego powodu naukowcy uważają, że poziomy triglicerydów mogą być ważnym miernikiem zdrowia metabolicznego.

Gdy zużywasz więcej kalorii niż potrzebujesz, organizm oszczędza te kalorie jako triglicerydy, które mogą być później wykorzystane przez organizm do energii.

Większość tłuszczów, które spożywamy, takich jak naturalne oleje (wielonienasycone i jednonienasycone), tłuszcze zwierzęce i tłuszcze trans, to trójglicerydy. Przydatne i szkodliwe tłuszcze zwiększają poziom trójglicerydów. Tłuszcze trans (takie jak margaryna) i tłuszcze nasycone (takie jak tłuste czerwone mięso, skóra drobiu, smalec i niektóre produkty mleczne) mogą zwiększyć poziom triglicerydów bardziej niż małe porcje mięsa i tłuszczów nienasyconych, takich jak oliwa z oliwek, awokado, orzechy i niskotłuszczowe produkty mleczne. Wyrafinowane, proste węglowodany i alkohol mogą również zwiększać poziom trójglicerydów.

Wysokie poziomy triglicerydów mogą być również skutkiem ubocznym leków takich jak beta-blokery, pigułki antykoncepcyjne, steroidy i leki moczopędne (1).

Lipidy

Triglicerydy i cholesterol należą do rodziny tłuszczów (zwanych również lipidami), ale mają różne funkcje. Cholesterol jest substancją podobną do tłuszczu, która jest wykorzystywana przez organizm do produkcji hormonów, witaminy D i jest częścią błony otaczającej komórki. Cholesterol jest woskopodobny i bezwonny. Wątroba wytwarza ją z produktów zwierzęcych.

Cholesterolu i trójglicerydów w ich czystej postaci nie można mieszać z krwią. W rezultacie wątroba wysyła je w połączeniu z białkami zwanymi lipoproteinami. Lipoproteiny przenoszą cholesterol i trójglicerydy w całym ciele przez krwiobieg (2).

Istnieją trzy rodzaje lipoprotein. Są to lipoproteiny o niskiej gęstości (LDL), lipoproteiny o bardzo niskiej gęstości (VLDL) i lipoproteiny o wysokiej gęstości (HDL). LDL, zwany również cholesterolem LDL, uważany jest za „zły” rodzaj lipoprotein, ponieważ przyczynia się do gromadzenia się płytki nazębnej w tętnicach. Cholesterol HDL jest uważany za „dobry”, ponieważ usuwa LDL z tętnic (3).

Co jest niebezpieczne w wysokich triglicerydach?

Wysoki poziom triglicerydów prowadzi do rozwoju miażdżycy i grozi pojawieniem się zawałów serca i udarów.

Jeśli poziom trójglicerydów we krwi jest zbyt wysoki, mogą one powodować tworzenie się płytek cholesterolu na ścianach tętnic. Naukowcy nie są pewni, w jaki sposób i dlaczego triglicerydy powodują powstawanie płytki nazębnej, ale wiedzą, że ludzie z wysokim poziomem trójglicerydów często mają wysoki poziom LDL. Gdy cholesterol gromadzi się w tętnicach, ściany tętnic mogą stwardnieć lub ich światło może się zwężać, co nazywa się miażdżycą.

Miażdżyca zwiększa ryzyko zawału serca, udaru i chorób układu krążenia. Kobiety z wysokim poziomem trójglicerydów są szczególnie narażone na rozwój chorób sercowo-naczyniowych. Naukowcy uważają, że wysoki poziom triglicerydów może również wskazywać na inne warunki, które zwiększają ryzyko tych chorób, takie jak otyłość i zespół metaboliczny (4).

Według Mayo Clinic, bardzo wysoki poziom trójglicerydów może prowadzić do ostrego zapalenia trzustki. Może to być również objaw cukrzycy typu 2, niedoczynności tarczycy, choroby nerek i chorób wątroby lub rzadkich chorób genetycznych związanych z metabolizmem.

Należy zauważyć, że potrzeba więcej badań, aby zapewnić, że wysokie poziomy trójglicerydów są niezależnym ryzykiem chorób serca i innych chorób (5). Choroby te mają inne czynniki ryzyka, takie jak wysoki poziom cholesterolu, więc rola triglicerydów jest nadal określana.

Niektóre przykłady wykazały, że triglicerydy mogą być niezależnym czynnikiem ryzyka choroby. Ponadto badanie z 2007 r. Opublikowane w Annals of Internal Medicine wykazało, że młodzi mężczyźni z najwyższymi poziomami triglicerydów byli czterokrotnie bardziej narażeni na rozwój chorób sercowo-naczyniowych niż pacjenci w tym samym wieku z najniższymi triglicerydami ( 6).

Przyczyny nienormalnie wysokich poziomów trójglicerydów

Wysoki poziom triglicerydów we krwi w medycynie jest znany jako hipertriglicerydemia. Choroby, które mogą prowadzić do zwiększenia poziomów triglicerydów, obejmują:

• Słabo kontrolowana cukrzyca;
• Choroba nerek;
• Alkoholizm;
• Niedoczynność tarczycy;
• Choroby wątroby, w tym marskość wątroby;
• Otyłość;
• Genetyczne zaburzenia metabolizmu lipidów.

Czynniki ryzyka dla wysokich triglicerydów obejmują również:

• Wiek - im starszy jesteś, tym wyższy poziom TG.
• Masa ciała - nadwaga zwiększa ryzyko wysokich poziomów TG.
• Aktywność fizyczna - siedzący tryb życia zwiększa ryzyko wysokiego poziomu TG.

Hipertriglicerydemia może również wystąpić podczas przyjmowania niektórych leków, na przykład pigułek antykoncepcyjnych, estrogenów, beta-blokerów i leków immunosupresyjnych. (7)

Norma trójglicerydowa krwi

Aby mieć dobre zdrowie, konieczne jest dążenie do normalnego poziomu trójglicerydów we krwi. Poniższe liczby pomogą ci zrozumieć normalny poziom TG we krwi:

• Normalny poziom TG: mniej niż 150 mg / dL lub mniej niż 1,7 mmol / l;
• Wyjątkowo wysoki poziom TG: od 150 do 199 mg / dl lub od 1,8 do 2,2 mmol / l;
• Wysokie poziomy TG: 200 do 499 mg / dl lub 2,3 do 5,6 mmol / l;
• Bardzo wysokie poziomy TG: 500 mg / dL lub wyższe lub 5,7 mmol / L lub wyższe.

Czym są triglicerydy?

Triglicerydy: co to jest?

Po stronie chemicznej TG są tłuszczami obojętnymi i stanowią kompleks estru glicerolu (alkoholu trójatomowego) w połączeniu z trzema cząsteczkami wyższych i średnich kwasów tłuszczowych (stearynowego, palmitynowego, linolenowego, linolowego, oleinowego i innych). Proste triglicerydy składają się z cząsteczek jednego kwasu, kompleks zawiera cząsteczki dwóch lub trzech kwasów.

Zawarte w żywności trójglicerydy dostają się do organizmu i są rozkładane przez działanie soków trawiennych kwasów tłuszczowych i glicerolu. Substancje te są absorbowane przez nabłonek jelita cienkiego, w komórkach, w których zachodzi odwrotna synteza triglicerydów. TG są teraz częścią lipoprotein, w postaci, w których dostają się do krwiobiegu i są dostarczane do komórek różnych tkanek. W tkance tłuszczowej triglicerydy są syntetyzowane ponownie, które osadzają się w adipocytach. W tkance mięśniowej TG pełnią funkcję energetyczną (źródło energii). „Wewnętrzne” triglicerydy są syntetyzowane przez wątrobę z kwasów tłuszczowych i glicerolu, zawartych głównie w węglowodanach. TG są głównym składnikiem błony komórkowej tkanek, pełniąc funkcję strukturalną.

Trójglicerydy krwi

Lipoproteiny (LP) to kompleks triglicerydów i białek. W tej postaci TG jest przenoszona przez krew do tkanek. LP to związki o bardzo niskiej, niskiej i wysokiej gęstości - VLDL, LDL i HDL. Najważniejsze w transporcie triglicerydów o bardzo niskiej gęstości. Poziom triglicerydów we krwi jest podatny na analizę i ma swoje własne normy. Podwyższone lub obniżone TG w biochemicznym badaniu krwi może wskazywać na różne patologie w organizmie.

Poziom triglicerydów we krwi

Normalne stawki są różne dla mężczyzn, kobiet i dzieci. W zależności od wieku granice normy mieszczą się w:

• dla mężczyzn od 0,5 do 3,7 milimoli na litr (mmol / l);
• dla kobiet od 0,4 do 2,96 mmol / l;
• u dzieci (w zależności od płci) - od 0,34 do 1,13 mmol / l.

Nadmiar normalnego TG we krwi jest możliwy z następujących powodów:

Zmniejszenie normalnej zawartości triglicerydów może wskazywać na stany patologiczne, takie jak:

• zespół nadczynności tarczycy;
• patologia przewodu pokarmowego;
• naruszenie funkcji wchłaniania w jelicie;
• przewlekłe zapalenie płuc;
• poważne uszkodzenie nerek i wątroby;
• rozległe oparzenia;
• ciężkie obrażenia;
• zmniejszone odżywianie;
• nadużywanie kwasu askorbinowego.

Badanie krwi pod kątem triglicerydów

Analiza jest pobierana z krwi żylnej. Przeprowadzono badanie biochemiczne w celu oceny ryzyka powstawania blaszki miażdżycowej, miażdżycy i potencjalnych problemów układu sercowo-naczyniowego. Analiza jest również przeprowadzana w celu określenia dynamiki wskaźników po diecie niskotłuszczowej. Wskazane jest przeprowadzenie badania w dowolnym stanie, który może charakteryzować się wzrostem lub spadkiem poziomu TG we krwi. W ramach przygotowań do badania należy:

• powstrzymać się od jedzenia przez 12 godzin przed pobraniem krwi;
• rzucić palenie i wyeliminować stres fizyczny i emocjonalny przez pół godziny przed oddaniem krwi do analizy.

Normalizacja wskaźników

Wraz ze wzrostem poziomu TG konieczne jest działanie w celu jego zmniejszenia. Konieczne jest podjęcie środków w celu normalizacji masy ciała, przestrzeganie diety niskotłuszczowej, ostre ograniczenie spożycia węglowodanów, wyeliminowanie rafinowanego cukru z diety, pieczenie. Skutecznym środkiem jest dodanie do menu produktów zawierających kwasy tłuszczowe omega-3 (olej rybny, makrela, tuńczyk, łosoś, sardynki). Posiłki z zalecanych odmian ryb powinny być spożywane co najmniej dwa razy w tygodniu. Ważną rolę odgrywa aktywność fizyczna według indywidualnych umiejętności. Palenie i alkohol powinny być całkowicie porzucone.

W przypadku cukrzycy konieczne jest ścisłe kontrolowanie poziomu glukozy we krwi. Zgodnie ze wskazaniami przepisano leki, które pomagają obniżyć poziom TG: statyny, fibraty, witamina PP, a także suplementy diety zawierające kwasy omega-3.

Zmniejszone poziomy TG należy znormalizować na podstawie przyczyny. Najczęściej konieczne jest leczenie choroby, która spowodowała ten stan. Przy zmniejszonej diecie potrzebujesz pełnowartościowej diety - wysokokalorycznej, ale zrównoważonej. W nadczynności tarczycy konieczne jest przyjmowanie leków przepisanych przez endokrynologa i monitorowanie poziomu hormonów tarczycy. Witamina C powinna być przyjmowana bez przekraczania dawki dobowej.

Po zastosowaniu środków normalizujących poziom triglicerydów konieczne jest sprawdzenie ich skuteczności poprzez wielokrotne oddawanie krwi do analizy biochemicznej. Wynik pokaże dynamikę, a lekarz wyda zalecenia dotyczące dalszego leczenia i stylu życia.

Czym są triglicerydy, normalne stawki, przyczyny wzrostu, jak zmniejszyć

Miażdżyca rozwija się z naruszeniem metabolizmu lipidów: cholesterolu i trójglicerydów. Jeśli rola pierwszego w rozwoju miażdżycy jest wyraźna, druga jest znana znacznie mniej. Triglicerydy: co to jest, jak często trzeba kontrolować ich poziom, dlaczego zmienia się stężenie neutralnych tłuszczów, jak sobie z tym radzić.

Triglicerydy - co to jest

Triglicerydy (TG, triacyloglicerole, TAG, triacyloglicerydy lub tłuszcze obojętne) są rodzajem lipidów, w których organizm przechowuje dodatkowe kalorie. Struktura ich cząsteczek: gliceryna, trzy kwasy tłuszczowe. Większość lipidów spożywczych dotyczy także tłuszczów neutralnych.

Po posiłku poziom triglicerydów zawsze wzrasta. Wszystkie kalorie żywności, których nie można teraz przetwarzać, ciało zamienia się w tłuszcze neutralne - główny składnik tkanki tłuszczowej. Zapasy te są zużywane pomiędzy spożyciem energii na energię. Jeśli ilość otrzymanych kalorii przekracza potrzeby organizmu, wzrasta poziom neutralnych tłuszczów - rozwija się hiperlipidemia.

Trójglicerydy nie mogą same znajdować się w krwiobiegu. W przeciwnym razie ich tłuste krople zatykają naczynia. Dlatego każda cząsteczka triglicerydu wiąże się z białkiem. Tak powstaje lipoproteina. Chylomikrony są odpowiedzialne za transport tłuszczów obojętnych dla żywności i za dalszy metabolizm - głównie lipoproteiny o bardzo niskiej gęstości (VLDL).

Wysokie poziomy triglicerydów są czynnikiem ryzyka chorób układu krążenia. A powód tego wzorca nie jest całkowicie zrozumiały. Pewne czynniki przyczyniają się do hipertriglicerydemii, a także zwiększają prawdopodobieństwo rozwoju patologii sercowo-naczyniowych:

• dieta zawierająca nadmiar cukrów prostych, tłuszczów nasyconych;
• nieaktywny styl życia;
• otyłość;
• palenie;
• nadużywanie alkoholu;
• cukrzyca;
• choroba nerek.

Kontrola poziomu TG

Aby kontrolować stężenie tłuszczów neutralnych, należy regularnie przeprowadzać badania krwi. Hipertriglicerydemii nie towarzyszą specyficzne objawy. Przez długi czas wzrost stężenia triglicerydów nie wpływa na samopoczucie człowieka. Na tym etapie wzrost poziomu tłuszczów neutralnych można wykryć jedynie przypadkowo podczas dostarczania planowanego profilu lipidowego.

Aby określić stężenie tłuszczów neutralnych, krew jest pobierana z żyły. Analizę podaje się rano od 8 do 10 godzin. Przed badaniem konieczne jest:

• jeden dzień przed przyjęciem profilu lipidowego nie pij alkoholu;
• przez 12-14 godzin przestrzegać głodnej diety;
• godzinę przed pobraniem krwi, unikaj emocjonalnego, fizycznego stresu, nie pal.

Normalne poziomy triglicerydów

Stężenie tłuszczów neutralnych zmienia się z wiekiem, różni się u mężczyzn i kobiet. Wskaźniki trójglicerydów mogą nie być takie same dla różnych laboratoriów. Wynika to z użycia różnych odczynników, technik.

TG: norma u mężczyzn

Przez całe życie człowieka poziom triglicerydów stopniowo wzrasta. Jeśli początkowo stężenie tłuszczów neutralnych jest niższe niż kobiet, to w ciągu 20–25 lat sytuacja się zmienia.

Tabela 1. Norma trójglicerydów we krwi mężczyzn w różnym wieku.

Metody redukcji triglicerydów we krwi

Jako główne źródło energii komórkowej w organizmie występują trójglicerydy (TG, trójglicerydy lub trig), które są ponadto głównym składnikiem struktury błony komórkowej (błona ruchoma). Bez nich ciało nie może normalnie istnieć, ale nadmiar staje się zagrożeniem dla zdrowia.

Czym są triglicerydy i z czego są wykonane?

Triglicerydy są tłuszczami obojętnymi, które są zawarte w cholesterolu w lipoproteinach o różnych gęstościach, które transportują substancje przez naczynia krwionośne. Innymi słowy, tłuszcz we krwi (lipidy) składa się z triglicerydów i cholesterolu.

Strukturalnie reprezentują ester glicerolowy z trzema cząsteczkami dwóch lub trzech kwasów tłuszczowych o parzystej liczbie atomów węgla, takich jak stearynowy, mirystynowy, linolenowy, palmitynowy, linolowy, oleinowy. Jeśli trójglicerydy składają się z cząsteczek jednego kwasu, są one nazywane prostymi. TG z dwóch lub trzech kwasów są mieszane.

W organizmie triglicerydy powstają z węglowodanów w wątrobie, tkance tłuszczowej, jelitach. W narządzie trawienia rozkładają się na gliceryd i kwasy tłuszczowe, które wspomagane są przez lipazę, katalizator biologiczny, w tym przypadku rozpuszczający się, dzielący i trawiący składniki tłuszczów. Reakcja rozkładu jest konieczna, aby neutralne tłuszcze przeniknęły do ​​komórek ciała, co przyczynia się do uzupełnienia zapasów energii.

Następnie triglicerydy ponownie tworzą się w błonie śluzowej i jako część chylomikronów (typów lipoprotein) wchodzą do wątroby, gdzie zachodzą wszystkie ważne procesy TG. Trójglicerydy są związane ze strukturą lipoprotein przez składniki apolipoproteiny - białka, które pełnią z nimi funkcję wiązania. Krążąc w naczyniach krwionośnych w składzie lipoprotein, tłuszcze obojętne dostarczają energii do komórek ciała.

Powstawanie TG następuje również przy pomocy przychodzącej żywności, tworząc rezerwy w tkance tłuszczowej. Triglicerydy istniejące w organizmie są odpowiedzialne za dostępność swoich zasobów energetycznych.

Co może wpłynąć na poziom TG?

Zwiększone stężenie triglicerydów może być zwykle spowodowane następującymi czynnikami:

• nadmierna waga;
• pasywny styl życia na tle przejadania się;
• zaawansowana cukrzyca;
• choroby sercowo-naczyniowe (miażdżyca, zakrzepica mózgowa, niedokrwienie mięśnia sercowego, udar, atak serca, utrzymujący się wzrost ciśnienia krwi - nadciśnienie);
• dna jest zaburzeniem metabolicznym z odkładaniem się soli kwasu moczowego w stawach;
• niektóre rodzaje glikogenozy - choroba dziedziczna, w której występuje niewystarczający lub nadmierny poziom glikogenu (złożony węglowodan syntetyzowany w wątrobie i tkankach mięśniowych);
• major talasemia - choroba krwi;
• neurotyczna anoreksja, w której następuje odrzucenie ciała pokarmowego (z objawem wymiotnym) w wyniku urazu psychicznego;
• niewydolność tarczycy;
• choroba nerek;
• zespół zaburzeń oddechowych (ciężkie zapalenie płuc);
• regularne spożywanie alkoholu;
• stały stan stresu ciała;
• stosowanie niektórych leków: tamoksyfenu (leki przeciwnowotworowe), steroidów (do tworzenia masy mięśniowej u sportowców), beta-blokerów (do nadciśnienia), leków moczopędnych (leków moczopędnych), estrogenów (hormonów), pigułek antykoncepcyjnych;
• dziedziczność.

Ilość TG może również wzrosnąć w kobiecym ciele podczas ciąży, co jest związane z dostarczaniem energii kobiecie i płodowi. Stały poziom TG lub jego spadek mówią o możliwych naruszeniach zdrowia przyszłej matki. Poniżej znajduje się tabela standardowych wartości w pewnych okresach ciąży.

Stężenie triglicerydów

Podwyższone TG u osoby dorosłej jest zasadniczo sygnałem do działania: identyfikacja zagrożeń i rozwój chorób układu krążenia, choroby współistniejące.

Poziom TG jest brany pod uwagę biorąc pod uwagę stosunek szkodliwego i korzystnego cholesterolu. Jeśli poziom trójglicerydów jest podwyższony, a poziom cholesterolu jest normalny, należy przeprowadzić dodatkowe badania, aby ustalić prawdziwą przyczynę. Może to być sztywna dieta, choroby wątroby i śledziony, cukrzyca, problem z nadnerczami, tarczyca. Gdy pojawia się problem w odwrotnym kierunku (to znaczy cholesterol jest wysoki, a TG jest normalny), wówczas choroby serca lub natury naczyniowej są oczywiste.

Gdy poziom triglicerydów i cholesterolu jest podwyższony, sytuacja ta znacznie zwiększa ryzyko chorób serca i naczyń. Niskie triglicerydy o wysokim cholesterolu wskazują na niedobór energii, osłabienie na tle chorób naczyniowych.

U mężczyzn poziom tych wskaźników jest nieco wyższy niż u kobiet. Może się to objawiać w wyniku palenia i stresu nerwowego, używania alkoholu i nadmiernie tłustych produktów zwierzęcych.

Ryzyko zwiększonej koncentracji TG we krwi kobiet jest zawsze większe niż u mężczyzn. Stosowanie leków antykoncepcyjnych, poród; torbielowate narośle na i wewnątrz jajników, co prowadzi do niepłodności; menopauza, zaburzenia hormonalne, niepłodność - wszystko to przyczynia się do wzrostu poziomu tych wskaźników w organizmie kobiety.

Jeśli nie martwisz się chorobą, zmiana stylu życia pomoże zmniejszyć TG dla pacjentów: prawidłowe odżywianie, wysiłek fizyczny, pozytywne emocje, odrzucenie złych nawyków. Przy istniejących patologiach zalecają leczenie, w tym mające na celu zmniejszenie poziomu triglicerydów.

Nagromadzenie nadmiaru triglicerydów u dziecka może wskazywać na otyłość lub nadwagę, niedostatecznie zróżnicowaną dietę; stosowanie szkodliwych produktów, które tak bardzo kochają dzieci (wyroby cukiernicze, fast food, chipsy); dziedziczna patologia.

Dopuszczalny poziom TG u dzieci ustalany jest od urodzenia. Tak więc w pierwszym miesiącu życia normalna ilość triglicerydów dla niemowląt, niezależnie od płci, mieści się w zakresie 0,20 - 0,87 mmol / l. Przed rokiem TG u dzieci powinno normalnie wynosić 0,38 - 0,94 mmol / l. Po osiągnięciu wieku jednego roku i do 15 lat normalny poziom chłopców i dziewcząt jest inny, jak widać na stole.

Ten wskaźnik u dzieci zwiększa się w wyniku nadwagi (jak już wspomniano), dziedziczności i chorób tarczycy. W takich przypadkach badanie krwi jest wykonywane co miesiąc, zgodnie z zaleceniami pediatry. Niski poziom TG u dziecka jest spowodowany przez te same przyczyny, co u dorosłych, ale jest bardzo rzadki.

Niska zawartość triglicerydów u dorosłych pacjentów ma miejsce, gdy:

• niski poziom lipoprotein
• nadczynność tarczycy i przytarczyce,
• złe odżywianie (w tym podczas długiej diety)
• naruszenie jelit (w tym limfangiektazje jelitowe - obrzęk ścian jelita cienkiego);
• przewlekła obturacyjna choroba płuc (w tym przypadku układ oddechowy reaguje reakcją zapalną na wchodzące do nich toksyczne cząstki i gazy),
• stosowanie witaminy C, heparyny;
• urazy, niektóre rodzaje oparzeń.

Analiza i co oznaczają dane

Dorośli pacjenci, którzy osiągnęli wiek 20 lat, powinni być badani pod kątem triglicerydów we krwi co 4-5 lat, a dzieci raz do 10 lat w celu określenia wad wrodzonych.

Jeśli pacjent jest zagrożony chorobami układu krążenia, lekarz przepisuje badanie krwi w celu kontroli TG.

Osoby chore na cukrzycę muszą przejść to badanie krwi, ponieważ triglicerydy i glukoza zależą od siebie. Wysoki poziom cholesterolu jest również powodem kontroli triglicerydów.

Główna jednostka pomiaru TG, przyjęta w laboratoriach - mmol / l. W badaniu można zastosować mg / dl, który należy pomnożyć przez współczynnik 0,0133, aby uzyskać poziom triglicerydów w mmol / l.

Spożycie pokarmu w organizmie powoduje wzrost poziomu wskaźnika o 5-10 razy, dlatego, aby uzyskać obiektywny obraz, krew na triglicerydy podaje się na pusty żołądek.

Przygotowując się do oddawania krwi, zaleca się, aby nie pić alkoholu przez trzy dni, nie jeść przez ostatnie 12 godzin, nie palić przez co najmniej pół godziny. Jeśli to możliwe, powinieneś odmówić przyjmowania leków, które wpływają na poziom TG (wymienionych powyżej).

30 minut przed analizą musisz zapewnić ciału fizyczny i emocjonalny spokój. Bardziej szczegółowe informacje na temat wyników analizy uzyskuje się za pomocą dodatkowych badań, które identyfikują przyczyny parametrów patologicznych. Jeśli pacjent doświadcza osłabienia, złego samopoczucia, dawstwo krwi będzie musiało zostać odłożone na chwilę. Pacjenci, którzy mieli zawał serca, poważną chorobę, operację powinni odczekać półtora miesiąca z analizami.

Podano zalecenia dotyczące uzyskania dokładnego poziomu TG. Jeśli pacjent narusza zasady przygotowania testu, wyniki uzyskanych danych mogą budzić wątpliwości, a lekarz zleci powtórne badanie. Jeśli wskaźnik ma różnicę do 40% w ciągu miesiąca, nie jest to traktowane jako odchylenie.

Jakie są wyniki analizy

Triglicerydy w analizie biochemicznej poniżej 1,7 mmol / l wykazują niewielkie ryzyko rozwoju chorób serca i naczyń. Jeśli wskaźnik mieści się w zakresie 1,7 - 2,2 mmol / l, jest to akceptowalny poziom wzrostu TG, przy którym odpowiednie są środki zapobiegawcze.

Gdy wartości mieszczą się w zakresie 2,3-5,6 mmol / l, wówczas występuje wysoki poziom TG we krwi, co wymaga diagnozy i natychmiastowego leczenia. Wynik, przekraczający 5,6 mmol / l, jest zaniedbanym przypadkiem, gdy choroba serca rozwija się w organizmie, a zapalenie trzustki (zapalenie trzustki) nie jest wykluczone.

Należy zauważyć, że wartości TG są analizowane zgodnie z wynikami analizy, biorąc pod uwagę nie tylko wiek, płeć, ale także wzrost.

Jak zmienia się poziom TG z wiekiem

Istnieje inna norma wskaźników dla kobiet i mężczyzn, a także dla każdej kategorii wiekowej, którą można zobaczyć w tabeli:

Z biegiem lat poziom trójglicerydów we krwi mężczyzn stopniowo wzrasta, wspomagany przez palenie, bogate tłuszcze, kumulujący się stres. Związane z wiekiem zmiany w ciele kobiety prowadzą również do wzrostu TG, z wyjątkiem dojrzewania (od 15 do 25 lat), kiedy hormony zapobiegają gromadzeniu się nadmiaru tłuszczu. Z zastrzeżeniem ścisłej diety dla kobiet, triglicerydy są zauważalnie obniżone. Poziom TG u kobiet po 65 latach może wyraźnie wzrosnąć, ponieważ funkcja ochronna hormonów praktycznie przestaje działać.

Jeśli porównamy ilość triglicerydów u mężczyzn i kobiet w tym samym wieku, wówczas norma wskaźnika żeńskiego jest nieco niższa ze względu na cechy reprodukcyjne organizmu.

Pusty profil lipidowy

Biochemiczna analiza krwi, podająca informacje na temat stanu metabolizmu lipidów i ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, nazywana jest lipidogramem. Forma tej analizy zawiera następujące wskaźniki (poziom substancji jest określony w mmol / l):

• cholesterol całkowity (norma wynosi 3.2-5.6);
• triglicerydy (prawidłowa wartość 0,41-1,8);
• lipoproteiny o niskiej gęstości LDL (dane regulacyjne dla mężczyzn 2,25-4,82; dla kobiet 1,92-4,51);
• lipoproteina wysokiej gęstości HDL (z normą 0,7-1,73 u mężczyzn; 0,86-2,28 u kobiet);
• lipoproteiny o bardzo niskiej gęstości VLDL powinny mieścić się w zakresie 0,26-1,04;
• współczynnik aterogenny (stosunek złego i dobrego cholesterolu we krwi) jest uważany za prawidłową wartość 2,2-3,5.

Dekodowanie wartości biochemicznych we krwi, w tym TG, pokazuje, że rzeczywiste wyniki analizy pacjenta odpowiadają szczególnemu ryzyku choroby.

Gdy poziom cholesterolu mieści się w zakresie 5,2-6,2 mmol / l, istnieje umiarkowane ryzyko miażdżycy w organizmie, które można znacznie zmniejszyć dzięki terapii medycznej, odpowiedniemu wysiłkowi fizycznemu i zdrowemu żywieniu. Jeśli poziom cholesterolu osiągnie poziom powyżej 6,2, ryzyko jest wysokie. Aby wycofać pacjenta z tej grupy ryzyka, należy zastosować kompleksowe wybrane leczenie.

Wskaźnik poziomu TG od 1,7 do 2,2 mmol / l jest uważany za średni, w zakresie 2,35-5,65 - wysoki, powyżej 5,65 - bardzo wysoki. Jeśli wartość zostanie zwiększona, lekarz wyśle ​​analizę powtórzeń w ciągu 2-4 tygodni. Dopiero po tym zostaną wyciągnięte ostateczne wnioski. W postaci profilu lipidowego triglicerydy są oznaczone jako TG lub trig.

Lipoproteiny o niskiej gęstości (zły cholesterol) w zakresie 3,37-4,12 stanowią umiarkowane ryzyko dla kobiet i mężczyzn. Przy poziomie tego wskaźnika w granicach 4,12-4,9, ryzyko zachorowania na układ sercowo-naczyniowy staje się wysokie i ponad 4,9 - zbyt wysokie.

Przydatny cholesterol (HDL) nie jest odkładany na ścianach naczyń krwionośnych, ale zapobiega mu i uczestniczy w podstawowych syntezach komórek, tkanek, narządów, układów. Poziom HDL w zakresie 1, -1.3 pokazuje średni stopień ryzyka dla męskiego ciała; odpowiednio 1,2-1,5 - dla kobiet. Wysokie ryzyko to wartość poniżej 1,1 dla mężczyzn i poniżej 1,2 dla kobiet.

W odniesieniu do miażdżycy średnie i wysokie ryzyko wynoszą odpowiednio 2,5-4 i 4-7. Gdy współczynnik przekracza liczbę 7, wynik analizy jest zły, ryzyko poważnej patologii naczyń i serca wzrasta kilka razy. W tym przypadku pacjent ma dyslipidemię - naruszenie metabolizmu lipidów lub apoprotein.

Jak i co normalizować poziomy triglicerydów

Aby znormalizować znacząco podwyższone poziomy TG we krwi, konieczne jest nie tylko leczenie lekami, ale także przestrzeganie pewnych zasad dotyczących wyboru żywności, wprowadzenia aktywności fizycznej, kontroli wagi.

Niskie triglicerydy mogą być wzmocnione przez korektę żywieniową, która powinna być zrównoważona i wystarczająco odżywcza. Jak zauważono, niski poziom TG jest również spowodowany przyjmowaniem leków (witamina C, heparyna), które anulują się na chwilę lub zmniejszają objętość dawki. W przypadku wykrycia współistniejącej choroby na tle niskiego TG, zalecany jest przebieg leczenia patologii.

Leczenie narkotyków

Leki, które pomagają obniżyć poziom TG we krwi, obejmują: fibraty, kwas nikotynowy, kwasy tłuszczowe omega-3, statyny.

Fibraty są naturalnymi związkami należącymi do grupy kwasów karboksylowych i hamują powstawanie tłuszczów. Z tego powodu poziom dobrego cholesterolu we krwi wzrasta, a wartość TG maleje. Leki nie są odpowiednie dla wszystkich: mogą powodować nieprawidłowości w wątrobie, rozstrój żołądka, tworzenie kamieni żółciowych. Połączone stosowanie ze statynami jest obarczone uszkodzeniem tkanki mięśniowej.

Grupa kwasów karboksylowych obejmuje również kwas nikotynowy, którego stosowanie powoduje aktywną syntezę prawidłowego cholesterolu. Lekarz bierze pod uwagę możliwość przepisania pacjentowi kwasu nikotynowego, ponieważ może on czasami wywoływać skutki uboczne: niepowodzenie w oddychaniu, ból brzucha, żółtaczka, zawroty głowy. Zwykle ma to miejsce w przypadku przedawkowania leku. Dlatego musimy ściśle przestrzegać zaleceń lekarza.

Kwasy tłuszczowe omega-3 na bazie oleju rybiego zmniejszają poziom TG, szczególnie wyższe dawki. Lepiej jednak stopniowo osiągać pożądane wyniki niż uzyskać niebezpiecznie duże rozrzedzenie krwi, wzrost poziomu cukru we krwi, choroby wątroby, osłabienie, niestabilną mentalność, zły wygląd (tłusta skóra z trądzikiem, przetłuszczające się włosy). Objawy te występują, jeśli pacjent przyjmuje omega-3 w dużych dawkach.

Statyny pomagają spowolnić syntezę cholesterolu o szkodliwej strukturze. Jeśli mówimy o redukcji triglicerydów, statyny są mniej skuteczne w porównaniu z powyższymi lekami.

Środki ludowe

Jako lek alternatywny do redukcji trójglicerydów we krwi użyto fasoli, która jest gotowana, wstępnie namoczona przez 5 godzin. Kurs przeznaczony jest na 30 dni, dzienna porcja fasoli - 200 g w postaci suchej, pobierana w małych porcjach.

Odwar imbirowy ma dobrą reputację (250 g), do której dodaje się zmieloną mieszankę składającą się z kilku ząbków czosnku; cynamon, chrzan i kardamon dla każdego; plasterki cytryny, 3 kawałki goździków. Po dodaniu mieszaniny bulion miesza się, dodaje wodę (1: 1) i doprowadza do wrzenia. Mieszanka lecznicza jest przechowywana w ciemnym chłodnym miejscu. Przez 1 raz musisz użyć 10 g produktu z 1 łyżeczką miodu przed posiłkami.

Doskonały wynik daje mielony siemię lniane, które dodaje się do żywności. Przydatne jest również pobranie proszku lnianego 1 łyżeczka 3 razy dziennie.

Zasady zasilania

Aby znormalizować poziom trójglicerydów, konieczne jest dostosowanie diety, wyeliminowanie niepożądanych pokarmów i uzupełnienie diety zdrową żywnością. Cukier znacznie zwiększa TG, więc w menu powinno być jak najmniej słodyczy. Produkty z białej mąki zawierającej semolinę powinny być również ograniczone. Zamiast słodyczy i cukru można jeść suszone owoce i zaleca się zastąpienie makaronu i ziemniaków zbożem.

Jeśli regularnie spożywasz dwa razy w tygodniu potrawy z tłustych ryb (dorsz, różowy łosoś, łosoś, łosoś, tuńczyk, pstrąg, makrela, szprot, mintaj, flądra, halibut), wtedy TG zauważalnie spadnie. Pokarmy bogate w białko roślinne (fasola, groch, soja) również poprawiają kondycję organizmu poprzez regulację trójglicerydów we krwi. Ponadto dieta powinna zawierać orzechy włoskie, olej lniany, warzywa liściaste.

Czerwone mięso lepiej wykluczyć, zastępując je białym kurczakiem, indykiem. Pokarm powinien zawierać błonnik (te same ziarna i groch, soję, otręby, produkty z mąki razowej), który usuwa nadmiar substancji tłuszczowych z organizmu i pomaga obniżyć poziom TG. Produkty z błonnikiem, dostające się do żołądka, szybko go nasycają. Aby uniknąć zaburzeń jelitowych, po wypiciu błonnika należy pić więcej wody.

Spożywanie alkoholu negatywnie wpływa na ilość TG, dlatego w okresie leczenia należy porzucić zgubny nawyk. Paczkowane gotowe produkty w supermarketach, fast foody w sieci fast foodów McDonald's szkodzą zawartości krwi, zwiększając w niej ilość TG. Zamiast niezdrowych tłuszczów konieczne jest stosowanie zdrowych, które są częścią olejów roślinnych (zwłaszcza oliwek, siemienia lnianego i rzepaku). Owoce cytrusowe i morele należy preferować, ponieważ zawierają minimalną ilość fruktozy (naturalny cukier).

Spożywając małe porcje jedzenia więcej niż trzy razy dziennie, bez jedzenia dużo przed snem, osoba ta reguluje swoją wagę i poziom trójglicerydów. Jeśli problem z wagą jest poważny, konieczne jest kontrolowanie liczby kalorii spożywanych z jedzeniem w ciągu dnia pod nadzorem lekarza: dla kobiet - 1200 kal., Dla mężczyzn - 1800.

Menu powinno zawierać chude mięso w gotowanej lub duszonej formie (najlepiej ptaka), tłuste ryby (nie smażone), płatki zbożowe jako dodatki i oddzielne kaszki, cebulę, czosnek, świeże warzywa i owoce, ziołowe i zielone herbaty. Chleb powinien być razowy.

Aktywność fizyczna

Sport wykonalny jest szczególnie ważny, gdy osoba prowadzi pasywny tryb życia i spala kalorie o wiele mniej niż spożywane z jedzeniem. Trening ze stopniowo wzrastającym obciążeniem daje przyjemność zarówno osobie, jak i jego ciału. Dlatego po pewnym czasie sport organicznie wejdzie w życie jako element obowiązkowy (i co najważniejsze - dobrowolny).

Chodzenie pieszo, jazda na nartach i rowerze, taniec, pływanie, pilates, aerobik, sprzęt do ćwiczeń - wszystkie te zajęcia nie będą daremne i będą miały korzystny wpływ na stan umysłu i ciała, rozładują kilka dodatkowych kilogramów na zdrowie i urodę.

Inne zalecenia

Ważnym wyborem podczas normalizacji TG jest rzucenie palenia. Trudna praca nad sobą da ciału dodatkowe zdrowie. Aby uzyskać pomoc, możesz skontaktować się z terapeutą lub psychologiem prowadzącym, który z powodzeniem opracował program naprawy antynikotynowej.

Ponadto bardziej filozoficzne podejście do życia uwolni od niepotrzebnego stresu, złego nastroju. Książki, muzyka, komunikacja z sympatycznymi ludźmi dadzą dodatkowy ładunek życzliwości, pozytywnego i optymizmu. Jednocześnie konieczne jest kontrolowanie poziomu triglicerydów w badaniu krwi, dostosowanie stylu życia i leczenia zgodnie z zaleceniami medycznymi.

Czym są triglicerydy (TG) w badaniu krwi i jaka jest ich norma? (TABELE)

triglicerydy w analizie biochemicznej krwi (profil lipidowy / profil lipidowy):

Czym są triglicerydy?

Triglicerydy (w skrócie TG) lub triacyloglicerydy (w skrócie TAG) są złożonymi związkami (estrami) glicerolu (alkohol trójatomowy) i kwasów tłuszczowych (również, z reguły, trzy - stąd przedrostek „TRZY”). Są one priorytetem „zdolności” do akumulacji, ważnej dla organizmu, kwasów tłuszczowych, a także jednego z najważniejszych - źródeł energii dla osoby (reprezentujących alternatywną / „bezpieczną” wersję glukozy, to znaczy, gdy jej rezerwy są wyczerpane).

Triglicerydy (tłuszcze) są bardzo ważne dla naszego zdrowia (posiadając wiele istotnych / niezbędnych właściwości), ale w nadmiarze są szkodliwe! Zwiększenie ryzyka chorób sercowo-naczyniowych / naczyniowych, miażdżycy, zapalenia trzustki, cukrzycy, stłuszczenia wątroby i nadciśnienia. Jednak nie mniej alarmujący jest brany pod uwagę i - ich obniżony poziom, wskazuje na inne problemy z naszym zdrowiem (o tym - po prostu poniżej w tym artykule).

Triglicerydy - fotografia makro

Jedną z głównych przyczyn zwiększonego poziomu triglicerydów we krwi jest duża liczba niewydanych kalorii (tak zwanych jednostek „energii”), które nasze ciało przechowuje jako TG (jako „rezerwę energii” na przyszłość). Tak więc, jeśli jesz za dużo wysokokalorycznych / tłustych potraw i prowadzisz mały / mobilny tryb życia, to koniecznie doprowadzi to do wzrostu liczby „dodatkowych” (nieodebranych) triglicerydów!

Triacyloglicerydy są transportowane we krwi, będąc częścią lipoprotein o bardzo niskiej gęstości (VLDL) lub chylomikronów (CM). Główną funkcją tego ostatniego jest przeniesienie trójglicerydów / tłuszczów egzogennych (dostarczanych z pożywieniem) z pożywienia z jelita cienkiego (gdzie są wchłaniane) do krwiobiegu (przez naczynia limfatyczne). Jednak znacznie większa ilość TH, niemniej jednak, przychodzi do nas nie z pożywienia, ale jest syntetyzowana w wątrobie (są to tłuszcze endogenne), skąd w błonie białkowej VLDL „opuszczają” komórki wzdłuż autostrad układu krążenia.

Dlaczego wskaźniki TG mają znaczenie dla lekarzy?

Dla lekarzy triglicerydy w surowicy (TG) są wskaźnikiem metabolizmu tłuszczów (lipidów), który jest niezwykle niezbędny (najczęściej) do diagnozy hipertriglicerydemii i innych zaburzeń metabolizmu tłuszczów (metabolizm lipidów / dyslipoproteinemia). Jak również ocena ryzyka choroby niedokrwiennej serca (CHD), miażdżycy (w szczególności zmian miażdżycowych naczyń wieńcowych lub naczyń mózgowych).

Ponadto lekarze wykorzystują oznaczanie poziomów triglicerydów do dokładnej klasyfikacji hiperlipoproteinemii (tj. Do typowania fenoliprotein) i zgodnie z tym przepisują odpowiednie leczenie (dla każdego fenotypu / typu oddzielnie). Jak również w diagnostyce otyłości, nadciśnienia (wysokie ciśnienie krwi), cukrzycy i zapalenia trzustki. Na przykład zwiększona zawartość TG - powyżej 11,2 mmol / l - bezpośrednio wskazuje lekarzom prowadzącym na zwiększone ryzyko powikłań ostrego zapalenia trzustki.

Z reguły wykrywanie trójglicerydów we krwi (przy użyciu lipidogramu) odbywa się jednocześnie z oznaczaniem - i innymi (nie mniej ważnymi) wskaźnikami metabolizmu lipidów: cholesterolu całkowitego (cholesterolu), LDL (lipoproteiny o niskiej gęstości / „złego” cholesterolu) i HDL (lipoproteiny cholesterol o wysokiej gęstości / „dobry”). Być może masz pytanie: dlaczego jedno z nich jest dobre, a drugie złe? Natychmiast odpowiedz - dostępna dla percepcji.

Konwencjonalnie nazywany jest „zły” - cholesterol LDL (LDL) ze względu na to, że jego nadmierny poziom przyczynia się do powstawania blaszek cholesterolowych / miażdżycowych (wewnątrz ścian naczyń krwionośnych). Które zawężają szczeliny, utrudniają normalny przepływ krwi, lub mogą całkowicie - (z czasem i bez leczenia) blokować je, co jest obarczone udarem lub atakiem serca. Dlatego cholesterol HDL (HDL) jest uważany za „dobry” - ponieważ zabiera nadmiar pierwszego „nieuczciwego brata” i „transportuje” je z powrotem do wątroby (w celu przetworzenia i usunięcia z organizmu).

Triglicerydy i cholesterol - jaka jest różnica i podobieństwa?

Pomimo faktu, że zarówno cholesterol, jak i trójglicerydy są w rzeczywistości tymi samymi lipidami (tj. Tłuszczami / substancjami podobnymi do tłuszczu), ale ich funkcje są zupełnie inne. Chociaż dla nas są one RÓWNIEŻ ważne / ważne! Głównym celem cholesterolu (cholesterolu) jest udział w produkcji witaminy D, hormonów nadnerczy, hormonów płciowych, a także zapewnienie prawidłowego funkcjonowania mózgu i układu odpornościowego (w tym niezawodnej ochrony przed chorobami onkologicznymi). Ponadto cholesterol tworzy osłonki włókien nerwowych i jest „ochronną strukturą” błony komórkowej. Głównym zadaniem triglicerydów (TG) jest dostarczenie naszemu organizmowi (częściowo „zbudowanego” powyżej / wspomnianego cholesterolu) energii (z powodu spalania kalorii z „zapasów”). To znaczy, aby dać nam możliwość życia i kiedy jest to konieczne - aby skutecznie „walczyć o przetrwanie”.

Triglicerydy Normy Krwi (w mmol / L i mg / dL)

Wartości odniesienia (tj. Triglicerydy we krwi u dorosłych) wahają się od 0,5 do 2,2 mmol / l (55 do 195 mg / dl według standardów w Stanach Zjednoczonych, Niemczech, Izraelu i Francji). W poniższej tabeli możesz zapoznać się z innymi wartościami i odpowiednio z grupami ryzyka (na podstawie danych z Mayo Clinic / „Mayo Clinic”). I trochę niżej, po szczegółowych tabelach (dla mężczyzn i kobiet według wieku), dowiesz się, co wskazuje wysoki i niski poziom triglicerydów (zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, czasami osobno).

Triglicerydy - norma u mężczyzn (tabela według wieku)

Poniżej znajduje się szczegółowa tabela: standardy triglicerydów (TAG / TG) we krwi mężczyzn (według wieku) / u chłopców i chłopców (tj. U nastolatków i małych dzieci). Jednostki: mmol / L i mg / dL.

Triglicerydy - norma u kobiet (tabela według wieku)

Oferujemy Państwu następującą tabelę: standardy trójglicerydów (TAG / TG) we krwi kobiet (według wieku) / dziewcząt i dziewcząt (tj. Małych dzieci lub nastolatków). Jednostki: mmol / L i mg / dL.

Triglicerydy (TG) - poniżej normy

Co oznaczają niskie poziomy triglicerydów (TG) we krwi kobiet i mężczyzn? Ten stan może być spowodowany banalnym niedożywieniem (na przykład z powodu „szkodliwych” diet) lub skutkiem ubocznym po zażyciu niektórych leków. Nawet z kwasu askorbinowego (tj. Witaminy C - w wysokich dawkach). Ponadto obniżone stężenie triglicerydów w biochemicznym badaniu krwi można zaobserwować u osób cierpiących na nadczynność tarczycy, POChP (przewlekłą obturacyjną chorobę płuc), zespół złego wchłaniania, nadczynność przytarczyc. Inne przyczyny niskiego poziomu w surowicy to niedawna operacja, uraz, oparzenia lub radioterapia. Krytycznie niskie poziomy - „ostrzegaj” o zawale mózgu.

SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE O TYM W ARTYKULE:

Triglicerydy (TG) - powyżej normy

Wysokie triglicerydy (TG) w profilu lipidowym krwi mogą wskazywać lekarzom na ryzyko chorób, takich jak miażdżyca tętnic, cukrzyca, zapalenie trzustki (przewlekłe lub ostre / powikłania OP), stłuszczenie wątroby, marskość wątroby, nadciśnienie, IHD (choroba niedokrwienna serca), niewydolność nerek (w postaci przewlekłej). A także bezpośrednio wskazują na odroczony zawał mięśnia sercowego, zwiększone ryzyko rozwoju zakrzepicy mózgu, otyłości, dny. Ponadto poziom TG (znacznie wyższy niż normalnie) można zaobserwować u osób cierpiących na alkoholizm.

Pamiętaj, że podwyższone stężenie trójglicerydów może być wykryte szczególnie u kobiet w czasie ciąży, w okresie menopauzy (menopauza), po zażyciu tabletek antykoncepcyjnych lub podczas terapii hormonalnej (zwłaszcza podczas przyjmowania estrogenu doustnego). I wreszcie wskazują na czysto kobiecą chorobę - PCOS (zespół policystycznych jajników).

PRZECZYTAJ NA NASZEJ STRONIE:

Norma zapobiegania trójglicerydom (TG)

„Ostrzegany jest uzbrojony!” Lub „Strzeż się nieszczęść, gdy ich nie ma” - uczą nas starożytni przodkowie. W związku z tym, zamiast w przyszłości „bohatersko” rozwiązywać problemy z nadmiernie wysokim poziomem trójglicerydów (lub niskim), czy nie byłoby lepiej chronić się przy odpowiednim zapobieganiu od razu? Podobnie nie jest szczególnie mądre: dwa razy stawać na tym samym rake'u. To znaczy, po uzdrowieniu z chorób, ponownie powrócić do „starych kolein”, prowokując ich powtarzający się rozwój.

Zapobieganie normalnym poziomom: zdrowy tryb życia i prawidłowe odżywianie. Umiarkowane ćwiczenia + kontrola kalorii, wagi i talii.

Jak więc chronić się przed negatywnymi skutkami „znormalizowanych” triglicerydów we krwi? Jak zachować zdrowie przez wiele lat? Tak pozytywna i witalna!

• Nie daj się ponieść napojom alkoholowym (zwłaszcza piwu i winu)!
• Ogranicz w swojej diecie liczbę słodkich i mącznych produktów (i „przechowuj” i całkowicie wyeliminuj). Zamiast „słodkich” ciast i ciastek - kochaj całym sercem: świeże (kwaśne) owoce, jagody (priorytetowo: truskawki i jagody), a także jogurty małe / tłuste (od sprawdzonych producentów).
• Jedz dokładnie - kwaśne owoce, tj. nie nasycony fruktozą (na przykład NIE jedz dużo winogron, bananów, melonów i brzoskwiń). „Lean” na zielonych jabłkach, mandarynkach i pomarańczach. Jeśli naprawdę chcesz słodkich owoców - w ilości nie większej niż 100 gramów. dziennie.
• Weź to z reguły (zwłaszcza jeśli masz już ponad 50 lat): 2 razy w tygodniu jedz tłuste ryby morskie. To nie tylko uratuje Cię przed wysokimi poziomami trójglicerydów, ale także zmniejszy ryzyko rozwoju chorób układu krążenia o co najmniej 30%!
• Aktywnie rozwijaj własne umiejętności kulinarne, wykorzystując - nie tylko sprawdzone produkty (bez szkodliwych dodatków „sklepowych” w celu zwiększenia trwałości), ale także zdrowe „narzędzia” do ich przygotowania. To znaczy „Piekarnik”, parowiec do grillowania (z rusztem) lub patelnia (z ANTI / gorącą płytą).

• Do gotowania domowych potraw lub sosów sałatkowych kupuj tylko najlepsze oleje roślinne. Zdrowie jest najdroższe! Idealny - oliwa z oliwek. Wyklucz - margaryna, smalec i masło. Uważaj na produkty (w szczególności „sklep”) zawierające - olej palmowy!
• Znacznie zmniejsza spożycie produktów mięsnych, takich jak wędzone kiełbasy, bekon, boczek, a także kiełbasy lub parówki o wysokiej zawartości mięsa wieprzowego. Przecież nie bez powodu Bóg uważa wieprzowinę za „nieczystą”. Najlepsza opcja - lekarz kiełbasa! Nic dziwnego, że tak się nazywa!?
• Odpowiednia równowaga w codziennym menu - ilość białka. Na przemian, zalecana przez lekarzy, ilość białka zwierzęcego - z warzywami (rośliny strączkowe / fasola, soja i tofu).
• Staraj się jeść dużo warzyw (plus całe ziarna produktów mącznych), zapewniając organizmowi wystarczającą ilość CELLULAR. Po prostu pij dużo wody (czysta / temperatura pokojowa).