logo

Rozproszone zmiany w mięśniu sercowym: co to jest, przyczyny i leczenie

Z tego artykułu dowiesz się: czym są rozproszone zmiany mięśnia sercowego, jak się rozwijają. Przyczyny i główne objawy. Leczenie rozlanych zmian w mięśniu sercowym, rokowanie.

Autor artykułu: Victoria Stoyanova, lekarz II kategorii, kierownik laboratorium w centrum diagnostyczno-leczniczym (2015–2016).

Rozproszone zmiany w mięśniu sercowym są wynikiem naruszenia funkcji skurczowej i przewodnictwa kardiomiocytów. Są to komórki mięśniowe serca, które powinny zapewnić jego normalne działanie. Ze względu na niedobór tlenu (podczas niedokrwienia), brak okresów regeneracji (ze zwiększonym biciem serca), w wyniku procesów biochemicznych (zaburzeń metabolicznych), mięsień sercowy jest odbudowywany na poziomie komórkowym. Małe grupy wadliwych komórek kardiomiocytów pojawiają się jednolicie w mięśniu sercowym - taki jednolity rozkład uszkodzeń nazywany jest zmianami rozproszonymi.

Na wczesnym etapie mogą być całkowicie niezauważalne lub przejawiać się jako drobne zaburzenia rytmu. Z czasem proces jest zaostrzony, kardiomiocyty są ostatecznie modyfikowane i umierają, są zastępowane przez tkankę łączną. Prowadzi to do rozwoju niewydolności serca, zmniejszenia ilości emisji i innych patologii.

Pod wpływem różnych przyczyn (wysiłek fizyczny, zaburzenia metaboliczne) u każdej osoby mogą wystąpić drobne lub umiarkowane zmiany rozproszone, do pewnego limitu, uważa się je za normalne. Jeśli przyczyna powodująca pojawienie się patologii zostanie wyeliminowana w czasie, przewodnictwo komórek mięśnia sercowego i zdolności skurczowe zostaną w pełni przywrócone.

Jeśli przyczyna rozproszonych zmian nie zostanie wyeliminowana, z czasem (w 70% proces trwa przez lata) grupy uszkodzonych kardiomiocytów są zastępowane przez tkankę bliznowatą, która zasadniczo nie jest w stanie się skurczyć. W tym przypadku zaczynają się poważne naruszenia pracy mięśnia sercowego, patologia staje się niebezpieczna i nie można już jej wyleczyć. Dalszy rozwój w 50% prowadzi do powikłań w postaci zaburzeń rytmu, przewlekłej i ostrej niewydolności serca.

Pacjent, u którego stwierdzono rozlane zmiany w mięśniu sercowym, jest prowadzony i nadzorowany przez kardiologa.

Miokardium pod mikroskopem

Mechanizm rozwoju patologii

Jak rozwija się patologia? Rozproszone zmiany zaczynają się na poziomie komórkowym i są bardziej prawdopodobne, że będą wynikać z wpływu negatywnych czynników (regularne nadmierne ćwiczenia, post, niedokrwistość) przez długi okres.

Zazwyczaj wszystkie negatywne czynniki prowadzą do zaburzeń metabolicznych, a te z kolei do zmian w składzie elektrolitów (równowaga potasu i sodu) krwi i komórek mięśnia sercowego. W rezultacie mechanizmy metabolizmu energetycznego w kardiomiocytach są zakłócane i nie mogą już się kurczyć i rozluźniać, co jest konieczne dla prawidłowego rzutu serca.

Przyczyny

Rozproszone zmiany nie są niezależną diagnozą, są raczej charakterystyczne dla zaburzeń czynnościowych mięśnia sercowego pod wpływem różnych przyczyn.

  • wszelkie zaburzenia metaboliczne (niedobór witamin, cukrzyca, nadczynność tarczycy);
  • zapalenie mięśnia sercowego (zapalenie mięśnia sercowego) o charakterze zakaźnym i niezakaźnym;
  • niedokrwistość z niedoboru żelaza;
  • nadciśnienie;
  • miażdżyca naczyń;
  • niewydolność nerek i wątroby;
  • przewlekłe choroby przewodu pokarmowego (zapalenie jelit, zapalenie żołądka);
  • infekcje wirusowe lub bakteryjne (grypa, gruźlica);
  • zatrucie (alkohol, narkotyki, narkotyki, chemikalia);
  • nadmierne ćwiczenia (serce „sportowe”).

Rozproszone zmiany mogą pojawić się pod wpływem stresu, długotrwałego postu, promieniowania, w pewnym wieku.

Zapalenie mięśnia sercowego jest jedną z przyczyn rozwoju rozproszonych zmian w sercu

Objawy

Niewielkie zmiany w mięśniu sercowym można wykryć u 70% osób, nie wpływają one na normalne funkcjonowanie serca i nie komplikują życia w żaden sposób, dlatego najczęściej diagnozuje się je przez przypadek.

W przyszłości, jeśli przyczyna zaburzeń nie zostanie wyeliminowana, zmiany mogą stać się wyraźne, rozwija się niewydolność serca lub stwardnienie mięśnia sercowego (ich komórki zastępowane są inną tkanką), pojawiają się objawy charakterystyczne dla funkcjonalnych zaburzeń serca:

  1. Zadyszka.
  2. Zakłócenia rytmu.
  3. Słabość, zmęczenie.
  4. Ból serca.
  5. Opuchlizna

W miarę postępu procesu objawy nasilają się, pogarszając jakość życia pacjenta, każdy wysiłek fizyczny powoduje duszność, zmęczenie. Rozległe zmiany w mięśniu sercowym w połączeniu z przewlekłą niewydolnością serca mogą prowadzić do całkowitej utraty zdolności do pracy.

W fotografii miokardioskleroza - włókna mięśniowe są zastępowane przez tkankę łączną (są białe na cięciu)

Metody leczenia

Jeśli z czasem ustalenie i wyeliminowanie przyczyny, która wywołuje rozwój patologii, rozproszone zmiany w 98% można całkowicie wyleczyć.

Leczenie przepisują nie tylko kardiolog, ale także inni specjaliści. Na przykład, jeśli przyczyną jest niedokrwistość, hematolog przepisze suplementy żelaza w celu przywrócenia prawidłowej morfologii krwi. Jeśli na tle zaburzeń endokrynologicznych pojawiają się rozproszone zmiany w mięśniu sercowym - endokrynolog itp.

Gdy przyczyny nie można ustalić, celem leczenia jest:

Rozproszone zmiany mięśnia sercowego: co to jest i jakie są możliwe przyczyny tego stanu

Choroby układu sercowo-naczyniowego znajdują się na szczycie listy przyczyn zgonów na świecie. Większość zgonów jest związana z chorobą wieńcową serca. W celu rozpoznania i zapobiegania problemom z sercem na czas stosuje się różne metody diagnostyczne, w szczególności elektrokardiogram (EKG) i ultradźwięki (echokardiografia).

A u pacjentów, którzy otrzymali wynik echokardiogramu lub elektrokardiogramu, który mówi „rozproszone zmiany w mięśniu sercowym”, pojawia się pytanie: co to jest?

Miokardium to mięśniowa warstwa środkowa serca, która zawiera komórki kurczliwe (kardiomiocyty). Skoordynowane skurcze kardiomiocytów powodują kurczenie się serca i wypychanie krwi. Jako rodzaj tkanki mięśniowej mięsień sercowy jest wyjątkowy wśród wszystkich innych tkanek mięśniowych w ludzkim ciele.

Grubość mięśnia sercowego określa siłę zdolności serca do pompowania krwi.

Mięsień serca jest przystosowany do wysokiej odporności na zmęczenie, więc jeśli pacjent skarży się na zmęczenie, może to wskazywać na problemy z mięśnia sercowego. Kardiomiocyty mają dużą liczbę mitochondriów, co umożliwia ciągłe oddychanie tlenowe. Mięsień sercowy ma również duży dopływ krwi w stosunku do jego wielkości, co zapewnia ciągły przepływ składników odżywczych i tlenu do serca, zapewniając jednocześnie terminowe usuwanie odpadów metabolicznych.

Termin „zmiany rozproszone” oznacza, że ​​procesy zachodzące w mięśniu sercowym nie mają cech typowych dla danej choroby. Na podstawie tylko jednego wniosku dotyczącego rozproszonych zmian w mięśniu sercowym kardiolog nie będzie w stanie dokonać dokładnej diagnozy, będzie potrzebował wyników badania fizykalnego, badania pacjenta dotyczącego niepokojących objawów, a także danych z badania krwi i innych badań.

Możliwe przyczyny rozproszonych zmian w mięśniu sercowym:

  • Wariant normy, czyli brak patologii serca. Na przykład u dzieci zmiany rozproszone bez narzekania na duszność, ból serca i zmęczenie odnoszą się do normalnego wariantu.
  • Hormonalne lub inne rodzaje zaburzeń metabolicznych w mięśniu sercowym.
  • Dysfunkcja śródbłonka (wyściółka naczyń krwionośnych oddzielająca krwiobieg i głębsze warstwy ściany naczyniowej).
  • Neuropatia autoimmunologiczna.
  • Nieprawidłowy poziom glukozy.
  • Wynik narażenia na niektóre leki, w tym glikozydy nasercowe, streptomycynę i aminazynę.
  • Zapalenie mięśnia sercowego nazywane jest również „zapaleniem mięśnia sercowego”.
  • Naruszenia w metabolizmie wody i soli w mięśniu sercowym i całym ciele.
  • Cardiosclerosis. Dzięki tej patologii włókna mięśniowe mięśnia sercowego są stopniowo zastępowane przez komórki tkanki łącznej. Wynika to z procesu zapalnego lub zaburzeń metabolicznych.
  • Brak składników odżywczych (takich jak białka lub węglowodany), a także witamin i pierwiastków śladowych. Może to wystąpić na przykład z powodu niewydolności nerek lub przewlekłego zapalenia jelit.
  • Związane z wiekiem zmiany mięśnia sercowego. Często są nieistotne i bezobjawowe.
  • Używanie narkotyków i / lub alkoholu.

Objawy rozproszonych zmian w mięśniu sercowym nie są specyficzne. Jeśli EKG wykazało łagodne rozproszone zmiany, a osoba nie skarży się na objawy charakterystyczne dla chorób serca, wówczas te nieszkodliwe zmiany nie są skupione.

Lekarz nie używa terminu „rozproszone zmiany mięśnia sercowego” jako ostatecznej diagnozy i nazwy konkretnej choroby. Dla kardiologa jest to tylko marker diagnostyczny, co jest powodem do przydzielenia dodatkowych badań.

Leczenie rozlanych zmian w mięśniu sercowym ma na celu wyeliminowanie przyczyn tego stanu. Ważne jest, aby przywrócić funkcjonowanie mięśnia sercowego, w tym celu należy w pełni jeść, minimalizować negatywne doświadczenia i przyjmować kompleks witamin, który zaleci kardiolog.

Zmiany w EKG mięśnia sercowego: co to znaczy i co może być zagrożone

Elektrokardiogram jest powszechnie stosowany do wykrywania nieprawidłowych rytmów serca i badania przyczyn bólu w klatce piersiowej. I tak się zdarza, że ​​po teście lekarz mówi pacjentowi, że zmiany w mięśniu sercowym w EKG są rejestrowane. Co oznacza to sformułowanie? Jest to sygnał, że mięsień sercowy ulega zmianie. Zadaniem lekarza jest poznanie ich charakteru. Mogą być spowodowane wiekiem (na przykład u dzieci i osób starszych, zmiany w mięśniu sercowym są bardzo częste) lub chorobą zapalną. I może chodzi o intensywne sporty. Sportowcy mają pogrubienie ścian mięśnia sercowego. Ten stan otrzymał nawet specjalne określenie - „serce sportowe”.

W całym mięśniu sercowym lub w dowolnej jego części mogą wystąpić trzy typy zmian:

Najczęstsze to rozproszone umiarkowane zmiany mięśnia sercowego. Co to jest? Jest to jednolite uszkodzenie wszystkich części mięśnia sercowego. Możliwe przyczyny - proces zapalny w mięśniu sercowym lub problemy z wymianą wody i soli. I może konsekwencja przyjmowania leków, takich jak glikozydy nasercowe.

Umiarkowane zaburzenia metaboliczne w mięśniu sercowym są zwykle związane z wysokimi obciążeniami i czynnikami drażniącymi, w tym hipotermią, nadwagą, stresem. Jeśli bodźce działają nieregularnie, mięsień sercowy powraca do normy.

Czasami ujawniają się umiarkowane zmiany dystroficzne mięśnia sercowego w EKG. Jaka jest różnica w zużyciu energii przez ciało i jego przepływ do serca.

Cukrzyca (DM) jest jednym z głównych zaburzeń metabolicznych, dotykającym obecnie ponad 250 milionów ludzi na całym świecie. Według prognoz liczba pacjentów z cukrzycą wzrośnie do 350 milionów w 2030 roku. Ta patologia jest często przyczyną umiarkowanych zmian w mięśniu sercowym. Dowiedziliśmy się już, do czego może doprowadzić zaniedbanie wyników EKG.

Jeśli nie zwracasz uwagi na zmiany w mięśniu sercowym, którym towarzyszą nieprzyjemne objawy, może to zagrażać rozwojowi choroby wieńcowej, przewlekłego niedokrwienia mózgu i kardiomiopatii. Co to jest przewlekłe niedokrwienie mózgu? W skrócie, jest to stopniowe pogorszenie przepływu krwi w mózgu. Częstym „towarzyszem” tej choroby jest udar.

Objawy, które powinny być powodem do pójścia do lekarza:

  • Zadyszka.
  • Arytmia.
  • Bolesność w okolicy serca.
  • Regularne i niewyjaśnione zmęczenie.

Jak radzić sobie z umiarkowanymi zmianami mięśnia sercowego:

  • Spróbuj schudnąć.
  • Angażować się w leczenie chorób przewlekłych (przewlekłych).
  • Nie należy przechładzać ani przegrzewać.
  • Nie poddawaj się wielkim wyzwaniom nerwowym i fizycznym.
  • Oddaj krew za hormony i poziom cukru we krwi.

Co robić po wykryciu zmian w czynności mięśnia sercowego? Pamiętaj, aby zapisać się na konsultację z kardiologiem i opracować zestaw środków zdrowotnych wraz z lekarzem.

Rodzaje uszkodzenia mięśnia sercowego: zmiany dystroficzne i metaboliczne mięśnia sercowego w EKG

Uszkodzenia mięśnia sercowego mają miejsce metaboliczne, dystroficzne i dyfuzyjne.

Zmiany metaboliczne w mięśniu sercowym w EKG są wynikiem zaburzeń metabolicznych mięśnia sercowego.

Może to wynikać z następujących przyczyn: narażenie na zimno, nadwagę, duże obciążenia ciała i psychiki, długotrwała choroba w organizmie.

Jeśli czynnik, który spowodował przemianę metaboliczną mięśnia sercowego w EKG zniknął, ciało z reguły wraca do normy bez pomocy leków.

Ale jeśli czynnik nadal działa w sposób ciągły, to zmiana w mięśniu sercowym może stać się nieodwracalna.

Bardziej poważnymi przyczynami zmian metabolicznych w mięśniu sercowym w EKG są:

  • arytmia;
  • narażenie na promieniowanie;
  • nadciśnienie;
  • alkoholizm;
  • dusznica bolesna;
  • dystrofia mięśnia sercowego.

Zmiany dystroficzne w mięśniu sercowym w EKG mogą być wynikiem częstej choroby serca, takiej jak choroba serca, choroba niedokrwienna i zapalenie mięśnia sercowego. Zachodzące zmiany metaboliczne w mięśniu sercowym mogą ostatecznie doprowadzić do dystrofii. Najczęstszym objawem zmian dystroficznych jest ból w lewej klatce piersiowej. W przeciwieństwie do zmian metabolicznych, dystroficzne nieodwracalne.

Znaczące rozproszone (są także niespecyficzne) zmiany w tkance mięśnia sercowego występują, gdy:

  1. zapalenie mięśnia sercowego - uszkodzenie mięśnia sercowego o charakterze zakaźnym lub zapalnym;
  2. naruszenie krążenia krwi w mięśniu sercowym (miokardioskleroza), a następnie niewydolność serca;
  3. naruszenie metabolizmu wody i soli;
  4. dystroficzne uszkodzenie mięśnia sercowego.

Konsekwencją zmian metabolicznych w mięśniu sercowym w EKG może być niedokrwienie mięśnia sercowego. W tym stanie serce jest ostro przystosowane do ograniczonej podaży tlenu i substratów i przechodzi ostrą zmianę z metabolizmu tlenowego na beztlenowy. Ta zmiana metabolizmu energetycznego może spowodować przeciążenie wapniem, jak również zmniejszenie syntezy jednej z najważniejszych struktur chemicznych organizmu - energii ATP - w mięśniu sercowym, co przyczynia się do funkcjonalnego uszkodzenia mięśnia sercowego.

Konsekwencją zmian dystroficznych w mięśniu sercowym w EKG może być nieodwracalny proces zwany „zmianą mięśnia sercowego lewej komory”. Zwykle jest to przerost lewej komory (kardiomiopatia), który powoduje, że podział między lewą i prawą komorą traci elastyczność. Czy to niebezpieczne? Niewątpliwie kardiomiopatia jest jedną z głównych przyczyn niewydolności serca i nagłej śmierci z powodu arytmii.

Zapobieganie zmianom mięśnia sercowego

Pomimo znacznej poprawy w opiece medycznej, choroby układu krążenia pozostają główną przyczyną śmierci i niepełnosprawności na świecie, głównie z powodu zawału serca i udaru mózgu. Zapobiegawcze czynniki ryzyka, takie jak wysokie ciśnienie krwi, cholesterol i cukrzyca, a także czynniki związane ze stylem życia, takie jak palenie tytoniu i otyłość, odgrywają znaczącą rolę w większości zgonów.

Istnieje wiele kroków, które można podjąć, aby zapobiec zmianom w mięśniu sercowym. Jednym ze sposobów jest spożywanie pokarmów, które są dobre dla serca: pełnego ziarna, warzyw, owoców i zmniejszenie spożycia cukru, tłuszczów nasyconych, tłuszczów trans i cholesterolu.

Jest to szczególnie ważne dla osób z cukrzycą, nadciśnieniem i wysokim poziomem cholesterolu.

Ponadto ważne jest, aby rzucić palenie, jeśli w EKG zarejestrowano zmiany metaboliczne lub dystroficzne w mięśniu sercowym. Rzucenie palenia znacznie zmniejszy ryzyko zawału serca i poprawi zarówno czynność serca, jak i zdrowie płuc. Należy także unikać biernego palenia (bycie blisko palacza).

Przyczyny i objawy rozlanych zmian w mięśniu sercowym

Często w podsumowaniu EKG można przeczytać następującą frazę: „rozproszone zmiany w mięśniu sercowym”. Dla ludzi, którzy nie mają wykształcenia medycznego, takie słowa są niezrozumiałe. Istnieje niepokój i lęk o zdrowie. W mojej praktyce muszę stale radzić sobie z takimi sytuacjami, dlatego w dzisiejszym artykule chcę szczegółowo przeanalizować ten problem.

Czym jest rozproszona zmiana mięśnia sercowego?

Po pierwsze, porozmawiajmy trochę o anatomii. Serce składa się z 3 warstw, z których największa jest mięsień sercowy, reprezentowany przez komórki mięśniowe - kardiomiocyty. Pełni najważniejszą funkcję - kurczącą się.

W wyniku różnych czynników, zmiany metaboliczne zachodzą na poziomie komórkowym, przewodnictwo i kurczliwość miocytów są upośledzone. Transformacje te nazywane są rozproszonymi. Rozproszone zmiany różnych części serca nie są niezależną diagnozą: najczęściej są bezobjawowe, ale są manifestacją wielu chorób.

Powody

Rozproszone zmiany mają wiele przyczyn etiologicznych, które mogą być albo wewnątrzsercowe (patologia w sercu) albo pozakomórkowe (choroby innych narządów).

Czynniki wewnątrzsercowe obejmują:

  1. Zapalenie warstwy mięśniowej serca (zapalenie mięśnia sercowego). Występuje po wystąpieniu choroby wirusowej lub bakteryjnej (angina lub SARS). Zwykle pojawia się 2-3 tygodnie po wyzdrowieniu.
  2. Uszkodzenie serca w chorobach autoimmunologicznych (twardzina skóry, reumatyzm, toczeń rumieniowaty układowy).
  3. Choroba niedokrwienna serca. W tym stanie kardiomiocyty nie otrzymują wymaganej ilości tlenu i składników odżywczych. Powstaje dystrofia komórek mięśniowych, które są stopniowo zastępowane przez tkankę łączną.

Porozmawiajmy teraz o przyczynach pozakardiologicznych:

  1. Nadciśnienie. Hipertrofia (wzrost wielkości) tkanki mięśniowej stopniowo się rozwija, potrzeba więcej tlenu. Jednak nowe naczynia krwionośne serca nie rosną, z niedokrwieniem i dystrofią mięśnia sercowego.
  2. Różne rodzaje niedokrwistości. Kiedy zmniejszają poziom hemoglobiny i czerwonych krwinek, a tym samym zmniejszają dopływ krwi do serca.
  3. Zaburzenia czynności nerek lub wątroby powodują nagromadzenie substancji toksycznych w organizmie, które niekorzystnie wpływają na pracę kardiomiocytów.
  4. Choroby endokrynologiczne - cukrzyca, hipoglikemia lub nadczynność tarczycy. Przebieg procesów metabolicznych jest zaburzony, co prowadzi do dystroficznych zmian w mięśniu sercowym.
  5. Niewłaściwa dieta z niedostatecznym spożyciem witamin i pierwiastków śladowych niezbędnych do pracy całego organizmu, w tym do odpowiedniej równowagi jonowej w komórkach serca. Hipowitaminoza może być spowodowana naruszeniem wchłaniania w jelitach, towarzyszącym różnym zaburzeniom żołądkowo-jelitowym (zapalenie żołądka, zapalenie trzustki, zapalenie jelit)
  6. Narażenie na substancje toksyczne z powodu zagrożeń zawodowych (kobalt, ołów, tlenek węgla).
  7. Długotrwałe stosowanie leków hormonalnych, antybiotyków („azytromycyna”) i innych leków, napojów alkoholowych, leków. Ważnym czynnikiem ryzyka jest palenie.

Umiarkowane rozproszone zmiany mięśnia sercowego są specyficzne dla małych dzieci. U osób starszych, które nie mają patologii układu sercowo-naczyniowego, stan ten jest również normą wieku.

Często rozproszone zmiany występują u osób zawodowo związanych z różnymi sportami, które wymagają dużej wytrzymałości (na przykład bieganie na dystansach maratońskich).

Objawy kliniczne

Subiektywne (lub skargi pacjenta) i obiektywne objawy tego stanu są rozróżniane. Aby rozwiązać problem dotyczący normy lub patologii, lekarz bierze pod uwagę wszystkie informacje uzyskane z ankiety danej osoby, a także dane z wyników dodatkowych badań.

Skargi

W większości przypadków pacjenci z rozlanymi zmianami w mięśniu sercowym nie wykazują żadnych dolegliwości. Po przejściu rutynowego badania lekarskiego na elektrokardiogramie, stan ten jest wykrywany przypadkowo. W takich przypadkach wymagana jest tylko dynamiczna obserwacja terapeuty.

Przy wyraźnych zmianach rozproszonych, gdy funkcjonowanie kardiomiocytów jest znacząco upośledzone, pojawiają się następujące objawy:

  • zwiększone zmęczenie;
  • nieuzasadniona słabość;
  • duszność podczas chodzenia lub wchodzenia po schodach;
  • uczucie zakłóceń w pracy serca;
  • ból w klatce piersiowej z nawykowymi obciążeniami;
  • zwiększona nerwowość.

W niektórych przypadkach badanie może ustalić chorobę, której konsekwencją była transformacja mięśnia sercowego.

Wszelkie zmiany w mięśniu sercowym zawsze wymagają dynamicznej obserwacji. W niektórych sytuacjach może być wymagane dodatkowe badanie i późniejsze leczenie przez kardiologa.

Objawy obiektywne

Najczęściej wykrywana jest rozproszona zmiana w mięśniu sercowym na elektrokardiogramie. Tylko specjalista może zobaczyć i poprawnie zinterpretować aktualny stan.

Zmiany w mięśniu sercowym w EKG na tle procesów dystroficznych objawiają się następującymi cechami:

  1. Zaburzenia rytmu (powód - patologia impulsu). Blokada przedsionkowo-komorowa występuje częściej, rzadziej - tachyatrymia (migotanie przedsionków).
  2. Przesunięcie odcinka ST (obniżenie lub podniesienie). Niezwykle rzadka wklęsłość witryny.
  3. Inwersja i poszerzenie fali T. Amplituda pozostaje taka sama.

Istnieje wiele sposobów na wprowadzenie zmian rozproszonych, ale wymienione powyżej znaki są głównymi i prowadzą w diagnozie.

Jeśli zanurzysz się w praktyce, krzywa na EKG zawsze wygląda indywidualnie. Można zarejestrować tylko jeden z wymienionych znaków. Ale problem w sercu wciąż istnieje. Takie cechy sprawiały, że wiele razy się myliłem, studiując kardiogramy, zwłaszcza na początku mojej pracy zawodowej.

W celu rozpoznania zmian w mięśniu sercowym stosuje się również metodę ultradźwiękową serca (Echo-KG). Pokazuje sklerotyczną transformację tkanki mięśniowej i zaburzenia kurczliwości. Jest to bardziej skuteczny sposób wykrywania nieprawidłowości w mięśniu sercowym.

Leczenie

Nie ma metod eliminowania rozproszonych zmian. Wszystkie zabiegi mają na celu zmniejszenie wpływu czynników ryzyka i wyeliminowanie przyczyn.

Bez narkotyków

Pierwszy etap - wyznaczenie właściwej diety.

Koncepcja obejmuje następujące zasady:

  • zrównoważony sposób spożywania pokarmu, który obejmuje białka, tłuszcze, węglowodany, a także makro i mikroelementy, witaminy;
  • ograniczenie stosowania produktów o wysokiej zawartości konserwantów, napojów gazowanych i alkoholowych, tłustych i smażonych potraw.

Jeśli chodzi o zalecenia dotyczące rozproszonych zmian w mięśniu sercowym, jest to ograniczenie ilości spożywanej soli do 3 g dziennie. Chlorek sodu zatrzymuje wodę. Nadmiar płynu w organizmie powoduje „zatrucie wodą”. Najbardziej skrajnym stopniem obrzęku jest wypełnienie jam wewnętrznych płynem (wodobrzusze, płyn z jamy opłucnowej, hydropericardium). Na tle zespołu obrzęku niewydolność serca ulega znacznemu pogorszeniu.

Duża ilość krwi krążącej powoduje dodatkowe obciążenie dotkniętego mięśnia sercowego, zwiększając częstotliwość i siłę skurczów mięśnia sercowego, co skraca czas odpoczynku narządu.

Rada Ekspertów

Zawsze zalecam moim pacjentom włączenie substancji bogatych w potas do swojej diety. Ten pierwiastek śladowy jest niezbędny do prawidłowego skurczu mięśnia sercowego.

Znajduje się w produktach takich jak:

Nie wolno nam zapominać, że metoda gotowania ma oczywiście ogromne znaczenie. Preferuje się przetwarzanie żywności dla pary, duszenie, gotowanie. W 90% przypadków moi pacjenci obiecują przestrzegać diety, jednak naruszają wszystkie zalecenia tak szybko, jak to możliwe. Takie czynniki powodują, że zmiany stylu życia są całkowicie nieskuteczne.

Farmakoterapia

Leczenie rozlanych zmian w mięśniu sercowym zależy od przyczyny tego procesu. Jednym z częstych czynników etiologicznych jest nadciśnienie tętnicze. W zależności od liczby ciśnień krwi zaleca się leczenie hipotensyjne.

Obejmuje takie grupy leków jak:

  1. Inhibitory konwertazy angiotensyny (Captopril, Enap, Lisinopril) są podstawowymi lekami z wyboru. Mechanizm działania tej grupy to blokada w syntezie angiotensyny. Pod wpływem substancji naczynia obwodowe rozszerzają się, przepływ krwi zwalnia, a obciążenie serca maleje.
  2. Beta-adrenolityki (Metoprolol, Atenolol, Nebivalol, Bisoprolol, Karwedilol) zmniejszają częstość akcji serca i zapotrzebowanie na tlen mięśnia sercowego poprzez tłumienie współczulnego wpływu na serce.
  3. Leki moczopędne („Furosemid”, „Indapamid”, „Veroshpiron”, „Torasemid”) - zmniejszają ilość płynu w organizmie, zapobiegając rozwojowi zespołu obrzękowego, który już opisałem powyżej.

Pamiętaj! Wybór leków przeciwnadciśnieniowych powinien być dokonywany wyłącznie przez lekarza. Samoleczenie jest zagrożeniem życia!

W mojej pamięci jest kilkadziesiąt przykładów, w których pacjenci rozpoczęli samodzielne podawanie, bez uwzględnienia towarzyszących patologii i dawkowania. Wynik jest zawsze opłakany: albo hospitalizacja z ostrym niedociśnieniem, albo ciągła progresja nadciśnienia z udziałem narządów docelowych (nerki, serce, gałki oczne).

Niedokrwistość powoduje również rozproszone zmiany w mięśniu sercowym. W związku z tym wzrasta potrzeba korekty poziomu hemoglobiny we krwi. W tym celu stosuje się preparaty żelaza („ferrytyna”, „ferropleks”, „sorbifer”).

Oprócz powyższych środków, w przypadku rozlanego uszkodzenia mięśnia sercowego stosuje się leki, które poprawiają procesy metaboliczne (Asparkam, Riboxin, Mexidol).

Tak więc rozproszone zmiany w mięśniu sercowym w EKG mogą być zarówno patologią, która nie jest niebezpieczna dla życia, jak i objawem różnych chorób.

Przypadkowe odkrycie, które się nie manifestuje, wymaga jedynie obserwacji. Jednocześnie należy leczyć opcje o wyraźnym obrazie klinicznym i krzywej patologicznej na EKG. Zalecam, aby wszyscy pacjenci w wieku powyżej 40 lat z typowymi zmianami twardzinowymi przeszli pełne badanie w celu wykluczenia lub ustalenia prawidłowej diagnozy.

Przypadek kliniczny

Mężczyzna A., 27 lat. Zwrócił się do mnie ze skargami na ból o niskiej intensywności w okolicy serca przez cały dzień, niezależnie od wysiłku fizycznego.

Po bardziej szczegółowym przesłuchaniu okazało się, że młody mężczyzna miał ostrą chorobę układu oddechowego 2 tygodnie temu. Zauważono zwiększone zmęczenie i ogólną słabość.

Patrząc na patologiczne objawy nie zostały zidentyfikowane.

Przeprowadzono kompleksowe badanie.

Następujące metody pomogły zweryfikować diagnozę:

  1. Całkowita morfologia (leukocytoza, zwiększony OB). Zmiany pozwalają nam ocenić etiologię bakteryjną.
  2. EKG Oznaczono rozproszone zmiany w mięśniu sercowym, pojedyncze skurcze dodatkowe, stopień I blokady AV.
  3. Echo-KG (dysfunkcja skurczowa mięśnia sercowego, wiele obszarów hipokinezji).

Badanie tych badań pozwoliło mi zdiagnozować: „Zakaźne zapalenie mięśnia sercowego. Skurcz komorowy. Blok przedkomorowy I ”.

Na tle leczenia odnotowano całkowite wyleczenie po 4 tygodniach. Jednak rozproszone zmiany u pacjenta będą trwać przez całe życie, aw przyszłości, wraz z rozwojem patologii ze strony układu sercowo-naczyniowego, pogorszą ogólny stan.

Rozproszone zmiany mięśnia sercowego

Niektórzy pacjenci, po przejściu elektrokardiogramu lub echokardiogramu, mogą wykryć rozlaną zmianę w mięśniu sercowym w diagnozie. Aby zrozumieć, jak poważna jest ta choroba i jak zagraża pacjentowi, należy zrozumieć definicję samej koncepcji, przyczyny jej wystąpienia, metody leczenia i sposoby jej zapobiegania.

Rozproszone zmiany w mięśniu sercowym - co to jest?

Miokardium to tkanka serca, która stanowi jego główną część. Różnica w stosunku do mięśni szkieletowych polega na tym, że rdzeń jej włókien to komórki jednojądrzaste. Funkcjonalnie jest najpotężniejszą częścią serca. Wraz ze skurczem mięśnia sercowego, krew jest pompowana przez ludzki układ krążenia, zapewniając wszystkim ludzkim organom tlen i składniki odżywcze. Do rozproszenia należą zaburzenia dotykające całe ciało. A to oznacza, że ​​istnieje niebezpieczeństwo zmiany fizjologicznych właściwości mięśnia sercowego, zmniejszenia jego skuteczności i występowania różnego rodzaju chorób.

Miokardium to mięsień prążkowany serca, który kurczy się i pompuje krew.

Serce jest jednym z najważniejszych narządów wewnętrznych w ciele. Wykonuje jedną z ważnych funkcji. Dbanie o jego zdrowie jest podstawą dobrego samopoczucia i długowieczności człowieka. W medycynie rozproszone naruszenie tkanki serca jest procesem, który wpływa na komórki mięśnia sercowego i oznacza obecność pewnych deformacji jego tkanek. Patologia może być zarówno odwracalna, jak i nieodwracalna.

Przy zmianach dyfuzji w EKG odnotowuje się:

  • zmniejszenie siły i intensywności skurczu komórek tkanki serca;
  • zmniejszona zdolność komórek do prowadzenia impulsów nerwowych;
  • brak rytmu;
  • wczesna repolaryzacja serca przez komorę;
  • spadek napięcia fali R we wszystkich odprowadzeniach.

Odchylenia mogą być tak nieznaczne (powolny proces patologiczny) i bardzo niebezpieczne. W takim przypadku wymagana jest pilna hospitalizacja pacjenta. Sam proces nie daje jasnego obrazu obecności konkretnej choroby serca. Jest to jednak niepokojący sygnał ostrzegawczy, wskazujący na odchylenie w strukturze tkanki mięśnia sercowego, które wpływa na cały mięsień sercowy, a pacjent musi przejść kompleksowe badanie.

Nie ignoruj ​​zaleceń lekarzy dotyczących przejścia dodatkowych badań. Ich celem jest wyeliminowanie obecności poważnych i niebezpiecznych chorób:

  • stany przedinwazyjne;
  • zmiany niedokrwienne;
  • niedotlenienie.

Rozproszone zmiany w mięśniu sercowym prowadzą do pogorszenia funkcjonowania serca, upośledzenia kształtu i zmniejszenia podatności mięśnia sercowego.

Dodatkowe badania mogą obejmować:

  • biochemiczne badania krwi i moczu;
  • koronacja;
  • USG.

Przyczyny patologii

Rozproszone zmiany mogą mieć różny charakter, nasilenie, objawy objawowe i kliniczne, procesy zachodzące w tkance serca. Czasami można je wykryć na EKG u całkowicie zdrowej osoby. Powodem może być stres emocjonalny, aktywność fizyczna, przyjęcie znacznej dawki alkoholu przez jeden do dwóch dni przed badaniem. Patologia jest diagnozowana nawet u dzieci w wyniku choroby.

Niewielkie odchylenia (pod warunkiem, że przyczyny, które je spowodowały, nie stają się regularne) nie stanowią zagrożenia dla zdrowia i nie są oznaką rozwoju chorób układu krążenia. Jednak tylko lekarz z regularnym nadzorem pacjenta może określić nasilenie zmian.

Powody prowadzące do rozproszonych zmian obejmują:

  • nadmierne ćwiczenia;
  • przyjmowanie niektórych leków;
  • tachykardia;
  • zapalenie warstwy mięśniowej serca;

Wspólny proces patologiczny w sercu może mieć inne pochodzenie.

  • dusznica bolesna;
  • otyłość;
  • dystrofia mięśnia sercowego wynikająca z zaburzenia metabolicznego;
  • niskie lub wysokie ciśnienie krwi;
  • miażdżyca;
  • naruszenie równowagi wody i soli w organizmie;
  • niezrównoważone odżywianie;
  • nadmierne używanie alkoholu, tytoniu, narkotyków;
  • stres;
  • brak snu.

Cukrzyca, problemy z funkcjonowaniem wątroby i nerek oraz zaburzenia endokrynologiczne mogą powodować zmiany.

Obraz kliniczny

Niebezpieczeństwo patologii polega na tym, że początkowo może nie dawać widocznych objawów lub mieć nieswoiste objawy. Nawet u osób starszych choroba może nie być bolesna.

Główne objawy patologii obejmują:

  • okresowe lub trwałe zaburzenia rytmu serca, krótkotrwałe „zanikanie” serca;
  • duszność po lekkim wysiłku fizycznym iw spoczynku;
  • ogólna słabość;

Obraz kliniczny rozlanego procesu patologicznego w sercu zależy od przyczyny jego rozwoju i ciężkości

  • słaby puls;
  • uczucie ciężkości, pieczenia lub bólu serca;
  • obrzęk kończyn dolnych;
  • chroniczne zmęczenie.

Przy regularnych objawach należy wizytować kardiologa. W recepcji oprócz zbierania wywiadów lekarskich lekarz przepisuje badania laboratoryjne i instrumentalne. Główne metody diagnozowania pierwotnych zmian rozległych mięśnia sercowego obejmują elektrokardiogram i echokardiografię. Ponadto lekarz może przepisać USG.

Im wcześniej choroba zostanie zdiagnozowana, tym łatwiej będzie zminimalizować jej skutki i zapobiec ewentualnym powikłaniom.

Leczenie i zapobieganie rozproszonym zmianom serca

Uniwersalne metody leczenia nie istnieją. Leczenie przepisuje się dopiero po dokładnym zbadaniu i identyfikacji wszystkich przyczyn zmian w mięśniu sercowym. Dla każdego pacjenta lekarz prowadzący zaleca jego schemat, w zależności od wyników uzyskanych na EKG i echokardiogramie. Celem leczenia jest zlokalizowanie i wyeliminowanie przyczyn, które doprowadziły do ​​choroby.

Schematy leczenia i profilaktyki obejmują:

  • korekta trybu i składu żywienia;
  • korekta schematu dziennego pacjenta;

Wybór metody leczenia zależy dokładnie od tego, co spowodowało te zmiany w mięśniu sercowym.

  • tworzenie warunków do normalizacji stanu emocjonalnego osoby;
  • korekta intensywności aktywności fizycznej;
  • unikanie alkoholu i palenie;
  • rewizja leków w przypadku, gdy pacjent przechodzi jednocześnie leczenie innych chorób;
  • wyznaczenie kursu witamin i potasu;
  • przyjmowanie leków poprawiających przewodnictwo mięśnia sercowego;
  • wyznaczenie funduszy na eliminację skurczu łożyska naczyniowego i zapobieganie niewydolności serca;
  • regularne badania i obserwacje kardiologa.

Jednym z ważnych składników leczenia jest prawidłowe odżywianie pacjenta. Powinien być regularny. Post nie jest dozwolony. Dieta powinna obejmować: niskotłuszczową żywność białkową, owoce morza, warzywa bogate w potas, suszone owoce. Zalecane gotowane i gotowane na parze potrawy. Zmniejsz zapotrzebowanie na spożycie soli.

W żadnym przypadku nie może to być samoleczenie lub oparte na schematach leczenia przepisanych innym pacjentom, nawet jeśli mają podobne objawy i wyniki badań. Niedopuszczalne jest również zaniedbanie w leczeniu choroby. Może to prowadzić do pogorszenia choroby i rozwoju niewydolności serca.

Zdrowa żywność składająca się z produktów pełnoziarnistych, warzyw i owoców, roślin strączkowych, niskotłuszczowych produktów mlecznych i ryb

Rozproszone zmiany w mięśniu sercowym są charakterystyczne nie tylko dla osób starszych. Ale to nie zawsze jest powodem do poważnych obaw. Często zmiany następują w wyniku choroby lub pod wpływem czynników negatywnych. Na wczesnych etapach i przy niewielkich odchyleniach proces rozproszonej zmiany nie może zostać zatrzymany, mięsień sercowy może powrócić do pierwotnego stanu zdrowego.

Skuteczne zapobieganie chorobom to kurs zdrowego stylu życia. Regularne spacery i umiarkowane ćwiczenia przyczyniają się do lepszego krążenia krwi i zwiększonego dostarczania tlenu do wszystkich tkanek. Utrzymanie optymalnej wagi, zbilansowana dieta, w tym kompleks witamin i pierwiastków śladowych, które są niezbędne dla organizmu, są niezbędne, aby zmniejszyć obciążenie całego ciała ludzkiego. Odmowa niezdrowych nawyków będzie polegała na zapobieganiu nie tylko chorobom układu krążenia, ale także innym chorobom.

Środki tradycyjnej medycyny przeciw dyfuzji

W praktyce medycyny tradycyjnej istnieje wiele przepisów na leczenie i profilaktykę chorób układu krążenia.

W przygotowaniu herbaty, mieszanki i napary w medycynie ludowej są szeroko stosowane:

Leczenie rozlanych zmian w mięśniu sercowym za pomocą środków ludowych jest terapią uzupełniającą w stosunku do leczenia zaleconego przez lekarza.

Odwar kulinarny na bazie owoców głogu:

  • 6 łyżek suszonych owoców pobiera się na 1 litr wody;
  • zagotować i gotować przez 10 minut na małym ogniu;
  • pozwól rosołowi stać przez około dwie godziny;
  • wziąć 150 ml przed posiłkami.

Przygotowanie wywaru na bazie liści orzecha włoskiego:

  • 2 łyżki suszonych, pokruszonych liści pobiera się na 1 litr wody;
  • zagotować i gotować przez 15 minut na małym ogniu;
  • pozwól rosołowi stać przez około 40 minut;
  • szczep i wziąć 100 ml trzy razy dziennie.

Przygotowanie infuzji nagietka leczniczego:

  • na 1 litrze wrzącej wody pobiera się 4 łyżki rozkruszonych kwiatów;
  • do termosu wlewa się wrzącą wodę, do tego samego miejsca dodaje się nagietek;
  • pozwól mu parzyć przez 2 godziny;
  • brać 50 ml 3 razy dziennie.

Miód na występowanie chorób serca i w celu ich zapobiegania stosuje się w łyżce stołowej trzy razy dziennie. Dozwolone rozcieńczenie go wodą pitną. Można go również przyjmować jako mieszaninę z dodatkiem zmielonych orzechów włoskich i suszonych moreli. Mięta jest zazwyczaj dodawana do herbaty. Poprawia krążenie krwi i łagodzi bicie serca. Stosowanie mięty jest przeciwwskazane dla osób z niskim ciśnieniem krwi.

Przed użyciem jakichkolwiek środków niezbędnych do konsultacji z lekarzem. Nadużywanie środków ludowych może mieć taki sam negatywny wpływ na organizm, jak brak terminowego leczenia.

Co oznaczają rozproszone zmiany mięśnia sercowego?

Obecnie patologie układu sercowo-naczyniowego są dość powszechne. Na elektrokardiogramie można zobaczyć znaki, które mówią o takim fakcie, jak rozproszone zmiany w mięśniu sercowym.

Dla czytelników przypominamy, że mięsień sercowy to warstwa mięśniowa serca, która znajduje się między wsierdzia a osierdziem. To wyjaśnia całe napięcie związane z krążeniem krwi w organizmie. Czym są rozproszone zmiany w mięśniu sercowym - rozważ w tym artykule.

Czym są zmiany miokardium o charakterze rozproszonym?

W tym procesie patologicznym cierpią kardiomiocyty (komórki mięśnia sercowego) powoli i rozlewająco (dyfuzyjnie), które następnie umierają i są zastępowane przez niefunkcjonującą tkankę łączną. Elektrokardiogram pokazuje te zmiany.

Wyjaśnijmy, co oznaczają rozproszone zmiany w mięśniu sercowym. Nie jest to swoista diagnoza, ale stwierdzenie, że istnieją nieprawidłowości w strukturze mięśnia sercowego, wyrażające się w postępującym procesie dystrofii mięśnia sercowego. Do pewnego czasu nie można wyrazić żadnych objawów. Niemniej jednak diagnoza procesu dystroficznego jest warunkiem dokładnego zbadania, aby znaleźć przyczynę, która go spowodowała. Dlatego kardiolog zaleci dodatkowe badania w celu wyjaśnienia diagnozy i zidentyfikowania przyczyny rozwoju rozproszonych zmian dystroficznych w sercu.

Jak wykryte są zmiany?

Głównymi metodami diagnozy są EKG i echokardiogram. To na kardiogramie (najczęstszym badaniu) można zauważyć naruszenia występujące w mięśniu sercowym we wszystkich częściach serca. W związku z tym będą one zapisywane w EKG we wszystkich odprowadzeniach, co różni się od zmian ogniskowych, które są ograniczone do 1 lub 2 odprowadzeń.

Co oznaczają zmiany rozproszonych EKG? Lekarz - funkcjonalista w notatkach dekodujących:

  • zmniejszona zdolność komórek mięśnia sercowego do prowadzenia impulsów nerwowych i kurczenia się;
  • zmniejszenie napięcia fali R we wszystkich odprowadzeniach;
  • wczesny zespół repolaryzacji komór;
  • brak rytmu.

Jednak rozproszone zmiany na kardiogramie mogą wskazywać na poważną patologię serca w obecności pewnych objawów (na przykład charakterystycznych dla zawału mięśnia sercowego).

W idealnym przypadku wskazane jest, aby wyciągnąć wnioski w swoich rękach bez żadnych naruszeń, ale wynik ten jest dość rzadki, zwłaszcza u pacjentów w podeszłym wieku.

Jeśli EKG wykazuje oznaki rozproszonych zmian w procesach repolaryzacji, można to interpretować jako wynik starzenia się mięśnia sercowego i całego organizmu. Konieczne jest jednak wykluczenie choroby niedokrwiennej serca w tej patologii, nawet u młodych pacjentów. W tym celu przejdź do ECHO-KG i ergometrii cyklu.

W ECHO-KG są dobrze zauważalne:

  • zmiany w echogeniczności;
  • rozwój działów;
  • przerost;
  • brak rytmu;
  • oznaki zmniejszonej kurczliwości.

Jednak nadal nie wskazuje to na obecność procesu patologicznego, ale nie może być ostrzeżeniem. Aby wyjaśnić diagnozę, konieczne jest zebranie wywiadu, zaliczenie badań laboratoryjnych, poddanie się dokładnemu badaniu przez specjalistę.

Tylko kompleksowa diagnoza pozwala określić kształt i rodzaj procesu patologicznego. Przyczyny rozwoju umiarkowanych, rozproszonych zmian w mięśniu sercowym są całkiem spore. Skupimy się na najbardziej podstawowych.

Serce z rozlanym i ogniskowym zapaleniem mięśnia sercowego

Co powoduje rozproszone zmiany w sercu?

Przyczyny zmian w mięśniu sercowym na poziomie niekomórkowym mogą być różne. Może to być spowodowane chorobami wirusowymi, w szczególności dość powszechny wirus Coxsackie w niektórych przypadkach prowadzi do rozwoju dystrofii mięśnia sercowego.

Jednym z czynników rozwoju jest naruszenie diety, niezrównoważonej diety, braku białek, węglowodanów, witamin i mikroelementów. Rezultatem jest wyczerpanie mięśnia sercowego, co przyczynia się do szybkiego niszczenia komórek, a także ich powolnej regeneracji. Z czasem pojawiają się wyraźne zmiany rozproszone.

Ponadto istniejące choroby mogą prowadzić do tej patologii:

  • niewydolność nerek;
  • zaburzenia metaboliczne;
  • miażdżyca;
  • przewlekłe zapalenie jelit;
  • nadciśnienie;
  • zapalna choroba serca (zapalenie mięśnia sercowego i inne).

Na rozwój tej patologii wpływa hipowitaminoza, zaburzenia równowagi wodno-solnej, nadczynność mięśnia sercowego, ekspozycja na lek, intensywny wysiłek fizyczny i inne czynniki.

Rozproszone zmiany w mięśniu sercowym występują przy nadmiernym stosowaniu produktów zawierających alkohol, nadużywaniu leków.

Jak manifestują się zmiany dystroficzne?

Rozproszone zmiany zachodzą przez długi czas, nie pokazując się. Dlatego można je zobaczyć tylko podczas badania (EKG, echokardiogram) przez specjalistę.

Istnieją pewne typowe objawy, które wymagają uwagi:

  • ucisk lub palący ból w klatce piersiowej;
  • zmiany rytmu serca;
  • pojawienie się duszności przy niewielkim wysiłku lub spoczynku;
  • obrzęk kończyn dolnych;
  • zmęczenie, osłabienie i zmęczenie.

Opcje leczenia

Leczenie rozlanych zmian w mięśniu sercowym ma na celu wyeliminowanie przyczyny, która spowodowała tę patologię. Ponadto każdy pacjent (z podobnymi wskaźnikami EKG) może otrzymać zupełnie inną terapię. Za priorytet w leczeniu rozlanych zmian dystroficznych mięśnia sercowego uważa się powrót zdolności do pracy mięśnia sercowego.

  1. Wymagana jest radykalna zmiana stylu życia, normalizacja żywności i codzienna rutyna. Cierpiący organizm musi być nasycony białkami, tłuszczami, węglowodanami i mikroelementami, na które wyraźnie cierpi, ale nie przekracza granicy. Przy umiarkowanych rozproszonych zmianach w mięśniu sercowym dostosowanie żywienia jest odpowiednie dla zapobiegania dalszemu rozwojowi. Żywność powinna zawierać wystarczającą ilość białka i węglowodanów, które są energią mięśnia sercowego. Najlepiej nadają się mięso chude i drobiowe, produkty mleczne i mleczne, zboża pełnoziarniste, warzywa, owoce, rodzynki, suszone morele i inne.
  2. Leki są przepisywane. Działanie leków ma na celu normalizację przewodności mięśnia sercowego, eliminację skurczów mięśni serca, witamin i leków na bazie potasu. Leki będą wybierane indywidualnie przez lekarza prowadzącego w zależności od przyczyny.
  3. Rozważane są ważne środki zapobiegawcze. Nie ignoruj ​​fizycznego i cardio. Należy jednak unikać przeciążania ciała i stresujących sytuacji. Konieczne jest porzucenie złych nawyków i normalizacja snu. Ważne jest, aby pamiętać, że dystrofia mięśnia sercowego nie występuje w ciągu jednego dnia, więc regularne wizyty u specjalisty pomogą zidentyfikować je na początkowym etapie. A to przyczynia się do szybszego powrotu do zdrowia, niż zidentyfikowana patologia jest już w zaawansowanej formie.

Przydatne wideo

Więcej informacji na temat rozproszonych zmian w mięśniu sercowym można znaleźć w tym filmie wideo:

Leczenie rozlanych zmian mięśnia sercowego

Objawy i leczenie rozlanych zmian w mięśniu sercowym

Czym są rozproszone zmiany mięśnia sercowego? Taki wniosek zwykle otrzymuje pacjent po zabiegu EKG lub USG serca. Niestety, to zdanie nie jest związane z diagnozą. Opisuje tylko patologię mięśnia sercowego, który uzyskuje się w ostrej lub przewlekłej chorobie. W tym artykule omówimy szczegółowo rozproszone zmiany dystroficzne w mięśniu sercowym. Zrozumiemy, jakie dodatkowe badanie pomoże zidentyfikować ich przyczynę. A także porozmawiamy o tym, czy konieczne jest leczenie pacjenta taką patologią.

Przyczyny rozproszonych zmian

Pierwszym czynnikiem ryzyka, który prowadzi do nieprawidłowego działania kardiomiocytów, jest niezrównoważone odżywianie. Niedostateczne spożycie białek, tłuszczów i węglowodanów prowadzi do znacznego zmniejszenia czynności serca. Ponadto mogą wystąpić problemy z komórkami mięśnia sercowego z brakiem witamin i pierwiastków śladowych. Szczególnie ważne w diecie witamin B, C, E, kwasu foliowego. Z pierwiastków śladowych są ważne potas, wapń, magnez i mangan.

W przypadku chorób współistniejących mogą wystąpić niedobory żywieniowe. Serce bardzo cierpi na cukrzycę lub patologie nerek. W chorobach nerek organizm traci dużo białka, a przy braku insuliny komórkom mięśnia sercowego brakuje glukozy.

Wyraźne rozproszone zmiany w mięśniu sercowym powstają, gdy występuje niedobór tlenu. Kardiomiocyt cierpi na brak tlenu w miażdżycy naczyń, chorobie wieńcowej serca i różnych postaciach dusznicy bolesnej.
Ponadto problemy żywienia komórek mięśnia sercowego mogą wywoływać różne patologie hormonalne: nadmiar lub niedobór hormonów tarczycy i gonad. Serce może cierpieć na patologię nadnerczy i przytarczyc.
Uszkodzenie mięśnia sercowego może powstać u osób, które poddają się nadmiernemu stresowi fizycznemu i psychicznemu. Trening i stały stres prowadzą do podobnych zmian w mięśniu sercowym. W wyniku tego procesu mogą powstać nieodwracalne zmiany w mięśniu sercowym.

Rozproszone zmiany mogą być konsekwencją przeszłych chorób - zawału serca, zapalenia mięśnia sercowego.

Objawy patologii

Jeśli zmiany na kardiogramie nie mają obrazu klinicznego, pacjentowi zaleca się zachowanie zdrowego stylu życia i powtórzenie kardiogramu po kilku tygodniach. Inną rzeczą jest, gdy pacjent składa konkretną skargę do lekarza. W tym przypadku zmiany wskazują na obecność patologii mięśnia sercowego. Poniżej znajdują się patologie z charakterystycznymi objawami choroby:

  1. Dystrofia mięśnia sercowego - któremu towarzyszy duszność, zwiększone zmęczenie. Rozproszone uszkodzenia mięśni są widoczne podczas wczesnej diagnozy, w zaawansowanych stadiach serce całkowicie traci swoją funkcję pompowania;
  2. Zapalenie mięśnia sercowego jest patologią zapalną komórek serca, gdy pacjent ma oznaki zakaźnej lub toksycznej zmiany na tle bólu w klatce piersiowej;
  3. Inne uszkodzenia mięśnia sercowego, którym towarzyszy ból za mostkiem, duszność i zmniejszenie tolerancji na stres, obrzęk kończyn dolnych, arytmia.

Dodatkowe badania

Zmiany dyfuzyjne pojawiające się na EKG nie pomogą lekarzowi w ustaleniu prawidłowej diagnozy. Anamneza i badanie wyjaśnią ogólny obraz i pozwolą ci wyznaczyć dodatkowe badanie do tego stopnia, aby mogło zakończyć diagnozę.

Jeśli podejrzewasz patologię zapalną mięśnia sercowego (zapalenie mięśnia sercowego), konieczne jest zbadanie krwi pod kątem markerów tego procesu. Wykonuje się pełną morfologię krwi, określa się białko C-zapalne, czynnik reumatyczny, marker uszkodzenia mięśnia sercowego (ACAT) w biochemicznym.
Choroba niedokrwienna serca jest wykrywana po testach stresowych i codziennym monitorowaniu kardiogramu.

Ważnym czynnikiem w rozwoju niedoboru żywieniowego mięśnia sercowego jest szeroko rozpowszechniona miażdżyca. Aby go wykryć, przeprowadza się test cholesterolowy i określa profil lipidowy krwi.

Funkcja tarczycy jest koniecznie oceniana, określa się poziomy hormonów płciowych. Wykonuje się USG narządów wewnętrznych i analizę moczu. USG serca, MRI mięśnia sercowego wykonuje się według ścisłych wskazań.

Terapia chorobowa

Leczenie zależy od rodzaju zidentyfikowanej patologii.

  • Do korekcji metabolizmu mięśnia sercowego stosuje się pananginę, asparkam, mildronian.
  • Leczenie zapalenia rozpoczyna się od leków etiotropowych (antybiotyków, leków przeciwwirusowych). Aby wyeliminować uszkodzenie pacjenta, wstrzykuje się hormony, które szybko tłumią proces zapalny.
  • Leczenie niewydolności serca przeprowadza się za pomocą glikozydów nasercowych, diuretyków.

Ważne jest również, aby wyeliminować związane z tym problemy, które negatywnie wpływają na serce. Przy rozproszonych zmianach konieczne jest odpowiednie leczenie cukrzycy i normalizacja poziomu glukozy. Terapię przepisuje endokrynolog. Należy również dostosować poziom hormonów.
Zabieg dobierany jest indywidualnie dla każdego pacjenta. W przypadku braku dodatniej dynamiki dawki leków są korygowane co miesiąc.

Możesz być zainteresowany:

Rozproszone zmiany w mięśniu sercowym

Częściej jest to podczas przechodzenia corocznej rutynowej kontroli, na EKG (elektrokardiogramie) zauważają rozproszone zmiany w mięśniu sercowym. Mogą być odwracalne lub nieodwracalne, w zależności od przyczyny. Aby wyjaśnić, będziesz musiał przejść kompleksowe badanie i przejść wszystkie niezbędne testy. Skupiając się na wynikach diagnozy, lekarz będzie w stanie ocenić ostrość patologii i zalecić leczenie.

Funkcje patologii

Aby zrozumieć, jakie rozproszone zmiany w mięśniu sercowym, pomogą anatomiczne cechy serca. Składa się z komórek - kardiomiocytów, które biorą udział w procesie skurczu mięśnia sercowego iw przewodzeniu impulsowym. Z powodu braku odżywiania (niedokrwienia), rozwoju arytmii lub z powodu zaburzeń metabolizmu, praca serca jest zaburzona. Kardiomiocyty przestają w pełni wykonywać swoje funkcje, az czasem zaczynają umierać, zastępowane przez tkankę łączną, niezdolne do prowadzenia impulsów i kontraktu. Uszkodzone komórki są zlokalizowane przez grupy w mięśniu sercowym, dlatego proces patologiczny nazywa się rozproszony.

Umiarkowane rozproszone zmiany mięśnia sercowego nie pojawiają się. Pacjent w rzadkich przypadkach występuje lekkie ataki arytmii. Bez wyeliminowania czynnika, który prowadzi do zaburzenia mięśnia sercowego, patologia ulegnie pogorszeniu.

Stopniowe zastępowanie kardiomiocytów przez tkankę łączną prowokuje rozwój niewydolności serca i poważne zaburzenia w układzie krążenia. U około 2 osób, które nie chciały brać udziału w leczeniu patologii, występują wyraźne rozproszone zmiany w mięśniu sercowym. Już nie można wyleczyć komórek serca, które stały się tkanką łączną. Pacjent nadal stosuje leczenie objawowe i zmniejsza obciążenie serca, aby zatrzymać dalszy rozwój procesu patologicznego.

Jeśli w mięśniu sercowym występują rozproszone zmiany spowodowane częstym przeciążeniem fizycznym lub łagodnymi zaburzeniami metabolizmu, nie stanowią one zagrożenia. Aby pozbyć się patologii, wystarczy poświęcić więcej czasu na odpoczynek i dostosowanie diety. Eliminacja czynników drażniących jest niezbędna, ponieważ ich długotrwała ekspozycja negatywnie wpłynie na skurczowe i przewodzące funkcje serca.

Przyczyny rozwoju

Znaczne rozlane zmiany zapalne mięśnia sercowego są często wynikiem zapalenia mięśnia sercowego. Ma zakaźny i aseptyczny charakter występowania. Zapalenie mięśnia sercowego objawia się w sposób rozproszony i tylko w zaawansowanych przypadkach pacjent ma duże ogniska zapalenia. Na jego rozwój wpływają następujące choroby:

  • różyczka
  • ostry reumatyzm, rozwijający się jako powikłanie zakażenia paciorkowcami, po bólu gardła, zapaleniu migdałków lub szkarlatnie;
  • błonica;
  • grypa;
  • odra;
  • choroby o charakterze autoimmunologicznym (reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń rumieniowaty);
  • tyfus;
  • Wirus Coxsackie.

Dystroficzne zmiany w strukturze serca są zazwyczaj wykrywane u osób cierpiących na zaburzenia metabolizmu i funkcje kardiomiocytów, które nie są zapalne lub nienaczyniowe. W mięśniu sercowym brakuje pożywienia, co przejawia się niejednorodnym skurczem. W medycynie proces patologiczny nazywa się dystrofią sercową. Istnieje choroba spowodowana wpływem następujących czynników:

  • Nagromadzenie substancji toksycznych w organizmie w wyniku rozwoju niewydolności nerek lub wątroby.
  • Zaburzenia endokrynologiczne spowodowane cukrzycą, nowotworem nadnerczy, nadczynnością tarczycy (nadmierna produkcja hormonów tarczycy).
  • Częste sytuacje stresowe, wyczerpanie psycho-emocjonalne, przeciążenie fizyczne i psychiczne, przestrzeganie ścisłej diety lub przejadanie się.
  • Niedobór hemoglobiny (niedokrwistość), aw rezultacie brak tlenu do komórek serca.
  • Choroby spowodowane zakażeniem w organizmie (grypa, gruźlica i inne).
  • Długotrwały przebieg gorączki, powodujący odwodnienie.
  • Brak składników odżywczych w organizmie z powodu złej diety.
  • Zatrucie organizmu spowodowane napojami alkoholowymi i różnymi związkami chemicznymi.

U dzieci, oprócz tych powodów, można wybrać dystonię wegetatywną. Występuje w wyniku przeciążenia emocjonalnego na tle niskiej aktywności fizycznej. Choroba atakuje serce z powodu upośledzonego przewodnictwa nerwowego spowodowanego niewydolnością autonomicznej części centralnego układu nerwowego.

Zmiany metaboliczne są związane z niepowodzeniem na poziomie komórkowym w procesie repolaryzacji. Jego istotą jest pozyskiwanie energii poprzez wymianę potasu i sodu w kardiomiocytach. Jest spożywany przez serce do skurczu i rozluźnienia. Repolaryzacja jest zakłócona z powodu zakłóceń równowagi elektrolitowej, które są spowodowane niedoborem substancji niezbędnych do pełnej produkcji energii. Lekarze tego typu często nazywani są niespecyficznymi zmianami mięśnia sercowego. Przyczyny dystroficznych zmian w strukturze serca prowadzą do niepowodzenia, a także do następujących czynników:

  • rozwój blaszek miażdżycowych w naczyniach wieńcowych;
  • niedokrwienie mięśnia sercowego;
  • nadciśnienie;
  • występowanie arytmii dowolnej postaci;
  • przerost (wzrost) mięśnia sercowego.

Wszystkie przyczyny w różnym stopniu wskazują na brak składników odżywczych w organizmie. W większości przypadków wywołane zmiany wskazują na rozwój niedokrwienia serca lub jego nieuchronne pojawienie się.

Umiarkowane zmiany metaboliczne u dzieci nie są uważane za zjawisko patologiczne. W młodym wieku wiele procesów, w tym wymiana, nie jest jeszcze doskonałych, ale z biegiem lat sytuacja została poprawiona.

U osób starszych niepowodzenia repolaryzacji występują z powodu zużycia narządów wewnętrznych, naczyń i tkanek, co jest również naturalnym procesem.

Pojawienie się blizn na mięśniu sercowym mówi o odroczonym zawale serca, który charakteryzuje się śmiercią kardiomiocytów lub ciężkim procesem zapalnym. W pierwszym przypadku chodzi o zmiany ogniskowe, aw drugim o rozproszenie. Po zawale serca blizna jest duża i mała, jest zlokalizowana na jednej lub kilku ścianach.

Przebieg terapii

Przed opracowaniem przebiegu terapii należy zbadać, aby określić przyczynę rozwoju zmian rozproszonych. Jeśli pacjent jest całkowicie zdrowy, a proces patologiczny rozwija się na tle stresu, przepracowania i braku przydatnych substancji, należy przestrzegać następujących zasad:

  • dostosować dietę, wzbogacając ją o owoce i warzywa;
  • zrezygnować ze złych nawyków;
  • robić przerwy w pracy;
  • uprawiać sport;
  • zasnąć;
  • częściej chodzić na świeżym powietrzu.

Lekarze z pewnością twierdzą, że pomoże to w łagodnych przypadkach i będzie dobrym dodatkiem do leczenia wyraźnej dyfuzji. Terapia lekowa służy jako utrzymanie serca i leczenie głównego procesu patologicznego. Przepisuje się następujące grupy leków:

  • leki przeciwzapalne;
  • leki przeciwarytmiczne;
  • leki eliminujące główny proces patologiczny.

Następujące leki mogą być stosowane jako uzupełnienie przebiegu terapii:

  • Kompleksy witaminowe bogate w witaminy z grupy B („Vitrum”, „Complivit”) do utrzymywania układu nerwowego i sercowo-naczyniowego.
  • Leki zawierające potas („Asparkam”, „Panangin”), normalizująca równowaga elektrolitów.
  • Leki o działaniu antyarytmicznym z grupy inhibitorów ATP („Benazepril”, „Enalapril”, „Fozinapril”);
  • Leki poprawiające metabolizm tkanek („karboksylaza”).

Interwencja chirurgiczna jest stosowana w zaawansowanych przypadkach, gdy leki i korekta stylu życia nie przynoszą pożądanego rezultatu. Wymagana jest instalacja sztucznego rozrusznika serca (rozrusznika serca, defibrylatora).

Umiarkowane zmiany można leczyć zachowawczymi metodami leczenia. Aby poprawić stan pacjenta, należy przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza i zgłosić się na badanie w określonym czasie, aby monitorować rozwój choroby.

Zmiana struktury serca nie jest niezależnym procesem patologicznym. Przygotowywana jest prognoza skupiająca się na podstawowej chorobie. Jeśli patologia jest wynikiem przepracowania i zaburzeń metabolicznych, kardiomiocyty można przywrócić, korygując styl życia i relaksację przez kilka miesięcy.

Wraz z rozwojem rozproszonych zmian na tle niewydolności serca, proces można zatrzymać na wczesnym etapie. Na późnym etapie rozwoju komórki serca są zastępowane przez tkankę łączną, nie można ich już wyleczyć.

W ramach leczenia podtrzymującego pacjent musi przejść kurs leczenia farmakologicznego 2 razy w roku. Dzięki wszystkim zaleceniom kardiologa istnieje możliwość zatrzymania rozwoju zmian w mięśniu sercowym i poprawy stanu ogólnego.

Rozproszone zmiany w mięśniu sercowym są wskazane we wczesnych stadiach, aby można było skompensować pracę uszkodzonych kardiomiocytów. W zaawansowanych stadiach rozwoju umierają i są zastępowane przez tkankę łączną. Całkowite wyeliminowanie patologii nie będzie możliwe, pozostanie jedynie w celu wsparcia stanu pacjenta dzięki terapii medycznej i przestrzeganiu zasad zdrowego stylu życia.

Autor: Ruslan Serdyuk

Kardiolodzy zalecają

Jeśli nie możesz umówić się na wizytę u kardiologa, zalecamy zapoznanie się z doświadczeniem Igora Kryłowa, którego podzielił w programie Eleny Malyshevy (szczegóły tutaj). Obejmuje zapobieganie i leczenie różnego rodzaju zaburzeń ciśnienia.

Nasi czytelnicy polecają!

W celu zapobiegania i leczenia chorób układu krążenia nasi czytelnicy zalecają lek „Normalife”. Jest to naturalny środek, który wpływa na przyczynę choroby, całkowicie zapobiegając ryzyku zawału serca lub udaru. Normalife nie ma przeciwwskazań i zaczyna działać w ciągu kilku godzin po użyciu. Skuteczność i bezpieczeństwo leku wielokrotnie potwierdzały badania kliniczne i lata doświadczeń terapeutycznych.

Czym jest rozproszona zmiana mięśnia sercowego?

Co to jest - rozproszone zmiany w mięśniu sercowym?

Miokardium to mięsień prążkowany serca, który kurczy się i pompuje krew. Proces patologiczny, który dotyka wszystkie komórki mięśnia sercowego, zwane zmianami rozproszonymi w mięśniu sercowym. Mogą mieć inne pochodzenie, nasilenie zmian w miocytach i objawy.

Rozproszone zmiany w mięśniu sercowym prowadzą do pogorszenia funkcjonowania serca, upośledzenia kształtu i zmniejszenia podatności mięśnia sercowego. Wyraźne zmiany są wykrywane u pacjentów z ciężką niewydolnością serca, a łagodne mogą być obserwowane przy braku jakichkolwiek subiektywnych objawów układu sercowo-naczyniowego.

Przyczyny rozproszonych zmian w sercu

Wspólny proces patologiczny w sercu może mieć inne pochodzenie. Jego przyczyny to:

Główny kardiolog Leo Bokeria powiedział, jak przezwyciężyć nadciśnienie.

  • Dystrofia mięśnia sercowego.
  • Rozlane zapalenie mięśnia sercowego.
  • Rozlana miokardioskleroza.
  • Nadmierny wysiłek fizyczny.
  • Akceptacja niektórych leków.
  • Naruszenia równowagi wodno-elektrolitowej.

Dystrofia mięśnia sercowego

Dystrofia mięśnia sercowego jest rozproszonym zaburzeniem serca, które nie jest związane z procesami zapalnymi. Zmiany te powstają na skutek niepożądanych mechanizmów chemicznych i biofizycznych, które są odpowiedzialne za kurczenie się serca. Takie uszkodzenia kardiomiocytów są odwracalne. Dystrofia mięśnia sercowego może rozwijać się z beri-beri (niedoborem witaminy B1), hipoksemią (obniżony poziom tlenu we krwi), miastenią, miopatią i innymi chorobami.

Rozlane zapalenie mięśnia sercowego może być spowodowane przez choroby zakaźne, takie jak reumatyzm, błonica, grypa, gruźlica, dur brzuszny i inne choroby powodujące zapalenie mięśnia sercowego. Oprócz pochodzenia zakaźnego zapalenie mięśnia sercowego może być również alergiczne lub toksyczne.

Miażdżyca

W stwardnieniu mięśnia sercowego komórki mięśnia sercowego są stopniowo zastępowane przez tkankę łączną. Prowadzi to do naruszenia elastyczności serca i rozwoju rozkurczowej niewydolności serca. Najczęściej miokardioskleroza jest konsekwencją miażdżycy tętnic wieńcowych - naczyń zasilających serce.

Objawy rozproszonych zmian w mięśniu sercowym

Obraz kliniczny rozlanego procesu patologicznego w sercu zależy od przyczyny jego rozwoju i ciężkości. Przy umiarkowanych zmianach, osoba może nie mieć żadnych problemów z sercem, ich obecność jest wykrywana podczas elektrokardiografii. W cięższych przypadkach częstych zmian patologicznych w mięśniu sercowym osoba może rozwinąć objawy kliniczne, w tym objawy niedokrwienia i niewydolności serca. Objawy niedokrwienia w rozlanych zmianach w sercu rozwijają się w wyniku zaburzeń krążenia mięśnia sercowego i obejmują:

  • Ból i dyskomfort w sercu.
  • Zaburzenia rytmu serca.

Objawy niewydolności serca obejmują:

Aktor Oleg Tabakov powiedział

  • Zadyszka.
  • Obrzęk nóg.
  • Ogólna słabość.
  • Zmęczenie.

Diagnoza rozlanych zaburzeń serca

Najczęściej osoba staje przed problemem rozproszonych nieprawidłowości serca po elektrokardiografii (EKG), która jest metodą rejestracji sygnałów elektrycznych mięśnia sercowego. Gdy rozproszone nieprawidłowości w sercu EKG najczęściej ujawniają niespecyficzne zmiany. Z reguły odnoszą się do procesów rozluźnienia kardiomiocytów po skurczu. Ponieważ proces patologiczny rozprzestrzenia się w mięśniu sercowym, nieswoiste zmiany w EKG są wykrywane w prawie wszystkich odprowadzeniach.

Aby wyjaśnić diagnozę i zidentyfikować przyczynę, może być konieczne wykonanie echokardiografii, metody ultradźwiękowej serca. Z jego pomocą można ocenić zmiany strukturalne serca, aby ocenić jego stan funkcjonalny.
Prowadzone jest również badanie laboratoryjne, które służy do określenia przyczyn rozlanego uszkodzenia mięśnia sercowego.

Leczenie rozlanych zmian w sercu

Należy rozumieć, że rozproszone zaburzenia w sercu nie są chorobą. Z jednej strony jest to proces patologiczny, który może być spowodowany dużą liczbą chorób, az drugiej strony zmianami EKG. Dlatego wybór metody leczenia zależy dokładnie od tego, co spowodowało te zmiany w mięśniu sercowym.

Niemniej jednak istnieją zalecenia, które są odpowiednie dla wszystkich (lub prawie wszystkich) osób z rozproszonymi zmianami w mięśniu sercowym. Te zalecenia nie dotyczą leczenia medycznego lub chirurgicznego, mają na celu zmianę (modyfikację) stylu życia. Te same wskazówki są przydatne dla każdej zdrowej osoby, która chce zapobiec rozwojowi chorób serca. Zalecenia dotyczące modyfikacji stylu życia obejmują:

  • Zdrowa dieta składająca się z produktów pełnoziarnistych, warzyw i owoców, roślin strączkowych, niskotłuszczowych produktów mlecznych i ryb. Zużycie czerwonego mięsa, oleju palmowego i kokosowego, słodyczy i soli jest ograniczone.
  • Aktywność fizyczna, która może zmniejszyć ryzyko problemów z sercem. Każda osoba jest przydatnym ćwiczeniem aerobowym o umiarkowanej intensywności (na przykład szybkie chodzenie), którego całkowity czas trwania na tydzień wynosi 2,5 godziny.
  • Utrzymuj normalną wagę, która jest bardzo dobra dla zdrowia serca. Jeśli masz otyłość, powinieneś starać się znormalizować wagę za pomocą racjonalnej, zrównoważonej diety i ćwiczeń.
  • Ograniczenie stosowania napojów alkoholowych. Nadużywanie alkoholu przyczynia się do rozwoju otyłości i problemów z sercem.
  • Zaprzestanie palenia.
  • Kontrola nad stresem poprzez medytację, jogę, ćwiczenia, hobby, muzykę.