Rehabilitacja po zawale mięśnia sercowego w domu: wychowanie fizyczne, dieta, leki

Zawał serca występuje, gdy skrzeplina jest zablokowana przez tętnice wieńcowe i prowadzi do tego, że niektóre części serca pozostają bez tlenu. Jeśli nie udzielono pomocy medycznej na czas, komórki umierają, blizny powstają na ich miejscu, a serce przestaje pełnić swoje funkcje.

Osoby, które doznały zawału serca, wymagają długoterminowej i wykwalifikowanej rehabilitacji, mającej na celu przywrócenie pełnej aktywności życiowej i zapobieganie nawrotom, które występują w 20–40% przypadków.

Etapy powrotu do zdrowia pacjentów po chorobie

Rehabilitacja po zawale serca obejmuje szereg działań, których zadaniem jest zapobieganie nawracającym atakom, eliminacja powikłań i przywrócenie pacjenta do normalnego życia.

Główne obszary procesu odzyskiwania to:

• normalizacja aktywności fizycznej;
• terapia lekowa;
• dieta;
• pomoc psychologiczna.

Wybór taktyki rehabilitacji zależy od indywidualnego stanu pacjenta, a także od jego wieku i przyczyn, które doprowadziły do ​​zawału serca.

W poważnym stanie pacjenta, kiedy zidentyfikował takie powikłania, jak arytmia lub niewydolność serca, rehabilitacja powinna być najpierw przeprowadzona w wyspecjalizowanej placówce medycznej, z dalszym przeniesieniem do domu w celu odzyskania ciała i procesu pielęgnacji w zawale mięśnia sercowego.

Pierwsze zalecenia

Fizjoterapia jest najważniejszym krokiem w odzyskaniu aktywności fizycznej osoby cierpiącej na atak serca. Czas rozpoczęcia terapii wysiłkowej jest przepisywany przez lekarza w zależności od stopnia uszkodzenia mięśnia sercowego i stanu pacjenta.

Przy umiarkowanie ciężkich patologiach gimnastyka rozpoczyna się na 2-3 dni, a ciężka zwykle trwa tydzień. Podstawowe zasady przywracania aktywności fizycznej pacjenta są zredukowane do następujących kroków:

• pierwsze kilka dni wymaga ścisłego odpoczynku w łóżku;
• w dniu 4-5 pacjent może zająć pozycję siedzącą z nogami zwisającymi z łóżka;
• w dniu 7, w korzystnej sytuacji, pacjent może zacząć poruszać się blisko łóżka;
• w ciągu 2 tygodni będzie można odbyć krótkie spacery na oddziale;
• od 3 tygodni po ataku zazwyczaj można wyjść na korytarz, a także zejść po schodach pod kontrolą instruktora.

Po zwiększeniu obciążenia lekarz koniecznie mierzy ciśnienie i puls pacjenta. Jeśli liczby różnią się od normy, obciążenie będzie musiało zostać zmniejszone. Jeśli dojdzie do poprawy, pacjent może zostać skierowany do centrum rehabilitacji kardiologicznej (sanatorium), gdzie będzie kontynuował powrót do zdrowia pod nadzorem specjalistów.

Zasady zasilania

W procesie rehabilitacji dużą wagę przywiązuje się do właściwego odżywiania pacjenta. Diety mogą być inne, ale wszystkie mają wspólne zasady:

• zmniejszone spożycie kalorii;
• ograniczenie tłuszczu, mąki i słodkich pokarmów;
• odrzucenie pikantnych i pikantnych potraw;
• minimalne spożycie soli - nie więcej niż 5 g dziennie;
• ilość zużytego płynu powinna wynosić około 1,5 litra dziennie;
• posiłki powinny być częste, ale w małych porcjach.

Jakie powinno być jedzenie po zawale serca? W diecie konieczne jest włączenie żywności zawierającej błonnik, witaminy C i P, wielonienasycone kwasy tłuszczowe, potas. Dozwolone są następujące produkty spożywcze:

• mięso o niskiej zawartości tłuszczu;
• owoce i warzywa, z wyjątkiem szpinaku, grzybów, roślin strączkowych, szczawiu, rzodkiewki;
• oleje roślinne;
• Zupy warzywne;
• kompot i sok bez cukru, słabo parzona herbata;
• otręby i chleb żytni, owsianka;
• chude ryby;
• produkty mleczne bez tłuszczu;
• omlet

Będzie musiała odmówić:

• tłuste mięso;
• kawa organiczna;
• świeży chleb, dowolna bułeczka;
• jajka sadzone lub gotowane;
• ogórki, marynaty, konserwy;
• ciasta, czekolada, ciasta i inne słodycze.

Jakie inne produkty należy wyrzucić podczas diety po zawale mięśnia sercowego, zobacz film:

W pierwszym tygodniu rehabilitacji wskazane jest, aby jeść tylko potarte potrawy 6 razy dziennie.

Od 2 tygodni częstotliwość posiłków jest zmniejszona, a jedzenie powinno być posiekane.

W ciągu miesiąca będzie można spożywać regularne posiłki, ściśle kontrolując zawartość kalorii. Dzienna stawka nie powinna przekraczać 2300 kcal. Gdy nadwaga kalorii będzie musiała być nieznacznie zmniejszona.

Aktywność fizyczna i życie seksualne

Powrót do aktywności fizycznej rozpoczyna się w szpitalu. Po ustabilizowaniu pacjent może wykonywać pewne ćwiczenia fizyczne, najpierw pasywne (wystarczy usiąść w łóżku), a następnie bardziej aktywne.

Przywrócenie najprostszych umiejętności motorycznych powinno nastąpić w ciągu pierwszych kilku tygodni po ataku.

Od 6 tygodni pacjentom zwykle przepisuje się fizykoterapię, zajęcia na rowerze stacjonarnym, spacery, wchodzenie po schodach, łatwe bieganie, pływanie. Obciążenie powinno wzrosnąć bardzo ostrożnie.

Fizjoterapia jest bardzo ważna w rehabilitacji po zawale serca. Dzięki specjalnym ćwiczeniom możesz poprawić krążenie krwi i przywrócić czynność serca.

Przydatne wideo z zestawem ćwiczeń do ćwiczeń dla pacjentów gimnastycznych po zawale mięśnia sercowego w domu:

Ludzie, którzy mieli atak serca, mogą wykonywać prace domowe w zależności od klasy czynnościowej choroby. Pacjenci trzeciej klasy mogą myć naczynia, wycierać kurz, druga klasa - do wykonywania drobnych prac domowych, zabrania się piłowania, pracy z wiertarką, prania ręcznego. Dla pacjentów pierwszej klasy możliwości są prawie nieograniczone. Konieczne jest tylko unikanie pracy w niewygodnej pozycji ciała.

Życie seksualne pacjentów może rozpocząć się za półtora miesiąca po ataku. Możliwość kontaktu seksualnego będzie wskazywana przez zachowanie normalnego tętna i ciśnienia, nawet podczas wchodzenia na drugie piętro.

Podstawowe zalecenia dotyczące stosunku seksualnego:

• tabletki nitrogliceryny należy zawsze gotować w pobliżu;
• zaleca się uprawianie seksu tylko ze sprawdzonym partnerem;
• temperatura w pomieszczeniu nie powinna być zbyt wysoka;
• postawy muszą wybierać te, które nie powodują nadmiernego wysiłku fizycznego - na przykład postawy w pozycji wyprostowanej nie są zalecane;
• Nie pij alkoholu, tłustych potraw i napojów energetycznych przed stosunkiem, nie bierz gorących kąpieli.

Konieczne jest zastosowanie środków zwiększających potencjalność ze szczególną ostrożnością. Wiele z nich ma negatywny wpływ na pracę serca.

Dowiedz się więcej o seksie po ataku serca z filmu:

Nawyki

Palacze są bardziej podatni na różne choroby serca. Palenie powoduje skurcze naczyń serca, a także niedobór tlenu w mięśniu sercowym. W okresie rehabilitacji po zawale serca konieczne jest całkowite zaprzestanie palenia, a aby zapobiec nawrotowi, konieczne będzie podjęcie wszelkich wysiłków, aby zatrzymać to uzależnienie na zawsze.

W kwestii picia alkoholu wszystko nie jest tak dramatyczne, ale nadal wymagana jest umiar. W okresie rehabilitacji alkohol należy całkowicie porzucić, aw przyszłości stosować ścisłe dawkowanie. Maksymalna dopuszczalna dawka czystego alkoholu dziennie wynosi: dla mężczyzn - 30 ml, dla kobiet - 20 ml.

Kontrola medyczna i medyczna

Leczenie farmakologiczne odgrywa wiodącą rolę w zapobieganiu nawrotom choroby. W okresie po zawale przepisywane są następujące leki:

• Środki do zmniejszania lepkości krwi: Plavix, Aspirin, Tiklid.
• Środki do leczenia zaburzeń rytmu serca, dusznicy bolesnej, nadciśnienia (w zależności od choroby, która doprowadziła do rozwoju zawału serca): beta-blokery, azotany, antagoniści wapnia, inhibitory konwertazy angiotensyny.
• Środki do zapobiegania miażdżycy: fibraty, statyny, sekwestra kwasów żółciowych, kwas nikotynowy.
• Preparaty do poprawy procesów metabolicznych w tkankach: Solcoseryl, Actovegin, Mildronate, Piracetam.
• Przeciwutleniacze: ryboksyna, witamina E.

Ponadto można przepisywać coroczne comiesięczne kursy kompleksów multiwitaminowych, które pomogą wzmocnić organizm i zapobiec szkodliwemu wpływowi czynników zewnętrznych na stan układu sercowo-naczyniowego.

Pomoc psychologiczna z tym problemem

Osoba, która doznała zawału serca, jest często podatna na depresję. Jego obawy są dobrze uzasadnione - w końcu atak może się powtórzyć. Dlatego w okresie po zawale psychologicznym rehabilitacji podaje się specjalne miejsce.

Aby wyeliminować obawy pacjenta, naucza się technik relaksacyjnych, motywacji do pracy.

Psycholog zazwyczaj pracuje z krewnymi pacjenta. Często po zawale serca zaczynają uważać pacjenta za niepełnosprawnego, są otoczeni nadmierną opieką i próbują ograniczyć aktywność fizyczną - taka postawa źle wpływa na stan psychiczny pacjenta i utrudnia mu powrót do pełnoprawnego życia.

Potrzebujesz niepełnosprawności lub możesz wrócić do pracy

Zdolność pacjenta do pracy zależy od kilku parametrów:

• elektrokardiografia;
• wyniki badań klinicznych;
• dane z badań laboratoryjnych;
• dane z badań veloergometrycznych.

Przywrócenie zdolności do pracy zależy od indywidualnych cech przebiegu choroby. Decyzję o możliwości wykonania określonej czynności podejmuje specjalna komisja.

Po zawale serca zabronione jest angażowanie się w następujące rodzaje aktywności zawodowej: prowadzenie pojazdów, ciężka praca fizyczna, codzienne i nocne obowiązki, a także praca wymagająca zwiększonej uwagi i związana ze stresem psycho-emocjonalnym.

Dodatkowe wskazówki

Aby zapobiec nawrotowi zawału serca, pacjent musi unikać nerwów i stresu fizycznego. W pierwszych dniach musi się dostosować do leżenia w łóżku. Jeśli leżysz, obserwuje się duszność, lepiej być w pozycji podniesionej.

Zajęcia z fizykoterapii są zabronione w przypadku ciężkiej arytmii, wysokiej temperatury ciała, niskiego ciśnienia krwi i niewydolności serca.

Jeśli pacjent ma niewydolność nerek lub ciężką niewydolność serca, krwiaki śródczaszkowe i zwiększone krwawienie, niektóre leki mogą być przeciwwskazane do niego - na przykład, mannitol. Szereg badań diagnostycznych może niekorzystnie wpłynąć na stan pacjenta. Na przykład, koronarografia jest wykonywana tylko przed zabiegiem chirurgicznym.

Powtórz środki zapobiegawcze

Zapobieganie nawracającym atakom zawału serca obejmuje zestaw środków, które pomagają wzmocnić organizm i zmniejszyć negatywny wpływ patologii, które doprowadziły do ​​rozwoju choroby. Przestrzeganie następujących wskazówek pomoże zapobiec nawrotom:

• zaprzestanie palenia;
• umiarkowane ćwiczenia;
• zmniejszyć ilość śmieci i tłustych potraw i słodyczy w diecie;
• pić mniej mocną kawę;
• unikać stresu.

Zaleca się częściej chodzić na świeżym powietrzu, nie przejadać się, angażować się w łagodne sporty, które sprzyjają treningowi mięśnia sercowego, a także wzmacniać układ nerwowy.

Program rehabilitacji pacjentów w warunkach stacjonarnych i domowych oraz życia po zawale mięśnia sercowego w dwóch częściach:

Rehabilitacja po zawale mięśnia sercowego

Wielu pacjentów kardiologa, którzy doznali zawału mięśnia sercowego, zastanawia się, czy możliwe jest przywrócenie normalnego trybu życia po zakończeniu leczenia szpitalnego i jak długo zajmie mu powrót do zdrowia po tej ciężkiej chorobie. Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na te pytania w jednym artykule, ponieważ wiele czynników może mieć wpływ na jakość i czas trwania rehabilitacji pacjenta: ciężkość zawału serca, obecność jego powikłań, choroby współistniejące, zawód, wiek itp.
W tej publikacji będziesz mógł zapoznać się z ogólnymi zasadami terapii rehabilitacyjnej po zawale mięśnia sercowego. Taka wiedza pomoże ci uzyskać ogólne wyobrażenie o życiu po tej poważnej chorobie i będziesz mógł sformułować pytania, które musisz zadać swojemu lekarzowi.

Podstawowe zasady rehabilitacji

Główne kierunki powrotu do zdrowia pacjenta po zawale mięśnia sercowego obejmują:

1. Stopniowa ekspansja aktywności fizycznej.
2. Dieta.
3. Zapobieganie stresującym sytuacjom i przepracowaniu.
4. Pracuj z psychologiem.
5. Zwalczaj złe nawyki.
6. Leczenie otyłości.
7. Profilaktyka narkotykowa.
8. Obserwacja ambulatoryjna.

Powyższe środki powinny być stosowane w kompleksie, a ich charakter jest wybierany indywidualnie dla każdego pacjenta: to właśnie podejście do wyzdrowienia daje najbardziej owocne rezultaty.

Aktywność fizyczna

Aktywność fizyczna jest konieczna dla każdej osoby, ale po zawale mięśnia sercowego jej intensywność powinna być stopniowo zwiększana. Nie można wymusić zdarzeń z taką patologią, ponieważ może to prowadzić do poważnych komplikacji.

Już w pierwszych dniach po najcięższym okresie zawału pacjentowi wolno wstać z łóżka, a po ustabilizowaniu się i przenieść do zwykłego oddziału - po pierwsze kroki i spacery. Odległości do chodzenia po płaskiej powierzchni zwiększają się stopniowo i takie spacery nie powinny powodować zmęczenia i dyskomfortu u pacjenta (duszność, ból w okolicy serca itp.).

Również pacjenci w szpitalu mają zalecone ćwiczenia fizykoterapii, które w pierwszych dniach są zawsze prowadzone pod nadzorem doświadczonego fizjoterapeuty. Następnie pacjent będzie mógł wykonywać te same ćwiczenia w domu - lekarz z pewnością nauczy go kontrolować swój stan i prawidłowo zwiększać intensywność obciążenia. Ćwiczenia terapeutyczne stymulują krążenie krwi, normalizują pracę serca, aktywują oddychanie, poprawiają ton układu nerwowego i przewodu pokarmowego.

Korzystnym znakiem udanej rehabilitacji jest częstość tętna po wysiłku fizycznym. Na przykład, jeśli w pierwszych dniach wędrówki tętno wynosi około 120 uderzeń na minutę, to po 1-2 tygodniach z taką samą intensywnością chodzenia, jego częstotliwość będzie wynosić 90-100 uderzeń.

Również do rehabilitacji pacjentów po zawale mięśnia sercowego można stosować różnorodne ćwiczenia fizjoterapeutyczne, masażowe i oddechowe. Po ustabilizowaniu się stanu pacjenta może zalecić mu uprawianie sportów, które pomagają wzmocnić i zwiększyć wytrzymałość mięśnia sercowego i spowodować jego wzbogacenie tlenem. Należą do nich: chodzenie, pływanie i jazda na rowerze.

Również aktywność fizyczna pacjenta z zawałem mięśnia sercowego powinna być stopniowo poszerzana w życiu codziennym i w pracy. Osoby, których zawód związany jest ze znacznymi obciążeniami, powinny pomyśleć o zmianie rodzaju działalności. Pacjenci mogą omawiać takie pytania z lekarzem, który pomoże im przewidzieć możliwość powrotu do określonego zawodu.

Wznowienie życia seksualnego w zawale mięśnia sercowego jest również lepsze do omówienia z kardiologiem, ponieważ każdy stosunek seksualny jest znaczącym ćwiczeniem i późne wznowienie kontaktów seksualnych może prowadzić do poważnych powikłań. W nieskomplikowanych przypadkach powrót do intymności jest możliwy w ciągu 1,5-2 miesięcy po ataku zawału mięśnia sercowego. Po pierwsze, pacjentowi zaleca się wybranie pozycji do stosunku seksualnego, w której aktywność fizyczna będzie dla niego minimalna (na przykład z boku). Ponadto lekarz może zalecić przyjmowanie Nitrogliceryny przez 30-40 minut przed intymną intymnością.

Dieta

W przypadku zawału mięśnia sercowego pacjent zaleca dietę terapeutyczną nr 10, która obejmuje trzy opcje diety.

1. Pierwsza dieta takiej diety jest przepisywana w ostrym okresie (tj. W tygodniu 1 po ataku). Potrawy z zatwierdzonych produktów przygotowuje się bez dodawania soli parą lub wrzenia. Jedzenie powinno być przecierane i podawane w małych porcjach 6-7 razy dziennie. W ciągu dnia pacjent może spożywać około 0,7-0,8 litra wolnego płynu.
2. Druga dieta jest przepisywana na drugi i trzeci tydzień choroby. Posiłki są przygotowywane bez soli i przez gotowanie lub gotowanie na parze, ale można je podawać nie puree, ale posiekane. Odżywianie pozostaje ułamkowe - do 6-5 razy dziennie. W ciągu dnia pacjent może spożywać do 1 litra wolnego płynu.
3. Trzecia dieta jest przepisywana pacjentom w okresie bliznowacenia strefy zawału (po trzecim tygodniu po ataku). Posiłki są przygotowywane bez soli i przez gotowanie lub gotowanie na parze, ale można je już podawać posiekane lub kawałek. Odżywianie pozostaje ułamkowe - do 5-4 razy dziennie. W ciągu dnia pacjent może spożywać do 1,1 litra wolnego płynu. Za zgodą lekarza niewielką ilość soli (około 4 g) można wstrzyknąć do diety pacjenta.

Zalecany do potraw i produktów dietetycznych I-III:

• puree warzywne i zupy zbożowe (podczas trzeciej porcji można je gotować w lekkim bulionie mięsnym);
• chude ryby;
• cielęcina;
• mięso z kurczaka (bez tłuszczu i skóry);
• zboża (kasza manna, płatki owsiane, gryka i ryż);
• omlet z białek jajek, parzony;
• fermentowane napoje mleczne;
• niskotłuszczowa śmietana do zup;
• masło (ze stopniowym zwiększeniem jego ilości do 10 g w III okresie);
• odtłuszczone mleko do dodania do herbaty i płatków zbożowych;
• krakersy pszenne i chleb;
• niskotłuszczowa śmietana do zup;
• rafinowane oleje roślinne;
• warzywa i owoce (najpierw gotowane, potem można dodać do nich surowe sałatki i puree ziemniaczane);
• wywar z dogrose;
• morsy;
• kompoty;
• galaretka;
• słaba herbata;
• kochanie

Z diety pacjenta z zawałem mięśnia sercowego należy wykluczyć taką żywność i produkty:

• świeży chleb;
• pieczenie i pieczenie;
• tłuste dania mięsne;
• podroby i kawior;
• Konserwy;
• kiełbaski;
• tłuste produkty mleczne i pełne mleko;
• żółtka;
• jęczmień, jęczmień perłowy i proso;
• rośliny strączkowe;
• czosnek;
• biała kapusta;
• rzepa i rzodkiewka;
• ogórki;
• przyprawy i ogórki;
• tłuszcze zwierzęce;
• margaryna;
• czekolada;
• winogrona i sok z niego;
• kakao i kawa;
• napoje alkoholowe.

W przyszłości dieta osoby, która doznała zawału serca, może się zwiększyć, ale powinien koordynować takie zmiany ze swoim lekarzem.

Zapobieganie sytuacjom stresowym, przepracowanie i praca z psychologiem

Po zawale mięśnia sercowego wielu pacjentów po pojawieniu się bólu w okolicy serca doświadcza różnych negatywnych emocji, strachu przed śmiercią, złości, poczucia niższości, dezorientacji i podniecenia. Taki stan można zaobserwować około 2-6 miesięcy po ataku, ale potem stopniowo się stabilizuje i osoba powraca do zwykłego rytmu życia.

Wyeliminowanie częstych ataków strachu i lęku podczas bólu serca można osiągnąć wyjaśniając pacjentowi przyczynę tych objawów. W bardziej skomplikowanych przypadkach może być zalecany do pracy z psychologiem lub do przyjmowania specjalnych środków uspokajających. W tym okresie ważne jest dla pacjenta, aby jego krewni i krewni wspierali go pod każdym względem, zachęcali go do odpowiedniego wysiłku fizycznego i nie traktują go jako gorszego i poważnie chorego.

Często stan psychiczny pacjenta po zawale serca prowadzi do rozwoju depresji. Może to być spowodowane poczuciem niższości, lękami, uczuciami o tym, co się stało i przyszłością. Takie długoterminowe warunki wymagają wykwalifikowanej opieki medycznej i mogą zostać wyeliminowane poprzez trening autogenny, psychologiczne sesje wypisowe i komunikację z psychoanalitykiem lub psychologiem.

Ważnym punktem dla pacjenta po zawale mięśnia sercowego staje się umiejętność prawidłowego zarządzania swoimi emocjami w życiu codziennym. Takie dostosowanie do negatywnych zdarzeń pomoże uniknąć stresujących sytuacji, które często stają się przyczyną kolejnych ataków serca i gwałtownego wzrostu ciśnienia krwi.

Wielu pacjentów z historią tej patologii jest zainteresowanych kwestią możliwości powrotu do poprzedniego miejsca pracy. Czas rehabilitacji po zawale serca może wynosić około 1-3 miesięcy, a po jego zakończeniu konieczne jest przedyskutowanie z lekarzem możliwości kontynuowania kariery. Aby rozwiązać ten problem, należy wziąć pod uwagę charakter zawodu pacjenta: harmonogram, poziom aktywności emocjonalnej i fizycznej. Po ocenie wszystkich tych parametrów lekarz będzie w stanie polecić Ci odpowiednie rozwiązanie tego problemu:

• okres powrotu do normalnego zatrudnienia;
• potrzeba przełożenia na łatwiejszą pracę;
• zmiana zawodu;
• odprawa inwalidzka.

Walcz ze złymi nawykami

Odroczony zawał mięśnia sercowego powinien być powodem do rezygnacji ze złych nawyków. Alkohol, narkotyki i palenie mają szereg negatywnych i toksycznych skutków dla naczyń krwionośnych i mięśnia sercowego, a ich odrzucenie może uratować pacjenta przed rozwojem powtarzających się ataków tej patologii serca.

Szczególnie niebezpieczny dla osób z predyspozycjami do zawału mięśnia sercowego, palenia tytoniu, ponieważ nikotyna może prowadzić do uogólnionej miażdżycy naczyń i przyczynia się do rozwoju skurczu i stwardnienia naczyń wieńcowych. Świadomość tego faktu może być doskonałą motywacją do walki z paleniem, a wiele z nich może pochodzić z samych papierosów. W bardziej złożonych przypadkach można użyć wszelkich dostępnych środków, aby pozbyć się tej szkodliwej zależności:

• pomoc psychologa;
• kodowanie;
• leki;
• akupunktura.

Leczenie otyłości

Otyłość powoduje wiele chorób i ma bezpośredni wpływ na mięsień sercowy, który jest zmuszony do dostarczania krwi o dodatkowej masie ciała. Dlatego po przebytym zawale mięśnia sercowego wszystkim pacjentom z otyłością zaleca się rozpoczęcie walki z nadwagą.

Pacjentom z otyłością i tendencją do uzyskiwania dodatkowych kilogramów zaleca się przestrzeganie nie tylko zasad diety, która jest pokazana w okresie rehabilitacji po zawale serca, ale także przestrzeganie diety terapeutycznej numer 8:

• zmniejszenie zawartości kalorii w codziennym menu dzięki łatwo przyswajalnym węglowodanom;
• ograniczenie wolnego płynu i soli;
• wykluczenie z diety pokarmów, które pobudzają apetyt;
• gotowanie na parze, gotowanie, pieczenie i duszenie;
• zastąpienie cukru dla substancji słodzących.

Aby określić normalną wagę, należy określić wskaźnik masy ciała, który oblicza się dzieląc wagę (w kg) przez wskaźnik wysokości (w metrach) do kwadratu (na przykład 85 kg: (1, 62 × 1, 62) = 32, 4). W procesie odchudzania należy dążyć do tego, aby wskaźnik masy ciała nie przekraczał 26.

Profilaktyka narkotykowa

Po wypisaniu ze szpitala pacjentowi zaleca się przyjmowanie różnych leków farmakologicznych, których efektem może być obniżenie poziomu cholesterolu we krwi, normalizacja ciśnienia krwi, zapobieganie zakrzepicy, eliminacja obrzęków i stabilizowanie poziomu cukru we krwi. Lista leków, dawek i czasu ich przyjęcia dobierana jest indywidualnie dla każdego pacjenta i zależy od wskaźników danych diagnostycznych. Przed wypisaniem należy zdecydowanie omówić cel tego lub innego leku, jego skutki uboczne i możliwość zastąpienia go analogami.

Obserwacja ambulatoryjna

Po wypisie ze szpitala pacjent, który doznał zawału mięśnia sercowego, powinien okresowo odwiedzać swojego kardiologa i wykonywać codzienne pomiary tętna i ciśnienia krwi. Podczas badań kontrolnych z lekarzem przeprowadza się następujące testy:

Na podstawie wyników takich badań diagnostycznych lekarz może skorygować dalsze leki i wydać zalecenia dotyczące możliwego wysiłku fizycznego. W razie potrzeby pacjent może zostać zalecony do przeprowadzenia leczenia uzdrowiskowego, podczas którego może zostać wyznaczony:

• Terapia wysiłkowa;
• masaż;
• kąpiele gazowe i mineralne;
• spać na świeżym powietrzu;
• fizjoterapia i tak dalej.

Zgodność z prostymi zaleceniami kardiologa i rehabilitanta, odpowiednie dostosowanie stylu życia i regularne kontrolne badania lekarskie po zawale mięśnia sercowego pozwolą pacjentom na ukończenie pełnego cyklu rehabilitacji, co może pomóc w skutecznym wyzdrowieniu z choroby i zapobieganiu ciężkim powikłaniom. Wszystkie środki zalecane przez lekarza pozwolą pacjentom z zawałem mięśnia sercowego:

• zapobiegać powikłaniom;
• spowolnić postęp choroby wieńcowej;
• dostosować układ sercowo-naczyniowy do nowego stanu mięśnia sercowego;
• zwiększyć wytrzymałość na stres fizyczny i sytuacje stresowe;
• pozbyć się nadwagi;
• poprawić samopoczucie.

L.A. Smirnova, lekarz ogólny, mówi o rehabilitacji po zawale mięśnia sercowego:

Metody rehabilitacji po zawale mięśnia sercowego

Z tego artykułu dowiesz się: co obejmuje środki rehabilitacji po zawale mięśnia sercowego. Jakie zadania wykonuje, termin i miejsce (szpital, sanatorium, dom). Dlaczego potrzebujemy środków rehabilitacyjnych i jak wpływają na przebieg choroby.

Autor artykułu: Alina Yachnaya, chirurg onkolog, wyższe wykształcenie medyczne z dyplomem z medycyny ogólnej.

Rehabilitacja po zaburzeniach przepływu krwi w mięśniu sercowym jest połączeniem działań prowadzonych pod ścisłą kontrolą pracowników służby zdrowia, których celem jest jakościowe i szybkie odzyskanie sprawności fizycznej do maksymalnego możliwego poziomu dla konkretnego pacjenta. Powinny także zmniejszać ryzyko nawrotu zawału serca i stabilizować czynność mięśnia sercowego.

Główne kierunki rehabilitacji:

1. Powrót fizyczny do powrotu do samoobsługi i pracy.
2. Psychologiczne przystosowanie do ich stanu i choroby.
3. Wtórne zapobieganie nawrotom choroby.

Działania związane z odzyskiwaniem pacjenta prowadzone są w sposób ciągły, począwszy od momentu hospitalizacji i przez resztę życia.

Żaden z punktów nie jest najważniejszy - tylko skumulowana praca we wszystkich trzech obszarach może zagwarantować niezbędny wynik:

• szybko wrócić do normalnego, satysfakcjonującego życia;
• pogodzić się z faktem choroby, nauczyć się żyć z nią prawidłowo;
• znacznie zmniejszyć ryzyko nawracających przypadków upośledzenia przepływu krwi w tkance mięśnia sercowego.

Bez rehabilitacji sukces leczenia jest średnio niższy o 20–40%.

Wykonywanie działań na rzecz odzyskiwania jest podzielone na etapy:

Separacja kardio w sanatorium

Program działań rehabilitacyjnych jest opracowywany indywidualnie, w zależności od:

• rozległość uszkodzenia mięśnia sercowego;
• stan ogólny;
• obecność i etap kompensacji innych chorób u pacjenta;
• odpowiedź na leczenie.

Biorąc to pod uwagę, terminy podane w tabeli są jedynie przybliżone, ogólne i mogą się znacznie różnić u różnych pacjentów.

Na wszystkich etapach rehabilitacji lekarz rehabilitujący współpracuje z pacjentem, który ściśle współpracuje z terapeutą lub kardiologiem, aby w pełni ocenić stan mięśnia sercowego, jego funkcjonalność i zdolność do wytrzymania ćwiczeń.

Powrót do zdrowia

Opracowano specjalne schematy gimnastyki terapeutycznej ze stopniowym zwiększaniem objętości ładunków, zgodnie z okresem od naruszenia przepływu krwi w mięśniu sercowym. Wszystkie są podzielone na etapy rehabilitacji, ale mogą się różnić w zależności od samopoczucia pacjenta.

W trakcie wykonywania dowolnego ćwiczenia oceń:

Poważne zmęczenie, które nie ustępuje przez długi czas

Umiarkowane, przechodź niezależnie

Wyraźny, wymaga korekty leku

Lub spadek o nie więcej niż 10 jednostek

Lub zmniejszenie o maksymalnie 10 jednostek

Naruszenie rytmicznych skurczów

Blokada impulsów

W przypadku jakichkolwiek zmian patologicznych:

1. Zmniejszone obciążenie
2. Pełne zniesienie treningów, jeśli wskaźniki uległy znacznemu pogorszeniu.

Zazwyczaj odzyskiwanie pacjenta odbywa się zgodnie z programem przedstawionym w poniższej tabeli. Okres rehabilitacji w pierwszym etapie można skrócić do jednego tygodnia, jeśli:

• pacjent poniżej 70 lat;
• ryzyko powikłań ze strony naczyń i serca jest niskie (oceniane w specjalnej skali, z uwzględnieniem wielkości uszkodzenia tkanki mięśnia sercowego i odpowiedzi na leczenie);
• nie ma ciężkiej współistniejącej patologii (cukrzyca, zaburzenia przepływu krwi w mózgu i sercu, wyraźna zmiana miażdżycowa układu tętniczego itp.);
• nie ma zmniejszenia frakcji wyrzutowej lewej komory (znak zachowania jej funkcji jest zwykle zmniejszony);
• nie wykryto zaburzeń rytmu serca (brady lub tachyarytmia);
• istnieje możliwość kontynuowania działań rehabilitacyjnych w wyspecjalizowanym ośrodku.

Obraca się w łóżku

Podnoszenie głowy łóżka nie więcej niż 10 minut 1-3 razy dziennie

Rozpocznij ćwiczenia z fizjoterapii pod nadzorem instruktora przez nie więcej niż 5 minut

Terapia wysiłkowa (fizykoterapia) do 10 minut dziennie

Jedź do toalety na wózku inwalidzkim

Idź wokół łóżka i dookoła oddziału - stopniowo zwiększając liczbę minut

Wykonuj fizykoterapię przez 10-15 minut

Zwiększ ładowność, przechodząc z 50 do 500 metrów dziennie, z przerwami na odpoczynek

Wykonuj gimnastykę terapeutyczną przez 20-30 minut dwa razy dziennie

Chodzenie na zewnątrz

Wykonywanie ćwiczeń w gimnastyce terapeutycznej przez 40–60 minut, 2 razy dziennie

Wspinanie się po schodach na 3-5 pięter, również z przerwami 1-2 razy w tygodniu (nie zastępuje spacerów!), Począwszy od powolnego kroku 1 kroku w ciągu 3-4 sekund

Zajęcia na symulatorze, które trenują mięsień sercowy, 20-30 minut dziennie (w domu lub w specjalistycznym centrum)

Kryteria przeniesienia pacjenta z pierwszego do drugiego etapu działań rehabilitacyjnych:

• może chodzić 500 metrów bez zatrzymywania się i 1500 z przerwami;
• niezależnie wznosi się na jedno piętro (dwa piętra schodów).

Obiektywnie, kryteria te można ocenić dopiero po przeprowadzeniu testów warunków skrajnych:

1. Codzienne monitorowanie elektrokardiogramu z obowiązkowym „podziałem drabiny”.
2. Bieżnia - zapis kardiogramu podczas pracy na bieżni.
3. Ergometria rowerowa to badanie elektrokardiogramu na tle jazdy na rowerze stacjonarnym.

Rehabilitacja po zawale mięśnia sercowego w domu obejmuje codzienne obowiązki. Możliwość ich realizacji zależy od stopnia zmniejszenia czynności serca (istnieją 4 klasy charakteryzujące brak przepływu krwi).

Aktywność seksualna

Utrata zdolności do normalnego życia seksualnego jest ważnym aspektem psychologicznym choroby. Praktycznie wszyscy pacjenci obawiają się powrotu do aktywnego życia seksualnego, ale zażenowanie sprawia, że ​​trudno jest o to zapytać lekarza.

Oczywiście, po zawale serca, nadmierne i przedwczesne życie seksualne zwiększa możliwość pogorszenia, aż do powtarzającego się naruszenia przepływu krwi do mięśnia sercowego i rozwoju warunków zagrażających życiu.

Jeśli pierwszy miesiąc po epizodzie ostrego upośledzenia przepływu krwi w sercu jest niepowikłany, a ćwiczenia fizyczne nie powodują dusznicy bolesnej, życie seksualne może rozpocząć się od 3-4 tygodni.

Obiektywnym kryterium gotowości pacjenta do życia seksualnego jest brak pogorszenia (subiektywnie i zgodnie z danymi EKG) ze wzrostem częstości akcji serca do 130 na minutę i wzrostem ciśnienia do 170 mm Hg. Art. na tle testów warunków skrajnych.

Jeśli obciążenie powoduje jedynie umiarkowany ból, ale nie ma charakterystycznych oznak zmniejszonego przepływu krwi w mięśniu sercowym lub arytmii, można powrócić do aktywnego życia seksualnego za pomocą nitrogliceryny przed samym aktem.

Znaczące zmniejszenie czynności serca (stopień 4 według klasyfikacji) jest przeciwwskazaniem do wznowienia życia seksualnego.

Ożywienie psychologiczne

Po naruszeniu przepływu krwi w mięśniu sercowym 25–27% pacjentów ma oznaki niewielkiej depresji, a 15–25% ma duże. Wysoki poziom lęku jest wykrywany w ponad 50% przypadków.

Objawy stresu występują w 75% bezpośrednio po zawale serca, w 12% przypadków utrzymują się rok później.

Zaburzenia psychiczne powodują:

• wysokie ryzyko ponownego naruszenia przepływu krwi do tkanek serca;
• zmniejszenie powodzenia działań terapeutycznych i rehabilitacyjnych;
• znaczne zmniejszenie wydajności;
• pogorszenie ogólnej jakości życia.

Odciążenie psychologicznego dyskomfortu związanego ze świadomością jego choroby i zdolnością do utrzymania zwykłych warunków życia jest drugim z głównych obszarów rehabilitacji, co znacznie zwiększa sukces pozostałych dwóch.

Powrót do zdrowia po zawale mięśnia sercowego w domu

Rehabilitacja po zawale mięśnia sercowego może trwać do 12 miesięcy. W zależności od złożoności choroby wyróżnia się cztery stopnie kliniczne, przy czym pierwszy występuje najłatwiej, a czwartemu towarzyszą różne powikłania. Duży wpływ na czas trwania okresu rekonwalescencji ma ogólny stan organizmu.

Pacjenci w podeszłym wieku odzyskują dłużej i trudniej, częściej występują choroby związane, odpowiednio, z naruszeniem serca i naczyń krwionośnych, mają większe prawdopodobieństwo nawrotu. Mężczyźni zagrożeni mają ponad 40 lat, a kobiety po menopauzie.

Wynika to z diety i braku odpowiednich obciążeń serca.

Zawał mięśnia sercowego jest stanem, w którym tkanki serca doświadczają ostrego braku tlenu, krwi i składników odżywczych. W związku z tym rehabilitacja ma na celu przywrócenie żywienia komórkom narządu. A całe dalsze życie osoby, która doznała zawału serca, powinno wziąć pod uwagę jego predyspozycje do martwicy tkanki serca.

Powrót do zdrowia po zawale mięśnia sercowego

Powrót do domu osoby, która miała atak serca, jest następujący:

• wykonanie schematu leków terapeutycznych;
• przestrzeganie diety;
• regularne wykonywanie zalecanego poziomu aktywności fizycznej;
• adaptacja psychologiczna.

Zalecenia dotyczące przywrócenia zdrowia

Ważne jest, aby zapewnić terminową pomoc starszemu człowiekowi, który doznał zawału serca, aby przeprowadzić niezbędne leczenie. Ale nie mniej ważna jest rehabilitacja po leczeniu. Od powodzenia powrotu do zdrowia po ciężkim zawale serca w podeszłym wieku zależy od czasu trwania i jakości późniejszego życia.

Przyczyny zawału serca

Śmierć mięśnia sercowego (mięśnia sercowego) jest spowodowana wieloma warunkami, które poważnie podważają zdrowie osób starszych:

• miażdżyca tętnic, w wyniku której powstają płytki w naczyniach krwionośnych, które uniemożliwiają przepływ krwi do mięśnia sercowego;
• przejadanie się, niezdrowa żywność, która znacznie zwiększa obciążenie serca przepływającego przez żołądek, zwiększając poziom cholesterolu we krwi, zanieczyszczając serce w kiściach tłuszczu;
• mało aktywny tryb życia, powodujący nagromadzenie wagi powyżej normy i zastój krwi;
• choroby powiązane: nadciśnienie, cukrzyca, prowadzące do pogorszenia funkcji wszystkich narządów i układów, zwłaszcza mięśnia sercowego;
• stres, przepracowanie i zły sen razem prowadzą do uszkodzenia mięśnia sercowego;
• dziedziczność jest również ważnym czynnikiem predyspozycji i zawału serca.

Klęska ataku mięśnia sercowego

Im mniej osoba starsza zwraca uwagę na swoje zdrowie, tym większe ryzyko wystąpienia ciężkiego zawału serca z nekrotycznymi konsekwencjami. Szczególnie zagrożeni są ludzie po 50 latach. Zawał mięśnia sercowego u osób starszych nie jest łatwy. Kiedy pojawiają się pierwsze objawy ataku, pilnie wymaga się, aby starszy pacjent został przewieziony do szpitala na opiekę medyczną.

Zmiany w sercu podczas ataku serca

Idea objawów uszkodzenia mięśnia sercowego pozwala zwrócić uwagę na alarmujące zmiany w samopoczuciu osoby starszej, zrozumieć ich powagę i udzielić pierwszej pomocy podczas ataku.

Zawałowi serca towarzyszą osoby starsze z bólem w okolicy mostka i za nim. Ból koncentruje się w samym środku klatki piersiowej, na szyi, ramionach i ramionach. Ból pali się i staje się nie do zniesienia, nie można go zaspokoić. Nawet w pokoju te odczucia nie ustępują. Tabletki nitrogliceryny są bezsilne przed pochłaniającym ból. Ta sytuacja wskazuje na początek ataku.

Inne znaki łączą się z bolesnymi wrażeniami:

• zadyszka, dopóki nie można oddychać;
• ból głowy;
• napady mdłości;
• niewyjaśniony, niekontrolowany strach z zimnym potem;
• utrata przytomności.

Zawał serca, zwłaszcza u osób starszych, bez zapewnienia terminowej pomocy lekarza prowadzi do powikłań: arytmii, ostrej niewydolności serca, a nawet śmierci.

Bardzo ważne jest, aby atak się nie powtórzył, a to nie zdarza się tak rzadko. Jeśli wystąpi nawrót, leczenie i rehabilitacja będą opóźnione, wynik powrotu do zdrowia będzie bardzo skromny.

Leczenie

Leczenie zawału mięśnia sercowego o dowolnej złożoności u osób starszych odbywa się w szpitalu. Ale zanim przyjedzie lekarz karetki, konieczne jest udzielenie pierwszej pomocy w domu lub w miejscu, w którym starszy pacjent doznał ataku.

Przy pierwszych oznakach ataku ważne jest, aby ułożyć pacjenta tak wygodnie, jak to możliwe, aby uwolnić zwężające się ubranie, aby mógł swobodnie oddychać. Następnie zadzwoń po karetkę i przestrzegaj zasad pierwszej pomocy przed przybyciem lekarza:

• naprzemiennie podawać pacjentowi 2 tabletki nitrogliceryny (pod język);
• pigułka aspiryny (żuć i pić);
• Rozcieńczyć 40 kropli Corvalolu w wodzie i podać do picia.

Stan pacjenta podczas ataku wymaga pierwszej pomocy.

Środki te pomogą dotkniętemu chorobie sercu poczekać na lekarza i normalnie dotrzeć do szpitala karetką. Dzięki odpowiednim środkom pierwszej pomocy leczenie i późniejszy przebieg rehabilitacji rehabilitacyjnej będą szybsze i skuteczniejsze.

Proces leczenia przepisywany pacjentom w podeszłym wieku z zawałem mięśnia sercowego jest następujący:

• pełny odpoczynek w łóżku przez pierwsze dwa dni;
• w zależności od sytuacji może wstać trzeciego dnia, pod warunkiem że starszy pacjent ściśle przestrzega zaleceń lekarzy;
• leczenie jest przepisywane, aby zapobiec tworzeniu się skrzepów krwi w tętnicach, aby zawał serca nie nawracał;
• Obowiązkowe jest przyjmowanie środków wzmacniających i tonizujących naczynia krwionośne, aby krew mogła swobodnie przepływać do serca, dostarczając tlen i żywność w całości;
• w przypadku resztkowego bólu serca przepisywane są leki przeciwbólowe, aby pomóc starszemu pacjentowi poczuć się lepiej i zmniejszyć napięcie;
• przy pomocy beta-blokerów skutki ataku serca zostają zneutralizowane, a obciążenie serca zmniejszone;
• dożylne azotany dają dobry wynik w celu rozszerzenia naczyń po zawale serca;
• z porażką miokardium przepisanych leków, które usuwają nadmiar płynu z organizmu.

Jeśli leczenie farmakologiczne nie daje pożądanego efektu, a ryzyko ponownego zawału utrzymuje się, konieczne jest zastosowanie metod chirurgicznych, takich jak chirurgia bypassów.

Odzyskiwanie po ataku

Po zakończeniu leczenia konieczne jest przestrzeganie pewnych zasad, ponieważ odzyskanie osób w podeszłym wieku zajmuje dużo czasu i wymaga cierpliwości. Konieczne jest przygotowanie się na fakt, że rehabilitacja jest niezbędnym etapem w powrocie zdrowia, drugi atak serca może się zdarzyć bez niego.

Prawidłowe nastawienie psychiczne, wsparcie krewnych zapewni możliwość regularnego przestrzegania zaleceń lekarzy w okresie rehabilitacji po zawale.

• Konieczne jest unikanie podnoszenia ciężarów, może to spowodować kolejny atak serca.
• Zaleca się terapię fizyczną, zaczynając od chodzenia. Obowiązkowe codzienne spacery na świeżym powietrzu. Na początku lepiej chodzić niezbyt szybko - 80 kroków na minutę. Po 3 miesiącach liczbę kroków, w zależności od stanu pacjenta, można zwiększyć do 120. Jednocześnie, dokładnie monitoruj tętno. W wieku 60 lat tętno po chodzeniu nie powinno przekraczać 100 uderzeń na minutę.
• Dla osób starszych warto jeździć na rowerze, pływać w basenie lub rzece. Należy dawkować, aby zaangażować się we wszelkiego rodzaju zajęcia na świeżym powietrzu, które stymulują układ sercowo-naczyniowy.

Okres powrotu do zdrowia po zawale serca

• Silny alkohol, tytoń i kawa są ściśle wyłączone podczas okresu zdrowienia. Lekarze pozwalają osobom starszym używać w ograniczonych ilościach tego czerwonego, wytrawnego wina.
• Ważne jest, aby osoby starsze przestrzegały diety zalecanej po zawale serca. Jego znaczenie polega na tym, że ilość soli i tłuszczu w diecie jest zminimalizowana. Obejmuje więcej owoców, warzyw, żywności z błonnikiem. Zaleca się stosowanie większej ilości produktów mlecznych, ale porzucenie produktów zawierających tłuszcze mleczne (śmietana, śmietana, ser). Niskoprocentowy kefir, jogurt, ryazhenka i inne produkty kwasu mlekowego pozostają w diecie. Polecam niezbyt tłuste ryby.
• Trzeba uważać na organizowanie seksualności, ponieważ dają one zbyt dużo wysiłku fizycznego. Osoby starsze powinny wykluczać seks. Będzie to miało pozytywny wpływ na regenerację po zawale i dalsze normalne życie.

Dobrym sposobem na przywrócenie zdrowia osób starszych jest masaż po zawale mięśnia sercowego. Skupia się na klatce piersiowej, szyi i kręgosłupie. Zabieg masażu zależy od stanu osoby starszej po ataku.

Procedury podnoszenia immunitetu

Atak serca - patologia, której towarzyszy martwica tkanek. Martwica zaczyna się z powodu zakłócenia dopływu krwi do ciała.

Ludzie myślą, że atak serca dotyczy tylko serca, ale tak nie jest.

Zmiana patologiczna pochyla wszystkie najważniejsze organy ludzkiego ciała. Jednak według statystyk zawał mięśnia sercowego, który wpływa na tkankę mięśniową serca, występuje częściej niż inne i jest uważany za niebezpieczny.

Zawał serca jest małą ogniskową i dużą ogniskową. Zawał małej ogniskowej jest łatwiejszy, ale podobnie jak duża ogniskowa wymaga natychmiastowej hospitalizacji i leczenia.

Istnieją metody leczenia tej patologii, jest to leczenie farmakologiczne, chirurgiczne, leczenie szpitalne, po każdej potrzebie długiej rehabilitacji.

Jeśli osoba ma atak serca, rehabilitacja obejmuje kilka zasad:

• całkowite odrzucenie złych nawyków;
• właściwe zrównoważone odżywianie;
• wprowadzenie do fizykoterapii.

Takie zasady pomogą nie tylko przedłużyć życie pacjenta, ale także zapobiegną nawracającym atakom serca.

Cechy i czas trwania rehabilitacji

Każdy pacjent ma zawał serca na różne sposoby, ale są wspólne objawy.

Oficjalna klasyfikacja określa cztery etapy patologii. Pierwszy etap obejmuje małe zawały ogniskowe, bez poważnych powikłań, a ostatni - zawał dużej ognisk z dalszym wysunięciem ścian tętnic lub innymi poważnymi powikłaniami.

Każdy etap ma swój własny okres rehabilitacji. Jeśli martwica tkanki zajmuje niewielki obszar, okres rehabilitacji może trwać nie dłużej niż 6 miesięcy, a po rozległym zawale serca z dalszymi powikłaniami okres ten może wzrosnąć kilka razy.

Zasady okresu odzyskiwania

Okres zwrotu obejmuje:

• zwiększona aktywność fizyczna;
• właściwe odżywianie;
• odzyskanie stanu psycho-emocjonalnego;
• profilaktyka lekami;
• obserwacja w klinice.

Wszystkie te zasady przyniosą skutek tylko w kompleksie. Dla każdego pacjenta wszystko dobierane jest indywidualnie, co zapewni większy sukces.

Rehabilitacja fizyczna

Wszyscy powinni być aktywni fizycznie, ale po ataku serca intensywność wysiłku fizycznego powinna być zmniejszona i zwiększona z czasem.

Jeśli natychmiast rozpoczniesz aktywny tryb życia i załadujesz swoje ciało silnym wysiłkiem fizycznym, wtedy mogą się pojawić komplikacje.

Jeśli pacjent doznał ostrego zawału mięśnia sercowego, lekarz może wstać z łóżka dopiero po jednym dniu, a po 2–3 dniach samodzielnie wykonać pierwsze kroki, ale tylko wtedy, gdy zostaniesz przeniesiony na zwykły oddział.

Każdego dnia pacjent zwiększa liczbę metrów, samolot powinien być płaski. Taki spacer nie powinien powodować zmęczenia ani dyskomfortu, zwłaszcza duszności i bólu serca.

Kiedy pacjent przebywa w szpitalu, zajmuje się fizykoterapią i pod ścisłym nadzorem fizjoterapeuty. Fizjoterapeuta nauczy się, jak prawidłowo regulować siłę obciążenia i czas treningu, aw przyszłości możliwa jest taka rehabilitacja po zawale mięśnia sercowego w domu.

Fizjoterapia stymuluje krążenie krwi w organizmie, normalizuje funkcje serca, normalizuje oddychanie, poprawia tonację centralnego układu nerwowego i przewodu pokarmowego.

Jeśli przebieg terapii wysiłkowej był całkowicie poprawny, częstość tętna zostanie znormalizowana. Na przykład, kilka dni po operacji puls przy cichym spacerze wynosił 130 uderzeń na minutę, a po kilku tygodniach przy tym samym chodzeniu puls nie powinien przekraczać 100 uderzeń.

Fizjoterapia obejmuje nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale także ćwiczenia oddechowe i masaż.

Po ustabilizowaniu się stanu zdrowia lekarze zalecają uprawianie sportu, a mianowicie spacerów, pływania i sportów konnych. Pomogą wzmocnić i zwiększyć wytrzymałość mięśni serca i spowodować wzbogacenie w tlen.

Sport może być zalecany, aby pomóc wzmocnić i zwiększyć wytrzymałość mięśnia sercowego i spowodować jego wzbogacenie tlenem.

Pacjent nie powinien siedzieć na miejscu, nawet w pracy, musisz przeznaczyć kilka minut na ćwiczenia. Jeśli twoja praca opiera się już na aktywności fizycznej, pomyśl o drugiej.

Jest nawet lepiej, jeśli skonsultujesz się z lekarzem.

Często pacjenci zadają pytania dotyczące seksu po zawale serca. Pomoże to w konsultacji z kardiologiem prowadzącym, ponieważ każda intymność wymaga znacznego wysiłku fizycznego, co może spowodować poważne komplikacje.

Lekarze zalecają przywrócenie życia seksualnego nie wcześniej niż 2 do 3 miesięcy po zawale serca. Początkowo pacjent musi być pasywny w seksie i wybierać pozycję, która nie wymaga dużego wysiłku fizycznego, na przykład z boku.

Odzyskiwanie leku

Rehabilitacja pacjentów z zawałem mięśnia sercowego obejmuje odzyskiwanie leku, aby uniknąć nawrotu. Po zawale serca pacjentom przepisuje się:

• leki zmniejszające lepkość krwi;
• leki przywracające rytm serca, które zwalczają arytmię, dusznicę bolesną, nadciśnienie (w zależności od tego, co spowodowało rozwój mięśnia sercowego);
• leki do zapobiegania przewlekłym chorobom tętnic;
• środki poprawiające procesy metaboliczne w tkankach serca.

Każdego roku lekarze przepisują comiesięczny cykl kompleksu multiwitaminowego, który wzmacnia organizm i zapobiega negatywnemu wpływowi środowiska na stan i funkcjonowanie mięśni serca i serca.

Powrót do zdrowia psychicznego

Często pacjenci, którzy doświadczyli zawału serca są w depresji, jest to naturalny proces, więc każdy z nich przeżywa, aby nie było nawrotu.

Rehabilitacja pacjentów po zawale mięśnia sercowego obejmuje pracę z psychologami. Główne zadania, przed którymi stoją psychologowie, to zapobieganie zaburzeniom nerwicowym, normalizacja stanu psychicznego, wyeliminowanie wyimaginowanego strachu i poprawa snu.

Aby wyeliminować wyimaginowany strach, psycholog uczy pacjenta zrelaksować się i motywuje go do pracy. Psycholog pracuje nie tylko z pacjentem, ale z ludźmi, którzy go otaczają (bliscy krewni), ponieważ, jak pokazuje praktyka, po zawale serca uważają, że pacjent nie jest taki jak inni ludzie, opiekuje się nim, stara się uratować go od wysiłku fizycznego.

Nadmierna opieka, tylko pogarsza stan psychiczny pacjenta i spowalnia proces przywracania mu normalnego trybu życia.

Odżywianie po zawale serca

U wielu pacjentów atak serca powoduje:

• nadwaga lub otyłość;
• wysoki poziom cholesterolu w organizmie;
• upośledzony metabolizm tłuszczu;
• utrzymujące się wysokie ciśnienie krwi - 140/90, w tempie 120/80;
• alkohol i palenie.

Nadużywanie złych nawyków, powoduje przewlekłą chorobę tętnic w postaci miażdżycy naczyń. Miażdżyca naczyń wymaga natychmiastowego leczenia.

Trudne jest przejście do zdrowej diety. Niewielu pacjentów może zrezygnować z często spożywanych potraw. Dieta - jest to główny składnik, który jest uwzględniany w okresie zdrowienia po zawale serca.

Pacjenci z nadwagą potrzebują jak najszybciej porzucić, norma wynosi minus trzy - cztery kilogramy miesięcznie. W naszych czasach nie jest to takie trudne, ponieważ istnieje wiele diet. Nadmierna waga zakłóca normalne funkcjonowanie serca i bardzo go obciąża, ponieważ mięsień sercowy musi pominąć więcej krwi niż u szczupłych ludzi.

Posiłki powinny być zrównoważone i bogate w witaminy. Pacjenci muszą odrzucać tłuste, smażone, wędzone i słone potrawy, a także dodawać mniej soli do potraw. Lekarze zalecają dużo picia.

Powtarzający się atak serca i jego niebezpieczeństwo

Według statystyk medycznych, obecnie nawracający atak serca występuje w 25 - 45% przypadków. Bardzo często nawrót występuje kilka dni po pierwszym ataku, a nawet w pierwszym roku istnieje wysokie ryzyko.

Stan zdrowia i dalsze życie zależy tylko od zachowania pacjenta. Jeśli pacjent przestrzega wszystkich zaleceń lekarza prowadzącego, a mianowicie: używa tylko przydatnych produktów, prawidłowo je przygotowuje; zaangażowany w ćwiczenia terapeutyczne i wychowanie fizyczne, szybko wejdzie do służby i nie będzie zagrożony nawrotem zawału serca (ale oczywiście są wyjątki i nikt nie jest na to odporny).

Główną zasadą powrotu do normalnego stylu życia jest przestrzeganie zestawu środków naprawczych.

Ostatnio popularne stało się urządzenie, które nie tylko wykonuje odczyty elektrokardiograficzne, ale także pomaga, opierając się na regularnych badaniach, aby zapobiec rozwojowi nawracającego napadu i zwrócić się o pomoc do specjalistów.

Zasady życia po zawale serca

Pacjenci doświadczający ataku zastanawiają się: jak odzyskać siły po zawale mięśnia sercowego?

Po przeprowadzeniu wielu badań laboratoryjnych i naukowych lekarze ustalili sześć podstawowych zasad, po których pacjent odzyskuje zdrowie.

Przywracanie siły w domu

Jednym z ważnych zadań lekarzy jest rehabilitacja po zawale mięśnia sercowego w domu, ponieważ według danych statystycznych około 40% zgonów było spowodowanych tą chorobą.

Wiele osób, które miały atak serca, jest zainteresowanych tym, czy możliwe jest przywrócenie ich zdrowia i przywrócenie normalnego życia po zakończeniu leczenia szpitalnego.

Trudno jest dokładnie odpowiedzieć na to pytanie, ponieważ na powodzenie rehabilitacji pacjentów po zawale mięśnia sercowego wpływa ciężkość choroby, wiek pacjenta, obecność powikłań. Możemy tylko bezpiecznie powiedzieć, że pacjent będzie musiał przejść długi okres rehabilitacji.

Zasady rehabilitacji

Aby powrót do zdrowia po zawale mięśnia sercowego zakończył się sukcesem, musi istnieć kompleksowe podejście do rozwiązania tego problemu, które zawiera:

• ścisłe przestrzeganie prawidłowego odżywiania i diety terapeutycznej;
• umiarkowana aktywność i stres na ciele;
• stały nadzór psychologa;
• eliminacja nadwagi;
• zapobieganie nerwowości, stresowi, nadmiernej emocjonalności i przepracowaniu;
• eliminacja nawyków zdrowotnych;
• leczenie farmakologiczne;
• obserwacja medyczna.

Najlepszy wynik zostanie uzyskany tylko wtedy, gdy wszystkie te środki zostaną zastosowane kompleksowo, a także wybrane zgodnie ze zdrowiem każdego pacjenta. Te środki rehabilitacyjne pomogą przyspieszyć okres zdrowienia po zawale serca, wyeliminować możliwe komplikacje zdrowotne, zapobiec nawracającym atakom i przywrócić pacjenta do normalnego życia.

Jeśli nie ma poważnych powikłań u pacjentów z zawałem mięśnia sercowego, możliwe jest przywrócenie stanu zdrowia niezależnie w domu.

Kiedy u pacjentów rozwija się niewydolność serca lub zaburzenia rytmu serca, które są powikłaniem zawału serca, rehabilitacja jest najpierw przeprowadzana w szpitalu, a następnie przenoszona do domu, ale pod stałym nadzorem pielęgniarki.

Jednym z ważnych etapów przywracania zdrowia jest fizyczna rehabilitacja zawału mięśnia sercowego.

Lekarz prowadzący przepisuje aktywność fizyczną pacjentowi, który przebył chorobę, biorąc pod uwagę nasilenie choroby i stan pacjenta.

Jeśli przy umiarkowanym nasileniu takie ładowanie można rozpocząć już trzeciego dnia, to wraz z rozwojem ciężkiego zawału serca w wyniku zawału serca należy odczekać co najmniej tydzień.

Główne zasady rehabilitacji pacjentów po zawale mięśnia sercowego powinny obejmować następujące środki:

• W pierwszych dniach ważne jest, aby ściśle stosować się do leżenia w łóżku i nie przeciążać ciała.
• Po 4-5 dniach pacjent może usiąść łagodnie i łagodnie, wieszając nogi na łóżku.

• Jeśli stan zdrowia stopniowo się poprawia, w ciągu tygodnia osoba może poruszać się powoli, obok swojego łóżka.
• Po 2 tygodniach pacjent może przejść przez korytarze szpitalne lub oddział.
• Jeśli serce wraca do normalnego stanu, to po 3 tygodniach rozwoju ataku pacjent może zejść po schodach, ale tylko pod nadzorem lekarza.

Odległość, jaką pacjent przejedzie każdego dnia, musisz zwiększać trochę i stopniowo, każdego dnia. Ważne: po tym lekarz ma obowiązek sprawdzić puls, a także zmierzyć ciśnienie osoby. Jeśli uzyskane wartości różnią się znacznie od normy, wówczas obciążenie musi zostać zmniejszone.

Podczas normalnej rehabilitacji pacjentów z zawałem mięśnia sercowego osoba jest często wysyłana do sanatorium, gdzie będzie można szybko przywrócić zdrowie serca pod nadzorem specjalistów.

Właściwe odżywianie - klucz do udanej rehabilitacji

Podczas przywracania zdrowia po zawale serca należy zwrócić szczególną uwagę na prawidłowe odżywianie pacjenta.

Pomimo faktu, że istnieją różne rodzaje diet, które promują przywrócenie i normalizację serca, wszystkie charakteryzują się tymi samymi zasadami:

• zmniejszenie ilości soli zużywanej do 5 g dziennie;

• zmniejszenie spożycia kalorii;
• unikanie stosowania potraw pikantnych, wędzonych, smażonych, słodkich, marynowanych i tłustych;
• częste jedzenie w małych porcjach;
• dzienne spożycie płynów co najmniej 1,5 litra.

Dozwolone korzystanie z tych produktów:

• ryby i mięso, które zawierają mało tłuszczu;
• Zupy warzywne;
• kaszki;
• każdy rodzaj chleba;
• warzywa i owoce (z wyłączeniem zieleni, roślin strączkowych i grzybów);
• herbata, a także sok lub kompot, w którym nie ma cukru;

• omlet;
• niskotłuszczowe produkty mleczne.

Ponieważ nie każdy wie, jak powrócić do zdrowia po zawale serca, musisz pamiętać, że w ciągu pierwszych 7 dni musisz jeść tylko posiekane jedzenie, co czyni go co najmniej 6 razy dziennie. Pod koniec 14 dni zmniejsza się liczba posiłków poprzez jedzenie posiekanego jedzenia.

Miesiąc później pacjent może przyjmować regularne posiłki, ale konieczne jest kontrolowanie kalorii, które zawiera - dzienna stawka nie powinna przekraczać 2300 kcal. W przypadku nadwagi kalorie w żywności powinny być jeszcze mniejsze.

Pomoc psychologiczna

Dość często osoba, która doświadczyła zawału mięśnia sercowego, jest podatna na psychozę i rozwój depresji - obawy te można uznać za uzasadnione, ponieważ napad często się powtarza.

Dlatego pomoc psychologiczna w okresie zdrowienia organizmu jest jednym z niezbędnych środków, ponieważ pomaga:

Jak odzyskać siły po urazie serca

Rehabilitacja po zawale mięśnia sercowego jest kompleksem środków medycznych i społecznych, których celem jest przywrócenie pacjenta do pełnego życia, a także zapobieganie nawracającym atakom serca i pogorszeniu pracy serca. Główne obszary, w których dochodzi do powrotu do zdrowia po zawale mięśnia sercowego:

• odnowiona aktywność fizyczna;
• dieta;
• terapia lekowa;
• pomoc psychologiczna.

Program rehabilitacji i warunki, w jakich należy go przeprowadzić, dobierane są indywidualnie w zależności od wieku pacjenta, ciężkości choroby, obecności powikłań.

Tak więc, w przypadkach łagodnej niepowikłanej choroby, lekarz polikliniki zajmuje się rehabilitacją, a pacjent może przestrzegać wszystkich jego zaleceń w domu.

Jeśli stan pacjenta jest ciężki, zdiagnozowano u niego niewydolność serca, zaburzenia rytmu serca, blok serca i inne konsekwencje zawału serca, środki rehabilitacyjne należy najpierw wykonać w specjalistycznym ośrodku kardiologicznym lub w sanatorium, a następnie kontynuować w domu.

Rehabilitacja fizyczna

Pacjenci z zawałem mięśnia sercowego zaczynają powracać do pełnoprawnej aktywności fizycznej, będąc nadal w szpitalu pod nadzorem lekarzy.

Gdy tylko stan zdrowia ustabilizuje się, pacjent może wykonywać pierwsze pasywne (siedzieć w łóżku), a później aktywne ruchy: siedzieć niezależnie, opuszczać nogi, wstawać, chodzić po okręgu, wzdłuż korytarza, a nawet wspinać się na kilka stopni.

Osoba, która doznała zawału serca, musi odzyskać wszystkie te umiejętności w ciągu pierwszych 3-6 tygodni choroby.

Począwszy od szóstego tygodnia pacjenta, ćwiczenia fizjoterapeutyczne, ergometria rowerowa (zajęcia na rowerze stacjonarnym, który zapewnia dokładne dozowane obciążenie), chodzenie po ulicy, wchodzenie po schodach, pływanie i bieganie, czekają na pacjentów. Na tym etapie bardzo ważne jest stopniowe zwiększanie obciążenia, nawet jeśli masz siłę, aby zrobić więcej.

Szczególnym miejscem w rehabilitacji fizycznej pacjentów po zawale jest gimnastyka terapeutyczna. Uważa się, że specjalny trening może poprawić przepływ krwi do serca i przywrócić jego funkcję szybciej. Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest: zadowalający stan pacjenta, dodatnia dynamika EKG i badania laboratoryjne.

Dieta

Ludzie, którzy mieli zawał serca, powinni rzucić palenie na stałe, ograniczyć lub lepiej przestać pić, zmienić swoje nawyki żywieniowe. Jest to niezwykle ważne dla zapobiegania nawracającej chorobie niedokrwiennej serca. Właściwe odżywianie po zawale mięśnia sercowego ma następujące cele:

• nie zwiększać poziomu „złego” cholesterolu we krwi;
• zmniejszyć obciążenie serca;
• poprawić procesy metaboliczne;
• stymulować regenerację mięśnia sercowego;
• normalizować jelit.

Dlatego dieta osób, które doznały zawału serca, powinna być niskokaloryczna (głównie poprzez zmniejszenie ilości tłuszczu), z obowiązkowym włączeniem do diety pokarmów zawierających wielonienasycone kwasy tłuszczowe, błonnik, potas, witaminy P i C, a także mieć ograniczoną ilość soli (3- 5 g) i cieczy (1-1,2 l). Tabela dietetyczna numer 10 w różnych wersjach spełnia te wymagania. Zgodnie ze swoimi pacjentami po zawale możesz jeść:

• chude mięso;
• niskotłuszczowe produkty mleczne;
• „Biała” chuda ryba i niewielka ilość łososia, śledzia, sardynek;
• wegetariańskie zupy;
• warzywa i owoce, z wyjątkiem roślin strączkowych, szpinaku, szczawiu, grzybów, rzodkiewki;
• owsianka, chleb żytni, otręby;
• omlet na parze białkowej;
• oleje roślinne;
• słaba herbata, pikantne soki i kompoty.

Musisz całkowicie wyeliminować następujące produkty:

• pieczenie;
• świeży chleb;
• tłuste mięso
• Konserwy;
• jajka (gotowane lub smażone);
• marynaty, marynowane warzywa;
• kawa naturalna;
• czekolada, ciasta, ciastka itp.

Żywność powinna być gotowana lub gotowana na parze, przynajmniej pieczona, powinna być gotowana bez soli. Często istnieje potrzeba, ale w małych porcjach. W pierwszym tygodniu choroby zaleca się przyjmowanie 6 posiłków dziennie ze zmielonym jedzeniem.

Od drugiego tygodnia - pięć posiłków, a naczynia powinny być posiekane. Od 4 tygodni możesz wrócić do normalnej konsystencji pokarmu, ale pamiętaj, aby dostosować jego kaloryczność (optymalnie 2300 kcal).

Jeśli chcesz zmniejszyć wagę, powinieneś nieznacznie zmniejszyć zawartość kalorii i robić dni na czczo.

Rehabilitacja narkotykowa

Leczenie farmakologiczne po zawale mięśnia sercowego odgrywa ważną rolę w zapobieganiu nawrotom. Następujące leki są wskazane dla pacjentów po zawale:

• Aspiryna, Plavix, Tiklid. Leki te zapobiegają zatkaniu naczyń wieńcowych poprzez zmniejszenie agregacji płytek.
• Azotany, beta-blokery, antagoniści wapnia, inhibitory konwertazy angiotensyny. Fundusze te nie są przydzielane wszystkim pacjentom, ale tylko tym, którzy potrzebują objawowego leczenia dławicy piersiowej, arytmii, nadciśnienia.
• Statyny do zapobiegania miażdżycy.
• Actovegin, solcoseryl, piracetam, mildronate - oznacza poprawę metabolizmu w tkankach.
• Przeciwutleniacze (witamina E, ryboksyna).
• Kursy kompleksów multiwitaminowych na miesiąc kilka razy w roku.

Uzyskujemy zdrowie silniejsze niż wcześniej

• Jednym z najbardziej niebezpiecznych powikłań chorób układu sercowo-naczyniowego jest zawał mięśnia sercowego. Zawał mięśnia sercowego jest główną przyczyną śmierci nie tylko w Rosji, ale także na całej planecie.
• Co zrobić, jeśli zawał mięśnia sercowego dotarł do twojego domu? Najważniejszą rzeczą, o której nie wolno nam zapominać, że życie na tym się nie kończy, a podejmując pewne środki, można żyć w sposób dość pełny, pełen radości i szczęśliwych wrażeń.
• Należy jednak wiedzieć, że osoby, które przeszły atak serca, z dużym prawdopodobieństwem powtarzają tę straszną chorobę, która może prowadzić do choroby wieńcowej, a nawet śmierci. Przestrzegając pewnych zasad, możesz zmniejszyć ryzyko powrotu choroby.

Jaka jest szansa na nawrót zawału mięśnia sercowego? Pierwsza godzina po zawale mięśnia sercowego jest bardzo niebezpieczna, prawdopodobieństwo śmierci jest bardzo wysokie, około 50 procent. Wysoki odsetek osób, które nie dożywają do końca pierwszego miesiąca. Dlatego bardzo ważne jest monitorowanie stanu pacjenta w tym okresie.

Prawdopodobieństwo śmierci pozostaje w pierwszym roku po zawale mięśnia sercowego (3-7% pacjentów). Jak nie dostać się do tych śmiertelności? Po pierwsze, musisz właściwie leczyć swoją chorobę.

Choroby serca, zwłaszcza jeśli występują na tle względnego zdrowia, zwykle poważnie podważają nie tylko stan fizyczny, ale również stan psychiczny osoby.

Przecież wszyscy robimy plany na życie, a wielu z nas ma plan dnia.

Z powodu zawału serca, nawykowy system życia załamuje się, w wyniku czego konieczna jest restrukturyzacja twoich priorytetów życiowych.

Depresja, strach przed szybką śmiercią, nadmierne pobudzenie, które tylko pogarsza stan pacjenta i utrudnia jego powrót do zdrowia, może się ujawnić. Często poleganie na zespole bólu serca, który objawia się w okresie zdrowienia, osłabia.

W klatce piersiowej występują bóle, które powodują lewe ramię i dolną szczękę. Objawy te mogą być zwiastunami nawracającego zawału mięśnia sercowego. Jednak nie zawsze takie objawy są sygnałami patologii sercowo-naczyniowej, mogą mieć charakter psycho-emocjonalny i występować podczas przeciążenia nerwowego.

Dlatego bardzo ważne jest słuchanie swojego ciała. Pomoc w prawidłowej diagnozie może pomóc Kardi.ru, którego użycie pozwala ustalić przyczynę bólu.

Cechy rehabilitacji po zawale mięśnia sercowego

Rehabilitacja pacjenta po zawale mięśnia sercowego ma na celu przywrócenie nie tylko aktywności fizycznej, ale także zdrowia psychicznego. Po wypisaniu ze szpitala bardzo ważne jest przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarza.

Ponadto krewni pacjenta muszą również przestrzegać pewnych zasad w relacjach z pacjentem. Jest oczywiste, że rdzenni mieszkańcy chcą chronić swoją ukochaną osobę przed nadmiernym napięciem iw każdy możliwy sposób starają się chronić go przed wysiłkiem fizycznym.

Nie należy jednak zapominać, że w okresie rekonwalescencji, po zawale mięśnia sercowego, konieczne jest przeniesienie i wykonanie zestawu ćwiczeń terapeutycznych.

Jak wiadomo, zawał mięśnia sercowego co roku dotyka coraz więcej młodych ludzi. Dlatego dla pacjentów jedną z ważnych kwestii jest czas powrotu życia seksualnego.

Uważa się, że bez rozległego zawału mięśnia sercowego normalne życie seksualne może rozpocząć się po dwóch miesiącach, podczas gdy zdrowy partner powinien wybrać bardziej aktywne pozy. Przeciwwskazaniami do rozpoczęcia stosunku płciowego mogą być dławica piersiowa i wysokie ciśnienie krwi.

W takich przypadkach należy skonsultować się z lekarzem. Zmiany w pracy serca przed i po stosunku seksualnym można sprawdzić za pomocą kardiowizora, co pomoże ocenić wpływ na płeć ludzkiego ciała.

Ćwiczenia po zawale mięśnia sercowego

Ważnym miejscem w rehabilitacji pacjenta po zawale mięśnia sercowego jest przywrócenie zdolności fizycznych danej osoby. Osobom przepisuje się lekcje fizykoterapii, które prowadzone są pod nadzorem specjalisty.

Do tej pory profesjonalne przywracanie zdrowia fizycznego pacjentów „serca” odbywa się w ośrodkach kardiologicznych, które bardzo często znajdują się daleko od miejsca zamieszkania pacjenta. Podczas gdy zwykłe kliniki i szpitale nie mogą świadczyć tych usług pacjentom.

Dlatego większość osób po wypisaniu ze szpitala musi wykonywać ćwiczenia terapeutyczne samodzielnie, zgodnie z instrukcjami lekarza prowadzącego. Wiadomo, że pacjenci, którzy kontynuowali ćwiczenia w domu, zostali szybko zrehabilitowani i zapomnieli o chorobie w krótkim czasie.

Ale najważniejszą rzeczą w odrabianiu prac domowych jest nie przesadzanie. Ważne jest, aby monitorować swój stan. Wymagany do pomiaru tętna, ciśnienia krwi. Do pomocy może przyjść usługa świadczona przez serwis Kardi.ru. Korzystanie z Cardiovisor pozwala monitorować dynamikę zmian w pracy serca.

Przy najmniejszych zakłóceniach system komputerowy poinformuje pacjenta o zbliżających się stanach patologicznych.

Cechy odżywcze po zawale mięśnia sercowego

• Ważną rolę odgrywa dieta. W diecie człowieka powinny być obecne produkty, które pomagają przywrócić normalne funkcjonowanie mięśnia sercowego.
• Dlatego konieczne jest spożywanie chleba, zielonych warzyw i owoców. Produkty te są bogate w witaminy i substancje, które normalizują procesy metaboliczne w organizmie.
• Z kolei konieczne jest zmniejszenie liczby spożywanych pokarmów, co prowadzi do powstawania blaszek miażdżycowych, wynikających ze zwiększonego poziomu cholesterolu we krwi.
• Dlatego osoba, która doznała zawału mięśnia sercowego, musi porzucić tłuszcze zwierzęce. Produkty te obejmują tłuste mięso, wątrobę i nerki.

Ponadto bogate w cholesterol i różne wędzone mięsa, kiełbasy, parówki i kiełbaski. Na korzystny powrót do zdrowia może również wpływać odrzucenie smażonych potraw, które zaleca się zastąpić gotowanymi lub gotowanymi na parze. Konieczne jest odmawianie produktów pochodzenia mlecznego - twarożku, kefiru, masła i śmietany.

Nie należy jednak całkowicie porzucać pokarmów mięsnych. Dieta powinna zawierać chude ryby, mięso drobiowe (należy je jeść bez skóry).

Gotowanie powinno odbywać się tylko przy użyciu oleju roślinnego - uważa się, że olej rzepakowy jest najbardziej przydatny, chociaż słonecznik nadaje się również do gotowania. Ważną cechą diety po zawale jest zmniejszenie ilości stosowanej soli, co może powodować skoki ciśnienia krwi.

Przy odpowiedniej diecie szybko się poprawisz, a rehabilitacja ciała przejdzie prawie niezauważona. Projekt Kardi.ru pomoże kontrolować pracę serca, dzięki czemu możesz monitorować dynamikę powrotu do zdrowia, a także to, jak twoje serce reaguje na zmiany w diecie.

Ponadto konieczne jest, aby dowiedzieć się, że ludzie, którzy przeszli zawał mięśnia sercowego, powinni zapomnieć o paleniu na zawsze. Papierosy wywołują ataki bólu w okolicy serca i najczęściej są przyczyną ponownego zawału.

Niebezpieczeństwo nawrotu zawału mięśnia sercowego

Do tej pory prawdopodobieństwo nawrotu zawału serca wynosi około 20-40%. Wysokie prawdopodobieństwo, jak wspomniano powyżej, w pierwszych dniach po zawale serca, a nawet w pierwszym roku. Zdrowie człowieka jest bardzo uzależnione od jego zachowania.

Pacjenci, którzy wypełniają wszystkie recepty lekarskie, jedzą tylko „właściwe” produkty, a także ćwiczą ćwiczenia fizyczne, bardzo często wracają do zdrowego systemu i nie są zagrożeni drugim zawałem mięśnia sercowego. Chociaż nikt nie jest chroniony przed nawrotem.

Dlatego dużą rolę w utrzymaniu zdrowia odgrywa zestaw środków diagnostycznych, umożliwiających monitorowanie stanu ciała.

Cardiovisor zyskuje coraz większą popularność wśród tych, którzy mieli atak serca, ponieważ pozwala nie tylko na wykonywanie odczytów EKG, ale także na podstawie regularnych badań może pomóc zapobiec nawrotowi zawału mięśnia sercowego, co pozwala pacjentowi na wizytę u lekarza w odpowiednim czasie.

Serwis Kardi.ru podejmuje się i kardiologów, którzy docenili jakość świadczonych usług. Dzięki Kardi.ru lekarz może zdalnie monitorować pacjentów pooperacyjnych i monitorować stan zdrowia pacjenta na odległość, biorąc wyniki badań przez Internet. Najmniejsze naruszenia są monitorowane przez lekarza i umożliwiają, w razie konieczności, dostosowanie leczenia.

Przestrzegając powyższych zasad, słuchając zaleceń lekarza i przeprowadzając regularną diagnostykę, szybko się poprawisz, a twoje serce pozwoli ci wrócić do normalnego zdrowego życia.