Zabiegi na przekrzywienie twarzy w udarze, tradycyjne i ludowe

Nadciśnienie

Udar to ostre upośledzenie dopływu krwi do mózgu, w wyniku którego może wystąpić paraliż mięśni twarzy. Pacjent traci zdolność mówienia, uśmiechania się, otwierania ust na posiłki, twarz wykrzywia się po udarze, mimikra jest zaburzona. Istnieje specjalna technika, która obejmuje szereg czynności, aby pomóc osobie odzyskać siły.

Dlaczego zniekształcona twarz po udarze

Zniekształcenie twarzy z częściowym paraliżem jest charakterystycznym objawem rozwijającego się udaru. Udar może być niedokrwienny lub krwotoczny, jeśli cierpi na lewą stronę mózgu, to porażenie obejmuje prawą stronę twarzy.

Asymetryczne zniekształcenie twarzy występuje z dwóch powodów:

uszkodzenie mięśni twarzy;
paraliż nerwu centralnego twarzy z powodu zapalenia spowodowanego obrzękiem mózgu.

Zniekształcenie twarzy po udarze nie jest zdaniem, istnieją całe techniki i zestaw specjalnych ćwiczeń przywracających układ mięśniowy twarzy.

Co dzieje się z osobą z udarem

Ostre upośledzenie krążenia krwi w mózgu odbija się na twarzy w postaci skręconej krzywej uśmiechu i pominięcia kącików ust. Lekarze uważają ten objaw za pierwszy objaw udaru, w wyniku którego dochodzi do paraliżu nerwu twarzowego i nerwu trójdzielnego twarzy oraz mięśni twarzy. Objawy te są podobne do objawów zapalenia nerwu twarzowego, więc lekarz musi najpierw odróżnić zniekształcenie twarzy i postawić dokładną diagnozę.

Zaburzenia krążenia w mózgu odbijają się na twarzy w postaci skręconej krzywej uśmiechu i pominięcia kącików ust

Jeśli wystąpił udar, porażenie nerwu twarzowego wskazuje, która strona krwotoku mózgowego wystąpiła. Po pokonaniu prawej strony twarzy określa się uderzenie lewej półkuli mózgu i odwrotnie.

Jak odróżnić udar od zapalenia nerwu nerwu twarzowego

Z zapaleniem nerwów, jak również z udarem, występuje paraliż jednej strony twarzy, w wyniku czego wypacza się. Ponadto, dla obu warunków charakteryzują się dodatkowymi objawami:

nudności z wymiotami;
ból głowy i zawroty głowy;
obrzęk twarzy.

Głównym kryterium odróżniającym zapalenie nerwu od udaru jest etiologia nerwu twarzowego. W tym celu przeprowadza się test diagnostyczny, który pomaga określić przyczynę porażenia. Pacjent powinien zamknąć oczy i jednocześnie uśmiechnąć się szeroko. Wynik takich mimicznych wyrazów determinuje stan pacjenta:

kiedy osoba się uśmiecha, jeden kącik ust jest obniżony (przekrzywiony), zarówno w udarze, jak iw zapaleniu nerwów;
osoba może szczelnie zamknąć oczy i połączyć brwi podczas udaru, ale z zapaleniem nerwów trudno jest nawet całkowicie zamknąć powieki.

Trudno jest odróżnić te stany nawet dla wysoko wykwalifikowanego neurologa, a przebieg terapii rehabilitacyjnej jest identyczny. Jest zbyt mało charakterystycznych różnic, szczególnie w mikrokrokach, gdy nie ma uszkodzeń mózgu, więc w obu przypadkach leczenie ma na celu przywrócenie dopływu krwi do mózgu z obowiązkowym przestrzeganiem leżenia w łóżku.

Jak skorygować stronniczość twarzy po udarze

Proces regeneracji twarzy po udarze jest złożonym i pracochłonnym procesem, który składa się z długoterminowych terapii farmakologicznych i środków rehabilitacyjnych. Jeśli zastosujesz się do wszystkich zaleceń i wykonasz specjalne ćwiczenia, nawet w najtrudniejszych przypadkach, możesz skorygować uprzedzenia, a także przywrócić twarz do normalnej ekspresji i zdolności naśladowania.

Farmakoterapia powinna dać pewien wynik:

przywrócić krążenie krwi;
normalizować ciśnienie śródczaszkowe;
usunąć proces zapalny;
zmniejszyć obrzęk;
wyeliminować paraliż twarzy.

Równolegle z leczeniem przepisuje się różne procedury, które pomagają przywrócić ruch i odruchy połykania. Obejmują one:

masaż;
fizjoterapia;
złożone ćwiczenia gimnastyki twarzy.

Ćwiczenia na twarz natychmiast po udarze wymagają od pacjenta pewnego wysiłku i cierpliwości. Trudno je wykonać, ale stała praktyka pomaga przywrócić mobilność.

Ćwiczenia naśladujące

Gimnastyka twarzy po udarze pomaga wyeliminować asymetrię i przywrócić ruchliwość twarzy.

Wszystkie ćwiczenia najlepiej wykonywać przed lustrem, aby kontrolować wynik.

Podnieś brwi, następnie opuść się, całkowicie zrelaksuj i powtórz ćwiczenie;
przesuń brwi razem, jeśli nie, możesz marszczyć brwi i marszczyć nos;
otwórz usta jak najszerzej i spróbuj się uśmiechnąć, a następnie rozluźnij mięśnie twarzy;
zamknij mocno usta i spróbuj się uśmiechnąć;
uśmiech z zamkniętymi ustami i opuchniętymi policzkami;
wsuń usta w słomę jak przed pocałunkiem;
wymawiaj samogłoski, powoli rozciągając się, im dłużej się okaże, tym lepiej;
spróbuj przesunąć język w różnych kierunkach, wystawiając go jak najdalej;
naprzemiennie dotykaj wystającego języka do brody i nosa;
wykonać ruch dolnej szczęki najpierw w prawo, a następnie w lewo, trzymając go lekko w tej pozycji;
wykonuj okrężne ruchy szczęki, dopóki nie zacznie się swobodnie poruszać, nie powodując bólu.

Wybrać zestaw ćwiczeń i określić liczbę powtórzeń powinien być lekarzem, koncentrując się na stanie pacjenta i etapie rehabilitacji. Gimnastyka na twarzy pomoże szybko przywrócić twarz po udarze. Nieskomplikowane ćwiczenia pasywne mogą rozpocząć się tydzień po udarze, stopniowo zwiększając obciążenie, przejść do aktywnych ćwiczeń.

Te same ćwiczenia mogą być wykorzystane do przywrócenia mięśni twarzy w zmianach o charakterze neurologicznym w wyniku zapalenia nerwu twarzowego. Gimnastyka twarzy nie tylko pomaga przywrócić napięcie mięśni i ruchy twarzy, ale także ruch limfy przez komórki tkanki, co znacznie przyspiesza proces rehabilitacji.

Masaż twarzy

Masaż twarzy po udarze jest zawarty w środkach terapeutycznych przywracających mięśnie twarzy. Nawet jeśli masaż jest wykonywany w domu, tylko specjalista powinien to zrobić. Jeśli procedura zostanie przeprowadzona na profesjonalnym poziomie, wynik da stabilną remisję.

Chirurgia plastyczna twarzy po udarze

W ciężkich uszkodzeniach nerwów twarzowych bardzo trudno jest skorygować asymetrię poprzez zastosowanie gimnastyki i masażu, a osiągnięcie widocznych rezultatów jest prawie niemożliwe. Nawet jeśli pacjent jest bardzo pracowity i cierpliwy, uprzedzenia twarzy nie mogą być korygowane przez długi czas. W takich przypadkach mięśnie twarzy muszą być dostosowane chirurgicznie.

Długość skosu zależy od umiejscowienia i objętości krwotoku mózgowego oraz rozległości uszkodzeń w wyniku udaru.

Lekarz neurolog decyduje o leczeniu chirurgicznym w przypadku, gdy przez pewien czas leczenie zachowawcze i procedury naprawcze nie przynoszą rezultatów.

Chirurgia plastyczna twarzy jest wykonywana tylko wtedy, gdy zaburzenia ruchowe i połykania są tak zaburzone, że może to zagrażać życiu pacjenta. Interwencja chirurgiczna jest uważana za skrajną miarę korekcji twarzy.

Ludowe metody eliminowania przekrzywionych twarzy

Tradycyjna medycyna może być stosowana do regeneracji po udarze w domu, ale tylko podczas remisji, przy stosunkowo dobrym zdrowiu pacjenta. Przepisy ludowe są stosowane w celu wyeliminowania bólu i przywrócenia krążenia krwi.

Zaleca się stosowanie sprawdzonych środków domowych:

Sok z aloesu - pomaga złagodzić obrzęk i stan zapalny. Aby przygotować sok, należy wziąć roślinę nie młodszą niż trzy lata, ostrożnie odciąć kilka niższych mięsistych liści, dokładnie umyć pod kranem, posiekać i wycisnąć sok. Lek należy przyjmować trzy razy dziennie, krótko przed posiłkami, za 1 łyżkę. l przez cały miesiąc.
Odwar z rumianku - ma również działanie przeciwzapalne. Możesz wziąć aptekę rumiankową lub zebrać samodzielnie. 1 łyżka. l zaparzone suszone kwiaty rośliny leczniczej z wrzącą wodą (200 ml) i pozostaw na 30 minut. Szklankę bulionu należy podzielić na trzy dawki i pić w ciągu dnia po posiłku. Codziennie wywar z rumianku musi być świeżo parzony. Przebieg leczenia wynosi co najmniej dwa tygodnie.
Kolekcja ziół leczniczych - mięta, ziele dziurawca, liście brzozy, kozłek lekarski i korzeń arcydzięgielowy stanowią część kolekcji. Wszystkie składniki muszą być podejmowane w równych częściach, wstępnie rozdrobnione i zalać wrzącą wodą (1 łyżka stołowa. 1 łyżka stołowa.). Nalegaj i pij przed zjedzeniem 100 ml.
Szyszki sosnowe - mają nie tylko właściwości bakteriobójcze, zawierają przeciwutleniacze i witaminy wzmacniające układ odpornościowy, a także garbniki, które zapobiegają śmierci komórek nerwowych, która występuje podczas udaru. Szyszki lepiej zbierać w lecie, a następnie parzyć je z wrzącą wodą i nalegać. Pij jak herbatę, możesz dodać łyżkę miodu.

Konsekwencje udaru w postaci wypaczonej twarzy wymagają długotrwałej terapii, pacjent i jego rodzina muszą być cierpliwi i próbować pomóc przywrócić wszystkie funkcje, jeśli to możliwe, za pomocą wspólnych wysiłków. Aby osiągnąć widoczną poprawę, potrzebny jest ponad miesiąc, ale nagrodą będzie mobilność powrotna i mobilność twarzy.

Jeśli twarz jest skręcona

Mięśnie osoby odpowiedzialnej za mimikę twarzy nie są całkiem normalne. Większość prążkowanych mięśni w ludzkim ciele jest odpowiedzialna za pewne ruchy: są one przymocowane do kości w pobliżu stawów i zapewniają zginanie-wydłużenie, zwrócenie do wewnątrz, odwodzenie addukcji.

Mięśnie mimiczne są przymocowane do kości czaszki tylko jednym końcem. Druga jest wpleciona w skórę. Wraz z redukcją takich mięśni niektóre obszary skóry są przemieszczane, gromadzone w fałdy, rozciągane, a na twarzy pojawia się mimika.

Skurcze mięśni twarzy są zapewniane przez VII parę nerwów czaszkowych - nazywane są nerwami twarzowymi.

Porażenie nerwu twarzowego

Z porażeniem nerwu twarzowego, ruchy prawej lub lewej strony twarzy są zwykle osłabione. Główne przyczyny choroby:

Zakażenia: ospa wietrzna, opryszczka, zakażenie wirusem cytomegalii, różyczka, grypa i inne ARVI;
Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych i zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych i mózgu - zapalenie mózgu i jego błon;
Urazowe uszkodzenie mózgu. Najczęściej porażenie nerwu twarzowego rozwija się po kontuzji mózgu, złamaniu podstawy czaszki;
Guzy mózgu;
Zapalenie ucha środkowego - zapalenie ucha środkowego (jamy bębenkowej).

Jeśli nie możesz określić przyczyny choroby, lekarz rozpoznaje idiopatyczny paraliż nerwu twarzowego, zwany także porażeniem Bella. Występuje w około 50% -80% przypadków. Zazwyczaj porażenie Bella zaczyna się nagle, naruszenia narastają w ciągu 2 dni (48 godzin). Mogą wystąpić bóle głowy, osłabienie, ból za uchem, zmniejszona wrażliwość smakowa i zwiększona wrażliwość na dźwięki.

Z porażeniem nerwu twarzowego, mimika twarzy jest z reguły osłabiona na połowie twarzy. Kiedy pacjent próbuje się uśmiechnąć, odsłonić zęby, otworzyć usta lub zamknąć oczy, jego twarz staje się asymetryczna, zniekształcona. Oko po dotkniętej stronie jest stale otwarte.

W recepcji neurolog przeprowadza wywiad i bada pacjenta. Ważne jest, aby lekarz zrozumiał, kiedy i jak pojawiły się naruszenia, co je poprzedzało, jakie inne choroby ma pacjent. Podczas badania neurolog identyfikuje zaburzenia mięśni twarzy i żucia.

Następnie lekarz przepisuje badanie. Może to obejmować:

Elektromiografia. Badanie, podczas którego specjalne urządzenie rejestruje impulsy elektryczne z mięśni twarzy;
Rezonans magnetyczny (MRI). Badanie to pomaga zidentyfikować zmiany patologiczne, które doprowadziły do paraliżu.

Leczenie paraliżu twarzy

Ćwiczenia na mięśnie twarzy;
Masaż twarzy;
Fizjoterapia;
Leczenie przeciwzapalne: należy stosować glikokortykosteroidy - środki hormonalne hamujące reakcje immunologiczne i zapalne;
Leki przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne, jeśli wystąpił paraliż na tle zakażenia;
Chroń oczy po stronie dotkniętej chorobą. Z porażeniem nerwu twarzowego pacjent nie może zamknąć oczu. Aby go chronić, należy stosować krople nawilżające („sztuczne łzy”), maści do oczu z antybiotykami, specjalny opatrunek „szklany”.

Co grozi paraliżem nerwu twarzowego?

Jeśli natychmiast skonsultujesz się z lekarzem i rozpoczniesz leczenie, funkcja nerwowa może zostać przywrócona całkowicie lub przynajmniej częściowo. Jeśli leczenie nie zostanie wykonane na czas, paraliż może trwać przez całe życie. Najbardziej ucierpi oko po dotkniętej stronie. Ze względu na to, że pacjent nie może zamknąć powiek i mrugnąć, spojówka i rogówka nie są zwilżone łzą, wysychają. Wizja sprowadza się do całkowitej ślepoty.

Skurcz powiek

Oczko na twarzy jest otoczone okrągłym mięśniem oka. Dzięki niej osoba może zamknąć powieki i zamknąć oczy. Stan, w którym dochodzi do mimowolnego skurczu tego mięśnia, nazywa się kurczem powiek.

Główne przyczyny skurczu powiek:

Parazmat twarzy. Ta choroba zwykle występuje u osób starszych. Uważa się, że jest to spowodowane brakiem równowagi między układem nerwowym. Skurcz powiek jest jednym z objawów parazpazmu twarzy. Drugą możliwą manifestacją jest dystonia oromięśniowa - grymasy, drżenie dolnej szczęki, jej mimowolne ruchy. Czasami skurcz powiek łączy się z dystonią oromandibularną;
Choroba Parkinsona;
Stwardnienie rozsiane;
Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych, zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych;
Miażdżyca naczyń mózgowych, zaburzenia krążenia mózgowego;
Zatrucie substancjami toksycznymi i niektórymi lekami;
Choroby zapalne oka (zapalenie rogówki, zapalenie spojówek), nosa, zatok, zębów. W wyniku rozprzestrzeniania się procesu zapalnego rozgałęzienia nerwu trójdzielnego są podrażnione i następuje odruch kurczowy.

Zwykle chory zaczyna szybko mrugać, stopniowo zwiększa się napięcie kolistego mięśnia, a oko zwęża się. Czasami występuje silne mimowolne ściśnięcie. Z tego powodu oko nie może w pełni wykonywać swoich funkcji, występują silne niedogodności.

W przypadku tych objawów należy udać się do okulisty i neurologa. Po badaniu lekarz może przepisać elektromiografię, MRI głowy. Ważne jest, aby zidentyfikować chorobę, która doprowadziła do rozwoju skurczu powiek - pomoże to prawidłowo przepisać leczenie.

Leczenie skurczu powiek

Leczenie choroby podstawowej;
Środki uspokajające;
Fizjoterapia i refleksologia.
Leki poprawiające mózgowy przepływ krwi i układ nerwowy;
Aby zmniejszyć napięcie kolistych mięśni oka, neurolog może przepisać terapię botulinową.

Największe szanse na korzystne wyniki i pełne przywrócenie upośledzonych funkcji występują w przypadkach, gdy właściwe leczenie rozpoczyna się na czas. Jeśli wystąpią pierwsze objawy, nie należy odwiedzać lekarza.

Warto również pamiętać, że nagła asymetria twarzy jest jednym z objawów udaru. To jest niebezpieczny stan. Wymaga natychmiastowej hospitalizacji w szpitalu.

Krzywizna po udarze

Udar to straszne słowo. Ta choroba naczyniowa każdego roku wymaga ogromnej liczby żyć. Podstępność udaru polega na tym, że może wystąpić niezauważalnie, a wręcz przeciwnie, może się szybko rozwijać i prowadzić do śmierci w pierwszych godzinach. W 10-13% przypadków udar dotyczy młodych ludzi. Jak go rozpoznać i co można zrobić przed przybyciem lekarza?

Udar jest naruszeniem dopływu krwi do mózgu, co nieuchronnie prowadzi do śmierci części komórek mózgu. Istnieją udary krwotoczne i niedokrwienne. Udar krwotoczny występuje w wyniku krwotoku w mózgu i krwotoku podpajęczynówkowego (krwotok do przestrzeni między pajęczynami i pajęczynami pajęczynówki). Udar niedokrwienny z reguły występuje z powodu blokady, aw rezultacie - zaprzestania przepływu krwi przez naczynia zasilające mózg. Przyczyną może być skrzep krwi, pęcherzyk powietrza lub cząstka tłuszczu, która dostała się do krwiobiegu i ją zatkała. Udary niedokrwienne są główną formą ostrych zaburzeń krążenia mózgowego i stanowią ponad 80% wszystkich rodzajów udaru.

Chociaż udar uważany jest za nieszczęście ludzi po 45-50 latach, dotyka również młodych ludzi (w rzadkich przypadkach młodzież poniżej 18 lat). Osoby w młodym wieku stanowią 10-13% całkowitej liczby osób dotkniętych udarem. U mężczyzn w wieku 40–60 lat udar występuje dwukrotnie częściej niż u kobiet. W wieku 60 lat obraz zmienia się: po menopauzie kobiety są hospitalizowane z tą diagnozą znacznie częściej niż rówieśnicy płci męskiej. Prawdopodobieństwo powikłań u kobiet w tym wieku jest również dwukrotnie wyższe.

Jak się wydaje, atak uderzenia może nastąpić dosłownie „na niebiesko” - przyczyny, które do niego prowadzą, są niedostrzegalne dla oka. Aktywne leczenie musi rozpocząć się w ciągu pierwszych 3 do 8 godzin od wystąpienia udaru - później szanse powrotu osoby do pełnego życia są znacznie zmniejszone. Odmowa hospitalizacji pacjenta i nadzieja, że „rozwiąże się”, jest równoznaczne z podpisaniem wyroku śmierci.

Jak rozpoznać udar? Sytuacja, gdy twoja ukochana nagle zbladła lub poczerwieniała, upadła, potknęła się na niebiesko, skarży się na nagły i ciężki ból głowy, nie rozumie mowy skierowanej do niego, musi zostać ostrzeżona, albo nie może mówić, potyka się. Lekarze radzą nauczyć się prostej frazy, aby zapamiętać oznaki udaru: „mowa - twarz - ręka” (można zastąpić „nogę” zamiast „rękę”). To znaczy, jeśli osoba nagle przerwała mowę lub zrozumienie, skręconą twarz, osłabione lub nie poruszające się ramię (noga) - są to oznaki udaru. Jeśli pojawi się choć jeden z tych objawów, natychmiast wezwij karetkę.

Bardziej szczegółowa lista oznak udaru:

- Nagłe osłabienie lub utrata czucia na twarzy, ramieniu lub nodze. Zwykle z udarem, zaburzenia te są asymetryczne - skup się na jednej połowie ciała. Ponieważ każda półkula mózgu odpowiada za przeciwną połowę ciała, uszkodzenie jednej z nich powoduje naruszenie „kontrolowanej” strony: prawej półkuli - lewej ręki, stopy lub połowy twarzy, lewej półkuli - prawej strony ciała.

- Nagłe niewyraźne widzenie w jednym lub obu oczach, zmętnienie, podwójne widzenie.

- Trudność mówienia lub rozumienia prostych zdań.

- Zawroty głowy, utrata równowagi lub koordynacji. Osoba, która potknęła się na niebiesko, zaczęła się zataczać, upadać - zwłaszcza w połączeniu z innymi objawami, takimi jak zaburzenia mowy, podwójne widzenie, drętwienie lub osłabienie.

- Nagły intensywny ból głowy.

- Objawy wegetatywne udaru mózgu - gorączka, której towarzyszy zwiększona potliwość, silne bicie serca, suchość w ustach.

- Utrata przytomności. Twarz pacjenta staje się fioletowo-czerwona, puls jest napięty i spowolniony, oddech jest głęboki, częsty, często sapie, temperatura wzrasta, źrenice nie reagują na światło. Często paraliż kończyn, asymetria twarzy jest natychmiast wykrywana. Jednocześnie sparaliżowana strona jest zawsze przeciwna do zmiany w mózgu.

Prosty test na udar. Pamiętaj, aby poprosić ukochaną osobę o wykonanie tych prostych zadań, jeśli masz choćby najmniejsze podejrzenie udaru mózgu:

- poproś osobę o uśmiech. Po udarze ofiara nie będzie w stanie tego zrobić lub jego wargi skręcą się na bok.

- Poproś o wypowiedzenie prostego zdania, np. „Dziś pada deszcz”. Osoba dotknięta udarem nie będzie w stanie wyraźnie wymawiać słów.

- Poproś o podniesienie obu rąk. Jeśli twoja ukochana ma udar, nie będzie w stanie podnieść rąk ani zrobić tego tylko częściowo.

- Poproś go, żeby wystawił język. Jeśli język jest skręcony, zwrócony w bok - jest to również znak porażki jednej z półkul mózgu.

- Poproś pacjenta, aby przechylił głowę do przodu i przycisnął podbródek do piersi. Jeśli dana osoba ma udar, wdrożenie tego ruchu spowoduje trudności.

Jeśli ofiara ma trudności z co najmniej jednym z tych zadań, natychmiast zadzwoń po karetkę.

Co można zrobić przed przybyciem lekarza:

- Uspokój pacjenta i uspokój się, o ile to możliwe.

- Połóż pacjenta, unikając nagłych ruchów, lepiej, aby głowa była odwrócona na bok. Pamiętaj, aby odwrócić głowę na bok, jeśli ofiara wymiotuje. W przeciwnym razie istnieje ryzyko zadławienia się wymiocinami.

- Otwórz okno - w pokoju powinno być świeże powietrze.

- Zmierz ciśnienie. Jeśli u pacjenta występuje wysokie ciśnienie krwi lub przełom nadciśnieniowy, można przyjąć jedną tabletkę kaptoprylu (capoten) lub corinfaru. W żadnym wypadku nie próbuj radykalnie zmniejszać ciśnienia: optymalnie - spadek o 10–15 mm Hg. Art. z oryginału.

- Możesz podać tabletkę glicyny lub nootropilu. Jeśli pacjent jest nieprzytomny, leki te można rozpuścić w wodzie i pipetować do ust.

- Przeciwwskazane jest przyjmowanie leków przeciwzapalnych, papaweryny i innych leków rozszerzających naczynia w przypadku udaru.

Skręcona twarz

Udar Nie cofaj się ani razu

W pełni doświadczyłem tej prawdy na sobie. Po udarze, moja twarz była wypaczona, niewyraźna mowa była zachowana, a prawa strona mojego ciała pozostawała sparaliżowana przez długi czas.

Przeprowadziła dwa kursy zastrzyków Cerebrolysin. Cavinton, nootropil, gliatilin pomogły poprawić pamięć, przywrócić mowę i koncentrację. Ponadto zażywałem tabletki instenonu, winpocetyny, piracetamu, arbiflexu, trentalu, pentoksyfiliny.

Codziennie uprawiam gimnastykę od 3-4 kompleksów. Szczególną uwagę zwraca się na ćwiczenia, które są trudne, ale konieczne do wykonania, aby przywrócić ruchliwość rąk i nóg. I nie myśl, że wszystko się ułoży. Zacząłem od jednego małego kroku z masażem każdego palca, żeby się wygiął. Lepiej jest wybrać kompleks, który jest łatwiejszy do strawienia i aby wznowić najważniejsze ruchy. Na przykład ćwiczenia dla stawu nadgarstkowego dłoni, które poleciła mi Nina Ivanovna Kovalenko z Penza:

Bębniąc palcami po stole. Wykonywanie podziałów palcami. Szeroko rozstawiamy palce i łączymy je. Podnieś i opuść każdy palec, a następnie dłoń. Trzymając rękę pacjenta zdrową ręką, podnosimy i obniżamy bolesną rękę. Opierając łokcie na stole, palce sięgają do dłoni. Kciukiem naciśnij kolejno każdy palec tej samej ręki. Odsuń co drugi palec od kciuka. „Figury”. Ściśnij palce w pięść i rozluźnij.

Ćwicz z oporem. Łącząc dłonie, spoczywamy na sobie. Opierając łokcie rąk na stole i łącząc dłonie, zginaj i rozpinaj dłonie w kierunku siebie, z dala od siebie iw obu kierunkach. Trzymając dłonie razem, ruchem posuwistym rozstajemy łokcie na boki na stole. Masowanie każdej dłoni drugą ręką od czubków palców do łokcia.

Rzucamy wałkiem na stół. Przekręcamy kij w lewo-prawo. Skręcamy gumę piankową. Trzymając kij w dłoni, zginaj i rozpinaj staw nadgarstkowy. Trzymając kij w dwóch ramionach wyciągniętych obok siebie, obróć go w lewo iw prawo. Rzucamy kijem z jednej ręki do drugiej. Dotykamy palców chorej ręki na patyku. Rzucamy piłką od siebie i od nas samych. Jakby obracając żarówkę, obracamy piłkę palcami w jedną i drugą stronę. To samo, ale ramiona są wydłużone. Rzucamy piłkę z jednej ręki do drugiej. Naciskamy dłoń na kulę od góry i zmniejszamy ciśnienie. Po obu stronach ściśnij dłonie piłką. Z dobrą ręką rzucamy piłkę i podnosimy pacjenta.

Ćwiczenia na staw barkowy. „Okno”: umieszczenie obolałego ramienia na zdrowym, uformowanie „ramki” i wykonanie skrętu, przenosząc „okno” w lewo i prawo. Podnosimy i opuszczamy ręce w zamku, a następnie wykonujemy z nimi ruchy okrężne. Robimy, bez otwierania rąk, obrót ramion w przód iw tył. Podnieś ręce w zamku, rzucamy na boki i niżej.

Ćwiczenia na nogi. Siedząc na podłodze, zginaj kolana, przesuwając stopy wzdłuż podłogi w kierunku siebie i od siebie. Bierzemy prostą nogę na bok. Podnieś prostą nogę i załóż drugą. Zaciskamy jedno kolano do klatki piersiowej, potem drugie. Przesuń stopę na drugą nogę. Leżąc na brzuchu, stopy spoczywające na skarpetach i odrywając kolana od podłogi. Trzęsiemy się, mając zdrową nogę. Czołgamy się w ich brzuchach. Siedząc na krześle, toczymy się od pięty do palców i pleców. Rozłóż obcasy, łącząc skarpety i odwrotnie. Zakładając obolałą nogę na zdrowego, obróć staw skokowy.

Pomógł mi kompleks Michaiła Jakowlewicza Gusiewa z Kineshma:

„Śmigło” i „Wagi”. Weź 2 orzechy do ręki i obróć je palcami zgodnie z ruchem wskazówek zegara iz powrotem. Na początku orzechy spadną, a potem wszystko będzie lepiej. Trzymaj łokcie zgięte przed twarzą, zginając palce na przemian. Następnie konsekwentnie je rozłączaj. Z krawędzią prawej dłoni zacznij „ciąć” między palcami lewej ręki, a następnie zmieniać ręce. Takie „cięcia” normalizują ciśnienie.

Trzymaj łokcie zgięte przed sobą, tak aby prawa ręka znajdowała się naprzeciwko lewej piersi, a lewa ręka znajdowała się naprzeciwko prawej. Wykonuj ruchy okrężne za pomocą pędzli, jak gdyby nawijając nitkę na kulę: prawa ręka obraca się wokół lewej ręki, lewa ręka wokół prawej ręki. Symuluj ruch piłkarza rzucającego piłkę z boku (próbka jest na ekranie telewizora). „Śmigło”: pochylanie się do przodu, ramiona rozciągnięte na boki, obracanie w górę iw dół. „Wagi”: naprzemiennie podnieś ramię do ucha, a drugie - jak najdalej w dół. (Ćwiczenie można wykonać przed lustrem).

„Przeciąganie liny”. Na przemian obracając palce, powoli i napinając wszystkie mięśnie ramion, nóg, pleców, podciągnij wyimaginowaną linę. „Łucznictwo”: napinanie mięśni ramion, nóg, pleców, rozciąganie „cięciwy” w miarę możliwości i „uwalnianie strzały”, rozluźnienie.

„Rower”. Leżąc na plecach, dobrze pomaga w paraliżu. Trzymając ręce przed klatką piersiową i palcami w zamku, spróbuj wyciągnąć ręce, a następnie sięgnij w górę. Przełóż piłkę tenisową z jednej wyciągniętej ręki na drugą, trzymając ręce za plecami tak wysoko, jak to możliwe. Tempo - maksimum.

Rozluźniając wszystkie mięśnie, spróbuj zobrazować chód pijanego mężczyzny „w wkładce”, jeśli potrafisz, tańcz do muzyki, śmiej się (bez napięcia). Następnie rozluźnij się, potrząśnij na przemian każdą ręką i stopą, a następnie dwiema rękami, stopą i ręką jednocześnie. Aby uniknąć upadku, trzymaj się krzesła.

Oprócz tych kompleksów pomaga mi chińska gimnastyka dla starszych „Tai Di”. Oprócz gimnastyki chodzę w łazience w zimnej wodzie, moczę ręce i stopy zimną wodą. Ćwiczę też śpiewanie różnych dźwięków i piosenek.

Moje sukcesy są następujące: mogę teraz zawiązać szlafrok za sobą, założyć własne ubranie i pójść na spacer, obrać ziemniaki i ugotować jedzenie, a po unieruchomieniu udaru mogę zrobić znacznie więcej. I chcę powiedzieć wszystkim powstańcom: wiara w uzdrowienie i codzienne ćwiczenia są najpewniejszymi środkami. Po prostu nie żal sobie, gimnastyka powinna być wykonywana codziennie. Zrób sobie przerwę, zastanów się, że wszystko idzie w dół, musisz zacząć od nowa. Napisałem więc ten list moją prawą sparaliżowaną ręką. To jeszcze nie jest piękne, ale mam nadzieję, że z czasem pismo wróci do normy. A powyższe kompleksy zostały wysłane przez ludzi, którzy odpowiedzieli na moje nieszczęście. Próbowałem ich wszystkich i mogę zeznawać: pomagają insultorystom.

Stroke: Symptomy i pierwsza pomoc. To jest ważne

Jak go rozpoznać i co można zrobić przed przybyciem lekarza?

Zobacz także: Omdlenie: przyczyny i pierwsza pomoc

Jak się wydaje, atak uderzenia może nastąpić dosłownie „na niebiesko” - przyczyny, które do niego prowadzą, są niewidoczne dla oka. Aktywne leczenie musi rozpocząć się w ciągu pierwszych 3 do 8 godzin od wystąpienia udaru - później szanse powrotu osoby do pełnego życia są znacznie zmniejszone. Odmowa hospitalizacji pacjenta i nadzieja, że „się rozwiąże”, są równoznaczne z podpisaniem wyroku śmierci.

Jak rozpoznać udar? Sytuacja, gdy twoja ukochana nagle zbladła lub poczerwieniała, upadła, potknęła się na niebiesko, skarży się na nagły i ciężki ból głowy, nie rozumie mowy skierowanej do niego, musi zostać ostrzeżona, albo nie może mówić, potyka się. Lekarze radzą nauczyć się prostego wyrażenia, aby zapamiętać znaki udaru: „mowa - twarz - ręka” („noga” może być również zastąpiona „nogą”). To znaczy, jeśli osoba nagle przerwała mowę lub zrozumienie, skręconą twarz, osłabione lub nie poruszające się ramię (noga) - są to oznaki udaru. Gdy pojawi się choć jeden z tych znaków, należy natychmiast wezwać karetkę.