Lista tabletek na bezsenność

Możliwość krótkich, ale wielkich wysiłków umysłowych, umysłowych i fizycznych jest ważnym warunkiem zwycięstwa i poczucia pełni życia. Aby regularnie wydawać zasoby, potrzebujesz ich regularnie i uzupełniaj. Główne uzupełnianie zasobów następuje we śnie. Jakość życia zależy od równowagi wydatków i oszczędności:

• Jeśli witalność stale się zmniejsza, wtedy pojawia się uczucie niepokoju, depresji i niechęci do zrobienia czegokolwiek.
• Jeśli siły witalne stale się zwiększają, nadchodzi spokój, pojawia się radość, optymizm, pragnienie aktywności.

Bardzo ważne jest, aby podczas snu organizm był w stanie przywrócić zasoby nie mniejsze niż wydane w ciągu dnia, a jeszcze lepiej kilka więcej, a wtedy witalność wzrośnie. Jednak nie każdej nocy się okazuje. Chronicznie zły sen może prowadzić do wyczerpania witalności.

Sonnat Tablets

Sonnat to hipnotyczny preparat tabletkowy trzeciej generacji. Lek ma wyraźny efekt hipnotyczny, ale jednocześnie nie powoduje zaburzeń postomatycznych. Ze względu na dobrze skorygowany stosunek składników, skraca czas zasypiania i przyczynia się do wydłużenia czasu trwania.

Pigułki melaxen

Melaxen to nowoczesny lek na normalizację snu. Jest wykonany w postaci tabletek. Kiedy są używane, są całkowicie i szybko adsorbowane, bezboleśnie usuwane. Lek zapewnia dobry sen i wspaniałe uczucie rano, poprawia odporność na.

Formula Sleep Pills

Tablets Sleep Formula - naturalny środek z grupy suplementów diety, wytwarzany przy użyciu suchych ekstraktów ziół i witamin. Wyprodukowany przez firmę Evalar (Biysk, Rosja). Jego działanie ma na celu osiągnięcie wysokiej jakości snu i ułatwienie procesu.

Tabletki fenazepamu

Tabletki fenazepamu - środek uspokajający, wykazujący aktywność hipnotyczną, przeciwlękową (zmniejszającą stres emocjonalny, lęk, lęk) i działanie przeciwdrgawkowe. Lek jest dostępny w postaci białych płaskich cylindrycznych tabletek z ryzykiem i fazowaniem, aktywnego składnika aktywnego.

Pigułki Donormil

Tabletki Donormil to lek nasenny w postaci prostokątnych białych tabletek umieszczonych przez producenta w probówkach polipropylenowych. Aktywnym składnikiem jest bursztynian doksylaminy. Lek ma działanie uspokajające, hipnotyczne i blokujące m-cholino. Promuje się szybko.

Tabletki Persena

Tabletki Persen - łagodzący lek medyczny, produkowany na bazie naturalnych ekstraktów o działaniu uspokajającym. Lek produkowany w tabletkach dobrze usuwa niepokój, uczucie rozdrażnienia, poprawia sen i nastrój. Wskazania do stosowania leku to nerwice i.

Ortho Taurine Tablets

Tabletki Orto Taurine są zalecane do bardzo szerokiej gamy objawów, wśród których współczesny człowiek z pewnością znajdzie swoje świadectwo stosowania Orto Tauryny. Obciążenia psychiczne aktywnego rytmu pracy są połączone z fizycznym i emocjonalnym, w wyniku czego czynniki te manifestują się.

Tabletki Novopassit

Tabletki Novopassit należą do grupy leków uspokajających. Jest szeroko stosowany jako sposób na zmniejszenie objawów lęku i stresu psychicznego. Jest często zalecany w leczeniu zaburzeń nerwicowych, którym towarzyszy osłabienie, niedoczynność tarczycy, zaburzenia snu i zjawiska somatyzowane.

Tabletki Dormiplant

Środek uspokajający Dormiplant to środek uspokajający, który zawiera składniki aktywne pochodzenia roślinnego. Dormiplant ma wyraźne działanie uspokajające i ułatwia zasypianie. Preparat zawiera wyciągi z kozłka lekarskiego i melisy - posiadające rośliny lecznicze.

Tabletki o smaku phytosed

Fitotop jest roślinnym, hipnotycznym i uspokajającym lekiem. Lek ma działanie uspokajające dzięki składnikom składowym. Aktywne składniki owoców głogu (flawonoidy, kwasy organiczne itp.) Zmniejszają pobudliwość centralnego układu nerwowego, przyczyniają się do poprawy stanu wieńcowego i mózgowego.

Tabletki Sedonic

Sedonic - połączony lek, którego działanie wynika z właściwości składników zawartych w jego składzie. Substancje biologicznie czynne z ekstraktów roślin leczniczych korzystnie wpływają na aktywność funkcjonalną układu nerwowego, wywierając przede wszystkim działanie uspokajające, eliminując uczucie.

Pigułki palora

Tabletki Pelor - pigułka nasenna, uspokajająca. Ekstrakt z marakui (passiflory) otrzymuje się z rośliny Passiflora incarnata. Ekstrakt Passiflora zawiera grupę alkaloidów, takich jak garman, harmol, harmalina (halucynogen), harmina, harmalol i aribina oraz niektóre flawonoidy, takie jak vitexin i.

Tabletki Relaxin

Tabletki Relaxedin są w połączeniu uspokajające i hipnotyczne, z wyjątkiem barbituranów. Lek Relaxed zawiera kombinację suchych ekstraktów z korzenia kozłka lekarskiego i liści melisy. Doświadczenie tradycyjnego zastosowania pokazało, że wyciągi z korzenia kozłka lekarskiego i liści melisy mają.

Sen Neromomix Pigułki

Pills Nervomix Sleep - suplement diety na bazie roślin, ma działanie uspokajające i uspokajające. Działanie leku ze względu na jego składniki składowe. L-tianina ma bezpośredni wpływ na aktywność i zmniejsza stres, ma zdolność rozluźnienia umysłu bez powodowania.

Tabletki przeciwzapalne

Tabletki przeciwstresowe - nowoczesny kompleks pod wpływem stresu, chroniący organizm przed dużym stresem psycho-emocjonalnym. MigStress łączy elementy o sprawdzonym działaniu antystresowym: glicyna, passionflower, gryf. W połączeniu w jedną tabletkę te składniki się manifestują.

Alvogen Relax Tablets

Tabletki Alvogen Relax to suplement diety zawierający zrównoważone połączenie waleriany, passiflory i głogu. Alvogen Relax to naturalny środek ziołowy o działaniu uspokajającym, przeciwlękowym i uspokajającym. Zalecany do obniżania.

Sedistress pigułki

Tabletki uspokajające są lekami uspokajającymi i nasennymi, których działanie zależy od składników, które je tworzą. Ekstrakt Passiflora wywołuje działanie uspokajające i hipnotyczne. Ester etylowy kwasu a-bromizowalerianowego ma działanie odruchowe kojące i przeciwskurczowe.

Tabletki Bromocamphor

Tabletki Bromocamphor - lek nasenny i uspokajający, który ma zdolność koncentracji i wzmacniania procesów hamowania w korze mózgowej, zwłaszcza przy zwiększonej pobudliwości ośrodkowego układu nerwowego. Ułatwia rozpoczęcie naturalnego snu. Normalizuje serce.

Pigułki Vamelan

Tabletki Vamelan - połączenie fitopreparatu o działaniu uspokajającym. Składa się z trzech składników - wyciągów z roślin leczniczych: waleriany, mięty pieprzowej i melisy. Wyciąg z waleriany ma właściwości uspokajające, zmniejsza napięcie i drażliwość charakterystyczne dla umysłu.

Tabletki Adonis Brom

Adonis Bromide Tablets jest lekiem uspokajającym, którego głównym składnikiem aktywnym jest ekstrakt Adonis. Produkt ma właściwości łagodzące i kardiotoniczne oraz moczopędne. Jest przepisywany w leczeniu ośrodkowego układu nerwowego i patologii układu sercowo-naczyniowego, pomaga.

Bezsenne tabletki na bezsenność

We śnie osoba musi spędzić jedną trzecią życia - dużo. Po pełnym śnie, ładunek wigoru i wydajności trwa długo. Jednocześnie, okresowy, płytki sen, zły sen może stać się prawdziwą męką, szczególnie w przeddzień odpowiedzialnego dnia.

Najsilniejszymi lekami nasennymi są leki o ograniczonym uwalnianiu, a aby je uzyskać, potrzebna jest recepta. Takie leki, na przykład, obejmują stare i dobrze znane barbiturany: etanol - sód, barbamyl, fenobarbital. Do nabycia tak nowoczesnych i łagodnie działających leków, jak Imovan (zopiclone) i zolpidem, również potrzebujesz recepty.

Jednocześnie istnieje duża grupa leków bez recepty, które mają działanie hipnotyczne. Są dostępne na rynku, ponieważ ich psychoaktywne działanie hamujące na ośrodkowy układ nerwowy jest znacznie niższe, a przedawkowanie nie powoduje poważnych skutków ubocznych. Mogą jednak zapewnić sen w większości przypadków z niepowikłanymi zaburzeniami snu.

Prezentujemy te leki w malejącej kolejności efektu hipnotycznego.

• Melaxen
• Donormil
• Corvadol (Valocordin)
• Novo Passit
• Persen - Forte
• Phyto sedan
• Glicyna

Pigułki na bezsenność bez uzależnienia

Czy istnieje lekarstwo na bezsenność? Osoby cierpiące na tę chorobę powinny zrozumieć, że każdy lek, który wpływa na jakość i czas snu, z długim przyjęciem doprowadzi do powstania nawyków.

Organizm dostosowuje się do działania głównej substancji czynnej i albo nie reaguje na nią, albo przy każdym kolejnym spożyciu konieczne jest zwiększenie dawki.

Wszystkie leki są wybierane indywidualnie i tylko przez lekarza. Ponadto, zanim pacjent zostanie przepisany, należy skonsultować się z psychologiem, neuropatologiem i innymi specjalistami.

Zasadniczo mówimy o produktach opartych na barbituranach i benzodiazepinach. Wszystkie leki na bezsenność, niezależnie od stopnia ich wpływu na funkcjonowanie mózgu, mają wiele przeciwwskazań do długotrwałego stosowania. Wśród nich: niewydolność oddechowa, bradykardia.

Ci, którzy cierpią z powodu nocnego chrapania lub mają przewlekłe choroby dolnych części układu oddechowego, powinni powstrzymać się od powstrzymywania bezsenności za pomocą narkotyków.

Pigułki na bezsenność dla osób starszych

U osób starszych do 35% pacjentów cierpi na bezsenność. Wynika to z faktu, że wraz z wiekiem produkcja melatoniny zmniejsza się, następuje pogorszenie krążenia mózgowego, co pociąga za sobą naruszenie struktury snu. W tej kategorii wiekowej ważne jest, aby wybrać lek, który ma działanie hipnotyczne, a jednocześnie nie wpływa na funkcje psychiczne osoby, która nie powoduje senności, letargu i zaburzeń równowagi.

Przemijająca (przejściowa) bezsenność u osób starszych nie wymaga leków na receptę, a niepokój i stres można usunąć za pomocą preparatów ziołowych. W ciężkiej bezsenności preferowane są bezpieczne leki o krótkim okresie półtrwania, ponieważ istnieje ryzyko ich akumulacji w organizmie i zwiększa się prawdopodobieństwo efektów ubocznych i toksycznych.

Obecnie ustalono już najbezpieczniejsze i najlepsze lekarstwo na bezsenność w podeszłym wieku. Są to przedstawiciele grupy uspokajającej trzeciej generacji (Zopiclone, Zolpidem), które wydawane są w aptece na receptę. Leki te mają wyraźny efekt hipnotyczny, zapewniają sen, zbliżając się do fizjologii. Leki są dobrze tolerowane i nie prowadzą do rozwoju letargu i senności następnego dnia.

Bezsenność pigułki lecznicze

Przed zażyciem pigułki nasennej należy starać się pić złożone środki uspokajające, ponieważ prawdopodobną przyczyną bezsenności jest nadmierna stymulacja emocjonalna. Jeśli pokazane zostanie spożycie tabletek nasennych, należy pamiętać o kilku zasadach zdrowego używania, które pozwalają uniknąć uzależnienia i tak zwanego „uzależnienia od narkotyków”:

• leczenie farmakologiczne należy rozpocząć od leków wytwarzanych na podstawie ekstraktów roślinnych; mogą być również używane podczas „świąt” leczniczych, gdy środki nasenne są anulowane;
• Maksymalny czas kursu na silne środki nasenne wynosi 3 tygodnie po tym zaczyna się etap uzależnienia;
• pierwszeństwo mają leki szybko działające, które przyczyniają się do szybkiego snu, i wkrótce zostaną usunięte z organizmu, ponieważ nie powodują senności w ciągu dnia;
• Starsi ludzie powinni przyjmować połowę zalecanej dawki tabletek nasennych i należy najpierw zbadać możliwe efekty krzyżowe połączenia leku z lekami dla innych patologii.

Miejscowe leki nasenne do leczenia bezsenności

Pełen sen w nocy jest konieczny dla każdego z nas, dlatego jego różne zaburzenia odgrywają dużą rolę medyczną i społeczną. Często w swojej praktyce lekarze różnych specjalności radzą sobie z brakiem snu (bezsenność). Na całym świecie około 15–20% ludzi cierpi na bezsenność, częściej kobiety niż mężczyźni. Zaburzenia snu są bezpośrednio związane ze zwiększonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, neurologicznych i psychicznych. W związku z tym, wśród somnologów, skuteczne środki zaradcze na bezsenność zyskały wielkie znaczenie.

Hipnotyczne leki ułatwiają rozpoczęcie snu i zapewniają jego odpowiedni czas trwania.

Możliwości farmakoterapii zaburzeń snu reprezentują różne grupy leków dla dorosłych.

1. Leki na receptę: benzodiazepiny, barbiturany, hipnotyczne grupy z (nie-benzodiazepiny).
2. Blokery receptorów histaminowych H1.
3. Leki na bazie hormonu snu melatoniny.
4. Środki ziołowe.

Hipnotyczna seria benzodiazepin

Są to środki uspokajające, które mają najsilniejszy efekt uspokojenia, tłumienia lęku i strachu, wyraźny efekt hipnotyczny. Ponadto leki mogą łagodzić skurcze i rozluźniać mięśnie. Mechanizm działania jest związany ze stymulacją receptorów GABA (GABA - kwas gamma-aminomasłowy), wzrostem dopływu jonów chloru do neuronu i zmniejszeniem jego pobudliwości.

Obecnie benzodiazepiny praktycznie nie są stosowane w leczeniu zaburzeń snu. Wynika to z dużej liczby niepożądanych efektów ubocznych. Niektórzy eksperci używają leków benzodiazepinowych krótkich kursów w obecności choroby psychicznej (ataki paniki, zaburzenia lękowe, padaczka).

Używaj szybko działających środków (pomóż zasnąć za 5 minut) z krótkim okresem eliminacji:

Seria benzodiazepin o działaniu uspokajającym

Pokazano je w leczeniu przejściowych zaburzeń snu lub krótkiego kursu, nie zalecanego dla kobiet w ciąży i karmiących, dzieci poniżej 18 roku życia, a także dla indywidualnej wrażliwości. Często występującymi działaniami niepożądanymi są pragnienie spania w ciągu dnia, bóle głowy, ataksja (drżenie podczas chodzenia).

Na tle przyjmowania leków benzodiazepinowych możliwy jest rozwój zespołu uzależnień, uzależnienia i rezygnacji! Istnieją dowody na możliwość zmiany zachowań lub procesów myślowych wyrażonych agresją, przemocą, występowaniem omamowych urojeń!

Barbiturany

Pochodne kwasu barbiturowego, które mogą mieć silne działanie uspokajające na ośrodkowy układ nerwowy (ośrodkowy układ nerwowy) aż do znieczulenia. Fenobarbital jest uważany za główny przykład tej grupy produktów. Podobnie jak leki benzodiazepinowe, barbiturany mają obecnie bardzo wąskie zastosowania terapeutyczne, głównie:

• do leczenia padaczki;
• powierzchowne znieczulenie;
• w medycynie weterynaryjnej do eutanazji zwierząt.

Bardzo rzadko mogą być przepisywane w leczeniu zaburzeń snu.

Fenobarbital ma następujące efekty:

• hipnotyczny, uspokajający;
• natychmiastowe rozluźnienie mięśni;
• łagodzi skurcze;
• usuwa niepokój;
• znieczulający

Leki przeciwpadaczkowe i nasenne z grupy barbituranów

Skutki uboczne wyrażają się w krótkotrwałej utracie pamięci, senności, ciężkim osłabieniu, lęku, pojawieniu się halucynacji. Barbiturany są uzależniające (uzależniające). Wydany na receptę.

Leki nie-benzodiazepinowe (grupa z) do leczenia bezsenności

Różnią się one od benzodiazepin w strukturze cząsteczki, ale mają podobny mechanizm działania na centralny układ nerwowy. Przedstawiciele tej grupy (Zolpidem, Zopiklon, Zaleplon) mają działanie hipnotyczne dzięki wiązaniu z receptorami GABA. Stosowany głównie u starszych pacjentów w krótkich kursach, ponieważ długotrwałe stosowanie uzależnia.

Badania amerykańskich fizjologów pokazują, że nie ma wyraźnych różnic w skutkach snu na ciele pacjenta w benzodiazepinach i lekach Z. Do tej pory w kręgach naukowych prowadzone są dyskusje na temat skuteczności i bezpieczeństwa stosowania tej grupy w leczeniu bezsenności.

W normalnych dawkach leki te nie mają działania przeciwdrgawkowego, przeciwlękowego i zwiotczającego mięśnie. Przyspieszają czas zasypiania, zmniejszają liczbę przebudzeń nocnych, poprawiają ogólną jakość nocnego snu. Pozytywnym punktem jest brak senności w ciągu dnia. Leki są stosowane codziennie przed snem 1 tabletka. Środki Z są zwykle dobrze tolerowane, ale czasami działania niepożądane są możliwe w postaci osłabienia i senności. Przeciwwskazania są podobne do benzodiazepin.

Nowoczesna hipnotyczna grupa Z.

Przy dłuższym użytkowaniu może uzależniać!

Blokery receptorów histaminowych

Donormil (doksylamina) jest znany od połowy XX wieku jako lekarstwo na bezsenność bez rozwoju uzależnienia. Ma działanie antycholinergiczne, hipnotyczne i uspokajające, nie zmienia powolnej fazy snu, poprawia jego czas trwania i jakość. W dużym badaniu z udziałem 340 pacjentów z bezsennością podczas snu Donormil porównywano z grupą z, w szczególności Zolpidemem. Zgodnie z wynikami, ich niemal identyczny pozytywny wpływ na sen, niewielka liczba skutków ubocznych, niewielki procent uzależnienia (w Zolpidem) i dobra reakcja na lek zostały znalezione.

Donormil jest uwalniany bez recepty, głęboki sen w nocy trwa po 7-10 dniach po zaprzestaniu leczenia. Wskazania do przyjęcia są tymczasowymi zaburzeniami snu. Przeciwwskazania: wiek do 15 lat, nadwrażliwość na doksylaminę i podobne środki, jaskra, choroby prostaty.

Ostrożność w leczeniu Donormilem jest konieczna u pacjentów z bezdechem sennym, ponieważ lek może pogorszyć przebieg i częstotliwość zatrzymania oddechu!

Lek o działaniu uspokajającym i uspokajającym

Badania pokazują, że Donormil jest najbezpieczniejszą kobietą w ciąży w dowolnym momencie. Podczas karmienia piersią lek nie jest zalecany. Przebieg leczenia trwa 5 dni, 1-2 tabletki 15 minut przed snem. W przypadku ciągłej bezsenności konieczna jest konsultacja lekarska. Donormil może powodować suchość w ustach, zaparcia, zatrzymanie moczu, zaburzenia widzenia spowodowane działaniem cholinolitycznym M, a także senność w ciągu dnia, co wymaga większej ostrożności podczas prowadzenia pojazdu.

Produkty na bazie melatoniny

Melaxen

Melaxen jest syntetyzowany z aminokwasów roślinnych, należy do farmakologicznej grupy adaptogenów. Każda tabletka zawiera 3 mg melatoniny. Substancja czynna swobodnie przenika przez barierę krew-mózg i ma działanie hipnotyczne, dlatego jest uważana za najlepszą w leczeniu bezsenności. Naturalna melatonina jest hormonem szyszynki, wytwarzanym w ciemności i normalizującym rytmy okołodobowe.

Ze względu na powyższe czynniki, ten lek na bezsenność skutecznie wpływa na proces zasypiania, poprawia jakość i głębokość snu, nie powoduje poczucia słabości rano, eliminuje koszmary senne. Melaxen jest nie tylko stosowany w leczeniu bezsenności, ale także:

• przy zmianie stref czasowych;
• czasowa bezsenność spowodowana stresem;
• ma działanie immunomodulujące.

Adaptogen, normalizujący sen fizjologiczny

Podczas i po leczeniu nie wykryto uzależnienia i zespołu uzależnienia.

Dawkowanie do terapii: pół lub pełna tabletka na pół godziny przed snem. Może być używany przez długi czas, ale tylko po konsultacji z lekarzem. Przeciwwskazania obejmują: szpiczaka, chłoniaka, pacjentów z cukrzycą, ciążę, białaczkę, chorobę nerek.

Rozerem (ramelteon)

Antagonista receptora melatoniny. Selektywnie wiąże 1 i 2 rodzaje receptorów melatoniny w jądrze nadskrzyżowaniowym. Reguluje czas zasypiania, poprawia ogólną głębokość nocnego odpoczynku, może być używany przez długi czas (według amerykańskich badań tego leku). Roserem nie wpływa na receptory GABA, a zatem nie ma działania przeciwlękowego i przeciwdrgawkowego.

Skutki uboczne (badania kliniczne):

• zwiększone ryzyko raka;
• działanie teratogenne na płód;
• zwiększone stężenie prolaktyny we krwi w porównaniu z placebo.

Skutki uboczne dla zdrowia występują przy długotrwałym stosowaniu leku. Dostępne w postaci tabletek 8 mg substancji czynnej. Jak korzystać Rozerem decyduje lekarz. Głównie używany za granicą.

Ziołowe środki na bezsenność

Leki ziołowe, które mogą pomóc w bezsenności, można podzielić na złożone i jednoskładnikowe. Rozważ szczegółowo połączoną grupę. Ogromna ilość produktów na bazie składników ziołowych, biostymulantów do leczenia bezsenności pyszni się na oknach aptek, a tę listę uzupełniają leki homeopatyczne, preparaty z ekstraktów narządowych, mikroelementy, witaminy.

Należy natychmiast zauważyć, że wielu z nich nie przeszło wymaganych badań klinicznych i badań bezpieczeństwa, skuteczności. Dlatego do wyboru tego lub innego środka farmaceutycznego należy podchodzić z pełną odpowiedzialnością, zgodnie z zaleceniami lekarza. W przeciwnym przypadku istnieje wysokie ryzyko pogorszenia istniejących zaburzeń snu lub uzyskania przewlekłej bezsenności.

Persen

Lekarstwo na bezsenność na bazie melisy, waleriany i mięty. Ma następujące efekty:

• uspokajający, łagodny efekt hipnotyczny;
• działanie przeciwskurczowe;
• eliminuje napięcie nerwowe;
• zmniejsza wrażliwość na stres;
• pomaga zasnąć szybciej.

Fitopreparacja z działaniem uspokajającym

Efekt rozwija się po kilku dniach regularnego przyjmowania. Lek nadaje się również dla dzieci od 12 lat. Persen jest przeciwwskazany w okresie ciąży i laktacji, z niedoborem sacharozy i laktazy, chorób dróg żółciowych. Stosuj 2-3 tabletki przed snem, ale nie więcej niż 12 dziennie. Persen może być przepisywany pacjentom z zaburzeniami snu przez okres do dwóch miesięcy. Dalsze leczenie jest możliwe po konsultacji z lekarzem.

Novo Passit

Zawiera kilka ziół o działaniu uspokajającym, uspokajającym i rozkurczowym. Wskazania do przyjęcia są podobne do poprzedniego leku. Dla wygody Novo-Passit jest dostępny w postaci kropli i tabletek. Leczenie bezsenności: 1 tabletka (lub 5 ml roztworu) 3 razy dziennie. Jeśli sen nie wrócił do normy w ciągu tygodnia, należy skonsultować się z lekarzem.

Dormiplant

Skuteczny lek na bazie kozłka lekarskiego i melisy ułatwia zasypianie, redukuje koszmary nocne i budzenie w nocy, w ciągu dnia nie powoduje senności, nie hamuje reakcji psychomotorycznych i uwagi.

Środek uspokajający z ekstraktami z kozłka lekarskiego i melisy

Neurostabil

Fitokompleks zapewniający łagodne działanie uspokajające, hipnotyczne, uspokajające, zwiększa odporność na stres, reguluje ciśnienie krwi. Dzięki składnikom aktywnym Neurostabil ma pozytywny wpływ na fazy snu. Nie jest lekiem, jest stosowany do zwiększonej pobudliwości emocjonalnej i związanych z nią bezsenności. Przebieg leczenia jest ustalany przez lekarza, z reguły przyjmuje się 1 tabletkę 3 razy dziennie przez długi czas.

Sonilyuks

Stosunkowo nowy lek, który pojawił się na rynku od 2015 roku. Jest wskazany do różnych zaburzeń snu u dorosłych i dzieci od dwóch lat. Ponadto Sonilyuks leczy lęk i zwiększa zmęczenie.

• Gaba Alishan (zielona herbata wysokogórska);
• strumień bobrów;
• lofant;
• kompleks 32 ziół.

Sonilyuks jest produkowany w postaci kropli, konieczne jest zażywanie 1 łyżeczki trzy razy dziennie.

Biogenny koncentrat ekstraktów roślinnych i naturalnych składników

Nervohel

Homeopatyczny kompleksowy lek niemieckiej firmy Heel do leczenia lęku, zwiększonej pobudliwości, podejrzliwości, dystonii naczyniowej, lęku, a także bezsenności. Pokazano pół godziny przed posiłkiem, 1 tabletkę 3 razy dziennie. Tabletkę należy przechowywać pod językiem, aż do całkowitego rozpuszczenia. Kurs jest przeznaczony na 2-3 tygodnie pod nadzorem lekarza. Być może mianowanie dzieci od trzech lat. Efekty uboczne są bardzo rzadkie.

Podczas leczenia bezsenności preparatami farmakologicznymi lub domowymi nalewkami należy pamiętać, że wszelkie zaburzenia snu można wyeliminować jedynie przez normalizację schematu leczenia, terapii behawioralnej. W niektórych przypadkach skorzystaj z leczenia skojarzonego z użyciem hipnozy, psychoanalizy, autotreningu, fizjoterapii. Nieźle pomaga joga, techniki relaksacyjne, aromaterapia, autoanaliza, eliminacja negatywnych czynników prowadzących do bezsenności, normalizacja układu nerwowego. W każdym przypadku, przed użyciem tego lub innego środka wspomagającego sen, należy skonsultować się z kompetentnym specjalistą w tej dziedzinie. Dopiero potem możesz bezpiecznie przejść do terapii i mieć pewność co do jej skuteczności.

Leki na bezsenność bez uzależnienia. Ziołowe leki homeopatyczne

Cecha działania i korzyści leków na bezsenność bez uzależnienia

Bezsenność (bezsenność), dręczenie osoby w nocy, jest znanym problemem dla wielu ludzi. Brak snu jest całkowity lub częściowy.

Objawy bezsenności obejmują nie tylko problemy z zasypianiem, ale także nieoczekiwane i raczej częste przebudzenia w nocy, a także ciągłe wczesne budzenie się rano.

Wszystko to wpływa na stan ludzkiego ciała w ciągu dnia i wywołuje uczucie słabości, zmęczenia i braku siły.

Istnieją środki zaradcze na bezsenność (bez uzależnienia), aby pomóc pacjentowi przezwyciężyć problemy ze snem, ale przy najmniejszym uszczerbku dla ciała. Z reguły przyczyną problemów ze snem może być ból, ogólne zmęczenie ciała, ciężka nadmierna stymulacja.

To jest interesujące! Około 20% światowej populacji cierpi z powodu różnych zaburzeń snu, osoby starsze są najbardziej dotknięte tym problemem, liczba ta wynosi 50-60%. Według statystyk, żeńska połowa ludzkości jest podatna na tę chorobę 2 razy częściej niż mężczyzna.

Bezsenność, która trwa długo, miesiąc lub dłużej, może przynieść wielkie męki. W takiej sytuacji nie da się zrobić bez leczenia. Taka diagnoza jest przeprowadzana pod następującymi warunkami:

• zaburzenia snu co najmniej 3 razy w tygodniu przez miesiąc;
• zły stan ogólny i upośledzona aktywność zawodowa spowodowana złą jakością snu.

Leki na bezsenność bez uzależnienia

Bezsenność występuje jako niezależna choroba lub jako towarzysząca zaostrzeniu innych chorób. Jeśli pojawią się objawy, należy skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia przyczyn jego wystąpienia.

Lepiej skontaktować się ze specjalistą, somnologistą, ale w przypadku nieobecności lekarza tej kwalifikacji konieczne jest skonsultowanie się z psychoterapeutą lub neurologiem.

Po badaniu i ustaleniu przyczyn bezsenności lekarz musi przepisać odpowiedni lek i czas trwania leczenia.

Lekarz przepisuje dawkę leku, ponieważ przekroczenie wymaganej dawki może prowadzić do pogorszenia stanu zdrowia lub wystąpienia negatywnych skutków ubocznych.

Lekarstwa na bezsenność są dostępne w kilku formach:

• preparaty chemiczne;
• produkty zawierające składniki ziołowe.

Leki należące do grupy syntetycznej - najbardziej skuteczne, ale stosowane tylko na receptę. Składniki chemiczne w ich składzie często powodują reakcje alergiczne i mają skutki uboczne na ciele pacjenta.

Ważny jest również czas trwania leczenia bezsenności, ponieważ wszystkie z nich w taki czy inny sposób uzależniają, tj. po pewnym czasie osoba nie może już bez nich zasnąć.

Oto lista najpopularniejszych leków:

Według opinii pacjentów przyjmujących leki na bezsenność, mają one indywidualny efekt: u niektórych zmniejszają problemy ze snem, w innych powodują problemy zdrowotne i nieprzyjemne objawy rano po lekach wypitych dzień przed i w ciągu dnia.

Inne popularne leki na bezsenność oparte na składnikach ziołowych

Leki oparte na ziołowych składnikach są najbardziej popularne, ponieważ są mniej szkodliwe dla organizmu i mogą być używane przez długi czas.

Najpopularniejsze to:

Waleriana - odnosi się do najtańszego leku na bezsenność, aptekę można kupić w dwóch rodzajach (tabletki i nalewki).

Oprócz działania uspokajającego, waleriana działa na trawienie, zmniejsza częstotliwość rytmów serca i rozszerza naczynia krwionośne serca, a także zmniejsza niepokój i nerwowość; zmniejsza problemy ze snem; pozytywny wpływ na bóle głowy i migreny; żadnych skutków ubocznych, prawie nie uzależniających (ale lepiej nie nadużywać).

Motherwort (w postaci nalewki) - działa podobnie jak waleriana.

Jest przepisywany w leczeniu chorób nerwowych, bezsenności, depresji, neurastenii.

Lek ma pozytywny wpływ na przewód pokarmowy, stan tarczycy i układ sercowo-naczyniowy.

Jednak kobiety nie powinny przyjmować leku podczas ciąży, ponieważ Jest w stanie wzmocnić mięśnie macicy i spowodować krwawienie.

Orto-Tauryna (w kapsułkach) to lek przystępny cenowo, suplement diety, który pomaga przywrócić sen i na krótko wyjść z bezsenności. Składa się z pierwiastków śladowych, witamin z grupy B, owoców dzikiej róży, kwasu bursztynowego. Zaakceptowana przez kurs w ciągu miesiąca 2-3 razy dziennie, cena wynosi 450-900 rubli.

Biolan jest droższym lekiem (około 600 rubli), suplementem diety, zawiera aminokwasy i peptydy, działa tonizująco na całe ciało, pomaga normalizować pracę centralnego układu nerwowego, poprawia krążenie mózgowe, pamięć i koncentrację uwagi.

Neurostabil - fito-pigułki, dobre na bezsenność, pomagają w normalizacji snu, zwiększają witalność, stabilizują ciśnienie i działają przeciwdrgawkowo.

Zawiera składniki roślinne (serdecznik pospolity, oregano itp.), Witaminy z grupy B.

Przeciwwskazania: ciąża. Koszt w przedziale 1000-1100 rubli.

Persen to preparat na składniki roślinne (waleriana, melisa, mięta), który pomaga zwalczać stres, zmniejsza napięcie nerwowe, poprawia sen.

Może być stosowany u dzieci od 12 lat i dorosłych w każdym wieku, nie uzależnia; cena w granicach 200-250 rubli.

Valemidin - połączony środek uspokajający i przeciwskurczowy. Składniki ziołowe: nalewki z waleriany, serdecznika, głogu, mięty pieprzowej i difenhydraminy. Weź 30-40 czapek. Trzy razy dziennie, rozcieńczony w wodzie.

Przeciwwskazania: ciąża i karmienie, wiek poniżej 18 lat, niskie ciśnienie krwi, nieprawidłowe funkcje wątroby i nerek, niewydolność serca. Cena od 200 do 250 rubli.

Bądź ostrożny! Liczba leków na bezsenność na świecie wyniosła prawie 3 tys., Ale z powodu negatywnych skutków ubocznych, silnie uzależniających, praktycznie tylko 29 jest używanych, z czego tylko 14 w Rosji.

Ta ilość odnosi się do chemikaliów, a produkty ziołowe są bardziej nieszkodliwe i często działają bez uzależnienia.

Lek homeopatyczny

Leki homeopatyczne są bardzo popularne wśród ludzi, którzy wolą pić leki pochodzenia niechemicznego. Ta metoda jest alternatywą dla standardowej medycyny, ale pozwala na połączenie leczenia choroby w połączeniu.

Leki homeopatyczne na bezsenność nie tylko nie uzależniają, nie mają praktycznie żadnych skutków ubocznych.

Oznacza to, że leki homeopatyczne są nie tylko lekami na bezsenność (bez uzależnienia), są stosowane przez długi czas i równolegle mają pozytywny wpływ na wiele innych ważnych układów organizmu ludzkiego.

Leki homeopatyczne stosowane w leczeniu bezsenności:

• Akonit (grypa homeopatyczna zawiera wlew rośliny Aconite) - stosowany do łagodzenia lęku i stanu nadmiernego pobudzenia wieczorem, cena wynosi 120 rubli.
• Argentum Nitrikum (granulki) - pomaga w łagodzeniu bezsenności podczas lęku na podstawie działalności gospodarczej, cena wynosi około. 70-110 rubli

• Passionflower (ziarna lub krople, przygotowane z tych samych kwiatów i liści rośliny) - polecany dla osób pobudliwych emocjonalnie, cena ok. 170 rub.
• Nux Vomica - zalecany do wysokiej aktywności umysłowej lub wzmocnionych sesji treningowych w celu poprawy snu, w stanach drażliwości nerwowej, hipochondrii, nerwobólu itp., Cena 480 rubli.
• Siarka (w granulkach) - pomaga w zbyt wrażliwym i niepokojącym śnie, gdy osoba budzi się z najmniejszego hałasu, z bolesnym pobudzeniem, drażliwością, depresją, melancholią, cena wynosi około. 200-290 rub.
• Hamomilla - lekarstwo dla osób drażliwych lub cierpiących na ból fizyczny, często pomaga poprawić sen z uzależnieniem od leków na leki uspokajające, cena ok. 130 rub.

Środki ludowe na bezsenność. Herbaty i nalewki

Środki ludowe na problemy ze snem używane przez naszych przodków. Miód i niektóre zioła, z których wytwarzano nalewki i wywary były uważane za najbardziej nieszkodliwe i skuteczne.

Również teraz w sieci aptek można kupić gotowe herbaty, które pomagają w bezsenności i korzystnie wpływają na układ nerwowy. W przeciwieństwie do leków chemicznych na bezsenność, mogą być używane przez dłuższy czas i pracować bez uzależnienia.

Bezsenność Herbata

Picie herbaty ziołowej jest najbezpieczniejszym sposobem radzenia sobie z depresją i bezsennością. Powiedzmy, które herbaty są najbardziej popularne:

• rumianek (z kwiatów) - działa relaksująco na układ nerwowy, pomaga złagodzić panikę i lęk, zmniejsza zaburzenia snu i ma pozytywny wpływ na bóle głowy i migreny;

• Mięta (zawiera mentol) - pozwala się odprężyć, złagodzić napięcie po pracy, pomaga dostroić się do spokojnego, normalnego snu, ale przy długotrwałym stosowaniu może powodować problemy ginekologiczne u połowy kobiet, u mężczyzn w połowie - obniżona moc;
• z melisy - radzą sobie z drażliwością, zmęczeniem i zmniejszoną wydajnością, bezsennością i depresją (lepiej jest pić herbatę bez dodatków w postaci czarnej lub zielonej herbaty);
• z chmielem, głogiem i innymi ziołami.

Produkty miodowe

Oto kilka typowych przepisów na używanie miodu:

• miód można przyjmować w postaci syropu w kompozycji: 1 łyżka. „Borjomi”, 0,5 st.l. drobno posiekana cytryna i 1 łyżka. miód;

• mieszanka miodu (2 łyżki stołowe) i soku z cytryny (1 łyżka stołowa) z posiekanymi orzechami włoskimi (2 łyżki stołowe) - przed snem;
• rozcieńczyć miód kefirem lub ciepłą wodą w proporcji 1 łyżka. na 1 łyżkę., wieczorem.

Ziołowe napary i herbaty

Najbardziej popularne rośliny stosowane w leczeniu bezsenności: waleriana, serdecznik, myta, chmiel itp. Pomagają się odprężyć, uspokoić nerwy, pomóc zasnąć.

Oto kilka przepisów:

1. Zrób mieszankę ziół: serdecznik (3 godziny), liście mięty pieprzowej (3 godziny), korzeń waleriany (2 godziny), szyszki chmielowe (2 godziny). Dodaj 1 łyżkę do mieszanki. podlewać i trzymać na łaźni wodnej przez 15 minut, ochłodzić i odcedzić, przywrócić objętość do 250 ml. Pij trzy razy dziennie przez 0,5 ul.
2. Zrobić mieszankę zegarka z trzech liści, korzenia kozłka, chmielu i liści mięty w tych samych proporcjach. W 1 łyżce. Wymieszać mieszaninę z 1 łyżką wrzącej wody, gotować i wypić 100 ml trzy razy dziennie.
3. Mieszanka liści mięty, kwiatów rumianku, owoców kopru włoskiego, kminku i korzenia kozłka (w równych częściach), weź 10 g kolekcji, zalej 1 łyżką. wrząca woda, odparować przez 30 minut., ostudzić, przefiltrować, doprowadzić objętość kolekcji do początkowej. Bulion pije się dwa razy dziennie: 0,5 st rano, 1 st. Wieczorem.

Zabiegi z ziołową kąpielą

Kąpiel jest jednym ze sposobów radzenia sobie z brakiem snu i trudnościami z zasypianiem.

To ważne! Podczas relaksującej kąpieli należy upewnić się, że temperatura wody jest niższa niż 40 ° C, lepiej wziąć kąpiel 1-2 godziny przed snem. Lepiej jeść przed tym w nie mniej niż 2 godziny.

Czas kąpieli - nie więcej niż 25 minut. Konieczne jest również monitorowanie poziomu wody (nie powinien on obejmować obszaru serca), w przeciwnym razie wpłynie negatywnie na naczynia i krążenie krwi.

Aby zwiększyć skuteczność kąpieli, dodaj herbatki ziołowe:

• pachnące siano (parzone w 3-litrowym rondlu);
• Igły sosnowe i szyszki gotują się w 2 litrach wody i nalegają na 12 godzin na brązowienie cieczy (optymalna temperatura wody wynosi 36 ° C, czas trwania procedury wynosi 15 minut);
• korzeń kozłka (200 g) zaparzyć 1 litr wody i gotować przez 10 minut, nalegać 1 godzinę;
• Kwiatostany lipowe (0,5 kg) w 2 litrach wody, doprowadzić do wrzenia, przefiltrować.

Powstałe wywary i napary dodaje się do kąpieli przed zanurzeniem i dobrze miesza.

Leki na bezsenność bez przyzwyczajenia różnią się składem i skutkami ubocznymi, więc lepiej przyjąć zalecenie i pod nadzorem lekarza, a skuteczność ich działania może być czysto indywidualna.

Leki na bezsenność bez uzależnienia. Co to są:

Lekarstwo na bezsenność naturalną:

Jakie pigułki pomogą pozbyć się bezsenności: opis leków do leczenia bezsenności

Przy bezsenności mózg nie odpoczywa, rozwija się chroniczne zmęczenie. Jeśli sen nie zostanie przywrócony w ciągu 2–3 dni, a bezsenność będzie postępować, należy skonsultować się z lekarzem, sporządzić indywidualny plan leczenia. Niektórzy ludzie będą wystarczający, aby zmienić swoje nawyki, higienę snu, inni potrzebują wsparcia medycznego, pigułek na bezsenność, psychoterapii.

Cechy leczenia bezsenności

Różni lekarze mogą radzić sobie z bezsennością: miejscowy terapeuta, neurolog, psychiatra lub somnolog. Aby dać ciału odpocząć, odzyskać, przepisać pigułki. Zaleca się im odbywanie krótkich kursów, aby nie wywoływać uzależnienia, rozwój zespołu abstynencyjnego.

Bezsenność jest często powodowana przez czynniki stresowe. Mogą to być destrukcyjne związki, ciężka praca, brak czasu na odpoczynek lub zaburzenia psychiczne, gdy zaburzenia nocnego odpoczynku występują na tle depresji lub zaburzeń lękowych. W takich przypadkach tylko środki uspokajające nie będą działać, ponieważ pierwotna przyczyna choroby nie zostanie wyeliminowana.

Co dokładnie wziąć z bezsenności, określa lekarz. Wybór leku zależy od dolegliwości, obrazu klinicznego, częściowo od natury, stanu emocjonalnego pacjenta. Istnieją leki na receptę i bez recepty na bezsenność.

Pomimo faktu, że leki pomagają zasnąć, dla długotrwałego efektu trzeba będzie znaleźć przyczynę zaburzenia i zmienić styl życia. Jeśli pacjent przyjmuje leki, należy poinformować o tym lekarza. Jakie leki mogą powodować bezsenność, a które nie, jak wskazano w instrukcji. Aby uniknąć skutków ubocznych, należy zmienić dawkę, a przyjmowanie leku przenosi się do czasu porannego.

Osoby z nadwagą muszą skonsultować się z gastroenterologiem. Nadwaga powoduje bezdech senny, pogarsza odpoczynek. Gdy tylko ciężar zostanie znormalizowany, jakość snu ulegnie poprawie.

Terapia poznawczo-behawioralna

Najlepszym lekarstwem na bezsenność jest połączenie leczenia farmakologicznego z psychoterapią. Najbardziej skuteczna jest terapia poznawczo-behawioralna (CPT). Psychoterapia pomaga zrozumieć przyczynę naruszenia, metody radzenia sobie z nim. KPT pomaga ustanowić reżim odpoczynku, uświadomić sobie, nauczyć się zarządzać swoimi lękami.

Badania pokazują, że jakość wypoczynku poprawia się już 6 tygodni po rozpoczęciu spotkań z psychoterapeutą.

Psychoterapeuta nigdy nie podaje „gotowych rozwiązań”, ale zachęca osobę do wyciągania własnych wniosków, aby znaleźć rozwiązanie problemu. Zadaniem kursu CPT jest umożliwienie zobaczenia siebie z zewnątrz, dostosowanie reżimu, nauczenie się kierować swoimi myślami, być w stanie się zrelaksować, pomimo okoliczności życia.

Leki OTC

Nie uzależniające leki na bezsenność można swobodnie kupić w każdej aptece.

Antyhistamina

Jeden z najczęściej używanych leków na bezsenność bez recepty. Wpływ tej grupy leków na zaburzenia snu odkryto przypadkowo. Badania kliniczne pokazują, że przyjmowanie leków przeciwhistaminowych poprawia jakość odpoczynku, zmniejsza objawy krótkotrwałej bezsenności.

Spośród minusów - efekt maleje już trzeciego dnia. Donormil jest powszechnie używany.

Corvalol (Valocordin)

Zawiera lekki barbituran - fenobarbital, który ma słabe krótkotrwałe działanie uspokajające i uspokajające. Dostępne w kroplach, tabletkach. Zastosuj z krótkotrwałą bezsennością.

Phenibut

Lek nootropowy poprawiający jakość odpoczynku z bezsennością z łagodnym działaniem przeciwlękowym. Promuje szybki sen, redukując nocne przebudzenia.

Ponadto poprawia krążenie krwi w mózgu, pomaga zwalczać przewlekłe zmęczenie.

Melatonina (Melaxen)

Jest to hormon wytwarzany przez mózg podczas nocnego odpoczynku. Osiąga maksimum między 22:00 a 2:00, stopniowo spada do świtu. Przyjmowanie leku Melaxen przeciwko bezsenności poprawia jakość snu, normalizuje rytmy okołodobowe.

U osób starszych jest to szczególnie wskazane w przypadku zaburzeń: synteza melatoniny zwalnia wraz z wiekiem. Wśród skutków ubocznych odnotowano ból głowy.

L-tryptofan i glicyna

Niezbędny aminokwas biorący udział w syntezie neuroprzekaźników, zwłaszcza serotoniny, melatoniny. Pomaga ustanowić codzienny rytm, poprawić wydajność odpoczynku.

Glicyna to kolejny aminokwas odpowiedzialny za funkcjonowanie układu nerwowego. Glicyna poprawia krążenie mózgowe, uspokaja, zmniejsza lęk.

Preparaty ziołowe i kompleksy witaminowe

Najbardziej popularne leki na bezsenność w ziołach zawierają wyciąg z korzenia kozłka lekarskiego, serdecznik pospolity, melisę, pierwiosnek, passiflory. Mają łagodne działanie uspokajające, zatrzymują niepokój, poprawiają jakość odpoczynku.

Możesz użyć gotowych środków uspokajających, zaparzyć herbatki ziołowe. Najpopularniejsze leki ziołowe to Persen, Novo-Passit, Sonilyuks, Sedistress.

Chroniczny stres, zmęczenie, zużywają zasoby ciała. Witamina A, C, witaminy z grupy B są stosowane do bezsenności, szczególnie kwas foliowy (B9).

Główną zaletą takich leków są minimalne skutki uboczne. Bezsenne tabletki bezsenne są mniej skuteczne niż tabletki nasenne, ale są też bezpieczniejsze. W terapii skojarzonej częstość występowania objawów niepożądanych jest zmniejszona. Akcja nie przychodzi od razu, szczególnie przy preparatach ziołowych. Zaleca się ich stosowanie wieczorem, kilka godzin przed resztą.

Specjalne instrukcje

Niektórzy błędnie uważają, że alkohol pomaga szybciej zasnąć. Etanol ma niszczycielski wpływ na pracę układu nerwowego: czas zasypiania maleje, ale jednocześnie pogarsza się jakość odpoczynku i prowokowane są częste przebudzenia. W rezultacie ciało nie odpoczywa, tylko się pogarsza.

Z tego powodu nie zaleca się stosowania środków ludowych na bezsenność opartą na alkoholu: skuteczność zostanie zmniejszona. Ponadto alkohol jest silnym depresorem, pogarsza przebieg depresji i innych zaburzeń psychicznych.

Osoby podatne na alergie należy stosować z funduszami ostrzegawczymi opartymi na składnikach ziołowych.

Sleeping Pills

Tabletki Insomnia są sprzedawane wyłącznie na receptę, mają szereg skutków ubocznych, które zwiększają się przy długotrwałym stosowaniu. Wśród nich są niedociśnienie, lęk, nudności i wymioty. Stopniowo tworzą uzależnienie, a pigułki nasenne na bezsenność przestają działać.

Dotyczy to zwłaszcza osób starszych, które uzależniają kilka razy szybciej. Mają leki nasenne mogą prowokować zaburzenia psychiczne.

Klasyfikacja tabletek nasennych:

• benzodiazepiny;
• nie-benzodiazepiny ((Z-leki);
• agoniści receptora melatoniny;
• antagoniści receptora oreksyny.

Wcześniej grupa ta zawierała barbiturany, ale w ostatnich latach były one bardzo rzadko stosowane jako środek zasypiania. Wyjątkiem jest fenobarbital bez recepty.

Jakie pigułki na bezsenność będą działać lepiej w konkretnym przypadku, określa lekarz.

Benzodiazepiny

Większość leków z grupy benzodiazepin to środki uspokajające o wyraźnym działaniu uspokajającym i przeciwlękowym. Przy długotrwałym stosowaniu powoduje uzależnienie fizyczne, ze względu na to, co przypisuje się krótkie kursy.

Leki benzodiazepinowe są skuteczne nie tylko w przypadku bezsenności, ale także stresu. Koją, szybko zasypiają, poprawiają czas trwania i jakość odpoczynku. Skutki uboczne obejmują senność w ciągu dnia, zawroty głowy, problemy z koordynacją, aw dużych dawkach zaburzenia pamięci, bezdech senny.

Powoduje zależność na kursach dłuższych niż 2-4 tygodnie. Z reguły uzależnienie psychiczne przeważa nad fizycznym. Nie zalecane dla pacjentów z historią uzależnienia od narkotyków i alkoholizmu.

Nebenzodiazepiny

Leki nie-benzodiazepinowe są mniej uzależniające, ale mogą wpływać na psychikę. Na przykład, szybkość reakcji, stężenie. Krótkie kursy poprawiają jakość snu, długo - jego czas trwania.

Najpopularniejsze nonbenzodiazepiny:

Leki nie-benzodiazepinowe są rzadko stosowane w leczeniu krótkotrwałych epizodów zaburzeń snu.

Nowe generacje tabletek do spania

Wśród agonistów receptora melatoniny ramelteon stosuje się w leczeniu bezsenności - skutecznych tabletek nowej generacji. W badaniach klinicznych wykazywały trwały efekt bez uzależnienia, powstawania uzależnienia. Zalecany w leczeniu przewlekłej bezsenności, zwłaszcza przy ciężkim śnie. Miej minimum efektów ubocznych, mogą być przepisane kursy na ponad 12 miesięcy z rzędu.

Wśród skutków ubocznych senności w ciągu dnia, zmęczenia, zawrotów głowy, obniżonego libido, braku miesiączki. Lek może wywołać depresję, pogorszyć przebieg zaburzeń psychicznych.

Antagoniści receptora oreksyny

Innym lekiem na bezsenność przy minimalnych skutkach ubocznych jest Suvorexant, antagonista receptora oreksyny, który jest odpowiedzialny za czuwanie. Lek skraca czas zasypiania, wspomaga głęboki i produktywny sen.

Skutki uboczne przy długotrwałym stosowaniu nie są w pełni zrozumiałe. Opisano przypadki senności w ciągu dnia i zahamowanej reakcji po przebudzeniu.

Badania kliniczne wykazały, że wszystkie rodzaje tabletek nasennych są skuteczne w leczeniu krótkotrwałych i pierwotnych epizodów bezsenności. W leczeniu przewlekłej postaci choroby, tylko te, które mogą być podejmowane przez długie kursy: Zopiclone, Zolpidem i Ramelteon.

Środki uspokajające na dzień

Leki przeciwlękowe nazywane są lekami, które nie mają wyraźnego efektu hipnotycznego, co pozwala na ich stosowanie w ciągu dnia. Należą do nich Gidazepam, Buspirone, Tofizopam, Mebicar, Melazepam.

Pomimo braku wyraźnego działania uspokajającego, codzienne środki uspokajające są również stosowane jako środki uspokajające w przypadku bezsenności. Zmniejszają poziom lęku, pomagając ustabilizować stan emocjonalny. Pomagają szybciej zasnąć w przypadku krótkotrwałej bezsenności spowodowanej stresem, aw leczeniu przewlekłej formy uzupełniają psychoterapię.

Leki uspokajające w ciągu dnia są również przepisywane pacjentom, którzy rozwijają senność w ciągu dnia z powodu innych leków na bezsenność.

Leki przeciwdepresyjne

Duże badania nad skutecznością leków przeciwdepresyjnych w leczeniu bezsenności nie zostały przeprowadzone, a opinie lekarzy tutaj się różnią.

• Trazodon Jest mniej skuteczny niż tabletki nasenne na receptę, ale pomaga przyśpieszyć sen przy dłuższym stosowaniu. Z działań niepożądanych może wystąpić osłabienie w ciągu dnia, senność i rozwój niedociśnienia.
• Trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne: amitryptylina, doxepin, imipramina, klomipramina itp. Wyraźnie działają uspokajająco, poprawiając czas snu, jego jakość. Zwiększa fazę długiego snu, ale może wywołać zespół niespokojnych nóg. Mają wiele skutków ubocznych, w tym układ sercowo-naczyniowy (tachykardia, niedociśnienie), przyrost masy ciała, problemy z oddawaniem moczu, suchość w ustach, senność w ciągu dnia. Za najbardziej „łagodny” pod względem skutków ubocznych uważa się doksepinę w małej dawce i klomipraminę.
• Mirtazapin. Ma działanie uspokajające, jest skuteczną pigułką na zasypianie. Nie wpływa na fazy snu, ale tłumi nocne przebudzenia. Korzystanie jest ograniczone do efektów ubocznych. Wiele mirtazapin wywołuje znaczny wzrost wagi.

Leki przeciwdepresyjne mogą być lepsze niż tabletki nasenne, gdy bezsenność jest związana z depresją, zaburzeniami lękowymi lub fibromialgią. Zwłaszcza jeśli inna terapia lekowa nie zadziałała. Często są one przepisywane osobom, które są niebezpieczne w stosowaniu środków uspokajających na receptę z powodu ich skłonności do nadużywania substancji.

Inne leki

Z leków na bezsenność, oprócz środków nasennych i przeciwdepresyjnych, stosuj inne leki psychotropowe:

• Gabapentyna. Szeroko stosowany w leczeniu przewlekłego bólu i padaczki. W leczeniu bezsenności jest on przepisywany pacjentom z fibromialgią i zespołem niespokojnych nóg. Ma działanie uspokajające, znacznie skracając czas zasypiania. Wpływa na fazy snu, czyniąc go głębszym i zmniejszając liczbę nocnych przebudzeń.
• Tiagabin Tabletki przeciwdrgawkowe przepisywane w przypadku zaburzeń snu. Mają efekt zależny od dawki. Zwiększ fazę powolnego snu, skróć czas zasypiania. Działania niepożądane obejmują senność w ciągu dnia, zawroty głowy, nudności.
• Olanzapina i kwetiapina. Atypowe leki przeciwpsychotyczne o umiarkowanym działaniu hipnotycznym. Zwiększ czas snu, skróć czas snu, obudz noc. Może wywołać przyrost masy ciała, niedociśnienie.

Wpływ tych leków był badany u zdrowych ludzi. Przeprowadzono poważne badania kliniczne.

Higiena snu

W trakcie leczenia i po jego zakończeniu oprócz wspomagania lekami i psychoterapii ważne jest obserwowanie wzorców snu. Musisz zrozumieć, że niektóre tabletki nie mogą leczyć bezsenności.

Podstawowe zasady odpoczynku higienicznego:

• Nie nalewać. Długi (ponad 8–9 godzin) sen jest bardzo powierzchowny i nie przynosi niczego poza uczuciem zmęczenia. Z odpoczynku dziennego należy całkowicie zrezygnować. Nie trzeba spać „na kilka nocy przed”. Jeśli sen jest krótki, krótki i po przebudzeniu nie można zasnąć ponownie, musisz wstać i zrobić coś spokojnego, relaksującego.
• Postępuj zgodnie z harmonogramem. Jeśli wstajesz i kładziesz się do łóżka w tym samym czasie, stabilizują się rytmy okołodobowe, ciało „uczy się” zasypiać i budzi się samodzielnie. Wieczorem trzeba spędzić dużo czasu relaksując się. Ważne jest, aby stworzyć „rytuał snu”, który należy obserwować każdej nocy, aby nauczyć mózg wyłączania się. Na przykład przejdź się wzdłuż ulicy, weź ciepły prysznic, medytuj, poczytaj książkę, posłuchaj muzyki, wypij filiżankę herbaty ziołowej.
• Zapewnij komfort. W nocy w sypialni powinno być cicho, ciemno, chłodno. Materac i poduszki są tak dobrane, aby były wygodne do spania. Zaleca się wyjęcie zegara ze strefy widoczności. Ciągła obserwacja ich rozprasza, może zwiększać niepokój, niepokój z powodu niezdolności do zasypiania. Aby poprawić jakość odpoczynku, możesz użyć maski, zatyczek do uszu.
• Pomyśl pozytywnie. Kiedy osoba próbuje „zmusić się” do snu, poziom lęku wzrasta automatycznie, aktywowane są mechanizmy pobudzenia w mózgu. Jeśli nie możesz zasnąć w ciągu 20 minut, musisz wstać z łóżka i zrobić coś kojącego. Pomogą w tym ćwiczenia oddechowe, wizualizacja snu, ćwiczenia relaksacyjne, filiżanka ciepłej herbaty ziołowej lub książka. Dobrze pomaga słuchać nagrań audio ze szczegółowym opisem technik relaksacyjnych. Pomoże to uniknąć cierpienia z powodu myśli i niepokoju z powodu niemożności zasypiania. Kiedy emocje maleją, możesz wrócić do łóżka.

Niezwykle ważne jest obserwowanie trybu uśpienia: idź spać nie później niż o 23:00. Wynika to z syntezy melatoniny, która osiąga szczyt między 22:00 a 02:00. Melatonina jest odpowiedzialna za jakość snu, w tym czasie mózg spoczywa jak najwięcej, sen jest najbardziej produktywny.

1-2 godziny przed nocnym odpoczynkiem ograniczają oglądanie telewizji, korzystanie z komputera lub smartfona. Pobudzają umysł, uniemożliwiają sen. Aktywność fizyczną należy wykonywać w ciągu dnia lub wczesnym wieczorem. Poranne ćwiczenia, choć pomagają rozweselić, ale na dłuższą metę skróci to czas nocnego snu.

Wniosek

Jeśli masz problemy z zasypianiem, zaleca się zmniejszenie stosowania kofeiny, nikotyny i alkoholu wieczorem. Kofeina i nikotyna są naturalnymi środkami pobudzającymi, które utrudniają zasypianie, ale alkohol wywołuje częste przebudzenia, całkowicie zakłóca jakość snu.

Istnieją różne metody leczenia bezsenności. Są wybierane indywidualnie, wymagają zintegrowanego podejścia. Jeśli bezsenność staje się przewlekła, nasila się, należy skonsultować się z lekarzem.