Konsultacja kardiologa (terapeuty). Jekaterynburg.

Konsultacje prowadzi kardiolog.

Kozlova Elena Aleksandrowna

Zapis na konsultacjach wewnętrznych w Centrum Medycznym „Szansa”

przez telefon (343) 385-000-1 www.mc-shans.ru

Specjaliści z Multidyscyplinarnego Centrum Medycznego „Szansa” otrzymują: profilaktykę szczepionkową, gastroenterolog, oleumolog, dermatolog, kardiolog, badania laboratoryjne, fizjoterapię (kinezyterapia), mammolog, terapeuta manualny, masaż, neurolog, otolaryngolog, okulista, omolog, ginekolog, Terapeuta, trycholog, ultrasonografia, urolog, fizjoterapia, flebolog, chirurg, endokrynolog, endoskopia

Jaki jest normalny puls ludzki?

Indywidualny puls normalny u zdrowych osób powstaje na podstawie cech ciała - czynników wewnętrznych. Układ sercowo-naczyniowy jest wrażliwy na bodźce zewnętrzne. Reakcja jest zawsze monotonna - zmiana tętna (HR).

Tętno osoby zależy od wielu czynników.

Palpitacje wzrosły? Wystarczające powody:

1. Pozycja ciała zmieniła się. Najłatwiej jest sercu kierować krwią w pozycji leżącej. W częściach ciała nie ma zastoju krwi, ponieważ puls jest spokojny, niski. Pozycja pionowa zwiększa puls. Część krwi osiada w nogach, a serce pompuje mniejszą objętość płynu przez ten sam obszar obiegu. Co to znaczy? Liczba czerwonych krwinek przenoszących tlen jest mniejsza. Obszar ciała i przepływ krwi są takie same. Dla normalnego zaopatrzenia w tlen serce jest zmuszone do szybszego prowadzenia krwi.
2. Temperatura powietrza Ciepła i zimna pogoda - wzmocnienie tętna. Przy zamkniętych porach szybki przepływ krwi zatrzymuje ciepło ciała w zimie, a latem, kiedy jest otwarty, uwalnia go.
3. Stres fizyczny i psychiczny. Dzienne obciążenia dostosowują tętno wieczorem. Osoba śpiąca ma minimalne tętno, które zachowuje się rano. Zatrudnienie w ciągu dnia (sport, nauka, praca umysłowa) zmienia się w granicach akceptowalnych wartości. Większe obciążenie - więcej bicia serca przed snem. Wzmocnienie 8-15 uderzeń oznacza średnią intensywność dnia, ponad 15 - o wysokim napięciu.

Aktywność fizyczna zwiększa puls osoby

Palenie wpływa na ciśnienie i puls

Zmieniający się puls może wskazywać na problemy z ciśnieniem.

1. Narkotyki, doping (w sporcie). Efekt uboczny leczenia jest znacznie silniejszy niż leczenie. Instrukcje większości leków ostrzegają przed wpływem tabletek na mięsień sercowy.

Normalny puls według wieku

Normalny puls ludzki wynosi 60 uderzeń na minutę. Wspólna, ale błędna opinia. Norma jest indywidualna dla mężczyzn, kobiet i różnych kategorii wiekowych.

Dziecko ma wyższe tętno ze względu na jego niewielkie rozmiary. Kamery zajmują zbyt mało krwi. Aby wzbogacić organizm w tlen, muszą się częściej kurczyć. Rekordowy wysoki puls obserwuje się u dzieci do 1 miesiąca - 140 uderzeń na minutę. Z tego samego powodu kobiety mają puls a priori o 8-12 jednostek większy niż u silniejszej płci. Jaki powinien być puls?

Co to jest puls, jest uważane za normalne dla osoby w określonym wieku: zbiorczą tabelę wartości według roku

Kiedy mówimy „bicie serca” lub „uderzenia”, w ten sposób scharakteryzujemy tak dobrze znaną koncepcję jak puls osoby. To, że reaguje na stany wewnętrzne lub wpływy zewnętrzne, jest normą. Puls przyspiesza od pozytywnych emocji, stresujących sytuacji, wysiłku fizycznego i chorób.

Cokolwiek kryje się za pulsem, jest najważniejszym biologicznym markerem dobrego samopoczucia człowieka. Aby jednak móc „zdekodować” sygnały podawane przez serce w postaci wstrząsów i uderzeń, trzeba wiedzieć, który puls jest uważany za normalny.

Czym jest tętno: charakterystyka, właściwości

Większość terminów medycznych jest zakorzenionych w języku łacińskim, więc jeśli zadasz sobie pytanie, jaki jest puls, powinieneś odnieść się do tłumaczenia.

Dosłownie „puls” oznacza pchnięcie lub uderzenie, to znaczy nadajemy właściwą charakterystykę pulsu, mówiąc „pukanie” lub „bicie”. Ciosy te powstają w wyniku skurczów serca, co prowadzi do ruchów oscylacyjnych ścian tętnic. Występują w odpowiedzi na przejście fali tętna przez ściany naczyń. Jak się tworzy?

1. Wraz ze zmniejszeniem mięśnia sercowego krew jest uwalniana z komory serca do łożyska tętniczego, tętnica rozszerza się w tym momencie, a ciśnienie w niej wzrasta. Ten okres cyklu sercowego nazywa się skurczem.
2. Wtedy serce rozluźnia się i „wchłania” nową porcję krwi (jest to moment rozkurczu), a ciśnienie w tętnicy spada. Wszystko to dzieje się bardzo szybko - opis procesu tętniczego tętna zajmuje więcej czasu niż w rzeczywistości.

Im większa objętość wyrzuconej krwi, tym lepszy dopływ krwi do narządów, więc normalny puls to ilość, przy której krew (wraz z tlenem i składnikami odżywczymi) wchodzi do narządów w wymaganej objętości.

O stanie osoby podczas badania można ocenić po kilku właściwościach pulsu:

• częstotliwość (liczba wstrząsów na minutę);
• rytm (równość odstępów między uderzeniami, jeśli nie są takie same, to bicie serca jest arytmiczne);
• prędkość (spadek i wzrost ciśnienia w tętnicy, przyspieszoną lub opóźnioną dynamikę uważa się za patologiczną);
• napięcie (siła potrzebna do zatrzymania pulsacji, przykład intensywnego bicia serca - fale tętna w nadciśnieniu);
• napełnianie (wartość, złożona częściowo z napięcia i wysokości fali tętna i w zależności od objętości krwi w skurczu).

Największy wpływ na wypełnienie pulsu ma siła kompresji lewej komory. Graficzny obraz pomiaru fali tętna nazywany jest sphygraphy.

Tabela normalnego tętna danej osoby według lat i wieku jest przedstawiona w dolnej części artykułu.

Jak poprawnie mierzyć?

Pulsujące naczynie do pomiaru częstości tętna na ludzkim ciele może być badane w różnych strefach:

• po wewnętrznej stronie nadgarstka, pod kciukiem (tętnica promieniowa);
• w obszarze świątyń (tętnica skroniowa);
• fałd podkolanowy (podkolanowy);
• na fałdzie na styku miednicy i kończyny dolnej (udowej);
• od wewnątrz na łokciu (ramieniu);
• na szyi pod prawą stroną szczęki (senny).

Najbardziej popularnym i wygodnym jest pomiar tętna na tętnicy promieniowej, naczynie to znajduje się blisko skóry. Aby zmierzyć, musisz znaleźć pulsującą „żyłę” i mocno przymocować do niej trzy palce. Używając zegara z drugiej ręki, policz liczbę uderzeń w ciągu 1 minuty.

Badanie dotykowe tętniczego tętna obwodowego na głowie i szyi

Ile uderzeń na minutę powinno być normalne?

Koncepcja normalnego impulsu stawia optymalną ilość uderzeń serca na minutę. Ale ten parametr nie jest stały, to znaczy stały, ponieważ zależy od wieku, sfery aktywności, a nawet płci osoby.

W zdrowej osobie

Wyniki pomiaru tętna podczas badania pacjenta są zawsze porównywane z liczbą uderzeń na minutę, które powinny być pulsem u zdrowej osoby. Wartość ta jest bliska 60-80 uderzeń na minutę w spokojnym stanie. Ale pod pewnymi warunkami dozwolone są odchylenia od tej stawki tętna do 10 jednostek w obu kierunkach. Na przykład uważa się, że tętno kobiet zawsze wynosi 8-9 uderzeń częściej niż mężczyzn. A dla profesjonalnych sportowców serce na ogół działa w „trybie ergonomicznym”.

Oznacza to, że tętno o częstotliwości 50 uderzeń na minutę lub 90 uderzeń można uznać za optymalne. Poważniejsze odchylenia od normalnego tętna zdrowej osoby korelują z wiekiem osoby.

W dorosłym

Orientacja normalnego tętna osoby dorosłej to wciąż 60-80 uderzeń na minutę. Taki ludzki puls jest normą stanu spoczynku, jeśli dorosły nie cierpi na choroby układu krążenia i inne choroby wpływające na tętno. U dorosłych tętno wzrasta wraz z niekorzystnymi warunkami pogodowymi, podczas wysiłku fizycznego, z gwałtownym wzrostem emocjonalnym. 10-minutowy odpoczynek wystarcza, aby przywrócić normalny puls osoby w wieku, co jest normalną reakcją fizjologiczną. Jeśli po odpoczynku tętno nie wróci do normy, należy skonsultować się z lekarzem.

U mężczyzn

Jeśli mężczyzna zajmuje się intensywnym treningiem sportowym, to dla niego normalny puls to 50 uderzeń na minutę. U ludzi wyszkolone ciało przystosowuje się do stresu, mięsień sercowy powiększa się, zwiększając tym samym ilość rzutu serca. Dlatego serce nie musi dokonywać wielu redukcji, aby zapewnić prawidłowy przepływ krwi - działa powoli, ale jakościowo.

Braincardię można zaobserwować u mężczyzn zaangażowanych w pracę umysłową (tętno poniżej 60 uderzeń na minutę), ale trudno nazwać ją fizjologiczną, ponieważ nawet nieznaczne obciążenia u takich mężczyzn mogą powodować stan odwrotny - częstoskurcz (częstość akcji serca powyżej 90 uderzeń na minutę). Wpływa to niekorzystnie na funkcjonowanie serca i może prowadzić do zawałów serca i innych poważnych konsekwencji.

U kobiet

Częstość tętna u kobiet wynosi 70-90 uderzeń w spoczynku, ale na jej czynniki wpływa wiele czynników:

• choroby narządów wewnętrznych;
• hormony;
• wiek kobiety i innych.

Zauważalny nadmiar normalnej częstości akcji serca obserwuje się u kobiet w okresie menopauzy. W tym czasie mogą występować częste epizody tachykardii, przeplatane innymi objawami arytmii i różnicami w ciśnieniu krwi. Wiele kobiet często „siada” w tym wieku na środki uspokajające, co nie zawsze jest uzasadnione i mało przydatne. Najodpowiedniejsza decyzja, gdy w spoczynku, puls odbiega od normy, to wizyta u lekarza i wybór terapii wspomagającej.

W ciąży

Zmiany częstości akcji serca u kobiet w okresie porodu w większości przypadków mają charakter fizjologiczny i nie wymagają stosowania terapii korekcyjnej. Ale aby upewnić się, że stan jest fizjologiczny, należy wiedzieć, który puls jest normalny dla kobiety w ciąży.

Nie zapominając, że dla kobiety, częstość tętna 60-90 jest normą, dodajemy, że gdy zajdzie ciąża, tętno stopniowo zaczyna się zwiększać. Pierwszy trymestr charakteryzuje się wzrostem częstości akcji serca o średnio 10 uderzeń, a do trzeciego trymestru - do 15 „dodatkowych” wstrząsów. Oczywiście drżenia te nie są zbyteczne, są niezbędne do przeniesienia 1,5-krotnego wzrostu objętości krążącej krwi do układu krążenia kobiety w ciąży. Ilość pulsu kobiety w pozycji zależy od tempa bicia serca przed ciążą - może to być 75 lub 115 uderzeń na minutę. Kobiety w ciąży w trzecim trymestrze tętna są często zakłócane z powodu leżenia w pozycji poziomej, z powodu tego, co zaleca się spać w pozycji leżącej lub z boku.

U dzieci

Najwyższy wskaźnik tętna u osoby według wieku jest w niemowlęctwie. Dla noworodków puls 140 na minutę jest normą, ale do 12 miesiąca wartość ta stopniowo maleje, osiągając 110-130 uderzeń. Kołatanie serca w pierwszych latach życia tłumaczy się intensywnym wzrostem i rozwojem ciała dziecka, które wymaga zwiększonego metabolizmu.

Dalszy spadek tętna nie jest tak aktywny, a stawka 100 uderzeń na minutę osiąga wiek 6 lat.

Tylko w okresie dojrzewania - 16-18 lat - tętno w końcu osiąga normalny puls dorosłego na minutę, spadając do 65-85 wstrząsów na minutę.

Jaki jest normalny puls?

Na tętno wpływają nie tylko choroby, ale także czasowe wpływy zewnętrzne. Z reguły tymczasowe zwiększenie częstości akcji serca można przywrócić po krótkim odpoczynku i wyeliminowaniu czynników prowokujących. A co powinno być normalnym pulsem dla osoby w różnych stanach?

W spoczynku

Ta wartość, która jest uważana za normę pulsu dla osoby dorosłej, jest w rzeczywistości tętnem spoczynkowym.

Oznacza to, że mówiąc o normalnym tempie zdrowego bicia serca, zawsze mamy na myśli wartość mierzoną w spoczynku. Dla osoby dorosłej wskaźnik ten wynosi 60-80 uderzeń na minutę, ale w pewnych warunkach stawka może wynosić 50 uderzeń (dla osób przeszkolonych) i 90 (dla kobiet i młodzieży).

Podczas ćwiczeń

Aby obliczyć, co dana osoba ma normalny puls przy umiarkowanym wysiłku fizycznym, eksperci sugerują następujące operacje matematyczne:

1. Wartość maksymalnego impulsu jest obliczana jako różnica liczby 220 i liczby pełnych lat danej osoby. (Na przykład dla 20-latków ta wartość będzie wynosić: 220-20 = 200).
2. Wartość minimalnego impulsu (50% maksimum): 200: 100x50 = 100 uderzeń.
3. Tętno przy umiarkowanych obciążeniach (70% maksimum): 200: 100x70 = 140 uderzeń na minutę.

Aktywność fizyczna może mieć różną intensywność - umiarkowaną i wysoką, w zależności od tego, co i częstotliwość tętna osoby przyjmującej te obciążenia będzie inna.

Podczas biegu

Przy dużym wysiłku fizycznym, którego przykładem jest bieganie (a także pływanie z prędkością, aerobik itp.), Częstość tętna jest obliczana według podobnego schematu. Aby dowiedzieć się, jak częstość tętna u danej osoby jest uznawana za normalną podczas biegu, użyj następujących wzorów:

1. Sprawdź różnicę między liczbą 220 a wiekiem osoby, czyli maksymalnym pulsem: 220-30 = 190 (dla 30-latków).
2. Określają 70% maksimum: 190: 100x70 = 133.
3. Określa się 85% maksimum: 190: 100x85 = 162 uderzeń.

Za spalanie tłuszczu

Wzór na obliczenie maksymalnego tętna jest przydatny przy obliczaniu tętna dla spalania tłuszczu.

Większość trenerów fitness korzysta z metody fińskiego fizjologa i lekarza wojskowego M. Carvonena, który opracował metodę określania granic impulsu do treningu fizycznego, do obliczeń. Zgodnie z tą metodą strefa docelowa lub ZSZh (strefa spalania tłuszczu) to tętno w zakresie od 50 do 80% maksymalnego tętna.

Przy obliczaniu maksymalnego tętna nie bierze się pod uwagę wieku, ale uwzględnia się sam wiek. Weźmy na przykład 40 lat i obliczmy tętno ZSZH:

1. 220 - 40 = 180.
2. 180x0,5 = 90 (50% maksimum).
3. 180x0,8 = 144 (80% maksimum).
4. ZSZH waha się od 90 do 144 uderzeń na minutę.

Dlaczego dostajesz taki rozkład liczb? Faktem jest, że tempo tętna podczas treningu powinno być dobierane indywidualnie, biorąc pod uwagę sprawność fizyczną, samopoczucie i inne cechy organizmu. Dlatego przed rozpoczęciem szkolenia (i podczas ich trwania) konieczne jest badanie lekarskie.

Po posiłku

Zespół gastrocardial - zauważalny wzrost częstości uderzeń serca po jedzeniu - można zaobserwować w różnych chorobach przewodu pokarmowego, układu sercowo-naczyniowego, układu hormonalnego. Na stan patologiczny bicia serca mówi o wiele wyżej niż normalnie. Czy istnieje tempo wzrostu tętna podczas posiłku?

Ściśle mówiąc, niewielki wzrost częstości akcji serca w trakcie lub po 10-15 minutach po posiłku jest stanem fizjologicznym. Żywność wchodząca do żołądka wywiera nacisk na przeponę, co powoduje, że osoba oddycha głębiej i częściej - stąd wzrost częstości akcji serca. Szczególnie często występuje nadmierna częstość tętna podczas przejadania się.

Ale nawet jeśli jedzenie jest spożywane trochę, a serce wciąż zaczyna bić szybciej, nie zawsze jest to oznaką patologii. Tylko dla trawienia pokarmów wymaga zwiększonego metabolizmu, a do tego - i niewielkiego wzrostu częstości akcji serca.

Dowiedzieliśmy się już, jak to obliczyć, pozostaje tylko porównać nasz własny puls po posiłku z normą obliczoną według wzoru.

Tabela tętna według wieku

Aby porównać własne pomiary z optymalnym, warto mieć pod ręką tabelę tętna według wieku. Pokazuje minimalną i maksymalną dopuszczalną wartość tętna. Jeśli tętno jest mniejsze niż minimalna normalna częstość, można podejrzewać bradykardię, jeśli jest większa niż maksymalna, możliwa jest częstoskurcz. Ale tylko lekarz może to ustalić.

Tabela Tętno osoby według wieku.

O częstości tętna

Spowolnienie lub zwiększenie tętna wskazuje na rozwój arytmii ze względu na wpływ pewnych czynników. Jeśli nic się nie dzieje, awarie bicia serca mogą pozostać na stałe, a nawet pogarszać się z czasem. Aby uniknąć takich problemów, konieczne jest poznanie specyfiki pomiaru pulsacji naczyń krwionośnych i norm wieku. W przypadku stwierdzenia poważnych nieprawidłowości należy skonsultować się z lekarzem.

Funkcje impulsowe

Impuls z języka łacińskiego jest tłumaczony jako cios lub pchnięcie. Reprezentuje drgania naczyń wynikające z cykli mięśnia sercowego. W sumie istnieją 3 rodzaje tętna:

U zdrowej osoby naczynia powinny „oscylować” po równym okresie czasu. Rytm ustawia się za pomocą tętna (HR), które bezpośrednio zależy od węzła zatokowego. Impulsy wysyłane do nich powodują naprzemienne kurczenie się przedsionków i komór. Jeśli wykryta pulsacja jest zbyt słaba lub nieregularna, możemy mówić o rozwoju procesów patologicznych w organizmie. Najłatwiejszy sposób wykrywania pulsów tętniczych. Wahania naczyń włosowatych i żył są określane w warunkach szpitalnych zgodnie z indywidualnymi wskazaniami.

Pomiar

Pomiar tętna jest zwykle wykonywany na nadgarstku. Wystarczy, że osoba policzy liczbę fal tętna w ciągu 1 minuty. W celu uzyskania dokładniejszych danych zaleca się pomiar na obu kończynach. Jako kompleksowe badanie w warunkach szpitalnych lekarz najpierw uczy się tętna, a następnie zlicza liczbę ruchów oddechowych (NPV) w ciągu 1 minuty i określa rodzaj oddychania. Wynikowa liczba jest szczególnie ważna dla oceny rozwoju dziecka.

Podczas pomiaru pulsu należy zwrócić uwagę na jego rytm. Wstrząsy powinny być jednakowej siły i po równym czasie. Jeśli nie ma odchyleń, wystarczy poświęcić 30 sekund na procedurę, a następnie pomnożyć wynik przez 2. Jeśli wykryte zostanie wyraźne zaburzenie bicia serca, lepiej jest poświęcić co najmniej 1 minutę na pomiar i skonsultować się z lekarzem. Specjalista przydzieli instrumentalne metody badania. Głównym z nich jest elektrokardiografia (EKG). Pozwoli to ocenić aktywność elektryczną serca i zidentyfikować czynnik przyczynowy arytmii. Następujące testy są przypisane jako suplementy:

• Codzienne monitorowanie EKG pozwoli Ci zobaczyć zmiany w pracy serca przez cały dzień pod wpływem różnych czynników.
• Test bieżni jest przypisany do oceny tętna pod wpływem aktywności fizycznej.

Ze względu na problemy z naczyniami lub obrażenia czasami konieczne jest zliczanie fal tętna na innych tętnicach. Zamiast nadgarstka można wykonać badanie dotykowe szyi. Wahania będą pochodzić z tętnicy szyjnej.

Zależność tętna od różnych czynników

Normalny puls osoby powinien pozostać w granicach 60-90. Jego częstotliwość może się zwiększać lub zmniejszać z powodu pewnych czynników. Jeśli nie są związane z procesami patologicznymi rozwijającymi się w organizmie, wówczas wywołane odchylenie będzie uważane za nieszkodliwe. Stres, przepracowanie, przejadanie się i wpływ niskiej temperatury, na przykład po długim spacerze w zimne dni, tylko na krótko przełamują zwykły rytm serca.

Częstotliwość skurczów może się różnić w zależności od pory dnia (rano, w nocy). Po przebudzeniu puls jest najniższy, a wieczorem bliżej górnej granicy. Równie ważne jest rozważenie sprawności fizycznej. U sportowców liczba fal tętna w spoczynku jest nieco poniżej normy. Takie zjawiska są związane z intensywnymi treningami, zmuszając serce do pompowania większej ilości krwi.

Częstość tętna u mężczyzn i kobiet nie jest szczególnie różna. Różnica wynosi 5-7 uderzeń na minutę. Znaczące odchylenia są wykrywane tylko ze względu na specyfikę układu hormonalnego. Podczas menopauzy, występującej w wieku pięćdziesięciu sześćdziesięciu lat i podczas ciąży, kobiety mogą doświadczać tachykardii i niewielkich skoków ciśnienia.

Puls jest najbardziej zależny od cech wieku:

• U dzieci częstość akcji serca, nawet w cichym stanie, jest znacznie wyższa niż normalna dla dorosłych. Odchylenie spowodowane szybkim wzrostem organizmu.
• Dorastające dzieci mogą cierpieć na tachykardię z powodu dojrzewania i objawów dystonii naczyniowej (VVD). Występuje na tle stresu i doświadczeń, zwłaszcza w szkole średniej (przed egzaminami).

• U osób starszych układ sercowo-naczyniowy nie jest w najlepszym stanie ze względu na stopniowe pogorszenie, dlatego istnieje duże prawdopodobieństwo rozwoju różnych patologii. Na tle zmian związanych z wiekiem tętno może wynosić osiemdziesiąt sto uderzeń na minutę nawet w spoczynku, a reakcja na aktywność fizyczną jest zwykle bardziej wyraźna.

Tętno u osoby dorosłej: tabela według wieku

Normalny puls dorosłego według roku (lat) podano w tabeli:

Impuls 82 uderzeń na minutę jest normalny

Puls jest najważniejszym wskaźnikiem funkcji życiowych organizmu, charakteryzuje stan zdrowia ludzkiego, pracę wszystkich jego układów i narządów, przede wszystkim układu krążenia. Pamiętaj, aby monitorować tę liczbę na oddziale intensywnej terapii i intensywnej terapii, sprawdzać tętno podczas wizyty u lekarza.

Ponadto każda osoba powinna wiedzieć, jaki powinien być normalny impuls tętniczy i mieć algorytm jej pomiaru.

1 Jak powstaje fala pulsacyjna?

Z uderzeniem serca krew jako fala rozprzestrzenia się przez naczynia, od centralnej do peryferyjnej. Ściany naczyń krwionośnych doświadczają ciśnienia krwi, gdy przechodzą przez tętnice, żyły i naczynia włosowate. Oscylacje ścian tętnic są tętnem tętniczym, jest to najbardziej istotne diagnostycznie. Jest to puls tętniczy brany pod uwagę podczas wizyt lekarskich lub oceny hemodynamiki. Ponadto może być żylna i kapilarna.

Tętnicę można określić zarówno na tętnicach centralnych - aorcie, tętnicach szyjnych, jak i obwodowych - promieniowych, ramiennych, piszczelowych. Na tętnicy promieniowej nadgarstka różnica między tętnem a tętnem jest dosłownie sekundą i praktycznie nie jest odczuwalna, ale jeśli badanie jest wykonywane na tętnicach stopy, możliwe jest wyraźne słyszenie bicia serca, a następnie, nieco później, puls bije podczas osłuchiwania serca.

Algorytm ten można łatwo wytłumaczyć dystalnym położeniem naczynia, ponieważ krew „potrzebuje” czasu, aby „dostać się” z serca do tętnicy stopy. 60-90 uderzeń na minutę - jest to częstotliwość normalnego tętna u osoby dorosłej. Częstość poniżej 60 uderzeń można uznać za bradykardię, powyżej 90 uderzeń - jako tachykardię. Puls w spoczynku u ludzi wynosi średnio 70-75 uderzeń na minutę. Spowolnienie obserwuje się u sportowców, osób starszych. Szczególną uwagę należy zwrócić na zmianę pulsu u sportowców, a także w czasie ciąży.

2 Jak puls „trenuje”?

Częstotliwość tętna u sportowców jest różna w zależności od tego, jak długo trwają oni w sporcie zawodowym, do czego zmierzają ich szkolenia. Na przykład, sportowcy, którzy uprawiają sport przez długi czas, 50 uderzeń na minutę może być normalnym wskaźnikiem. Dla narciarzy, rowerzystów i biathlonistów 40-45 uderzeń na minutę jest uważane za normę, ponieważ sportowcy „nauczyli się” swojego serca, aby pracowali w energooszczędnym, racjonalnym trybie.

Przy tej częstotliwości mięsień sercowy dostaje więcej tlenu, składników odżywczych i więcej odpoczynku. Podczas treningu dla dobrze wyszkolonych sportowców puls może wzrosnąć do 200-210 uderzeń, bez negatywnych skutków dla zdrowia. Podczas gdy dana osoba jest daleko od sportu, ta częstotliwość prowadzi do niekorzystnych skutków i komplikacji.

Tak duży wzrost u sportowców z powodu faktu, że wyszkolone serce z dużymi obciążeniami może dramatycznie zwiększyć częstotliwość skurczów, aby zapewnić najlepszy dopływ krwi do organizmu. Zawodnicy wagi ciężkiej doświadczają również gwałtownego wzrostu masy ciała.

3 Ciąża

Normalna ciąża jest stanem fizjologicznym, dlatego wszystkie zmiany w ciele kobiety w ciąży nie są patologią, ale rodzajem normy. Podczas ciąży układ sercowo-naczyniowy kobiety znajduje się pod dużym stresem ze względu na zwiększoną objętość krwi krążącej, wzrost pojemności minutowej serca i zmiany hormonalne. Nie może to wpływać na wskaźnik, taki jak częstotliwość fali tętna. Logiczne jest, że przy zwiększonym obciążeniu serca częstotliwość będzie się nieco zwiększać.

Jeśli przed ciążą kobieta miała puls 82-89 uderzeń, to normalna częstotliwość podczas ciąży może wynosić 100-110 uderzeń na minutę. Z reguły podczas ciąży wskaźnik ten wzrasta o 10% w stosunku do oryginału przed ciążą. Najwyższą częstotliwość obserwuje się w okresie od 28 do 32 tygodni ciąży. Po 32 tygodniach liczba ta może nieznacznie spaść. Częstotliwość wzrasta podczas chodzenia, gimnastyki, dla kobiet w ciąży w późnych okresach w pozycji leżącej.

4Charakterystyka

Częstotliwość nie jest jedyną cechą fali pulsacyjnej. Istnieją inne, równie ważne właściwości impulsu. Rozważ je bardziej szczegółowo:

1. Rytm Odstępy między oscylacjami ściany naczyniowej powinny być takie same, charakteryzuje to rytm fali tętna. Arytmia wskazuje na jakiekolwiek zaburzenia przewodnictwa serca lub innych chorób. Czasami pojedyncze fale arytmii „ślizgają się” wraz z ekstrasystolami - niezwykłe uderzenia serca, ale normalnie są one pojedyncze, a po nich rytm zostaje przywrócony.
2. Jednorodność Jednolita fala pulsacyjna charakteryzuje się właściwym rytmem i taką samą wysokością. Wysokość fal pulsacyjnych powinna być taka sama, charakteryzuje wielkość drgań ścian naczyń krwionośnych. Jeśli istnieje inna wysokość, arytmia fal pulsowych, wówczas taki impuls nazywany jest nierównym.
3. Symetria. Podczas pomiaru pulsu na tętnicy promieniowej musi jednocześnie dotykać obu rąk. Jeśli tak się nie stanie lub z jednej strony pojawi się później, wskazuje to na jej asymetrię i jest uważane za patologię. Może być wynikiem wad serca, patologii kończyny górnej i różnych innych chorób.
4. Wypełnienie Ta cecha jest szacowana przez wysokość oscylacji pulsu. Normalne tętnienie pełne.
5. Napięcie. Określa się, naciskając palce na tętnicy promieniowej, aż fala tętna przestanie być określana. Im więcej wysiłku trzeba zrobić, tym większa zawartość. Łagodny, niewystarczająco napięty zdarza się pod zmniejszonym ciśnieniem, w astenice, młodzieży. Wysokie napięcie jest charakterystyczne dla dużej liczby ciśnień krwi u osób starszych. Impuls nitkowaty o niskim napięciu i napełnieniu występuje, gdy krytyczne obniżenie ciśnienia krwi, wstrząsu, utraty krwi, śpiączki.

5 Cechy szczególne

Za pomocą algorytmu pomiaru i określania właściwości należy wziąć pod uwagę takie cechy patologiczne, jak deficyt tętna i impuls paradoksalny.
Niedobór tętna - mniejsza częstość akcji serca w porównaniu z biciem serca. Niedobór pulsu jest patologią. Brakuje bicia serca w chorobach serca i naczyń krwionośnych, zaburzeniach przewodzenia, migotaniu przedsionków, ekstrasystolach.

Impuls paradoksalny - spadek pulsacji podczas inhalacji. Paradoksalne impulsy występują w ciężkich postaciach chorób płuc, niedrożności ERW, chorób i tamponady serca. W tych chorobach występuje znaczny spadek SAD o ponad 10 mm Hg, co prowadzi do powstania paradoksalnego impulsu.

6 Jak poprawnie mierzyć?

Każdy powinien znać algorytm pomiaru. Najłatwiej i najłatwiej jest wykonać tę manipulację na nadgarstku, gdzie fala tętna promieniowego jest wyraźnie zdefiniowana. Algorytm określania pulsacji jest dość prosty. Poruszymy pytania dotyczące prawidłowego przeprowadzenia badania pulsu, a także głównych błędów w algorytmie pomiaru.

7 Algorytm pomiaru

1. Pomiary powinny być przeprowadzane w spokojnym, spokojnym stanie;
2. Przygotuj wcześniej stoper lub zegarek mechaniczny;
3. 2,3,4 palce ułożone na nadgarstku drugiej ręki na wewnętrznej powierzchni nadgarstka od strony kciuka;
4. Lekko przyciśnij palce do skóry nadgarstka, określ najbardziej wyraźne miejsce pulsacji;
5. Określ częstotliwość, rytm, jednorodność, skok, wypełnienie i napięcie fal pulsu przez 1 minutę. W ramach ograniczeń czasowych podczas obliczania częstotliwości można policzyć liczbę fal pulsu w ciągu 30 sekund lub 15 sekund, a następnie pomnożyć dane odpowiednio przez 2 lub 4.

8 Błędy w algorytmie pomiaru

1. Badanie pulsu kciukiem
2. Charakterystyka po wysiłku, picie kawy, alkoholu, po paleniu, w stanie pobudzenia,
3. Nadmierne zaciskanie tętnic palcami

Znając algorytm pomiaru, każda osoba jest w stanie samodzielnie monitorować własne zdrowie.

Jak przeprowadzić pomiar pulsu?

Z reguły bada się ją na tętnicy promieniowej, która jest omacana po wewnętrznej stronie nadgarstka, nieco powyżej podstawy kciuka. To tutaj naczynie zbliża się jak najbliżej skóry, więc jego pulsacja jest bardzo dobrze odczuwalna. W razie potrzeby ocenę fali tętna przeprowadza się na tętnicy szyjnej, skroniowej lub podobojczykowej, a także na tętnicy ramiennej lub udowej. W celu prawidłowej diagnozy tętno mierzy się jednocześnie na dwóch rękach. Jeśli jest rytmiczny, wystarczy policzyć pulsacje tętnicy w ciągu 30 sekund i pomnożyć wynik przez dwa. Jeśli tętno jest zakłócone, częstość tętna należy liczyć przez pełną minutę.

Co może wpłynąć na tętno?

Częstotliwość skurczów serca, która odpowiada liczbie fal tętna, zależy od wielu kryteriów - wieku, wpływu czynników środowiskowych, aktywności fizycznej. Ważny jest także wiek osoby.

Tętno u kobiet jest około 7 razy wyższe niż u mężczyzn. Wartość tego wskaźnika zmniejsza się lub zwiększa w zależności od stanu funkcjonalnego organizmu i obecności jednej lub innej zmiany organicznej, chociaż nie należy zapominać o zmianach czynnościowych - po jedzeniu, a także na wysokości wdechu, częstotliwość skurczów serca może wzrosnąć. Zmiana pozycji ciała, ekspozycja na wysoką temperaturę otoczenia również prowadzi do zwiększenia częstotliwości fal tętna.

Pora dnia ma również określony wpływ - najwolniejszy puls w nocy, kiedy osoba śpi, a maksymalne prędkości są rejestrowane od 15.00 do 20.00. Tętno u mężczyzn wynosi od 60 do 70 uderzeń na minutę. Ciekawostką jest to, że bicie serca z częstotliwością nawet 140 uderzeń na minutę jest normą u dzieci w okresie noworodkowym, co z kolei jest uważane za zaburzenie rytmu serca (tachykardia), które może wystąpić podczas ćwiczeń lub nawet w spoczynku

Tętno według wieku

Minimalny puls

Maksymalny dopuszczalny impuls

Średni impuls

Okres noworodka (do 1 miesiąca po urodzeniu)

Ta tabela pokazuje, że po urodzeniu u dzieci odnotowuje się częste bicie serca, ale uważa się to za normalne. Z czasem puls maleje, a po 50 latach tętno ponownie przyspiesza. Ponadto istnieją dowody, że tuż przed śmiercią tętno wzrasta do 160 uderzeń na minutę.

Należy zauważyć, że poniższa tabela pokazuje wskaźniki tętna charakterystyczne dla zdrowych ludzi. Ważne jest, aby pamiętać, że kobiety w okresie wczesnej menopauzy, która występuje w wieku 40 lat, mogą doświadczać czynnościowej tachykardii, co można wyjaśnić nie przez problemy z sercem, ale przez spadek poziomu hormonu estrogenu w organizmie. Normalne ciśnienie w tym okresie może być również nieco wyższe, co wiąże się ze zmianami hormonalnymi w organizmie.

Kiedy jest wysoki puls?

U zdrowych osób liczba skurczów serca może wzrosnąć w trakcie aktywności fizycznej (na przykład podczas pływania lub podczas biegania), ze względu na stres emocjonalny, w przypadku gdy osoba doświadcza intensywnego bólu, a także podczas przebywania w dusznym pokoju. Wzrost temperatury ciała o jeden stopień prowadzi również do zwiększenia częstości akcji serca o około 10 uderzeń na minutę. Jednocześnie limit 90 uderzeń na minutę jest już limitem i można go już uznać za łagodny stopień częstoskurczu.

Jeśli wzrost częstości akcji serca ma charakter funkcjonalny, osoba nie ma takich dolegliwości jak duszność i ból w klatce piersiowej, ciemnienie oczu, zawroty głowy lub utrata przytomności. W tym przypadku tętno nie powinno przekraczać maksymalnych szybkości charakterystycznych dla danego wieku. Stąd limit tętna ograniczającego u osoby dorosłej można określić, odejmując od 220 liczbę pełnych lat. Jednocześnie bicie serca powinno powrócić do normy w ciągu 5 minut po zaprzestaniu ćwiczeń.

Patologiczna tachykardia może być obserwowana w następujących przypadkach:

• choroby serca i wrodzone wady serca, w których nawet w spoczynku rejestrowane są zmiany częstości akcji serca;
• uszkodzenie układu nerwowego;
• patologie endokrynologiczne;
• obecność guzów;
• kołatanie serca może być rejestrowane w chorobach zakaźnych.

Skłonność do częstoskurczu obserwuje się również w przypadku niedokrwistości, u kobiet podczas masywnej miesiączki i podczas ciąży. Przyczyną wysokiej częstości akcji serca może być przedłużające się wymioty i biegunka, ogólne odwodnienie. Jeśli częste bicie serca pojawia się nawet przy niewielkim obciążeniu, na przykład podczas chodzenia, wymaga to dodatkowych metod badania, ponieważ może wskazywać na niewydolność serca (przy małej aktywności fizycznej, tętno nie powinno przekraczać 100 uderzeń na minutę).

U dzieci częstoskurcz jest znaną reakcją na zwiększenie aktywności fizycznej. Na przykład aktywnym grom lub jasnym emocjom może towarzyszyć wzrost tętna. Jest to uważane za normalne i wskazuje, że układ sercowo-naczyniowy dostosowuje się do zmian stanu fizycznego organizmu. U młodzieży z dystonią wegetacyjną zmienia się także częstość akcji serca. Należy pamiętać, że z utratą przytomności, obecnością bólu w klatce piersiowej, napadami zawrotów głowy i obecnością współistniejących chorób serca, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ może być konieczna farmakologiczna korekcja tętna.

Co to jest bradykardia?

Jeśli tętno wynosi poniżej 60 uderzeń na minutę, może to być funkcjonalne lub wskazywać na szereg patologii. Bradykardia czynnościowa występuje najczęściej u sportowców iu każdej osoby podczas snu. Należy zauważyć, że wśród osób zawodowo związanych ze sportem tętno może spaść do 40 uderzeń na minutę. Jest to normalne i wiąże się ze specyfikami wegetatywnej regulacji skurczów serca.

Patologiczna bradykardia występuje w zawale mięśnia sercowego, zapaleniu mięśnia sercowego, zatruciu, a także na tle związanych z wiekiem zmian w sercu i naczyniach krwionośnych, wysokim ciśnieniu wewnątrzczaszkowym, wrzodzie trawiennym, obrzęku śluzowym lub niedoczynności tarczycy. Przy organicznych uszkodzeniach serca tętno może wynosić 50 lub mniej uderzeń na minutę.

Z reguły spadek impulsu następuje z zaburzeniami w układzie przewodzenia serca, co prowadzi do zmian w przepływie impulsów elektrycznych wzdłuż mięśnia sercowego. Drobnym zmianom rytmu zatokowego nie towarzyszy pojawienie się dolegliwości. Jeśli w normalnym stanie puls jest znacznie zmniejszony, mogą pojawić się zawroty głowy, osłabienie i zimny pot, a z powodu niewystarczającego dopływu krwi do mózgu może wystąpić utrata przytomności (poprzez wyraźne niedotlenienie). Warto również wspomnieć o bradykardii leczniczej, która jest związana z przyjmowaniem indywidualnych środków farmakologicznych, jak również jej idiopatycznej postaci, gdy słaby puls jest rejestrowany bez wyraźnego powodu.

Jak wykryć zmiany w pulsie?

W celu dokładniejszej diagnozy zaleca się wykonanie EKG. W niektórych przypadkach istnieje potrzeba monitorowania napięcia, gdy tętno jest rejestrowane w ciągu dnia. Zwykle zdrowa osoba nie będzie miała znaczących odchyleń od ustalonych norm wieku.

W razie potrzeby można przeprowadzić test bieżni. Jest to badanie elektrokardiograficzne, które przeprowadza się na specjalnej bieżni, co pozwala lekarzowi ocenić, jak szybko układ sercowo-naczyniowy przywraca normalną pracę po wysiłku.

Niestety, wraz z wiekiem elastyczność naczyń krwionośnych maleje, a praca serca jest zaburzona. Powodem jest niezdrowa dieta, brak aktywności fizycznej, złe nawyki, rozwój wielu innych towarzyszących patologii. Po 45 latach ciało nie jest już w stanie w pełni dostosować się do negatywnych skutków środowiska i opierać się stresowi. Powoduje to zaburzenia rytmu serca i może prowadzić do niewydolności serca, dlatego tak ważne jest monitorowanie wskaźników tętna i konsultowanie się z kardiologiem podczas wykrywania odchyleń od norm.

Puls u dziewcząt

W tym okresie zarówno dziewczęta, jak i chłopcy mają takie samo tętno.

Co to jest tętno jest uważane za normalne dla kobiet

Cześć drodzy czytelnicy!

Prawdopodobnie najprostszym, najtańszym i najbezpieczniejszym szybkim testem, który odzwierciedla stan układu sercowo-naczyniowego, jest obliczenie tętna (HR) lub tętna. Podkreślając zaledwie minutę rano, otrzymasz niezawodne narzędzie do oceny własnego zdrowia.

Tętno u kobiet

Tętno kobiet, w zależności od wieku, przedstawia się następująco:

* Rytmy na minutę

U kobiet w ciąży częstość tętna jest zwiększona o 10-20 uderzeń na minutę poza normalne.

Na przykład, jeśli przed ciążą normalne tętno spoczynkowe wynosiło 60 uderzeń na minutę, to podczas ciąży można oczekiwać 70-80 uderzeń na minutę.

Wynika to z faktu, że serce kobiet w ciąży musi destylować więcej krwi. Około 6 tygodni po porodzie tętno powinno powrócić do poprzednich danych.

Z reguły taki wzrost częstości akcji serca jest dobrze tolerowany, jednak kobiety w ciąży, które mają problemy z zastawkami serca, mogą odczuwać pogorszenie stanu zdrowia.

Jak zmierzyć puls

Puls mierzony jest rano, zaraz po przebudzeniu, bez wstawania z łóżka. Z góry wieczorem umieść zegar z drugą ręką obok, telefon lub tablet ze stoperem.

Pamiętaj, że postawa ciała może wpływać na tętno. Najlepiej sprawdzić puls leżący na plecach. Umieść wskaźnik i palec serdeczny jednej ręki na wewnętrznej stronie nadgarstka drugiej, tuż poniżej podstawy kciuka - jak na zdjęciu.

Naciśnij delikatnie palcami, aż pulsacja pod nimi. Nie spiesz się. Może być konieczne przesunięcie palców o jeden do dwóch milimetrów w jednym lub drugim kierunku.

Jeśli poczujesz puls, zanotuj czas i zacznij liczyć. Po 1 minucie zatrzymaj zliczanie i porównaj dane z powyższą tabelą.

Co zrobić, jeśli puls nie jest normalny

Czynniki prowadzące do tachykardii (szybki puls):

• Nie masz dość odpoczynku. Pomiary nie są wykonywane po przebudzeniu lub nagromadzeniu zmęczenia w ciele.
• Liczenie błędów Wykonaj procedurę ponownie.
• Doświadczasz silnych emocji lub jesteś w stresie. Powtórz pomiar w spokojny dzień.
• Picie alkoholu lub palenie zwiększa również tętno.
• Zwiększone ciśnienie krwi lub temperatura ciała.
• Niektóre choroby prowadzą do zmiany częstości akcji serca.
• Niektóre leki mogą powodować tachykardię.
• U kobiet w ciąży puls jest nieco przyspieszony.

Bradykardia lub powolny puls mogą wystąpić w następujących sytuacjach:

• Doskonały trening fizyczny.
• Choroba serca, niski poziom hormonów tarczycy, zaburzenia równowagi elektrolitowej.
• Przyjmowanie leków obniżających ciśnienie krwi (beta-blokery), leków przeciwarytmicznych i niektórych innych leków.
• Błędy popełnione przy pomiarze tętna.

Konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem, jeśli puls spoczynkowy:

• Wykracza poza normę na kilka dni.
• Powyżej 100 uderzeń na minutę.
• Mniej niż 50 uderzeń na minutę.
• Nieskończony.

Im bliżej tętna spoczynkowego do dolnej granicy normy wieku, tym skuteczniej działa twoje serce. Serce może i powinno być trenowane. Do tego chodzenie, taniec, bieganie, jazda na rowerze są świetne... Wszystko, co sprawia, że ​​twoje serce bije szybciej, a pierś oddycha głębiej.

Dowiedz się, co powinno być pulsem podczas aktywności fizycznej, może być w artykule o docelowych obszarach tętna.

Aby utrzymać zdrowie, osoba dorosła potrzebuje co najmniej 150 minut ćwiczeń o średniej intensywności na tydzień. W formacie krajowym może chodzić w szybkim tempie lub po schodach, pielenie podmiejskich terenów, aktywne gry z dziećmi, taniec, techniczne pływanie lub jazda na rowerze.

Lub 75 minut intensywniejszych treningów. Na przykład, cięcie drewna, granie w śnieżki, szybkie bieganie, wchodzenie po schodach.

Zyska każdy wzrost czasu spędzonego na aktywności fizycznej.

Dziękujemy za udostępnienie tego artykułu w sieciach społecznościowych.

Z poważaniem, Elena Dyachenko

Twój osobisty konsultant w sprawach harmonii

Puls u dorosłego: norma, jak mierzyć

Puls jest jednym z najważniejszych objawów życiowych. W starożytności uzdrowiciele dokonywali prawidłowych diagnoz, opierając się wyłącznie na swoich cechach. Obecnie istnieje wiele pomocniczych metod diagnostycznych i urządzeń, ale w przypadku jakichkolwiek ostrych problemów zdrowotnych ludzie starają się przede wszystkim określić częstość tętna. Pomaga określić normalne tętno dorosłych według wieku i płci. Zazwyczaj te tabele wskazują ciśnienie krwi osoby.

Ciśnienie ludzkie (norma według wieku) i pulsacja u dorosłych

Ciśnienie krwi i częstość tętna są ważnymi objawami życiowymi. Odchylenie od normy może wskazywać na poważną patologię w organizmie. Dlatego ważne jest, aby móc określić te parametry niezależnie w domu i znać granice normalnych wartości. W tym celu lekarze opracowali specjalne tabele wskaźników ciśnienia i tętna, które uwzględniają wiek i płeć osoby.

rytmy na minutę

Ale ten artykuł skupi się przede wszystkim na pulsie: co oznaczają jego wskaźniki i jak go zmierzyć.

Pulse - co to jest

Działanie ludzkiego serca polega na dostarczaniu wszystkim organom i tkankom tlenu i składników odżywczych. Aby to zrobić, całe życie rytmicznie zmniejszało się i popycha falę krwi do tętnic obwodowych, które wraz z tym i kolejnymi falami również się rytmicznie rozszerzają. Takie oscylacje ścian tętnic i nazywane pulsem. Możesz to poczuć palcami, gdy duże tętnice znajdują się blisko powierzchni skóry.

Pulse w tabeli dla dorosłych według wieku

Ważną i najbardziej zrozumiałą cechą impulsu jest jego częstotliwość (HR). Zależy to od wielu czynników i wzrostu u zdrowej osoby podczas aktywności fizycznej, spadku w spoczynku i podczas snu. Ponadto naukowcy określili granice normalnych wartości tętna dla każdej kategorii wiekowej. Stan, w którym częstotliwość skurczów u dorosłej osoby zdrowej jest mniejsza niż 60, nazywany jest bradykardią, a ponad 80 to tachykardia.

Wiadomo, że w niemowlęctwie częstość akcji serca 140 jest całkiem akceptowalna, a dla osoby dorosłej ta liczba wskazuje na wadliwe działanie serca.

Po 50 latach obserwuje się niewielki wzrost częstości akcji serca, co wiąże się ze zmianami w układzie naczyniowym związanymi z wiekiem i zmniejszeniem zdolności organizmu do kompensacji skutków czynników zewnętrznych.

Najprostszym sposobem na zrozumienie obrazu jest użycie tabeli tętna u dorosłych według wieku.

Puls w spoczynku (liczba uderzeń na minutę)

Impuls 82 uderzeń na minutę jest normalny

Przywróć tętno z arytmią

Od wielu lat bezskutecznie walczy z nadciśnieniem?

Szef Instytutu: „Będziesz zdumiony, jak łatwo leczyć nadciśnienie, przyjmując je codziennie.

Zaburzenia rytmu serca są zróżnicowane i prawie zawsze są wynikiem poważnych chorób. Każda osoba stoi przed jednym ze swoich typów - tachykardią. Kołatanie serca nie zawsze jest patologią, może być wariantem normy podczas stresu fizycznego i nerwowego. To samo można powiedzieć o powolnym biciu serca - bradykardii. Poważniejszy jest przypadek innych rodzajów arytmii, które wyraźnie mówią o problemach w organizmie.

Czy jest możliwe samodzielne przywrócenie rytmu serca?

Zaburzenia rytmu serca występują z powodu nieprawidłowego działania systemu przewodzenia. Istnieje kilka głównych rodzajów arytmii:

W leczeniu nadciśnienia, nasi czytelnicy z powodzeniem wykorzystują ReCardio. Widząc popularność tego narzędzia, postanowiliśmy zwrócić na nie uwagę.
Czytaj więcej tutaj...

• tachykardia (przyspieszone bicie serca);
• bradykardia (wolne bicie serca);
• extrasystole (nadzwyczajna redukcja);
• migotanie przedsionków (nieregularne skurcze przedsionków).

Nie zaleca się samodzielnego radzenia sobie z atakami jakiegokolwiek rodzaju arytmii, ale można zapewnić pierwszą pomoc przedmedyczną w celu normalizacji rytmu serca, zwłaszcza przy kołataniu serca. Jeśli chodzi o rytmy i migotanie przedsionków, sytuacja jest bardziej skomplikowana i niemożliwe jest bez pomocy lekarza. Aby przywrócić rytm serca, konieczne będzie podanie leków.

Przy fizjologicznej tachykardii normalne bicie serca zostaje przywrócone po zaprzestaniu ćwiczeń. Bradykardia nie wymaga pomocy, jeśli tętno nie spada poniżej 55 uderzeń na minutę i nie towarzyszą mu inne bolesne objawy.

Objawy arytmii

Aby mieć pojęcie o przywróceniu rytmu serca, ważne jest, aby móc określić charakter arytmii i poznać jej objawy. Aby to zrobić, musisz być w stanie wyczuć puls i prawidłowo go policzyć, zwłaszcza podczas ataku migotania przedsionków. Porównanie pulsu i innych objawów da wyobrażenie o działaniu serca.

Kołatanie serca

Pierwszym znakiem jest puls ponad 90 uderzeń na minutę. Jednocześnie człowiek może się bardzo pocić. Palce drżące na wyciągniętych dłoniach, stan nerwowy to także oznaki ataku patologicznej tachykardii. Pacjent może odczuwać brak powietrza, a przy silnym ataku nie można policzyć tętna. Skóra blednie, pojawia się zimny pot, pojawia się strach przed śmiercią.

Bradykardia

Bradykardia fizjologiczna jest charakterystyczna dla osób uprawiających sport i ciężką pracę fizyczną. Mówią o patologii, gdy tętno spada poniżej 55 uderzeń na minutę, a przy 40 uderzeniach potrzebna jest pilna opieka medyczna. Stałym towarzyszem patologicznej bradykardii jest silne osłabienie, bladość skóry i błon śluzowych. Przy silnym spadku częstości akcji serca mogą wystąpić drgawki i utrata przytomności.

Ekstrasystol

Extrasystole nie zawsze wymaga środków awaryjnych. Zazwyczaj każda osoba ma „dodatkowy cios”, który może zejść nawet kilka razy dziennie. W przypadku patologicznego przedłużonego ekstrasystolu potrzebna jest pomoc medyczna, ponieważ u pacjentów z chorobą wieńcową może sygnalizować wystąpienie zawału mięśnia sercowego i innych ciężkich stanów. Podczas słuchania pulsu po nadzwyczajnym uderzeniu następuje długa przerwa, która nazywa się kompensacją. Pacjent postrzega to jako zatonięcie serca. Ekstrasystolii może również towarzyszyć zwiększony rytm. Możliwe objawy towarzyszące to nudności i duszność.

Migotanie przedsionków

Atakowi towarzyszy silne bicie serca, ten typ nazywa się tachysystolic. Pacjent wyraźnie odczuwa przerwy w sercu, czasem ostry brak powietrza, ból serca i zawroty głowy. Atakom może również towarzyszyć spadek tętna lub występować z normalną częstotliwością uderzeń.

Pierwsza pomoc w przypadku zaburzeń rytmu serca

Jak samemu przywrócić rytm serca? Istnieją zasady pierwszej pomocy. Ale przede wszystkim należy wezwać lekarza, ponieważ nie wszystkie rodzaje arytmii można leczyć bez stosowania leków przywracających rytm serca.

Pierwsza pomoc przy tachykardii

Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, to położyć się lub usiąść pacjenta, zdjąć wszystkie elementy ubioru, które napinają się i przeszkadzają w oddychaniu, i zapewnić mu świeże powietrze. Szybkie przywrócenie rytmu serca pomoże:

• środek uspokajający - herbata z miętą, melisą lub nalewką serdecznika;
• 30 - 50 kropli Corvalolu lub Valocardine nie tylko łagodzi napięcie nerwowe, ale także rozszerza naczynia krwionośne i spowalnia puls;
• wstrzymując oddech - musisz wziąć głęboki oddech, nie oddychać przez 5–10 sekund, a następnie wydychać i kaszleć;
• mycie zimną wodą, a jeśli możesz, wystarczy zanurzyć twarz w misce zimną wodą i wstrzymać oddech;
• Przy niewielkim wysiłku musisz naciskać gałki oczne przez 5 sekund, a następnie zwolnić, powtórzyć kilka razy.

Przy silnym ataku możesz wywołać wymioty, naciskając na korzeń języka.

Jak pomóc w bradykardii?

Jeśli rzadkiemu biciu serca towarzyszy zmęczenie, omdlenie, słabość, w domu możesz otrzymać pierwszą pomoc za pomocą improwizowanych środków przywracających normalne bicie serca:

• aby pacjent pić mocną herbatę lub kawę, kofeina „ożywia” naczynia krwionośne i zwiększa tętno;
• Możesz również użyć nalewki z żeń-szenia lub eleutherococcus, aby podnieść ton;
• ruch i wszelka aktywność fizyczna przyczynią się do normalizacji rytmu (wchodzenie po schodach, ćwiczenie);
• ciepła kąpiel.

Wszystkie te czynności należy wykonywać po pomiarze częstości tętna. W przypadku tętna poniżej 40 uderzeń wymagana jest pomoc medyczna.

Ekstrasystol i migotanie przedsionków

Nie jest możliwe przywrócenie rytmu w skurczach i migotaniu przedsionków za pomocą domowych środków. Te arytmie są oznakami poważnej choroby i są leczone tylko lekami. Lekarz powinien opowiedzieć o tym, jak prawidłowo przywrócić rytm serca za pomocą leków. Tylko on może przepisać leki przeciwarytmiczne, biorąc pod uwagę dostępne przeciwwskazania i powiązane choroby.

Aby uwolnić się podczas ataku, pacjent musi usiąść wygodnie, a nawet lepiej się położyć, zdjąć ciasne ubranie i otworzyć dostęp do świeżego powietrza. W przypadku przedłużającego się ataku musisz zadzwonić po karetkę.

Podczas ataku migotania przedsionków, które są dość bolesne, można spróbować przywrócić rytm poprzez stymulację błędnika - nerwu błędnego, który jest odpowiedzialny w szczególności za unerwienie serca. Musisz wziąć głęboki oddech, trzymać nos i usta i próbować wydychać z siłą. Ta metoda pomaga we wszystkich rodzajach arytmii, ale niestety nie u wszystkich pacjentów.

Najczęściej leki są stosowane w celu przywrócenia rytmu migotania przedsionków. Jeśli są bezsilne, stosuje się kardiowersję elektryczną. Pacjent zanurzony w krótkim śnie zostaje przywrócony do normalnego rytmu za pomocą synchronicznego rozładowania prądu. Następnie utrzymywanie przywróconego rytmu odbywa się za pomocą starannie dobranej terapii lekowej.

Jeśli epizody migotania przedsionków staną się znacznie rzadsze, leki można anulować. Wszystkie leki w tym przypadku mają na celu zapobieganie atakom. Czasami lekarze są zmuszani do nie leczenia migotania przedsionków, ale tylko do utrzymania prawidłowego bicia serca i zapobiegania powikłaniom. Ta taktyka jest stosowana w ciężkich przypadkach.

Leczenie serca to nie tylko terapia medyczna. Ważona aktywność fizyczna i korekta odżywiania są niezbędnymi środkami do utrzymania prawidłowej czynności serca.