Puls 90: normalny lub nie, kiedy leczyć - pełna recenzja

Z tego artykułu dowiesz się: czy częstość tętna wynosi 90 uderzeń na minutę, normalne i patologiczne przyczyny takiego wskaźnika. Kiedy potrzebujesz leczenia, a kiedy nie.

Autor artykułu: Aleksandra Burguta, położnik-ginekolog, wyższe wykształcenie medyczne z dyplomem z medycyny ogólnej.

Średni puls osoby dorosłej wynosi 60–80 uderzeń na minutę. Zwiększenie wartości do 90 uderzeń może być oznaką choroby lub być wariantem normy. Dla dzieci, w zależności od wieku, 90 może być nawet powolnym pulsem.

Pojęcie normy w medycynie jest bardzo względne. Jeśli osoba ma normalny puls zawsze 50–55, wówczas 80 uderzeń będzie dla niego już przekroczone, a przy standardowej wartości 80–85 uderzeń wskaźnik w 90 będzie wariantem normy. Oznacza to, że liczy się nie tylko liczba absolutna, ale także jej stosunek do przeciętnego pulsu ludzkiego.

Kwestie tętna, jego zmian, eliminacji problemów z tym poradzi sobie kardiolog.

Normalne wartości tętna

Puls nie jest stały, zmienia się w zależności od wieku, stanu emocjonalnego, pory dnia, spożycia pokarmu.

Dopuszczalne wartości średnie są przedstawione w tabeli:

Do 15 lat, tętno 90 uderzeń na minutę jest normalne. Częstotliwość ta tłumaczona jest niewielkim rozmiarem serca dzieci i zwiększonym zapotrzebowaniem na tlen oraz zasobami energetycznymi rosnącego organizmu.

W starszym i starszym wieku występuje również pewne przyspieszenie pulsacji - około 10 uderzeń na każde 10–20 lat. Wraz ze starzeniem się organizm potrzebuje więcej dopływu krwi i szybszego pompowania krwi.

Przyczyny normalnego (fizjologicznego) wzrostu pulsu do 90 uderzeń

W przypadku braku skarg wszystkie wymienione poniżej warunki nie wymagają interwencji medycznej ani leczenia.

1. Częstsze wahania tętna są typowe dla kobiet, około 7–9 uderzeń wyższych niż u mężczyzn. Kobiety są zazwyczaj niższe niż ich wzrost i waga (to znaczy mają mniej serca), a także rzadziej angażują się w pracę fizyczną (ich serce jest mniej wyszkolone).
2. Szybki puls jest także charakterystyczny dla karłowatych ludzi. Dla nich 90 uderzeń na minutę jest akceptowalne w drugiej połowie dnia, kiedy fizjologicznie wszyscy ludzie doświadczają przyspieszenia serca. W nocy puls jest zwykle nieco mniejszy niż wartości dzienne.
3. Niskiemu ciśnieniu krwi towarzyszy wzrost częstości akcji serca w celu wyrównania niedoboru tlenu.
4. Podczas ćwiczeń, wysiłku fizycznego, biegania dochodzi do chwilowego wzrostu pulsacji. Aktywnie pracujące mięśnie potrzebują pożywienia - glukozy, która jest przenoszona przez strumień krwi i tlenu. Dopuszczalny jest wzrost do 180–200 wstrząsów. Ale zwykle w ciągu 3-5 minut tętno powinno powrócić do wartości początkowych.
5. Z niepokojem, zmartwieniami, strachem, hormon stresu jest uwalniany do krwi - noradrenalina, która przyspiesza pracę serca. Ciało jest zmobilizowane do ewentualnej reakcji na nietypową sytuację. Przy zdrowym funkcjonowaniu układu sercowo-naczyniowego rytm serca uspokaja się po 5–10 minutach.
6. Ta sama sytuacja jest obserwowana podczas i zaraz po stosunku z obojgiem partnerów - jest to zarówno fizyczne, jak i emocjonalne wstrząsy ciała.
7. Obfite spożycie żywności, zwłaszcza nadmierne spożycie napojów alkoholowych, świeżo parzona kawa, mocna herbata prowadzą do chwilowego wzrostu pulsu do 90 uderzeń.
8. Częstotliwość pulsacji zależy od fluktuacji hormonalnych w organizmie. Tak więc przed menstruacją i podczas menstruacji u kobiet puls 90 uderzeń / min może być prawidłowy, ponieważ hormon ciążowy, progesteron, jest aktywny. Wraz z początkiem menopauzy, gdy występuje niedobór estrogenów (żeńskich hormonów płciowych), kobiety mają również zwiększoną częstość akcji serca.
9. Fizjologiczna tachykardia towarzyszy ciąży kobiety. Dziecko wymaga zwiększonego spożycia tlenu i składników odżywczych, więc serce ciężarnej kobiety bije szybciej - do 90-100 uderzeń na minutę. W trzecim trymestrze ciąży, przed porodem, można zaobserwować puls 100–110 uderzeń na minutę, jest to wartość normalna, która nie wymaga leczenia. Po narodzinach dziecka wskaźniki powrócą do normalnych wartości kobiety.
10. Zwiększonemu pulsowi towarzyszy hipertermia (gorączka). Normalna reakcja organizmu - wzrost pulsacji o 10 uderzeń na stopień powyżej 37. Przyspieszone bicie serca przyczynia się do zwiększenia wymiany ciepła - ciało jest chronione przed przegrzaniem.
11. Uważa się, że tętno zależy od temperamentu osoby - w cholerykach i melancholii osiąga 90 uderzeń.

Patologiczne przyspieszenie pulsu do 90

Częste tętno może wskazywać na obecność chorób w organizmie. Patologiczna tachykardia rozwija się w tle:

• wrodzone lub nabyte wady serca;
• choroby układu sercowo-naczyniowego - miażdżyca, zapalenie mięśnia sercowego, kardiomiopatia;
• utrzymujące się zmiany ciśnienia krwi (hipoglikemia i nadciśnienie);
• ostre zatrucie;
• przewlekłe choroby oskrzelowo-płucne, którym towarzyszy uporczywy kaszel;
• nowotwory złośliwe;
• organiczne lub funkcjonalne uszkodzenie mózgu;
• choroby endokrynologiczno-metaboliczne, zwłaszcza nadczynność tarczycy (zwiększona czynność tarczycy);
• niedotlenienie (brak tlenu);
• hipokaliemia (zmniejszenie stężenia potasu w surowicy);
• wstrząs o dowolnej etiologii - krwotoczny, bolesny, urazowy, kardiogenny.

Niezależnie od przyczyny nieprawidłowego, nietypowego dla częstoskurczu u człowieka, konieczne jest pilne poszukiwanie pomocy medycznej.

Zaburzenia rytmu serca o zwiększonej częstotliwości - tachyarytmia - wymagają hospitalizacji w nagłych wypadkach w szpitalu kardiologicznym. Dzięki tej patologii serce kurczy się często i w różnych odstępach czasu.

Kompleksowe badanie przeprowadzone przez kardiologów i lekarzy powiązanych specjalności: endokrynologów, neuropatologów, pulmonologów, gastroenterologów, onkologów pomoże zidentyfikować przyczynę patologicznych tachykardii.

Kiedy wymagane jest leczenie

W domu ważne jest, aby móc rozróżniać warunki, w których wymagana jest interwencja medyczna, i fizjologiczny (normalny) tachykardia.

Normalnemu wzrostowi pulsacji nie towarzyszą żadne nieprawidłowości i skargi. Występowanie objawów nietypowych dla osoby powinno zaalarmować pacjenta i stanowić okazję do wizyty u lekarza.

Objawy patologicznej tachykardii obejmują pojawienie się na tle przyspieszenia pulsacji:

• zawroty głowy;
• ból w klatce piersiowej, za mostkiem;
• duszność;
• zaburzenia widzenia - podwojenie, zmętnienie, migające „muchy”, utrata pola widzenia;

Objawy te mogą wskazywać na rozwój ciężkiej dysfunkcji ważnych systemów ciała i wymagają leczenia.

Metody leczenia zależą od przyczyny zwiększonego tętna.

Ogólne zalecenia dotyczące zmniejszenia częstości akcji serca

Jeśli wystąpi atak szybkiego bicia serca - uspokój się, wdychaj głęboko i spokojnie kilka razy.

Wdychanie olejków eterycznych z cytryny, mięta pomaga uspokoić tętno.

Herbaty ziołowe i napary o działaniu uspokajającym (serdecznik, waleriana, ziele dziurawca) są również w stanie normalizować puls.

Przyspieszone tętno: co zrobić z cięciami 90 uderzeń na minutę

Zdrowa osoba w spokojnym stanie nie czuje rytmu serca. Im lepiej fizycznie przygotowane ciało, tym niższy puls. Jednak puls 90 uderzeń na minutę i więcej nie zawsze wskazuje na patologię. W wieku 18 lat dane te są normą. W niektórych sytuacjach zjawisko występuje u całkowicie zdrowych dorosłych. Wskaźniki nie mogą być stabilne - zależą od wielu czynników, w tym stresu emocjonalnego i fizycznego.

Rytm rytmu zależy od wieku osoby. W niemowlęctwie prędkość osiąga 140 uderzeń na minutę. Średni rytm niemowląt waha się od 110 do 130 uderzeń, a według wieku szkolnego spada do 90. W wieku większości CHS (tętno na minutę) spada do 60–80. Liczby te pozostają niezmienione do sześćdziesięciu lat, a następnie ponownie trochę przyspieszają. Dlatego odpowiedź na pytanie o normę powinna być formułowana na podstawie wieku pacjenta. W przypadku osób w średnim wieku nagłe 90 uderzeń na minutę wskazuje na łagodną tachykardię.

Średnie wartości normalne u dzieci:

Zdrowa osoba, znajdująca się w stanie spoczynku, nie powinna odczuwać sytuacji nadzwyczajnej. Każdy, nawet najmniejszy dyskomfort, nie związany ze stresem lub sportem, jest powodem do myślenia. Aby zapobiec rozwojowi choroby, ważne jest, aby móc prawidłowo śledzić zmiany stanu zdrowia. Jeśli jednak istnieją podejrzenia, należy skonsultować się z lekarzem. Rytmy serca wymagają regularnego monitorowania.

Głównym powodem wzrostu tętna jest zmiana pór roku. Mieszkańcy krajów południowych nie stoją w obliczu zjawiska sezonowej tachykardii, a wszyscy pozostali mieszkańcy planety Ziemi są obeznani z nagłym wzrostem tętna i niepokoju. Jest to również normalne w przypadku lotów długodystansowych. Główne objawy sezonowej tachykardii:

• brak powietrza;
• lekkie zawroty głowy;
• zmęczenie;
• drażliwość

Zmiany tętna wpływają na:

• Restrukturyzacja organizmu w lecie, kiedy gruczoł tarczowy zaczyna intensywnie wytwarzać tyroksynę. Jest to naturalne zachowanie gruczołu w zmieniających się warunkach, więc zwiększony hormon nie powoduje szkody.
• Nadnercza - noradrenalina i adrenalina w zwiększonej ilości są uwalniane do krwiobiegu, powodując szybkie bicie serca.
• Przewlekłe zmęczenie - układ nerwowy staje się nadmiernie wrażliwy i wywołuje dystonię wegetatywno-naczyniową typu serca.

Jeśli zmiana tempa skurczu nastąpiła na skutek zmian klimatycznych - problem można wyeliminować poprzez niewielką korektę stylu życia. W tej sytuacji musisz szukać pomocy u kardiologa i neurologa. Terminowa opieka medyczna zapobiegnie powstawaniu choroby.

Przyspieszone cięcia są szybsze niż 90 uderzeń na minutę.

Wzrost rytmu do 150 uderzeń, któremu towarzyszy ból w postaci pchnięcia klatki piersiowej, jest pierwszym objawem paroksymalnej tachykardii. Wrażenie pojawia się nagle, a ciśnienie w klatce piersiowej jest ostre i silne. Jednak podobny objaw i nadczynność tarczycy, rzadziej nadnercza. Aby wyjaśnić diagnozę, musisz zostać zbadany przez specjalistę.

Pozostawienie rytmów serca bez uwagi jest niszczycielską praktyką. Przekroczenie normy powoduje wyczerpanie mięśnia sercowego i całego ciała.

Dwa miejsca nadają się do kontrolowania tętna: nadgarstek i miejsce tętnicy szyjnej na szyi. Podczas pomiaru ważne jest, aby przyjąć zrelaksowaną postawę. Różne pozycje ciała przyspieszają lub spowalniają rytm. W pozycji leżącej rytm jest zawsze nieco niższy niż w pozycji siedzącej. Ważne jest również, aby wziąć pod uwagę porę dnia. Przeprowadzając pomiary kontrolne, badanie powinno być przeprowadzone przez kilka dni, w tym samym czasie i w tej samej pozycji.

Rano i wieczorem liczby redukcji różnią się znacznie. Wieczorem rytm jest wyższy niż rano. Dlatego, jeśli podczas pomiarów istniała różnica 5-10 jednostek, nie panikuj. Są to naturalne zmiany, które nie wskazują na obecność choroby. Pomiar odbywa się w ciągu jednej minuty.

Zmiana rytmu podczas procesu obserwacji (jedna minuta) mówi o arytmii.

Rozpoczynając pomiary, konieczne jest wykluczenie napojów zawierających alkohol i kofeinę z konsumpcji na kilka godzin przed zabiegiem - znacząco zniekształcają one wskaźniki. Najlepszą porą na badania kontrolne jest poranek, natychmiast po przebudzeniu.

W Internecie istnieje mit o rzekomo najpewniejszym sposobie kontrolowania cięć: wykonuj pomiary przez 15 sekund, a następnie pomnóż wynik przez cztery. Jest to błędny sposób, który nigdy nie da właściwego wyniku. Tylko minutowa kontrola pozwala na prawidłowe śledzenie rytmu tętna.

Możesz samodzielnie uspokoić tętno. Zależy to od stanu psychicznego, aktywności fizycznej i ogólnego tonu ciała. Sposoby normalizacji stanu:

Korekta żywieniowa pomaga również w normalizacji sytuacji kryzysowej. Aby to zrobić, musisz użyć więcej soku winogronowego i chudego mleka. Owoce są również dobre dla serca:

• Banany - normalizować cięcia.
• Grejpfruty, pomarańcze i inne owoce cytrusowe obniżają ciśnienie krwi i poziom cholesterolu.

Dni ryb pomogą zapobiegać miażdżycy tętnic wieńcowych.

Przy mniejszej częstoskurczu może poradzić sobie sam i wystarczająco szybko. Do eliminacji tachykardii potrzebujesz:

Co jeśli puls wynosi 90 uderzeń na minutę i czy to normalne?

Za normalne wartości pulsu osoby uważa się 60-80 uderzeń / min. Odchylenie w górę, gdy wartość wzrasta do 90, może wskazywać zarówno normę, jak i patologię. Pojęcie normy jest w tym przypadku bardzo względne, ponieważ wskaźniki mogą zależeć od wielu powodów, zarówno fizjologicznych, jak i patologicznych.

Aby dowiedzieć się, co oznacza wzrost wskaźników pulsu, jest to możliwe, koncentrując się na ogólnym samopoczuciu osoby. Jeśli nie ma dyskomfortu, nie ma powodów do obaw. Ale jeśli pacjent czuje się wyraźnie chory, dołączają inne objawy układu sercowo-naczyniowego (CCC) ciała - musisz szybko odwiedzić lekarza.

Pojęcie normalnego tętna (różnica w normalnych wartościach w zależności od wieku i płci)

Odczyty impulsów są wartościami zmiennymi. Mogą na nie mieć wpływ wiek, płeć osoby, a także doświadczone emocje, pora dnia i spożywane jedzenie.

Na przykład, jeśli na zewnątrz jest bardzo gorąco, a osoba właśnie ukończyła trening sportowy, jest całkowicie zdrowa, ale jego puls wzrósł do 90 uderzeń na minutę, wtedy w tych warunkach jest to normalne i nie wymaga żadnych specjalnych środków. Powinien się zrelaksować tylko na świeżym powietrzu przez 10-15 minut, a wszystko wróci do normy.

Należy jednak pamiętać, że wartości normalnego impulsu mają również swoją gradację, a dla różnych ludzi norma będzie inna. Rozważmy bardziej szczegółowo, jakie opcje mogą być tutaj:

Wartości tętna (HR) u osób w różnym wieku są radykalnie różne. Dla małych dzieci częstość tętna 100-160 uderzeń na minutę jest uważana za normalną. Gdy dziecko rośnie i dorasta, wskaźniki maleją, a już w wieku 13–15 lat tętno osoby dorosłej jest bliskie 55–95 uderzeń / min.

Tłumaczy się to niewielkim rozmiarem serca dziecka, a także wysokim zapotrzebowaniem organizmu na energię i tlen. U osób starszych wręcz przeciwnie, następuje przyspieszenie pchania serca. Wynika to z rosnącego zapotrzebowania organizmu na wystarczającą ilość krwi i jej bardziej dynamiczne pompowanie.

Tętno u dzieci

Liczba skurczów serca może być również nieco wyższa u kobiet: około 7-9 jednostek. Tłumaczy się to mniejszym rozmiarem mięśnia sercowego. Często też częstość akcji serca wzrasta w okresie noszenia dziecka. W tym czasie ciało kobiety wymaga więcej tlenu i energii, a serce musi ciężej pracować.

Tętno kobiety w ciąży może wynosić 90-100, aw ostatnim trymestrze - 100-110 uderzeń serca. Kolejnym powodem zbyt szybkiego pulsu u kobiet mogą być zmiany hormonalne w organizmie. Podczas miesiączki wzrost tętna do poziomu 90 można uznać za normalny. Wraz z początkiem menopauzy, gdy estrogen nie wystarcza, kobiety często mają znacznie zwiększoną częstotliwość tętna.

Powody wzrostu częstości akcji serca u kobiet

Wahania pulsu w górę można zaobserwować pod wpływem takich pozornie nieistotnych czynników jak:

• duże spożycie tłustych potraw tłustych, napojów alkoholowych, kawy lub mocnej herbaty;
• przegrzanie ciała;
• wzmocnione zajęcia sportowe;
• stresujące sytuacje;
• niewystarczający czas odpoczynku.

Nieznaczny wzrost

Co oznacza niewielki wzrost częstości tętna i kiedy powinienem się udać do lekarza? Przede wszystkim należy przypomnieć, że stan, w którym obserwuje się szybkie tętno powyżej normy, nazywa się tachykardią.

Ten wskaźnik może mówić o następujących problemach:

• różne choroby układu sercowo-naczyniowego;
• patologia naczyń krwionośnych;
• nadczynność tarczycy;
• patologia dróg oddechowych;
• zaburzenia metaboliczne.

Ponadto warto zwrócić uwagę na poziom ciśnienia krwi:

Jeśli częstość tętna wynosi 95 uderzeń / min., Ciśnienie krwi nie przekracza granic normy, ale stan zdrowia jest niezadowalający, właściwą decyzją byłoby udanie się do lekarza. Z reguły w takich momentach stan pacjenta jest bliski paniki: uczucie bicia serca w skroniach, uszy, gardło, strach, lęk. Przed pojawieniem się lekarza należy dołożyć wszelkich starań, aby uspokoić pacjenta, postawić go i zadbać o wystarczającą ilość świeżego powietrza.

Wskaźniki ciśnienia krwi

W przypadku wartości pulsu bliskich 93-95 i niskiego ciśnienia (90/60), jeśli nie jest to normą dla konkretnej osoby, zaleca się pilne wezwanie brygady pogotowia ratunkowego. Ponieważ ten stosunek wskaźników może prowadzić do poważnych konsekwencji:

• • upośledzona czynność oddechowa;
  • bóle w klatce piersiowej;
  • stany lękowe i paniczne;
  • drżenie kończyn;
  • zawroty głowy, podwójne widzenie, trzepotanie „muszek”;
  • pojawienie się zimnego potu. Jeśli czas nie zapewnia pomocy, taki stan może zakończyć się upadkiem. Czekając na lekarza, musisz przenieść pacjenta do pozycji poziomej, lekko podnieść nogi i opuścić głowę - w ten sposób krew będzie lepiej płynąć do mózgu i zmniejszy się brak tlenu. Okna należy otworzyć, a twarz, szyję i klatkę piersiową pacjenta należy zwilżyć zimną wodą.

Pierwsza pomoc na niedociśnienie

Przy normalnym ciśnieniu i szybkim pulsie, jeśli osoba nie odczuwa dyskomfortu, wystarczy mu odpocząć. Przydatny będzie mały 20-minutowy odpoczynek w pozycji siedzącej lub leżącej, po którym powinieneś powtórzyć pomiar częstotliwości impulsów serca.

Jeśli zachowane jest szybkie tętno, możesz przygotować herbatę z rumiankiem, miętą, myśliwym lub melisą. W ciągu następnego dnia nadal musisz wykonywać obliczenia kontrolne, a jeśli tachykardia nie zniknie, udaj się do szpitala.

Przyczyny szybkiego bicia serca

Pomimo indywidualnych cech fizjologicznych każdej osoby, dla wszystkich, bez wyjątku, zwiększenie częstości akcji serca w spokojnym stanie jest niebezpieczne. Jak już wspomniano, wszystkie przyczyny możliwego wzrostu tętna można podzielić na dwie grupy: fizjologiczną i patologiczną.

Pierwsza grupa obejmuje następujące czynniki:

• złe nawyki (palenie, nadużywanie alkoholu, a także uzależnienie od mocnej kawy i herbaty);
• przeciążenia nerwów (stres, nadmierne podniecenie, brak snu);
• nadmierne ćwiczenia;
• przyjmowanie niektórych leków;
• skutki silnego bólu;
• przegrzanie ciała;
• ciąża i menopauza.

Druga grupa obejmuje następujące naruszenia:

• patologia układu sercowo-naczyniowego;
• zakłócenie poziomu hormonów;
• stan upojenia alkoholowego;
• zaburzenia układu naczyniowego;
• znaczna utrata krwi;
• niewydolność nerek;
• choroba tarczycy;
• patologie zakaźne i wirusowe;
• nowotwory.

Jeśli przyczyną tachykardii jest co najmniej jedna z powyższych patologii, należy natychmiast je leczyć. Po wyeliminowaniu pierwotnej przyczyny częstotliwość pulsacji powróci do normy.

Symptomatologia

Fizjologicznemu wzrostowi bicia serca nie powinny towarzyszyć nieprzyjemne doznania. A jeśli są objawy, które nie są typowe dla danej osoby, jest to dobry powód, aby pójść do instytucji medycznych.

Znaki, które należy ostrzec, obejmują:

• zawroty głowy;
• „Zmętnienie” w oczach, rozszczepienie, migotanie „muszek”;
• ból w klatce piersiowej i przestrzeni klatki piersiowej;
• duszność, przerywany oddech;
• obfity zimny pot;
• nagłe osłabienie i drżenie kończyn;
• uczucie zimna w ramionach i nogach.

Te znaki, jeśli nie zwracają na nie uwagi, mogą prowadzić do poważnych konsekwencji: zakłócenie funkcjonowania ważnych systemów ciała i rozwój poważnych patologii.

Ryzyko i konsekwencje

Zwiększone tętno w przypadku niektórych objawów może być bardzo niebezpieczne i wymaga natychmiastowej pomocy medycznej. Jeśli są zaniedbane, istnieje bardzo duże ryzyko rozwoju takich niebezpiecznych stanów, jak arytmia, tachyarytmia, choroba zakrzepowo-zatorowa, a nawet atak serca. Ponadto bardzo niskie ciśnienie wraz z szybkim pulsem może wskazywać na wewnętrzne krwawienie, zatrucie chemiczne, atak nadczynności tarczycy.

W rezultacie rozwija się niedokrwienie i wzrasta ryzyko wczesnego zawału serca.

Pomoc ze zwiększonym tętnem

Aby pomóc sobie przetrwać nieprzyjemny okres zwiększania tętna, a także zapobiec jego wystąpieniu w przyszłości, należy przestrzegać prostych środków zapobiegawczych. A pierwszą skuteczną metodą jest uniknięcie przeciążenia układu nerwowego.

Zapobieganie naruszeniom

W zapobieganiu pojawieniu się kołatania serca, zdrowy długi sen, unikanie przejadania się i nadmiernego spożywania napojów alkoholowych, a także mocna herbata i kawa również będą pomocne. Umiarkowane ćwiczenia, pływanie, jazda na rowerze i stwardnienie ciała niewątpliwie będą miały korzystny wpływ.

Wpływa na środki zapobiegawcze i poziom ciśnienia krwi pacjenta:

Pod zmniejszonym ciśnieniem. Jeśli nie ma szczególnego dyskomfortu, powinieneś się trochę zrelaksować, możesz pić herbatę ziołową z melisą lub miętą. Gdy stan zdrowia się pogarsza, przed przybyciem lekarza należy przyjąć pozycję leżącą i pić nalewkę z żeń-szenia lub eleutherokoka.

Ze zwiększonym ciśnieniem. Wysokiemu BP zwykle towarzyszy wysokie tętno. Co jeśli tak się stanie? Taki stan jest sam w sobie niebezpieczny i jeśli wystąpi napad choroby nadciśnieniowej, nie można obejść się bez pomocy eksperta.

Również leki hipotoniczne (nifedypina, werapamil, raunatyna) są stosowane w celu poprawy ogólnego stanu i zmniejszenia częstości akcji serca. Podobnie jak w przypadku innego odchylenia tętna od normy, pacjent jest w pozycji leżącej i zapewnia mu odpoczynek i świeże powietrze w wystarczającej ilości.

Jeśli zauważyłeś wzrost tętna, nie panikuj. Aby uspokoić rytm serca, najpierw musisz się uspokoić i zrelaksować. Bardzo dobrze pomaga głęboko oddychać i wydychać, a także wdychać olejki eteryczne mięty i cytryny.

Takie rośliny jak waleriana, serdecznik, dziurawiec i rumianek mają działanie uspokajające. Przydatna będzie herbata z nich zrobiona. Zdrowy styl życia pomoże dalej zapobiegać powstawaniu nieprzyjemnych objawów.

Co to znaczy, jeśli puls wynosi 90 uderzeń na minutę w stanie spoczynku, jak normalne jest to i czy trzeba coś zrobić, aby je zmniejszyć?

Tętno znajduje się na liście wskaźników, aby określić stan ciała. Czasami podczas pomiaru osoby wykrywany jest puls 90 uderzeń na minutę.

Jest to normalne lub jest oznaką patologii, czy warto podjąć jakiekolwiek środki i jak dokładnie znormalizować wskaźnik, rozważymy dalej.

Jaki powinien być puls w spoczynku?

Wraz z wiekiem mięsień sercowy wzrasta, co oznacza, że ​​tętno (HR), które jest niezbędne do pompowania wymaganej objętości krwi, zmniejsza się. Dlatego najwyższy wskaźnik obserwuje się u noworodków, a najniższy u wytrenowanych dorosłych.

Tabela 1. Normalna częstość akcji serca w zależności od wieku pacjenta

90 uderzeń na minutę - czy to normalne?

Dla niektórych kategorii wiekowych wskaźnik ten jest normalny. Z proponowanej tabeli jasno wynika, że ​​puls 90 w spoczynku można zaobserwować u niemowląt. Ponadto u osób dorosłych podobne tętno jest również dopuszczalne w pewnych okolicznościach.

Co to znaczy?

Wzrost częstości normalnej wynika z braku dopływu krwi w tkankach i narządach, który powstał w wyniku różnych okoliczności.

Dlaczego wzrasta?

Istnieje wiele przyczyn bicia serca 95 uderzeń na minutę. Co zrobić ze wzrostem tętna zależy od czynników, które doprowadziły do ​​wzrostu.

Tabela 2. Powody wzrostu normalnego tętna

Nie są to wszystkie czynniki prowadzące do zwiększenia tętna do 90 lub więcej uderzeń na minutę. Podobne objawy są charakterystyczne dla procesów zapalnych przewlekłego przebiegu, patologii układu kostnego itp. Niezwykle trudno jest wyciągnąć wnioski na podstawie pojedynczego biomarkera.

Lokalizacje pomiarów impulsowych

Podczas ciąży

Noszenie dziecka wiąże się ze zmianami w ciele kobiety. Problem dotyczy także układu sercowo-naczyniowego. W zależności od okresu rozróżnia się różne wskaźniki tętna, które uważa się za normalne.

Tabela 3. Wskaźniki rytmu serca w okresie rozrodczym

Czy muszę zmniejszyć?

Jeśli wzrost częstości akcji serca jest spowodowany wybuchem emocjonalnym lub aktywnością fizyczną, a sama wartość dochodzi do normalnego wskaźnika w ciągu 10-15 minut, nie są potrzebne żadne dodatkowe środki.

Co robić

Istnieje specjalny algorytm, do którego można się udać, jeśli puls wynosi 90 uderzeń na minutę. Jak zmniejszyć tętno w domu i co robić:

1. Zajmij pozycję poziomą. Najlepiej jest położyć się na twardej, płaskiej powierzchni, umieszczając poduszkę pod głową.
2. Poluzuj ubrania. Ważne jest, aby usunąć wąski krawat, rozpiąć koszulę, pozbyć się wszelkich wyciskanych ubrań. Nie rób gwałtownych ruchów.
3. Zapewnij dostęp do tlenu. Przy pulsie 90 uderzeń na minutę w stanie spoczynku konieczne jest umieszczenie pacjenta przy otwartym oknie lub w dobrze wentylowanym pomieszczeniu.

Jeśli stan nie poprawi się na tle innych objawów „serca” (bladość, pieczenie w klatce piersiowej, strach przed śmiercią itp.), Należy natychmiast wezwać karetkę.

Co pić?

Normalizuj wskaźnik za pomocą naturalnych leków opartych na:

• stokrotki;
• mięta pieprzowa;
• serdecznik;
• waleriana itp.

Istnieją jednak leki farmakologiczne, które mogą prowadzić do normalnego tętna. Prawie wszystkie z nich są receptami.

Tabela 4. Co pić, aby znormalizować puls 90 uderzeń / min

Co zrobić z pulsem 90 uderzeń na minutę

Wzrost tętna jest konsekwencją różnych czynników. Mogą być związane z chorobami układu sercowo-naczyniowego lub z cechami związanymi z wiekiem. Puls 90 może nie wskazywać na obecność jakiejkolwiek patologii przy pewnym ciśnieniu krwi i wieku. Tak więc u ludzi w wieku powyżej 60 lat następuje osłabienie ciała i wszystkich systemów. W tym wieku normalny puls wynosi około 90 uderzeń.

Impuls wzrasta także w różnych stanach: podczas wysiłku fizycznego, pobudzenia i pod presją innych czynników. W takich przypadkach zwiększony puls nie jest odchyleniem, podczas gdy w zdrowym organizmie jest szybko przywracany. Jeśli jednak gwałtownym pulsacjom towarzyszą inne niepokojące objawy, można ocenić zmiany patologiczne w organizmie. Jest to szczególnie ważne dla młodych ludzi, którzy mają normalny puls nie większy niż 80.

Normalne tętno

Wartość pulsu wskazuje stan układu sercowo-naczyniowego. Zwykle u zdrowej osoby tętno wynosi od 60 do 80 uderzeń na minutę. Jeśli istnieje odchylenie i często ma to duży wpływ, możesz ocenić zmiany patologiczne w ciele. Obserwuje się je z niedoborem krwi krążącej. Z tego powodu w ciele brakuje tlenu, co objawia się wzrostem częstości akcji serca. Przyczyny tego zjawiska są zróżnicowane.

Aby ustalić, czy puls 90 uderzeń na minutę jest prawidłowy, czy nie, dobre samopoczucie pacjenta pomoże. Jeśli przy tych wskaźnikach stan gwałtownie się pogarsza, należy natychmiast podjąć środki. Jeśli stan zdrowia pozostaje stabilny, a pacjent nie narzeka na nic, przyczyny pulsu wynoszą 90 uderzeń na minutę w stanie spoczynku - inne są niepatologiczne.

Wartość tętna człowieka stale się zmienia, a to z powodu wpływu następujących czynników: wieku, obecności patologii, nastroju, spożycia pokarmu, pory dnia i innych.

W ciele rosnącym do 15 lat częstość tętna wynosi 90 uderzeń na minutę, ponieważ w tym wieku zużywa się więcej zapasów energii. W podeszłym wieku także wzrasta. W wieku 16–50 lat normalna pulsacja wynosi od 60 do 80.

Przyczyny zwiększonego tętna

W zależności od indywidualnych cech organizmu, reakcja na zmiany wskaźników może być inna. Ktoś nie wykazuje wzrostu pulsacji, podczas gdy inni pacjenci mają dodatkowe objawy, które przynoszą dyskomfort. W obu przypadkach musisz zostać zbadany przez lekarza, aby ustalić przyczynę, jeśli tętno jest wyższe niż 90 uderzeń.

W sumie istnieją dwie główne przyczyny wzrostu skurczów: fizjologiczny i patologiczny. Pierwsza grupa związana jest z różnymi stanami ciała i nawykami, stylem życia. Drugi jest spowodowany obecnością pewnych chorób, które mają bezpośredni lub pośredni wpływ na układ sercowo-naczyniowy.

Przyczyny fizjologiczne

Jeśli lekarz stwierdzi, że wzrost jest wynikiem przyczyn fizjologicznych, wówczas z reguły nie jest wymagane żadne leczenie. Pacjent rzadko doświadcza objawów negatywnych. Pulsuj 90 uderzeń na minutę - oznacza to:

1. Kobiety często mają wyższy puls niż mężczyźni. Wynika to z faktu, że dziewczęta mają mniejszy wzrost i wagę, a tym samym serce. Ponadto kobiety rzadziej angażują się w aktywność fizyczną.
2. Wysoki puls występuje u osób o niskim wzroście. Puls 90 uderzeń można zaobserwować w tej kategorii populacji po południu.
3. Z powodu braku tlenu, osoby z niedociśnieniem tętniczym wymagają więcej uderzeń serca.
4. Zwykle ludzie związani ze sportem podczas wysiłku fizycznego zwiększają pulsację. U zdrowej osoby w ciągu kilku minut wskaźniki stają się normalne.
5. Podniecenie, strach, seks mogą spowodować tymczasowy wzrost wydajności.
6. Wiele osób po intensywnym jedzeniu odczuwa silne bicie serca. Również podobne objawy występują po wypiciu mocnej kawy lub alkoholu.
7. Wzrosty mogą być spowodowane przyczynami hormonalnymi i występują przed miesiączką lub w czasie ciąży.

Przyczyny patologiczne

Choroby, które mogą prowadzić do zwiększenia liczby uderzeń:

• niewydolność serca, choroba serca;
• wzrost lub spadek ciśnienia krwi;
• inne przewlekłe choroby serca i naczyń krwionośnych;
• silna toksykoza;
• zapalenie oskrzeli;
• rak;
• zaburzenia mózgu;
• choroby endokrynologiczne;
• niedotlenienie;
• szok

Jeśli wzrost częstości akcji serca jest spowodowany przyczynami patologicznymi, wówczas pacjent doświadcza dodatkowych objawów. Konieczne jest zbadanie przez lekarza i rozpoczęcie leczenia. Tylko kardiolog powinien sprawdzić stan pacjenta, ale także wielu innych lekarzy w celu określenia przyczyn tachykardii.

Uwaga! Jeśli wzrostowi towarzyszy naruszenie rytmu serca, należy pilnie wezwać karetkę i hospitalizować pacjenta, ponieważ stan ten zagraża życiu.

Kiedy leczenie jest konieczne

Leczenie jest konieczne, jeśli przyczyny zwiększonej częstości akcji serca są patologiczne. Jest całkiem możliwe, aby dowiedzieć się, dlaczego wskaźniki wzrosły w domu.

Główne objawy patologicznej tachykardii:

• ból głowy;
• nudności;
• ból serca;
• zaburzenia widzenia;
• zwiększony pot;
• dreszcze;
• słabość;
• apatia;
• słabe

Jeśli zaobserwuje się nienaturalne oznaki wraz z wysokim pulsem, jest to powodem do niepokoju. Tylko w placówce medycznej można określić, która choroba wywołuje tachykardię. W zależności od tego przepisane zostanie leczenie.

Pomoc przy normalnym ciśnieniu

Jeśli puls wynosi 90 uderzeń na minutę, co powinienem zrobić? Obserwując wysokie wskaźniki, konieczne jest jedynie podjęcie środków, jeśli pacjent czuje się źle. W normalnych warunkach i przy niewielkich odchyleniach liczby uderzeń pomoc kardynalna nie jest potrzebna. Jedyne, co należy zrobić, to zapewnić pacjentowi stan spoczynku, pozwolić mu położyć się na 10–20 minut, a następnie ponownie zmierzyć puls. Jeśli pozostaną wysokie stawki, możesz pić herbatę z rumiankiem lub dziurawcem. Powinieneś również zapewnić przepływ powietrza do pomieszczenia.

Liczba uderzeń powinna być monitorowana w ciągu dnia. Jeśli wskaźniki nie powrócą do normy w ciągu dnia, należy skonsultować się z lekarzem.

Wysoki puls z niskim ciśnieniem krwi

Najczęściej przy wysokim ciśnieniu puls wzrasta i odwrotnie. Ale są też przypadki, gdy częstotliwość skurczów wzrasta wraz z niedociśnieniem. Wynika to z niedoboru tlenu w tkankach i spadku napięcia naczyniowego. Aby normalizować stan serca zaczyna pompować więcej krwi, odpowiednio, zwiększa puls. Oznacza to, że tachykardia w tym przypadku jest sposobem na zwalczanie organizmu przy niskim ciśnieniu.

W hipotonii wysokie tętno zwykle nie przejawia objawów negatywnych, ponieważ stan ten jest normalny dla osób z przewlekłym niskim ciśnieniem. Podczas gdy wysokie pulsacje u pacjentów z nadciśnieniem mogą towarzyszyć niewygodne odczucia.

To ważne! Łącząc wysokie tętno i niedociśnienie, należy powstrzymać się od przyjmowania leków, ponieważ stan pacjenta może się pogorszyć. Wystarczająco dużo do picia herbaty z miętą lub melisą.

Co to jest niebezpieczny wysoki puls

Okresowa poprawa wskaźników nie jest niebezpieczna, ale jeśli zmiany są obserwowane często, może to prowadzić do wielu konsekwencji. Wśród nich są:

• brak tlenu w tkankach;
• zużycie mięśnia sercowego;
• możliwość rozwoju udarów i zawałów serca;
• choroba niedokrwienna

Aby uniknąć konsekwencji, konieczne jest natychmiastowe określenie przyczyny wzrostu wydajności i przystąpienie do leczenia.

W profilaktyce tachykardii zaleca się uprawianie aktywności fizycznej, pływanie, jazda na rowerze. Konieczne jest również porzucenie złych nawyków i normalizacja żywienia. Pomoże to wzmocnić układ sercowo-naczyniowy.

Czy powinienem się martwić, jeśli moje tętno wynosi 90 uderzeń na minutę?

Data publikacji artykułu: 18.09.2018

Data aktualizacji artykułu: 10/9/2018

Autor artykułu: Dmitrieva Julia - praktykujący kardiolog

W stanie cichym tętno (HR) u zdrowej osoby dorosłej wynosi 60–80 na minutę.

Impuls 90 uderzeń na minutę może być zarówno oznaką choroby, jak i wariantem normy u absolutnie zdrowych ludzi.

Zobaczmy, w jakich przypadkach wzrost tętna jest fizjologiczny (normalny) i kiedy należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Możliwe przyczyny

Częstość tętna jest uważana za jeden z najważniejszych wskaźników układu sercowo-naczyniowego. Serce może zwiększać częstotliwość uderzeń serca, gdy konieczne jest przyspieszenie dostarczania składników odżywczych i tlenu do tkanek.

Czynniki fizjologiczne

Zwiększony puls (tachykardia) nie zawsze oznacza obecność choroby.

U zdrowych ludzi może to nastąpić w następujących okolicznościach:

• Sport i inne formy aktywności fizycznej. W tym czasie metabolizm przyspiesza i, aby zapewnić przepływ krwi do pracujących mięśni, wzrasta częstość tętna. Podczas intensywnego treningu częstotliwość skurczów serca może sięgać 220. Po przerwaniu wysiłku tętno powraca do normalnych wartości po kilku minutach.
• Każdy stres (strach, niepokój, podniecenie, konflikt). Duża liczba tak zwanych hormonów stresu (adrenaliny i noradrenaliny) jest uwalniana do krwi. Zasadniczo jest to reakcja obronna mająca na celu zapewnienie osobie niezbędnych zasobów w momencie zagrożenia.
• Po posiłku. Impuls może wzrosnąć, jeśli ilość spożywanego pokarmu byłaby obfita, ponieważ przelewający się żołądek wywiera nacisk na przeponę, trudniej oddychać osobie i pogarsza się wymiana gazów w płucach. W odpowiedzi serce zwiększa tętno.
• Odbiór napojów alkoholowych. Po usunięciu toksycznych produktów utleniania etanolu z organizmu, tętno zostaje przywrócone.
• Picie mocnej kawy lub herbaty. Bicie serca może powodować kofeinę w tych napojach.
• Zmiany hormonalne u kobiet i dziewcząt. W okresie przed wystąpieniem miesiączki wzrasta częstość tętna. Normalne jest zwiększenie częstości akcji serca w drugim i trzecim trymestrze ciąży, a także w okresie menopauzy.
• Palenie Po wędzonym papierosie puls z reguły przyspiesza, co wiąże się z odpowiedzią układu sercowo-naczyniowego na nikotynę.
• Zmieniające się warunki pogodowe. Wiele osób skarży się na kołatanie serca w upale. Dzieje się tak z następujących powodów: niska zawartość tlenu w powietrzu, niższe ciśnienie krwi z powodu ekspansji małych naczyń, zwiększona lepkość krwi z powodu zwiększonej potliwości.
• Niedociśnienie. U osób z tą patologią tętno jest stale podwyższone.
• Wraz z wiekiem wzrasta tętno. Po 60 latach średnio zwiększa się o 10 uderzeń co 10 lat. U kobiet występuje również częstość tętna niż u mężczyzn.
• U noworodków liczba uderzeń serca może normalnie osiągnąć 140 uderzeń na minutę. Liczba ta stopniowo maleje wraz z rozwojem dziecka, a w wieku 16-18 lat osiąga normę dla osoby dorosłej: 60 - 80 uderzeń na minutę.

Choroby

Częste tętno może być oznaką różnych chorób przewlekłych, zarówno układu sercowo-naczyniowego, jak i innych narządów:

• Wrodzone lub nabyte wady serca.
• Choroby układu oskrzelowo-oddechowego, któremu towarzyszy niewydolność oddechowa (astma oskrzelowa, rozedma płuc, przewlekłe obturacyjne zapalenie oskrzeli).
• Nadczynność tarczycy.
• Choroba niedokrwienna serca.
• Alkoholizm.
• Nadciśnieniowa choroba serca.
• Nowotwory złośliwe o różnej lokalizacji.
• Zwiększone bicie serca może być również skutkiem ubocznym niektórych leków.

Ponadto w przypadku ostrych zaburzeń można zaobserwować uderzenie serca o wartości 90 lub więcej uderzeń na minutę, takie jak:

• Zawał mięśnia sercowego.
• Udar
• Ostre zatrucie substancjami toksycznymi.
• Ostra choroba zakaźna.
• Różne arytmie.
• Szok różnego pochodzenia.
• Zatorowość płucna.
• Niedokrwistość
• Krwawienie, w tym wewnętrzne.

Obraz kliniczny

Jeśli wzrost tętna jest fizjologiczny, zazwyczaj nie towarzyszą mu dodatkowe dolegliwości. Jeśli pojawią się dodatkowe objawy, sugeruje to, że należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem.

Następujące znaki są uważane za szczególnie alarmujące:

• Nudności
• Podwójne oczy.
• Ostry wzrost temperatury ciała.
• Wzrost lub spadek ciśnienia krwi.
• Nadmierne pocenie się.
• Słabe lub słabe.
• Ból w sercu lub za mostkiem.
• Pallor skóry.
• Zawroty głowy lub ból głowy.
• Podniecenie, strach przed śmiercią, lub odwrotnie, apatia.
• Naruszenie koordynacji ruchów.
• Trudności w oddychaniu (duszność).
• Wrażenie pulsacji w głowie.

Metody diagnostyczne

Najlepiej jest wykonać liczbę impulsów rano, zanim wstaniesz z łóżka. Jeśli regularnie przekracza normę, lepiej skonsultować się z lekarzem.

W arsenale współczesnej medycyny istnieje wiele metod badania układu sercowo-naczyniowego i identyfikacji przyczyn tachykardii. Wszystko zaczyna się od zwykłego badania i identyfikacji częstości tętna bez obciążenia w pozycji siedzącej.

W razie potrzeby wykonywany jest test ortostatyczny: puls jest mierzony najpierw w pozycji leżącej, a następnie w pierwszej minucie po przejściu do pozycji stojącej.

Ale najdokładniejsze są badania potencjału elektrycznego serca:

• Elektrokardiografia (EKG). Metoda ta pozwala określić nie tylko częstotliwość, ale także źródło rytmu serca (tachykardia może być zatoką, przedsionkiem lub komorą). Ponadto za pomocą tej metody określa się położenie serca w klatce piersiowej, obecność niedotlenienia w mięśniu sercowym. EKG można wykonać zarówno w spoczynku, jak i pod obciążeniem (przysiady lub ergometria rowerowa).
• Monitorowanie Holtera. Ta metoda umożliwia ocenę pracy serca przez 24 godziny za pomocą przenośnego elektrokardiografu.
• Echokardiografia (EchoCG). Metoda ta nazywana jest również ultradźwiękami serca. Pozwala zidentyfikować różne zmiany w anatomicznej strukturze ciała.

Terapia tachykardią

Leczenie tego stanu odbywa się w kompleksie, tylko lekarz może go przepisać.

Ogólne zasady

Jeśli zwiększona częstość akcji serca jest spowodowana czynnikami fizjologicznymi (aktywność fizyczna, ciężki posiłek itp.), Nie trzeba podejmować żadnych dodatkowych środków. Puls spadnie sam w ciągu 10-15 minut.

We wszystkich innych przypadkach konieczne jest:

• Zapewnij świeże powietrze (poluzuj krawat, odkręć górne guziki na ubraniach, otwórz okno).
• Zajmij pozycję poziomą. Jeśli nie jest to możliwe, możesz zająć pozycję siedzącą, umieszczając najwyższy możliwy podparcie pod stopami. Nie zaleca się wstawania, zanim puls nie wróci do normy.
• Zachowaj spokój.

Jeśli szybkiemu pulsowi towarzyszą inne objawy i osoba czuje się źle, a także gdy epizody szybkiego bicia serca pojawiają się przez kilka dni z rzędu, należy szukać pomocy medycznej.

Leczenie narkotyków

Zabranie jakichkolwiek tabletek bez recepty jest surowo zabronione. Faktem jest, że leki, które zmniejszają częstość tętna, w takim czy innym stopniu, rozszerzają naczynia krwionośne i mogą zmniejszać ciśnienie.

Pod normalnym i obniżonym ciśnieniem środki uspokajające (uspokajające) są najczęściej przepisywane w celu normalizacji tętna:

Leki te mogą powodować nasiloną senność lub ból głowy, dlatego przyjmowane są ściśle zgodnie z zaleceniami lekarza.

Pod normalnym i podwyższonym ciśnieniem najczęściej stosuje się leki z grupy beta-blokerów:

Jaki lek należy przyjmować iw jakiej dawce, zawsze określa lekarza dopiero po wstępnym badaniu. Samoleczenie w takich przypadkach może być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia pacjenta.

Metody alternatywne

Przy lekkim przyspieszeniu pulsu (do 85-100) uderzeń na minutę, stosowanie ziół leczniczych daje dobry efekt.

• Nalewka pospolita.
• Nalewka z waleriany.
• Pij herbatę z miętą lub rumiankiem.

Aby wzmocnić mięsień sercowy, tradycyjna medycyna zaleca stosowanie w domu:

• Nalewka na bazie cytryny.
• Mieszanka miodu, orzechów i suszonych moreli.
• Infuzja melisy.
• Herbata z głogiem.

Rokowanie i zapobieganie

Zapobieganie kołataniu serca polega przede wszystkim na utrzymaniu zdrowego stylu życia, który obejmuje:

• Zrównoważona dieta z wystarczającą ilością witamin, minerałów, błonnika. Średnio i w podeszłym wieku zaleca się przyjmowanie ich dodatkowo po konsultacji z lekarzem.
• Aktywność fizyczna bez nadmiernego wysiłku. Dobry efekt uzyskuje się podczas chodzenia, pływania, jazdy na nartach i jazdy na rowerze, wykonywania ćwiczeń z hantlami o małej i średniej wadze. Najważniejsze jest regularne trenowanie.
• Częste spacery na świeżym powietrzu.
• Odmowa alkoholu i palenie.
• Pełny sen.
• Terminowe leczenie pojawiających się chorób.

Rokowanie zależy od przyczyny tachykardii. Jeśli są to przyczyny fizjologiczne, nie powinieneś się martwić. A jeśli patologiczne, w większości przypadków, w odpowiednim czasie leczenie dla pomocy medycznej i właściwego leczenia, rokowanie jest korzystne.

Puls 90: normalny lub nie, co można zabrać do domu, a kiedy do lekarza

Wahania rytmu serca występują w wyniku patologicznych i naturalnych zjawisk fizjologicznych. Zmiana wskaźnika tętna może poruszać się w dwóch kierunkach. Zmniejszenie nazywane jest bradykardią, wzrost aktywności serca to tachykardia.

Za normalną, odpowiednią wartość uważa się przedział od 70 do 80 uderzeń na minutę, co jest uznawane zarówno przez Światową Organizację Zdrowia, jak i krajowe społeczności kardiologiczne.

Odchylenia nawet 5–10 uderzeń na minutę są uważane za patologiczne i wymagają szybkiej oceny pod nadzorem kompetentnego kardiologa.

Pulse 90 jest zatem łagodną tachykardią, co nie jest normą. Bez względu na płeć, wiek, stan hormonalny, musisz udać się do szpitala w celu diagnozy.

Niezależnie od tego możesz pomóc w bardzo ograniczonej objętości, poza tym należy to robić ostrożnie, aby nie zaszkodzić.

Czy te wskaźniki są normalne?

Jak już znaleziono, nie. Impuls 90 uderzeń na minutę nie jest normalny. Jest to odchylenie zwane tachykardią. Ten poziom nie powinien występować u starszych pacjentów, kobiet lub przedstawicieli silniejszej płci.

Jedynym wyjątkiem są osoby młodsze: dzieci mają standardowe poziomy kilkakrotnie wyższe niż dorośli, co tłumaczy się niewielkim rozmiarem serca i potrzebą większej aktywności.

Tętno jest ustabilizowane w wieku 15-18 lat, w wieku 25 lat utrzymuje się na tym samym poziomie, szczyt tętna osiąga 30 lat, utrzymuje się przez 10 lat, a następnie ponownie spada.

Fizjologiczne przyczyny zwiększonej częstości akcji serca

Nie ma ich zbyt wielu. Możliwe jest określenie naturalnych czynników przez brak poważnych objawów: patologiczna tachykardia pozwala wiedzieć o sobie z uczuciem bólu w klatce piersiowej, zadyszką, poceniem się i ciemnieniem oczu. Istnieją również objawy wegetatywne przy braku patologii, ale czas ich trwania nie przekracza kilku minut.

Jakie powody mogą wyjaśnić wysoki puls:

• Stres długiej natury. Różni się wzrastającymi zjawiskami. Przez kilkadziesiąt minut wzrasta stężenie kortykosteroidów i katecholamin, osiągając maksimum w kilka godzin później. Objawy wegetatywne są minimalne lub całkowicie nieobecne. Osoba w większości przypadków nie odczuwa takiej tachykardii, wykrywana jest jedynie za pomocą elektrokardiografii innych metod.
• Szok nerwowy. Chwilowy charakter. Klasycznej sytuacji towarzyszy gwałtowne uwolnienie określonych hormonów przysadki mózgowej i nadnerczy, wzrost ciśnienia krwi i tętna. Ponieważ stężenie substancji wzrasta w krótkim czasie, objawy są zauważalne. Być może rozwój omdlenia, zaburzenia świadomości.
• Koszmary Elementy roślinne, w tym bicie serca, ból głowy i inne, oraz inne znaki pojawiają się przez 2-3 minuty, wszystko wraca do normy po zakończeniu procesu. Nie ma potrzeby robienia czegokolwiek, dopuszczalne jest pranie zimną wodą, stosowanie pigułki lekkiego preparatu uspokajającego na bazie serdecznika lub waleriany.
• Intensywny wysiłek fizyczny. Zwłaszcza, jeśli aktywność pokazuje nieprzeszkolonego pacjenta. Im bardziej znane jest ciało, tym mniejsze jest prawdopodobieństwo, że serce się rozdzieli. W osobie słabo rozwiniętej narząd mięśniowy zaczyna pracować na granicy, a po osiągnięciu 180 uderzeń na minutę serce zmienia charakter czynności. Rozpoczyna spadające ciśnienie krwi do wskaźników krytycznych. Wszystko może skutkować wstrząsem kardiogennym lub nawet poważniejszymi stanami, potencjalnie śmiertelnymi. Dlatego nie zaleca się przeciążania, konieczne jest stopniowe zwiększanie aktywności fizycznej w miarę treningu ciała. Jeśli ktoś uprawia sport, powinien to zrobić pod nadzorem instruktora lub przynajmniej kupić specjalny dodatek.
• Nadużywanie napojów zawierających kofeinę. Więcej kubków dziennie nie może pić. Przy nadciśnieniu kawa jest zasadniczo przeciwwskazana.

Przyczyny fizjologiczne niosą ze sobą ryzyko tylko w tym drugim przypadku. W innych sytuacjach nie ma niebezpieczeństwa, wymagana jest specjalna pomoc.

Puls 88-91 rozwija się w wyniku stresu, wstrząsu nerwowego, zaburzeń snu lub problemów z kondycją.

W jakich przypadkach 90 uderzeń na minutę - wskazanie patologii?

Wśród możliwych chorób:

• Nadczynność tarczycy. Nadmierna synteza hormonów tarczycy (T3, T4), a także substancji stymulującej tarczycę TSH, ma pochodzenie przysadkowe. Objawy: bicie serca, ból głowy, zawroty głowy, duszność, zmęczenie, zmęczenie o każdej porze dnia, problemy ze snem, gorączka. Przyczynami stanu chorobowego są niewłaściwa dieta, patologie charakteru guza.

• Hiperkortykoidyzm. Nadmierna produkcja hormonów kory nadnerczy, głównie kortyzolu. Wpływa na nowotwór w samym ciele lub w okolicy przysadki. Głównym klinicznym wariantem procesu patologicznego jest zespół Itsenko-Cushinga. Towarzyszy mu ból pleców, problemy z układem mięśniowo-szkieletowym, gwałtowny przyrost masy ciała, odkładanie się tłuszczu na twarzy jak księżyc. Normalizuj stan może działać. Stosowano także leki neutralizujące negatywne skutki kortyzolu (zmniejszona wrażliwość określonych receptorów).
• Patologia układu sercowo-naczyniowego. W tym zwężenie zastawki mitralnej, miażdżyca, zawał mięśnia sercowego i konsekwencje pod koniec ostrego okresu, nadciśnienie płucne i inne procesy podobnego rodzaju. Ujednolicony w obrazie klinicznym: uduszenie, duszność, ból za mostkiem, niska tolerancja na aktywność fizyczną i inne objawy. Wymagają oceny kardiologa, lepiej nie opóźniać wizyty u lekarza.

• Miażdżyca aorty i jej gałęzi. O nim należy mówić osobno. Chorobie towarzyszy odkładanie się lipidów (cholesterolu) na ścianach naczyń krwionośnych lub ostre zwężenie światła. Niemożność przezwyciężenia oporu prowadzi do zwiększonej aktywności serca. Musimy pracować z większą aktywnością, aby dostarczyć tkankom niezbędnych substancji.

• Guzy mózgu. Zazwyczaj wpływają na region chiasmal-sellar lub inne struktury. Przy znacznym rozmiarze tworzą efekt masowy (kompresję), zwiększają ciśnienie płynu mózgowo-rdzeniowego, co wpływa na stan nerwów czaszkowych. Leczenie chirurgiczne jest również stosowane diuretyki, aby zapobiec kompresji.
• Problemy z nerkami. Towarzyszy mu ból w dole pleców, upośledzone oddawanie moczu, takie jak zwiększenie objętości moczu lub częste nieudane popędy opróżniania pęcherza moczowego. Właściwości zmiany ekskrementów: kolor, zapach.
• Cukrzyca. Zasługuje na szczególną uwagę. Niszczy całe ciało, w tym układ sercowo-naczyniowy.

Wreszcie, tętno wzrasta ze względu na proces hipertoniczny. Długotrwałej chorobie towarzyszą ciężkie, uporczywe tachykardie.

Puls 92-95 i powyżej - wynik patologii układu sercowo-naczyniowego, wydalniczego, nerwowego. Ustal przyczynę tylko na podstawie specjalnej diagnostyki.

Czy możliwe jest obniżenie stawki w domu?

Warto podjąć pewne działania, najważniejsze jest, aby nie zginać zbyt wiele i „pracować” ściśle według instrukcji.

• Zmierz ciśnienie krwi i tętno. Będzie to konieczne do oceny skuteczności pierwszej pomocy. W razie potrzeby dane na poziomie początkowym są przekazywane brygadzie pogotowia ratunkowego.
• Weź 1 beta-bloker. Anaprilin (preferowany) lub karwedilol zrobi. Naruszenie dawki może prowadzić do zatrzymania akcji serca lub zawału serca.
• Użyj lekkiego środka uspokajającego na bazie serdecznika lub waleriany. Tylko w postaci nalewki alkoholowej. Etanol stymuluje układ nerwowy.
• Pij 20-30 kropli leku na bazie fenobarbitalu. Corvalol lub Valocordin. Nadmierne dawkowanie jest również niedopuszczalne. W przypadku organicznego pochodzenia tachykardii efekt takiego działania będzie minimalny.
• Herbata warzelna na bazie rumianku, dziurawca, mięty pieprzowej, serdecznika, waleriany i anyżu. Pij od razu, jednym haustem. Możesz zjeść łyżkę cytryny, wcierać w miód.
• Zajmij pozycję poziomą. Nie rób niepotrzebnych ruchów, zwłaszcza nie angażuj się w aktywność fizyczną.
• Stosuj techniki oddychania: wdech przez 5 sekund, tyle samo co wydech. Przez 10 minut

Teraz ważne jest, aby dbać o stan. Jeśli tętno nie powróci do normy w ciągu 20 minut, musisz zadzwonić po karetkę.

Nie zaleca się wykonywania zajęć amatorskich, jest to niebezpieczne. Możliwe zatrzymanie akcji serca, zawał serca, udar i inne „uroki”.

Bezwzględne wskazania do poszukiwania pomocy medycznej to objawy opisane poniżej.

Kiedy muszę iść do lekarza?

Wizyta u specjalisty jest wymagana, gdy występują następujące objawy:

• Duszność bez wyraźnego powodu. Nawet w spokojnym stanie, przy minimalnej aktywności fizycznej.
• Ból głowy
• Uczucie bicia serca. Zwykle człowiek nie zauważa takich procesów fizjologicznych.
• Dyskomfort w klatce piersiowej w tępym, uciążliwym charakterze. Pojawia się nagle. Ważne jest, aby powiedzieć. Ostry, kłujący ból rzadko towarzyszy zawałom serca i stanom nagłym, częściej jest objawem nerwobólu międzyżebrowego lub dusznicy bolesnej. Co jednak jest również dość niebezpieczne.
• Stany omdlenia lub przedświadomości. Ciemność w oczach, szum w uszach, słabość nóg.

Takie znaki są szczególnie alarmujące:

• Ostry ból głowy, pukanie.
• Dławiąc się.
• Ogniskowe objawy neurologiczne: pogorszenie wzroku, słuch, zaburzenia mowy.
• Dyskomfort w klatce piersiowej o nieznośnej naturze: miażdży, oddaje ręce.
• Paraliż, niedowład, zmniejszona wrażliwość.

To są podstawy wezwania karetki. Inną kwestią, która wymaga użycia karetki, jest częstoskurcz w spoczynku, w nocy, po zażyciu narkotyków. Nie da się poradzić sobie samodzielnie.

Co musisz zbadać

Ocena podlega działaniu układu sercowo-naczyniowego, wydalniczego, nerwowego, hormonalnego. Specjaliści są istotni. Głównym jest kardiolog, reszta jest połączona w razie potrzeby.

• Zbieranie wywiadu i skarg pacjenta na ich własny stan. Obiektywizacja objawów odgrywa kluczową rolę w diagnozie i określaniu jej kierunków.
• Pomiar ciśnienia krwi, tętna. Z pomocą automatycznej maszyny.
• Słuchanie dźwięków serca.
• Elektrokardiografia. Badania profilowe. Dla niego uciekł się w pierwszej kolejności. Pozwala zidentyfikować subtelne zmiany w funkcjonalnej aktywności narządu mięśniowego. Dekodowanie wymaga wysokich kwalifikacji kardiologa.
• Echokardiografia. Badanie ultrasonograficzne stanu mięśnia sercowego.
• Ocena stanu neurologicznego i nefrologicznego.
• Badania krwi i moczu.

Specjaliści, których konsultacje mogą być wymagane, oprócz kardiologa: endokrynologa (hormonalnego), neurologa (CNS), nefrologa (układ wydalniczy, nerki). W innych sytuacjach neurochirurg (zidentyfikowane guzy mózgu), onkolog.

Metody leczenia

Działania terapeutyczne są podzielone na kilka grup:

• Stosowanie leków.
• Przepisy ludowe.
• Interwencja chirurgiczna.
• Zmiana stylu życia.

Leki. Następujące grupy środków farmaceutycznych są stosowane jako podstawowa metoda:

• Beta-blokery. Aby zmniejszyć wrażliwość specjalnych receptorów ciała. Karwedilol lub anaprylina, Metoprolol.
• Przygotowania do działania uspokajającego. Warzywo (serdecznik, waleriana w postaci tabletek). Przyspieszenie hamowania układu nerwowego.
• Środki uspokajające. Wpływaj w ten sam sposób. Używane Diazepam, Sibazon, Relanium.
• Blokery kanału wapniowego. Zapobiegać przenikaniu jonów pierwiastków do naczyń krwionośnych i tkanek. W ten sposób struktury dopływu krwi nie zwężają się, trzecia strefa refleksowa serca nie jest stymulowana. Diltiazem i Verapamil to zrobią.

Glikozydy nasercowe stosuje się rzadziej: Nalewka z digoksyny i konwalii.

• Miód i cytryna (2 łyżki mieszanki 3 razy dziennie).
  Dziurawiec, serdecznik, waleriana, anyż, mięta pieprzowa w postaci herbaty. Weź szklankę 2
• razy dziennie
• Nalewka z aronii (200 jagód na 400 ml wódki, przygotowanie 21 dni). Weź 2 łyżeczki 2 razy dziennie.

Przed użyciem lepiej skonsultować się z lekarzem medycyny naturalnej lub przynajmniej kardiologiem.

Leczenie chirurgiczne. Pokazano to w skrajnych przypadkach: z wadami serca ma na celu zaaranżowanie anatomicznej wady, z procesem nowotworowym do wycięcia nowotworu, ze stabilną tachykardią - przy instalacji sztucznego rozrusznika serca (rozrusznika serca), oraz z uszkodzeniem przedsionków w wyniku patologicznych zakaźności - przez protetykę.

Zmiana stylu życia.

• Rzucenie palenia, alkohol.
• Normalizacja snu. 8 godzin w nocy, większość reszty powinna spaść o 23.00.
• Tryb picia. 2 litry dziennie.
• Sól Nie więcej niż 7 gramów.
• Aktywność fizyczna 2 godziny, łatwe spacery lub terapia ruchowa.
• Gimnastyka oddechowa (nie Strelnikova). Program jest wybierany indywidualnie.

• Warzywa i owoce bez ograniczeń.
• Soki.
• Owsianka ze zbóż na wodzie i mleku.
• Chude mięso, zupy.
• Chleb razowy
• Jagody, naturalne słodycze.
• Jaja
• Kremowe oleje roślinne.

• Mięso tłuste.
• Muffin.
• Smażone placki.
• Wędzone mięso.
• Sól ponad 7 gramów.
• Kawa i herbata.
• Konserwy, półprodukty.

Pokazywanie tabel medycznych numer 3 i numer 10. Menu jest przygotowywane niezależnie lub za radą dietetyka. Metody gotowania: gotowanie, gotowanie na parze, pieczenie. Przestrzeganie zasady fragmentacji (3-5 razy dziennie) jest niemożliwe do jedzenia w nocy.

Prognoza

Prawdopodobieństwo wystąpienia śmiertelnych powikłań wynosi 10–13% bez leczenia w przyszłości 5 lat i 2–5% w przypadku złożonej terapii.

Zapobieganie

• Odrzucenie złych nawyków.
• Dieta.
• Normalna aktywność fizyczna, ważne jest, aby się nie męczyć.
• Stabilizacja dnia.

Puls 90 uderzeń na minutę jest normalny u dzieci, sportowców iw czasie aktywności fizycznej u niewykształconych ludzi. W innych przypadkach należy szukać przyczyn częstoskurczu pod nadzorem lekarza. Im szybciej współczynnik zostanie znaleziony, tym lepsza prognoza.

Materiały na ten temat:

Ukończył Uniwersytet Medyczny w Łodzi w 2006 roku. Doktor, doktor endokrynolog z pierwszej kategorii.