Jaka jest częstość tętna u ludzi?

Impuls lub, inaczej mówiąc, tętno, jest najważniejszym wskaźnikiem ludzkiego zdrowia. Liczby uzyskane w pomiarze mają ogromne znaczenie w diagnostyce różnych chorób. Wskaźniki te mogą jednak ulec zmianie pod wpływem wielu czynników, dlatego konieczne jest poznanie tempa pulsu danej osoby według wieku, aby nie przegapić początku rozwoju patologii.

Co to jest puls?

Częstotliwość rytmu serca to oscylacja ścian naczyń krwionośnych w czasie skurczu serca i przemieszczania się przez niego krwi. Jednocześnie zmierzona wartość sygnalizuje pracę układu sercowo-naczyniowego. Dzięki liczbie uderzeń na minutę, sile impulsu i innym parametrom możliwe jest oszacowanie elastyczności naczyń, aktywności mięśnia sercowego. Wraz ze wskaźnikami ciśnienia krwi (BP) liczby te zapewniają pełny obraz stanu ludzkiego ciała.

Wskaźniki tętna w populacji mężczyzn i kobiet są nieco inne. Idealne wartości rzadko są naprawiane. Zdrowa osoba jest w ruchu przez większość czasu, doświadcza wysiłku fizycznego, dlatego wskaźniki zmieniają się w górę lub w dół.

Określając puls i porównując go z normami tabelarycznymi, należy pamiętać, że każdy organizm ma swoje indywidualne cechy. W rezultacie, nawet w spokojnym stanie, wskaźniki mogą się różnić od optymalnych. Jeśli jednocześnie pacjent czuje się normalnie, nie ma żadnych nieprzyjemnych objawów, wówczas takie odchylenia od normy nie są uważane za patologiczne.

Gdy normalny puls zostanie odrzucony u osoby dorosłej, przyczyna zmian jest określana. Niezależne naruszenia rytmu serca są dość rzadkie, najczęściej są wynikiem choroby. Rozróżnia się następujące odchylenia:

• szybki puls, ponad 100 uderzeń na minutę (tachykardia);
• Powolne bicie serca, mniej niż 60 uderzeń na minutę (bradykardia).

Ważne: Po 40 latach konieczna jest wizyta u kardiologa co najmniej raz w roku i dokładne badanie. Wiele patologii układu sercowo-naczyniowego jest bezobjawowych, a ich wczesna diagnoza pomoże uniknąć rozwoju powikłań.

Puls: wpływ różnych czynników

Zmiana częstości akcji serca następuje pod wpływem czynników zewnętrznych i wewnętrznych. Wiek, płeć, stres fizyczny i psycho-emocjonalny, temperatura powietrza, temperatura ciała i wiele innych mogą wpływać na liczbę uderzeń serca na minutę.

Wiek

Puls w spoczynku lub w nocy podczas snu, w zależności od wieku osoby jest znacząco różny. U noworodków tętno jest najwyższe - ponad 130 uderzeń / min. Tłumaczy to fakt, że serce ma niewielkie rozmiary i należy je częściej zmniejszać, aby nakarmić całe ciało krwią.

W miarę dojrzewania tętno staje się znacznie rzadsze, a do 18 roku życia wskaźniki tętna wynoszą zwykle 60-90 uderzeń / min. Ta częstotliwość z niewielkimi wahaniami utrzymuje się przez wiele lat. Zmiany obserwowane u osób starszych zależą nie tylko od wieku, ale także od obecności istniejących chorób.

Tętno spoczynkowe w połowie kobiet wynosi 8-10 uderzeń więcej niż u mężczyzn. Różnice te wynikają również z małej objętości serca, mniejszej wentylacji płuc i objętości krwi. U kobiet-sportowców puls może być taki sam jak u mężczyzn, którzy nie uprawiają sportu.

Trening fizyczny

Regularne ćwiczenia sportowe przyczyniają się do zwiększenia objętości serca, a także poprawy układu sercowo-naczyniowego. Puls u osób uprawiających sport, mniej niż u niewprawnych pacjentów. Wyraźniejszy spadek częstości akcji serca jest rejestrowany podczas ćwiczeń wytrzymałościowych (jazda na rowerze, jazda na nartach, bieganie długodystansowe). Rodzaje treningu wspomagającego pomagają również zmniejszyć puls, ale w mniejszym stopniu.

Ciąża

U kobiet w ciąży niewielki wzrost częstości akcji serca nie jest patologią, chyba że wiąże się z innymi zaburzeniami.

Temperatura ciała

Istnieje bezpośredni związek między temperaturą ciała a tętnem. Wzrost temperatury o jeden stopień przyczynia się do zwiększenia częstości akcji serca o około 10 uderzeń / min. To przyspieszenie jest spowodowane zdolnością ciała do termoregulacji. Kołatanie serca pomaga mu szybciej oddawać ciepło przez płuca i skórę.

Temperatura powietrza

W innych normalnych warunkach puls w spoczynku może wzrosnąć wraz ze wzrostem temperatury otoczenia. Wskaźniki +18 - +22 ° С są uważane za optymalne dla danej osoby. Gdy temperatura wzrasta powyżej 29 ° C, tętno spoczynkowe staje się wyższe. Konieczne jest, aby organizm normalizował temperaturę ciała.

Stres psychiczny i emocjonalny

Najniższy puls obserwuje się u osoby rano, bezpośrednio po śnie. Ponadto, w ciągu dnia, w zależności od intensywności aktywności umysłowej lub stresu emocjonalnego, częstotliwość, z jaką pracuje serce, może się zwiększyć lub zmniejszyć. W rezultacie wieczorem tętno staje się wyższe niż rano.

Jeśli różnica między wskaźnikami w godzinach porannych i wieczornych nie przekracza 7 uderzeń na minutę, codzienne obciążenie psychiczne i emocjonalne uważa się za niewielkie. Odchylenia 8–15 uderzeń na minutę wskazują na średnie obciążenie pracą, a różnica ponad 15 wskazuje na duże obciążenia.

Choroby

Różne stany patologiczne ludzkiego ciała mogą wpływać na tętno. Bakterie, wirusy, ich produkty przemiany materii, różne toksyny na co dzień silnie oddziałują na organizm, powodując wzrost częstości akcji serca. Najczęstsze odchylenia od normy obserwuje się w następujących chorobach:

• niedokrwistość;
• choroba serca;
• uszkodzenie mózgu;
• dysfunkcja gruczołów wydzielania wewnętrznego;
• zatrucie;
• zakaźne procesy zapalne.

Inne czynniki

Wzrost częstości akcji serca w porównaniu do normalnego u dorosłych i dzieci może wystąpić po posiłku. Na tętno ma wpływ palenie, spożywanie napojów zawierających kofeinę. Te ostatnie mają stymulujący wpływ na organizm, dlatego zabronione jest używanie kawy i dymu przed pomiarem wskaźników. Odchylenia tętna można zaobserwować podczas przyjmowania różnych leków.

Zmierz prawidłowo puls

Najprostszą metodą pomiaru tętna jest określenie tętnicy promieniowej. Aby to zrobić, cztery palce przyciśnięte od wewnątrz dłoni do punktu znajdującego się tuż pod nadgarstkiem i policz liczbę uderzeń przez określony czas. Jeśli puls jest źle odczuwany, może być wykryty w innych naczyniach znajdujących się na ramieniu, szyi, udzie.

Zazwyczaj zliczanie odbywa się przez 30 sekund, a następnie wynik jest mnożony przez dwa. Aby uzyskać dokładniejszy obraz, możesz mierzyć na obu rękach. Trudności w określeniu liczby uderzeń na minutę mogą wystąpić w niektórych chorobach układu krążenia, takich jak arytmia. W tym przypadku, aby uzyskać bardziej wiarygodne dane, zaleca się wykonanie elektrokardiogramu.

Normalne tętno

Jak już wspomniano, częstotliwość uderzeń serca zależy bezpośrednio od wieku pacjenta. Ale oprócz tętna podczas pomiaru wskaźników należy wziąć pod uwagę inne cechy tętna:

1. Napięcie. Przy określaniu pulsu nie należy stosować siły. Pulsacja jest łatwa do wyczucia, jeśli tylko położysz palce na naczyniu. Jeśli jednocześnie pojawia się uczucie oporu, możemy mówić o zmianach patologicznych w tętnicach.
2. Synchroniczność. Gdy mierzysz puls natychmiast na obu rękach, uderzenia powinny wystąpić jednocześnie.
3. Regularność Pulsacja w tętnicach powinna być stała. Jeśli występują odstępy między fluktuacjami, ostrymi skokami i opóźnieniami, może to być oznaką nieprawidłowego działania układu sercowo-naczyniowego, arytmii.

Należy również zauważyć, że pojedynczy pomiar nie wystarcza do oceny stanu pacjenta. Wskaźniki powinny być monitorowane w czasie, aby wyeliminować pojedyncze odchylenia od wartości standardowych. Jeśli nienormalne zjawiska utrzymują się przez długi czas - to jest powód, aby skontaktować się z placówką medyczną w celu dokładnego zbadania.

Poniżej znajduje się tabela, w której można określić, jaki powinien być puls osoby, w zależności od wieku:

Wiek

Tętno, uderzenia / min

Teraz łatwo jest określić, co powinno być normalnym pulsem u dorosłych na przestrzeni lat, ponieważ ta tabela jest dość prosta. Te same standardy są stosowane przez lekarzy podczas badania lekarskiego.

Przyczyny częstego lub rzadkiego tętna

Choroby mogą wpływać nie tylko na prędkość przepływu krwi w całym układzie sercowo-naczyniowym, ale także na funkcjonalność mięśnia sercowego, stan ścian naczyń krwionośnych. Jeśli tętno odbiega od normy, występuje nieregularny puls lub jego nadmierne napięcie, możemy mówić o rozwoju patologii.

Przyczyny szybkiego bicia serca

1. Choroby zakaźne z towarzyszącą gorączką. Jednocześnie odnotowuje się wzrost częstości akcji serca przy normalnych wskaźnikach ciśnienia krwi.
2. Ataki dusznicy bolesnej. Stan ten jest uważany za niebezpieczny, ponieważ mięsień sercowy cierpi na brak przepływu krwi. W rezultacie próbuje zwiększyć szybkość przepływu krwi, aby zapewnić odżywianie tkanek. Impuls w tym samym czasie wzrasta, a stanowi towarzyszy nagły ból w środku klatki piersiowej, który zostaje zatrzymany przez „Nitroglicerynę”.
3. Nadciśnieniowa choroba serca (kryzys). W wyniku ostrego skurczu naczyń krwionośnych organizmu następuje wzrost ciśnienia krwi. Mięsień sercowy jest trudny do pompowania krwi przez zwężone tętnice, co objawia się przyspieszeniem jego pracy. Skurcze serca stają się silniejsze, tętno wzrasta.
4. Nadczynność tarczycy. W wyniku tej choroby tarczyca powiększa się i produkuje więcej hormonów, które następnie wchodzą do krwi. Substancje te powodują kołatanie serca.
5. Dysfunkcje nadnerczy. Odchylenia w działaniu tego ciała prowadzą do wzrostu uwalniania do krwi takich ważnych hormonów, jak adrenalina i noradrenalina. Rezultatem jest uporczywe nadciśnienie, któremu towarzyszy zwiększona częstość akcji serca.
6. Rzucawka (przedrzucawkowa). Ten stan występuje, gdy ciśnienie u ciężarnej dziewczyny wzrasta powyżej 140/90. W takim przypadku należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, ponieważ chorobie towarzyszą niebezpieczne objawy i mogą prowadzić do aborcji.
7. Astma oskrzelowa, POChP. Przy złym funkcjonowaniu układu oddechowego wzrasta przepływ krwi, co z kolei prowadzi do zwiększenia częstości akcji serca.
8. Krwawienie Im mniejsza ilość płynu w żyłach i tętnicach, tym trudniej jest organizmowi utrzymać normalne ciśnienie. W rezultacie mięsień sercowy zaczyna się kurczyć znacznie intensywniej i szybciej.

Przyczyny niskiego tętna

Minimalne dopuszczalne tętno nie powinno być niższe niż 55 uderzeń / min. Przy tak rzadkim pulsie następuje omdlenie i wzrasta ryzyko śmierci. Poniżej przedstawiono choroby, w których możliwe jest zmniejszenie tętna do minimum.

1. Kardiomiopatia i przerost serca. Jest to cała grupa chorób, które prowadzą do zmiany struktury mięśnia sercowego. W rezultacie zmniejsza się kurczliwość, następuje spadek tętna, co prowadzi do braku przepływu krwi w innych tkankach i narządach.
2. Atak serca. Przy niewystarczającym przepływie krwi do mięśnia sercowego niektóre jego części wymierają. Takie uszkodzenie zmniejsza funkcjonalność narządu i prowadzi do niedostatecznego dopływu krwi. Możesz wykryć chorobę za pomocą elektrokardiogramu.
3. Naruszenia impulsów nerwowych. Serce jest ujednoliconym systemem, w którym włókna nerwowe odgrywają znaczącą rolę. Jeśli jeden z nich zawiedzie, tętno może się zmniejszyć. Patologię można wykryć za pomocą EKG.
4. Efekt medyczny. Wiele leków mających na celu rozluźnienie naczyń krwionośnych i zmniejszenie aktywności serca przyczynia się do zmniejszenia tętna. Leki te obejmują zwykle leki ciśnieniowe: Amlodypinę, Atenolol, Nifedypinę, Bisoprolol i wiele innych. Na ich tle może rozwinąć się utrzymujące się niedociśnienie.

Może również wystąpić z powodu dystonii wegetatywno-naczyniowej (VVD), zapalenia wątroby, wrzodu trawiennego.

Jak znormalizować wskaźniki

Zwiększone tętno można zaobserwować zarówno przy wysokim, jak i niskim ciśnieniu. Nie mniej niebezpieczne jest zbyt niskie tętno, więc pacjenci muszą wiedzieć, co robić w takich sytuacjach, ponieważ takie warunki prowadzą do poważnych konsekwencji.

Zasady redukcji pulsu

Może być trudno zrozumieć, co spowodowało kołatanie serca. Poniższe zasady pomogą nie zgubić się w tej sytuacji i pomóc pacjentowi przed przybyciem karetki. Musisz wykonać następujące czynności:

• zapewnić dostęp powietrza do pomieszczenia, uwolnić klatkę piersiową i szyję od krępujących ubrań;
• zwilż kawałek materiału w zimnej wodzie i połóż go na czole;
• położyć pacjenta na łóżku i zapewnić całkowity odpoczynek.

Jeśli nadciśnienie stało się przyczyną zwiększonego tętna, to przede wszystkim konieczne jest obniżenie ciśnienia krwi. Jeśli ataki tachykardii są powtarzane, a ich powód nie jest jasny, należy natychmiast skontaktować się ze szpitalem w celu uzyskania dokładnej diagnozy.

Podnieś puls w domu

Wszyscy pacjenci zagrożeni wystąpieniem takich stanów powinni wiedzieć, jak szybko zwiększyć częstotliwość uderzeń serca. Regularne zmniejszanie tętna, któremu towarzyszą nieprzyjemne objawy, często prowadzi do niedożywienia niektórych narządów, dlatego konieczne jest natychmiastowe działanie w takich sytuacjach. Zwiększ puls pomoże:

• mocna gorąca herbata lub kawa;
• aktywność fizyczna;
• gorąca kąpiel;
• pocieranie kończyn górnych i dolnych;
• chodzenie na świeżym powietrzu;
• Intensywny masaż płatków uszu.

Ponadto pikantne potrawy, gorzka czekolada mogą zwiększyć częstość akcji serca. Jeśli to możliwe, powinieneś odwiedzić wannę, saunę lub moczyć stopy dobrze musztardą.

Jeśli wszystkie powyższe metody nie pomogą, tętno regularnie spada poniżej częstości tętna według wieku, a jednocześnie stan zdrowia pogarsza się, konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem.

Tętno u dorosłych według wieku (tabela)

Impuls jest rytmicznym ruchem ścian naczyń krwionośnych, który występuje pod ciśnieniem krwi podczas bicia serca. Częstość tętna jest wartością względną i zależy od wieku, stanu układu naczyniowego, sprawności i ogólnych chorób przewlekłych.

• tętniczy - najbardziej informacyjny wskaźnik serca, naczyń krwionośnych i ogólnie krążenia krwi, i jest z reguły mierzony na tętnicy promieniowej ręki;
• żylny - zmierzyć palpacją żyły szyjnej na szyi;
• kapilara - oceniana na podstawie zmiany koloru paznokcia lub czoła.

Puls charakteryzuje się następującymi właściwościami, które są wykorzystywane w diagnostyce chorób układu krążenia:

• rytm (cykliczny lub upośledzony) jest określony przez przerwy między uderzeniami;
• HR - tętno mierzone w liczbach;
• wielkość impulsu impulsowego (duży, mały, nitkowaty lub przerywany);
• napięcie (twarde lub miękkie);
• napełnianie (pełne lub puste).

Zmiany rytmu, napięcia, wypełnienia mogą wskazywać na obecność tachykardii, bradykardii, patologii zastawek serca, bloku serca itp.

Od czego to zależy

Liczba uderzeń serca, rytm i inne wskaźniki nie są stabilne i zależą od indywidualnych cech układu sercowo-naczyniowego i nerwowego każdej osoby, a także od stylu życia, sprawności fizycznej itp. Główne czynniki wpływające na wskaźniki tętna są następujące:

• obciążenie mięśni powoduje zwiększenie częstości akcji serca;
• sprawność (im bardziej ciało jest przystosowane do długotrwałego obciążenia, tym bardziej puls spada, na przykład u biegaczy profesjonalnych, wskaźnik wynosi do 40 uderzeń na minutę);
• stan emocjonalny (stres, niepokój, radość, wzrost wydajności);
• choroba serca, tarczyca;
• leki (leki nasercowe, takie jak beta-blokery, mogą prowadzić do zmniejszenia częstości akcji serca);
• wiek (u osób starszych odsetek uderzeń tętna jest wyższy niż u ludzi młodych);
• temperatura (ciepło i wysoka wilgotność prowadzą do zwiększenia częstości akcji serca).

Tętno według wieku dla kobiet i mężczyzn (tabela)

Tętno u dzieci znacznie różni się od dorosłych. U noworodków stawki wahają się od 120 do 160 uderzeń. na minutę, w wieku 5 - 100-120, w ciągu 10 lat - 80-100 strzałów. Do 18 lat tętno wynosi zwykle od 70 do 90 uderzeń. w min..

U mężczyzn liczba uderzeń serca jest o rząd wielkości mniejsza niż u kobiet: średni puls jest zwykle u mężczyzn 62–70 uderzeń na minutę w młodym wieku i 70–90 po sześćdziesięciu latach.

Wraz z wiekiem obserwuje się wzrost częstości uderzeń serca i zaburzeń rytmu serca, spowodowany spadkiem elastyczności naczyń i rozwojem procesów miażdżycowych, wzrostem intensywności rytmu serca i ciśnienia. Po 50 roku tętno kobiet i mężczyzn wynosi 75-85 uderzeń na minutę.

Jak zmierzyć puls

Konieczne jest wykonanie pomiaru tętna w spokojnym stanie emocjonalnym i fizycznym. Procedurę pomiaru tętna należy odłożyć na 40-50 minut po wypiciu herbaty, kawy, dużej porcji gorącego jedzenia, po kąpieli, paleniu, ciężkiej pracy lub stresującej sytuacji.

Pomiar tętna wykonuje się na ciele z minimalną ilością tkanki mięśniowej i tłuszczowej, a mianowicie:

• na nadgarstku tętnicy promieniowej;
• tętnica szyjna w szyi;
• w łokciu, w którym znajduje się tętnica ramienna;
• na tętnicy udowej w pachwinie;
• w jamie podkolanowej.

Pomiar nadgarstka

Aby zmierzyć puls na ramieniu, musisz usiąść, opierając się o oparcie krzesła lub położyć się. Jednocześnie dłoń jest wolna od wszystkiego, co zapobiega krążeniu krwi: ściskaniu ubrań, bransoletek i zegarków.

Dłoń do liczenia pulsu powinna być umieszczona na poziomie serca. Ponadto za pomocą palca wskazującego i środkowego tętnica promieniowa jest dociskana do nadgarstka, aby lepiej czuć pulsację.

Konieczne jest policzenie liczby pulsacji tętnicy w ciągu 1 minuty lub 10 sekund, a wynik jest mnożony przez 6. Jeśli obserwuje się wysoki impuls, najbardziej pouczającym wynikiem jest śledzenie tętna przez minutę, podczas gdy pomiar jest wykonywany 2 razy na symetrycznych częściach ciała ( zarówno nadgarstki, łokcie itp.).

Pomiar szyi

Pomiar tętna na szyi odbywa się podczas siedzenia lub leżenia. W tym samym czasie powinieneś złożyć palce wskazujące i środkowe, umieścić je w dole podżuchwowym na szyi, próbując poczuć pulsację tętnicy szyjnej. Następnie oblicz pulsację przez 10, 15, 30 sekund lub na minutę.

Należy również pamiętać, że puls nie jest mierzony kciukiem, ponieważ kciuk ma swoje własne wyraźne pulsowanie włośniczkowe, wpływające na obliczanie tętna.

Puls podczas ćwiczeń

Podczas wysiłku występuje dodatkowe obciążenie układu sercowo-naczyniowego, powodujące wzrost ciśnienia, zwiększając częstość akcji serca, powodując wzrost tętna.

Chodzenie ze średnią prędkością jest jednym z najlepszych ćwiczeń dla serca, ponieważ chodzenie można wykonywać przez długi czas bez zmęczenia i bez znacznego wzrostu tętna. Chodzenie wzmacnia również serce i naczynia krwionośne, jest jednym z najlepszych ćwiczeń w zapobieganiu układowi krążenia.

Podczas biegu serce intensywnie pompuje krew na potrzeby całego ciała, podczas gdy mięsień sercowy jest wzmocniony. Należy pamiętać, że bieganie jest przeciwwskazane u osób z chorobami serca, ze zwiększonym ryzykiem zawału mięśnia sercowego.

Optymalne obciążenie układu sercowo-naczyniowego podczas ćwiczeń określa się za pomocą formuły Hasel-Fox:

Maksymalne tętno (maks. HR) = 220 - wiek.

Istnieje również koncepcja stref pulsacyjnych - są to kategorie obciążeń w zależności od intensywności, które są określane przez częstotliwość uderzeń na minutę. Trzy strefy tętna, najbardziej optymalna dla aktywności fizycznej, następujące:

• Terapeutyczne - 50-60% maksymalnego tętna, - najniższy puls, którego nie można przekroczyć podczas wysiłku dla początkujących i długie treningi (40-50 minut) w celu wzmocnienia serca.
• Za spalanie tłuszczu - 60-70% maksimum. Trening z określonym pulsem przyczynia się do spalania masy tłuszczowej i wzmacnia układ sercowo-naczyniowy.
• Dla wytrzymałości wytrzymałościowej - 70-80% max. HR. W strefie impulsów z takimi wskaźnikami wykorzystywane są krótkotrwałe obciążenia trwające do 10 minut.

Odchylenia od normy

Odchylenia w pracy serca wyrażają się wzrostem lub spadkiem tętna i odchyleniem pulsu od normy. Istnieją dwie główne patologie, które można określić poprzez pomiar:

• tachykardia to arytmia serca ze wzrostem częstości tętna powyżej 90 uderzeń. w min;
• bradykardia - spadek częstości akcji serca w spoczynku (poniżej sześćdziesięciu uderzeń na minutę);
• napadowe zaburzenia rytmu serca - nagły i bezprzyczynowy wzrost częstości akcji serca do 150-200 cięć na minutę;
• extrasystole - przedwczesna redukcja komór serca;
• Migotanie przedsionków jest patologią, w której przedsionki komór tracą zdolność do pełnego skurczu, a okresowo obserwuje się tachykardię i bradykardię.

Tachykardia

Obecnie częste bicie serca jest często spotykane wśród problemów układu sercowo-naczyniowego. Przyczynami częstoskurczu u dorosłych mężczyzn i kobiet mogą być liczne choroby, a także stany fizyczne i emocjonalne:

• stres, nerwica;
• intensywne obciążenie;
• dystonia nerwowo-krążeniowa;
• ostra niewydolność naczyniowa;
• choroby endokrynologiczne (nadczynność tarczycy, nadczynność nadnerczy);
• leki (kortykosteroidy, leki moczopędne, kofeina, nikotyna, aminofilina).

Podczas ataku tachykardii, kołatania serca, pulsacja naczyń krwionośnych w szyi, duszność, zawroty głowy i brak powietrza mogą być odczuwalne.

Bradykardia

Przyczynami zmniejszenia tętna są nieprawidłowości w pracy węzłów serca (zatok, arventricular) i układu przewodzenia mięśnia sercowego, które są spowodowane przez rozwój następujących chorób:

• choroba niedokrwienna serca;
• zawał mięśnia sercowego;
• miażdżyca;
• nadciśnienie;
• choroba nerek;
• niedoczynność tarczycy.

Spowolnienie pracy serca i zmniejszenie tętna objawia się osłabieniem, zawrotami głowy, zimnym potem, w ciężkich przypadkach omdlenie jest możliwe.

Weryfikacja serca: częstość tętna według wieku i przyczyn odchyleń

Lekarze podczas badania (szczególnie pacjenci z patologiami sercowo-naczyniowymi) zawsze sprawdzają częstość tętna.

Ten parametr może się zmieniać pod wpływem różnych czynników.

Podczas badania należy wziąć pod uwagę wiek osoby. Jaka jest szybkość pulsu według wieku, powiedz artykuł.

Co to za parametr i dlaczego jest mierzony?

Puls to fluktuacja tętnic, która pojawia się w wyniku skurczów mięśni serca. Ciosy między pulsacjami zdrowej osoby są takie same i jasne. Nieprawidłowość może mówić o różnych patologiach. Tętno jest mierzone liczbą uderzeń w 60 sekund.

Rozważ tętno (HR) dla:

• monitorowanie zdrowia;
• ustalenie, czy osoba nieprzytomna żyje;
• ocena serca;
• wybór aktywności fizycznej.

Możesz poczuć puls, przykładając palce do żyły znajdującej się na nadgarstku lub do tętnicy szyjnej znajdującej się na szyi. Fonendoskop służy do słuchania rytmu w strefie serca. Również dzisiaj są specjalne urządzenia - monitory tętna. Niezależnie prowadzą monitoring.

Jaki powinien być średni puls u osoby: norma według wieku

Pulsacja zmienia się wraz z wiekiem i starzeniem. Dlatego dla każdej kategorii wiekowej istnieje standard.

Tętno według wieku w tabeli:

Przeczytaj więcej na temat tętna dla osób w różnych grupach wiekowych:

• od 1 roku do 12 lat. Serce noworodka bije z prędkością 140-170 uderzeń na minutę. Następnie w pierwszym roku życia wskaźnik powoli maleje do 130. Ponadto w okresie od roku do 2 lat standard stopniowo zmniejsza się o kolejne 10%. Podobny trend obserwuje się do 8 roku życia. W szkole tętno spada do 98 uderzeń na minutę;
• od 12 do 18 lat. U młodzieży w wieku 12-18 lat częstość akcji serca również spada, ale pozostaje powyżej standardu dla osoby dorosłej. W tym okresie możliwe nagłe zmiany tętna. Wyjaśnia to zmiana hormonalna ciała;
• od 20 do 40 lat. W ciągu 20-40 lat tło hormonalne jest stabilizowane, rozwój organizmu jest zakończony. Puls przestaje spadać i wynosi około 70 lat. W przypadku kobiet w wieku do 40 lat standard może wzrosnąć. Wynika to z początku menopauzy. Większość słabszych funkcji rozrodczych płci utrzymuje się do 50 lat. Ale z powodu niewłaściwego odżywiania, podczas przyjmowania doustnych środków antykoncepcyjnych, menopauza zaczyna się wcześniej;
• od 50 do 60 lat. Od 50 roku życia bicie serca zaczyna rosnąć. Wiele zależy od napięcia naczyń i stanu mięśnia sercowego. Jednak średnio liczba tętna na minutę u zdrowych mężczyzn i kobiet nie powinna przekraczać 84;
• od 70 do 80 lat. Tendencja do zwiększania częstości akcji serca obserwuje się w okresie 70-80 lat. Tętnice stają się jeszcze mniej elastyczne, tracą ton. Na ich ścianach są tablice cholesterolu. Obciążenie mięśnia sercowego wzrasta. Dlatego dla osób starszych szybki puls do 89 jest uważany za normalny (pod warunkiem, że czujesz się dobrze).

Normalne tętno na minutę u dorosłych

Bicie serca osoby dorosłej zależy od płci: u mężczyzn tętnienie jest wolniejsze niż u kobiet (różnica wynosi 7 uderzeń).

Wiele zależy od pory dnia. Tak więc rano po śnie puls jest niższy niż w ciągu dnia. W nocy tętno spada do najniższego punktu.

Należy także wziąć pod uwagę styl życia, aktywność fizyczną. Na przykład, podczas biegania, chodzenia lub podczas ćwiczeń, tętno będzie się różnić od optymalnych wartości charakterystycznych dla stanu spoczynku.

W spoczynku

U dorosłych normalny puls wynosi 60-80 uderzeń na minutę. Przekroczenie limitu oznacza tachykardię, a niższe wartości wskazują na bradykardię.

Jak sprawdzić puls

Określ puls rano. Pomiary należy wykonywać w spokojnym środowisku domowym. Aby to zrobić, usiądź na kanapie lub krześle, zrelaksuj się i policz liczbę uderzeń w 60 sekund.

Podczas biegania i chodzenia

Podczas chodzenia (biegu) wzrasta tętno. Wiele zależy od rodzaju treningu i siły obciążenia.

Istnieją trzy kategorie biegania:

• jogging Intensywność obciążenia dla początkujących wynosi 70-80%. Impuls wzrasta do 130-150 uderzeń na minutę. Czas trwania biegu nie powinien przekraczać ćwierć godziny;
• na duże odległości. Intensywność wynosi 80-90% dla doświadczonych biegaczy. Wyścig trwa około 10-20 minut. W tym czasie obserwuje się przyspieszenie rytmu do 150–170 uderzeń;
• przyspieszyć. Obciążenie wzrasta do 90-100%. Ten rodzaj biegania dla wyszkolonych sportowców. Trening trwa 5-10 minut. Dopuszczalna liczba uderzeń serca waha się od 170 do 190 w ciągu 60 sekund.

Ci ludzie, którzy chcą pozbyć się dodatkowych kilogramów przez bieganie, eksperci radzą zachować puls podczas wyścigu na poziomie zbliżonym do górnej granicy normy.

Jeśli celem jest wzmocnienie serca i naczyń krwionośnych, wówczas stawka nie powinna wzrosnąć o więcej niż 70%. Maksymalne dopuszczalne tętno dla 30-50-letnich mężczyzn i kobiet podczas treningu wynosi 150-170.

Podczas chodzenia serce jest zwykle zmniejszane z 90 do 140 uderzeń na minutę.

Wiele zależy od szybkości, z jaką dana osoba idzie. Aby określić optymalną wartość, należy odjąć 180 od wieku.

Szybkość jest uważana za mniej traumatyczną dla organizmu niż bieganie: serce, naczynia krwionośne i płuca pracują w trybie spokoju, stawy mają mniej niszczący ładunek. Po zakończeniu wyścigu i chodzeniu tętno szybko wraca do normy.

Jednocześnie długotrwałe i nadmierne intensywne ładunki powodują pogrubienie mięśnia sercowego, rozszerzenie jego granic i zwiększenie masy. Ciało próbuje się przystosować, ale jego możliwości nie są nieograniczone. Jeśli częstość akcji serca jest niższa niż 40, lekarze mówią o zespole „serca sportowego”. Często ten stan staje się przyczyną śmierci.

Po wysiłku fizycznym

Każda aktywność fizyczna (kucanie, skakanie, kołysanie prasy) prowokuje fakt, że liczba uderzeń serca na minutę zaczyna się zwiększać.

Po treningu obserwuje się zwiększony puls przez kolejne 5 minut. Dla początkujących częstość akcji serca nie powinna przekraczać normy w spokojnym stanie o 50%.

Stopniowo należy zwiększyć obciążenie podczas uprawiania sportu. Najważniejsze jest to, że odchylenie od normy nie powinno przekraczać 85%. Po pierwsze, zwiększony puls powoduje dyskomfort. Ale po kilku miesiącach ciało zostanie wykorzystane.

Tempo tętna podczas ciąży

Ciało kobiety w ciąży jest zdecydowane dostarczać składniki odżywcze i tlen nie tylko dla siebie, ale także dla rozwijającego się płodu.

Dlatego układ krążenia, narządy oddechowe, mięsień sercowy ulegają pewnym zmianom. Częstszy impuls jest uważany za normalny.

Wartość parametru w stanie normalnym może wynosić 120 uderzeń na minutę. Zwykle częstość akcji serca obserwuje się bliżej 5 miesięcy rodzenia.

W 14-27 tygodniu tętnienie wzrasta o 10-15 cięć. Maksymalny wzrost częstości akcji serca występuje między 28 a 30 tygodniem. Bliżej porodu rytm jest zmniejszony i po porodzie spada do normy.

Z powodu tego, co może zwiększyć i zmniejszyć tętno?

Niski impuls to częstotliwość uderzeń mniejsza niż 60. W tym samym czasie głowa zaczyna boleć i czuć zawroty głowy, notuje się senność, oddychanie staje się trudne.

Przyczyny bradykardii są następujące:

• nadciśnienie;
• zatrucie;
• niewydolność serca;
• niewłaściwe przyjmowanie pewnych grup leków (na przykład beta-blokery);
• niedożywienie (żywność zawiera niewystarczające kalorie);
• brak aktywności ruchowej;
• choroba tarczycy;
• silny stres;
• być w zimnie;
• dystonia naczyniowa wegetatywna;
• zapalenie mięśnia sercowego;
• zaburzenia endokrynologiczne;
• niewydolność nerek;
• dziedziczność;
• dusznica bolesna;
• miażdżyca;
• obecność chorób zakaźnych;
• nieprawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego;
• wysokie ciśnienie śródczaszkowe;
• nadmierne ćwiczenia;
• niedokrwienie;
• niedociśnienie.

Tachykardia to zwiększona częstość akcji serca. W tym stanie osoba wbija się w serce, ciemnieje w oczach, ściska ból w klatce piersiowej, prawdopodobnie zemdleje.

Wysokie tętno wynika z:

• zapalenie osierdzia;
• nadciśnienie;
• choroba niedokrwienna;
• miażdżyca;
• nadużywanie kawy;
• nieprawidłowe działanie tarczycy;
• duża ilość spożywanego alkoholu;
• rozedma płuc;
• zaburzenia metaboliczne;
• niedokrwistość;
• stres;
• podniecenie;
• przejadanie się (zwłaszcza jeśli osoba jest przyzwyczajona do jedzenia wysokokalorycznych i kakaowych potraw);
• awitaminoza;
• atak serca;
• podwyższona temperatura ciała;
• toksykoza;
• przyjmowanie niektórych leków.

Ciśnienie krwi i tętno: czy istnieje związek?

Wraz ze wzrostem liczby tonometru następuje wzrost ciśnienia śródczaszkowego. To wywołuje aktywację nerwu błędnego i tachykardię.

Warto zauważyć, że ciśnienie krwi na ścianach tętnic nie zależy od szybkości skurczu serca, ale od siły. W związku z niedociśnieniem obserwuje się powolny i słaby puls.

Bradykardia, tachykardia i metody ich leczenia

Tachykardia i bradykardia to rodzaje arytmii. Zanim wybierzesz skuteczny schemat leczenia, musisz zdiagnozować patologię, która doprowadziła do złego stanu zdrowia.

Jeśli przyczyną zaburzeń sercowo-naczyniowych, wówczas leczenie powinno mieć na celu poprawę stanu tętnic i tworzenie mięśnia sercowego.

Do celów leczenia różnymi metodami:

• lek (najczęściej używany);
• chirurgiczne (operacja jest wykonywana w patologii zastawek, ciężka choroba serca);
• folk (pomoc przy niewielkich odchyleniach od normy, skuteczna jako środek uspokajający).

Wybór konkretnej opcji zależy od rodzaju i ciężkości choroby. Często terapia pigułkami w połączeniu z tradycyjnymi metodami. Jeśli przyczyną arytmii jest przepracowanie, stres, to normalizacja tętna jest łatwa dzięki zastosowaniu środków uspokajających.

W domu, bez recepty w celu zmniejszenia rytmu, wolno przyjmować nalewkę waleriany, serdecznika, Corvalol. Zdarza się, że tachykardia jest spowodowana skurczem. Aby usunąć skurcz, musisz wypić pigułkę No-shpy lub Kombispazma.

Delikatnie redukuje tętno wywaru miętowego

Jeśli puls jest niski, to zrobią to nalewki z żeń-szenia, Eleutherococcus. Przed użyciem leku aptecznego należy zapoznać się z jego instrukcjami. Spośród popularnych metod poprawy układu sercowo-naczyniowego w celu zmniejszenia częstotliwości pulsacji za pomocą wywarów z głogu, melisy, mięty.

Aby znormalizować puls w domu, należy ostrożnie używać pigułek i popularnych receptur. Częstotliwość skurczów może spaść poniżej normy lub znacznie wzrosnąć. Dlatego lepiej jest stosować małe dawki leków i monitorować tętno.

Podobne filmy

Jaka jest częstość tętna według wieku? Odpowiedzi w filmie:

Tak więc rytm serca ocenia się na podstawie obecności choroby, ocenia skuteczność leczenia. Dla różnych grup wiekowych mają własne tętno, które należy wziąć pod uwagę, przeprowadzając kontrolę tętna. Odchylenia od normy występują z różnych powodów.

Jak pokonać nadciśnienie w domu?

Aby pozbyć się nadciśnienia i czystych naczyń krwionośnych, potrzebujesz.

Norma tętna osoby w wieku - stół u mężczyzn i kobiet

Częstość tętna jest ważnym wskaźnikiem w ocenie pracy serca. Jego definicja jest elementem diagnozy arytmii i innych chorób, czasem dość poważnych. Niniejsza publikacja omawia metody pomiaru tętna, normy wieku u dorosłych i dzieci oraz czynniki wpływające na jego zmianę.

Co to jest puls?

Impulsy są wibracjami ścian naczyń, które powstają w wyniku skurczów mięśni serca. Wskaźnik ten pozwala ocenić nie tylko siłę i rytm bicia serca, ale także stan naczyń.

U zdrowej osoby przerwy między pulsacjami powinny być takie same, nierówności uderzeń serca są uważane za objaw zaburzeń w organizmie - może to być zarówno choroba serca, jak i inna choroba, na przykład nieprawidłowe funkcjonowanie gruczołów wydzielania wewnętrznego.

Puls jest mierzony liczbą fal pulsów lub uderzeń na minutę i ma pewne wartości - u dorosłych wynosi od 60 do 90 w spoczynku. Tętno u dzieci jest nieco inne (dane przedstawiono w poniższej tabeli).

Jak zmierzyć puls?

Impuls mierzy się pulsującymi pulsami krwi w tętnicy promieniowej, często na przecinku od wewnątrz, ponieważ naczynie w tym miejscu znajduje się najbliżej skóry. Aby uzyskać największą dokładność, wskaźniki są zamocowane na obu rękach.

Jeśli nie występują zakłócenia rytmu, wystarczy policzyć puls w ciągu 30 sekund i pomnożyć go przez dwa. Jeśli bicie serca nie jest rytmiczne, lepiej jest policzyć liczbę fal tętna w ciągu całej minuty.

W rzadszych przypadkach zliczanie odbywa się w miejscach przejścia innych tętnic - ramiennej, udowej, podobojczykowej. Tętno można mierzyć umieszczając palce na szyi w miejscu tętnicy szyjnej lub na skroni.

Jeśli konieczna jest staranna diagnostyka, na przykład w przypadku podejrzenia poważnych chorób, wykonuje się inne testy w celu pomiaru pulsu - montaż woltarza (zliczanie na dzień), EKG.

Tzw. Test bieżni jest również stosowany, gdy praca serca i pulsacja krwi są rejestrowane przez elektrokardiograf, podczas gdy pacjent porusza się na bieżni. Ten test pokazuje również, jak szybko praca serca i naczyń krwionośnych po treningu osiąga normalny poziom.

Co wpływa na wartości pulsu?

Jeśli tempo pulsu u kobiet i mężczyzn w spoczynku utrzymuje się w granicach 60-90, to z wielu powodów może tymczasowo zwiększyć lub uzyskać nieco podwyższone wartości stałe.

Ma na to wpływ wiek, wysiłek fizyczny, przyjmowanie pokarmu, zmiana pozycji ciała, temperatura i inne czynniki środowiskowe, stres, uwalnianie hormonów do krwi. Liczba fal tętna na minutę zawsze zależy od liczby uderzeń serca (krótkie tętno) w tym samym czasie.

Zwykle puls jest prawidłowy u mężczyzn, 5–8 uderzeń niższy niż u kobiet (60–70 na minutę). Normalne wskaźniki u dzieci i dorosłych, na przykład u noworodka, puls 140 uderzeń jest uważany za normalny, a dla dorosłego jest częstoskurcz, który może być albo tymczasowym stanem czynnościowym albo oznaką choroby serca lub innych narządów. Tętno zależy od dziennych biorytmów i jest najwyższe w okresie od 15 do 20 godzin.

Tętno u mężczyzn w wieku 20, 30, 40, 50, 60 lat w spoczynku i podczas aktywności fizycznej

Wskaźniki tętna są ważne w ocenie stanu zdrowia mężczyzny, a jego częstotliwość może się zmieniać pod wpływem różnych czynników:

• wiek;
• wzrost;
• ciężarki;
• aktywność fizyczna;
• stan psycho-emocjonalny;
• choroby;
• przyjmowanie niektórych leków.

Częstość tętna u dorosłego mężczyzny zależy w znacznym stopniu od jego aktywności i poziomu sprawności fizycznej. Zmienia się podczas chodzenia, biegania lub nocnego snu.

Średnia tętno spoczynkowe wynosi 60 - 90 uderzeń na minutę.

Jaki puls uważa się za normalny u mężczyzny w zależności od wieku, w którym zmienia się jego stan fizyczny, opiszemy szczegółowo poniżej.

Zmiany tętna w spoczynku

Tętno zmienia się wraz z wiekiem osoby - w dzieciństwie częstość tętna jest wyższa, a wraz z dorosłością zwalnia. Wynika to z faktu, że chłopcy rosną, a metabolizm w dzieciństwie i młodości jest bardziej aktywny niż u dorosłych mężczyzn.

Aby ocenić tempo tętna według wieku dla mężczyzn w stanie spoczynku, użyj następującej tabeli:

Częstość tętna u mężczyzn w wieku 30–50 lat jest prawie taka sama, ponieważ tempo przemiany materii jest prawie niezmienione.

Niewątpliwie na szybkość skurczu serca może mieć wpływ stopień treningu. Fakt ten tłumaczy fakt, że sportowcy pompują nie tylko mięśnie szkieletowe, ale także mięsień sercowy. W związku z tym, gdy skurcz serca, krew jest uwalniana z większą siłą i większą objętością. Z tego powodu serce nie musi się kurczyć tak często jak organ zwykłej osoby, a tętno maleje. Warunek ten nie jest patologią i jest uważany za wariant normy fizjologicznej.

W podeszłym wieku

W podeszłym wieku puls może spowolnić, ale tę zmianę należy ocenić jako patologiczną, ponieważ u osoby zdrowej tętno powinno pozostać takie samo.

U mężczyzn w wieku 60 lat i starszych ciśnienie krwi zwykle wzrasta, ale wartości tętna pozostają prawie niezmienione.

W tym okresie wieku liczba skurczów serca zależy w dużej mierze od konkretnej osoby i musi być ustalana indywidualnie w zależności od poziomu jego treningu, aktywności i obecności chorób towarzyszących.

Jak wpływa na aktywność fizyczna?

W spoczynku normalne wskaźniki tętna u mężczyzn nie zmieniają się, a ich średnia wartość pozostaje w granicach 60–80 uderzeń na minutę.

Pomiar tętna należy wykonywać tylko na tle całkowitego odpoczynku fizycznego i wykonywać w pozycji siedzącej nie wcześniej niż 20-40 minut po treningu lub treningu (odstęp czasu zależy od intensywności aktywności).

Podczas snu

Sen danej osoby ustępuje powolnym i szybkim fazom, które tworzą jeden z jego cykli, trwający około 90 minut. W nocy osoba biegnie od 4 do 6 takich cykli. Faza powolna dzieli się na powierzchowny i głęboki sen.

Tętno we śnie dla mężczyzn nie ma wyraźnie określonej granicy, może spowolnić do 50 uderzeń na minutę i obniżyć z dnia na dzień.

Liczba ta nie jest jednak stała przez cały okres snu. Tętno w tym czasie może się różnić w zależności od fazy snu i aktywności mózgu.

Z powierzchownym snem zmniejsza się aktywność mózgu, a tętno jest zredukowane do minimum. Po rozpoczęciu głębokiego snu wskaźniki zaczynają wzrastać i osiągają swoje maksymalne wartości w fazie snu REM. Czasami w tym okresie częstotliwość skurczów serca może być nawet większa niż podczas czuwania.

Podczas chodzenia

Podczas chodzenia tętno wzrasta, w zależności od sprawności i szybkości. Na przykład u sportowców może wzrosnąć tylko do 90 uderzeń, a siedzący tryb życia do 110 - 120 uderzeń na minutę.

Szybkość tętna u mężczyzn, gdy chodzenie jest obliczane według wzoru - odejmij wiek od 180, wynik będzie górnym dopuszczalnym limitem.

Przy pomocy tej tabeli można sprawdzić przybliżone wskaźniki częstotliwości skurczów serca podczas chodzenia:

Podczas biegu

Podczas biegu w ciele zachodzą procesy podobne do chodzenia, jedyną różnicą między bieganiem a chodzeniem jest brak podwójnej fazy podtrzymywania i większa intensywność obciążenia mięśniowego.

Częstotliwość tętna podczas biegu u mężczyzn jest określona następującą formułą - odejmij wiek od 220, więc poznamy maksymalne dopuszczalne tętno dla twojego wieku.

Przy pomocy tej tabeli można sprawdzić przybliżone wskaźniki tętna podczas biegu:

Dopuszczalne limity

Podczas wysiłku fizycznego wskaźniki tętna u mężczyzn mają nie tylko wartości normy, ale także maksymalne dopuszczalne granice.

Normy pulsu podczas wysiłku fizycznego mają maksymalne limity, które podczas treningu nie są zalecane dla osób, które są amatorami i angażują się w kulturę fizyczną dla zdrowia.

Przy pomocy tej tabeli można sprawdzić przybliżone średnie i maksymalne stawki tętna u mężczyzn:

Dla profesjonalnych sportowców granice częstości tętna przy obciążeniach są znacznie wyższe niż średnie.

Ocena serca

Aby ocenić funkcjonowanie serca, przeprowadza się nie tylko pomiar tętna w spoczynku i podczas wysiłku fizycznego, ale także funkcjonalny test Rufiera. W tym przypadku kompleks obciążenia wykonuje trzy pomiary tętna.

Pierwszy pomiar jest wykonywany w pozycji leżącej lub siedzącej i jest rejestrowany jako wskaźnik A. Następnie pacjent jest proszony o wykonanie 30 głębokich przysiadów w ciągu 45 sekund. Następnie wykonuje się drugi pomiar i rejestruje jako wskaźnik B. Po 1 minucie impuls jest zliczany jeszcze raz i zapisywany jako wskaźnik C.

Obliczenie wartości testu Ruffera przeprowadza się według wzoru - 200 odejmuje się od sumy wskaźników A, B i C, a wynik dzieli się przez 10

Ocenę indeksu Ruffiera przeprowadza się w następujący sposób:

• 0 jest doskonałym wskaźnikiem;
• 1 do 5 jest dobrym wskaźnikiem;
• od 6 do 10 jest zadowalającym wskaźnikiem;
• od 11 do 15 - niezadowalający wskaźnik (lub średnia niewydolność serca);
• 15 lub więcej - bardzo zły wskaźnik (lub ciężka niewydolność serca).

Rodzaje naruszeń pulsu

Przyspieszenie lub spowolnienie tętna u mężczyzn w każdym wieku wskazuje na zaburzenia pracy serca, które mogą być spowodowane zarówno patologiami układu sercowo-naczyniowego, jak i chorobami innych układów i narządów oraz naturalnym stanem fizjologicznym.

Tachykardia u mężczyzn może być wywołana przez przyczyny fizjologiczne lub patologiczne.

Podobnie jak tachykardia, może to być spowodowane zarówno naturalnymi procesami fizjologicznymi w organizmie, jak i patologicznymi zagrożeniami dla zdrowia.

Dlatego identyfikacja objawów patologicznych powinna zawsze być powodem do pójścia do lekarza, który może ustalić przyczynę nieprawidłowości tętna.

Określając objawy zmiany tętna o naturalnej fizjologicznej naturze, możesz go wyeliminować samodzielnie.

Tachykardia fizjologiczna

Tachykardia fizjologiczna jest spowodowana następującymi warunkami:

• przeciążenie fizyczne;
• stresująca sytuacja;
• zimno;
• silny ból;
• przyjmowanie niektórych leków.

Po wystawieniu na działanie czynników fizjologicznych tętno wzrasta przez pewien czas, a po ustaniu efektu czynnika tętno powraca do normy.

Patologiczna tachykardia

Patologiczna tachykardia jest obserwowana przez długi czas i wiąże się z zaburzeniami w funkcjonowaniu serca i innych układów i narządów. Wzrost pulsu w takich przypadkach może być spowodowany następującymi przyczynami:

• nadciśnienie;
• choroba niedokrwienna serca;
• patologie mięśnia sercowego i wady serca;
• zakłócenie autonomicznego układu nerwowego;
• infekcje bakteryjne i wirusowe towarzyszące gorączce;
• patologie endokrynologiczne;
• krwawienie;
• zatrucie substancjami toksycznymi lub przedawkowanie leków;
• choroby onkologiczne.

W przypadku patologicznej tachykardii, oprócz zwiększonej częstości akcji serca, u osoby występują następujące objawy:

• bicie serca;
• uczucie ciężkości lub ból w klatce piersiowej;
• duszność i uczucie braku tlenu;
• częste zawroty głowy;
• zwiększone zmęczenie;
• zaburzenia snu;
• omdlenia (czasami).

Bradykardia fizjologiczna

Bradykardia fizjologiczna występuje w następujących warunkach:

• trening fizyczny sportowców lub osób wykonujących ciężką pracę fizyczną;
• nocny sen;
• zmęczenie psycho-emocjonalne lub fizyczne;
• fizyczny wpływ na strefy refleksyjne (ciasny kołnierzyk koszuli lub ciasno zawiązany krawat ściśnij nerw błędny, naciskając gałki oczne);
• lekka hipotermia lub ekspozycja na wysoką wilgotność i ciepło;
• przyjmowanie niektórych leków (ogólne samopoczucie się nie zmienia).

Czasami dana osoba może dojść do siebie z tak zwaną idiopatyczną bradykardią, w której ogólne samopoczucie nie ulega zmianie, a lekarze nie mogą ustalić przyczyny spowolnienia pulsu. W przypadku fizjologicznej bradykardii częstość tętna powraca do normy po zaprzestaniu ekspozycji na czynniki wywołujące tę chorobę, a leczenie tego stanu nie jest wymagane.

Patologiczna bradykardia

Patologiczna bradykardia jest wywoływana przez następujące choroby:

• choroba wrzodowa;
• nerwica i depresja;
• urazowe uszkodzenie mózgu;
• nowotwory śródpiersia;
• patologie serca: zawał mięśnia sercowego, miażdżyca, zespół Morgagni-Adams-Stokesa, zapalenie mięśnia sercowego, zapalenie wsierdzia itp.;
• zatrucie kwasem nikotynowym i nikotyną, ołowiem, fosforem organicznym i substancjami odurzającymi;
• przedawkowanie narkotyków;
• niektóre choroby zakaźne: wirusowe zapalenie wątroby, dur brzuszny, ciężka sepsa;
• niedoczynność tarczycy.

W patologicznej bradykardii oprócz zwiększonej częstości akcji serca u osoby występują następujące objawy:

• zawroty głowy spowodowane niższym ciśnieniem krwi;
• bladość
• duszność;
• bóle w klatce piersiowej;
• zmęczenie;

• zamieszanie w myśleniu;
• omdlenia i drgawki (w zaawansowanych przypadkach).

O częstości tętna

Spowolnienie lub zwiększenie tętna wskazuje na rozwój arytmii ze względu na wpływ pewnych czynników. Jeśli nic się nie dzieje, awarie bicia serca mogą pozostać na stałe, a nawet pogarszać się z czasem. Aby uniknąć takich problemów, konieczne jest poznanie specyfiki pomiaru pulsacji naczyń krwionośnych i norm wieku. W przypadku stwierdzenia poważnych nieprawidłowości należy skonsultować się z lekarzem.

Funkcje impulsowe

Impuls z języka łacińskiego jest tłumaczony jako cios lub pchnięcie. Reprezentuje drgania naczyń wynikające z cykli mięśnia sercowego. W sumie istnieją 3 rodzaje tętna:

U zdrowej osoby naczynia powinny „oscylować” po równym okresie czasu. Rytm ustawia się za pomocą tętna (HR), które bezpośrednio zależy od węzła zatokowego. Impulsy wysyłane do nich powodują naprzemienne kurczenie się przedsionków i komór. Jeśli wykryta pulsacja jest zbyt słaba lub nieregularna, możemy mówić o rozwoju procesów patologicznych w organizmie. Najłatwiejszy sposób wykrywania pulsów tętniczych. Wahania naczyń włosowatych i żył są określane w warunkach szpitalnych zgodnie z indywidualnymi wskazaniami.

Pomiar

Pomiar tętna jest zwykle wykonywany na nadgarstku. Wystarczy, że osoba policzy liczbę fal tętna w ciągu 1 minuty. W celu uzyskania dokładniejszych danych zaleca się pomiar na obu kończynach. Jako kompleksowe badanie w warunkach szpitalnych lekarz najpierw uczy się tętna, a następnie zlicza liczbę ruchów oddechowych (NPV) w ciągu 1 minuty i określa rodzaj oddychania. Wynikowa liczba jest szczególnie ważna dla oceny rozwoju dziecka.

Podczas pomiaru pulsu należy zwrócić uwagę na jego rytm. Wstrząsy powinny być jednakowej siły i po równym czasie. Jeśli nie ma odchyleń, wystarczy poświęcić 30 sekund na procedurę, a następnie pomnożyć wynik przez 2. Jeśli wykryte zostanie wyraźne zaburzenie bicia serca, lepiej jest poświęcić co najmniej 1 minutę na pomiar i skonsultować się z lekarzem. Specjalista przydzieli instrumentalne metody badania. Głównym z nich jest elektrokardiografia (EKG). Pozwoli to ocenić aktywność elektryczną serca i zidentyfikować czynnik przyczynowy arytmii. Następujące testy są przypisane jako suplementy:

• Codzienne monitorowanie EKG pozwoli Ci zobaczyć zmiany w pracy serca przez cały dzień pod wpływem różnych czynników.
• Test bieżni jest przypisany do oceny tętna pod wpływem aktywności fizycznej.

Ze względu na problemy z naczyniami lub obrażenia czasami konieczne jest zliczanie fal tętna na innych tętnicach. Zamiast nadgarstka można wykonać badanie dotykowe szyi. Wahania będą pochodzić z tętnicy szyjnej.

Zależność tętna od różnych czynników

Normalny puls osoby powinien pozostać w granicach 60-90. Jego częstotliwość może się zwiększać lub zmniejszać z powodu pewnych czynników. Jeśli nie są związane z procesami patologicznymi rozwijającymi się w organizmie, wówczas wywołane odchylenie będzie uważane za nieszkodliwe. Stres, przepracowanie, przejadanie się i wpływ niskiej temperatury, na przykład po długim spacerze w zimne dni, tylko na krótko przełamują zwykły rytm serca.

Częstotliwość skurczów może się różnić w zależności od pory dnia (rano, w nocy). Po przebudzeniu puls jest najniższy, a wieczorem bliżej górnej granicy. Równie ważne jest rozważenie sprawności fizycznej. U sportowców liczba fal tętna w spoczynku jest nieco poniżej normy. Takie zjawiska są związane z intensywnymi treningami, zmuszając serce do pompowania większej ilości krwi.

Częstość tętna u mężczyzn i kobiet nie jest szczególnie różna. Różnica wynosi 5-7 uderzeń na minutę. Znaczące odchylenia są wykrywane tylko ze względu na specyfikę układu hormonalnego. Podczas menopauzy, występującej w wieku pięćdziesięciu sześćdziesięciu lat i podczas ciąży, kobiety mogą doświadczać tachykardii i niewielkich skoków ciśnienia.

Puls jest najbardziej zależny od cech wieku:

• U dzieci częstość akcji serca, nawet w cichym stanie, jest znacznie wyższa niż normalna dla dorosłych. Odchylenie spowodowane szybkim wzrostem organizmu.
• Dorastające dzieci mogą cierpieć na tachykardię z powodu dojrzewania i objawów dystonii naczyniowej (VVD). Występuje na tle stresu i doświadczeń, zwłaszcza w szkole średniej (przed egzaminami).

• U osób starszych układ sercowo-naczyniowy nie jest w najlepszym stanie ze względu na stopniowe pogorszenie, dlatego istnieje duże prawdopodobieństwo rozwoju różnych patologii. Na tle zmian związanych z wiekiem tętno może wynosić osiemdziesiąt sto uderzeń na minutę nawet w spoczynku, a reakcja na aktywność fizyczną jest zwykle bardziej wyraźna.

Tętno u osoby dorosłej: tabela według wieku

Normalny puls dorosłego według roku (lat) podano w tabeli: