Czy osoba może iść i spać w podróży w tym samym czasie?

Czy ci się to przydarzyło przynajmniej raz?

Lunatycy (somnabulizm) są uznanym faktem, ludzie cierpiący na to po prostu wstają we śnie i chodzą, jak się okazuje, podczas snu z zamkniętymi oczami, jak wiele śmiesznych przypadków zostało opisanych, że nawet łyżwy na dachach chodzą jak akrobaci i bez ubezpieczenia. Cóż, dzieje się tak również z monstrualnego zmęczenia, gdy mózg jest już wyłączony, wszyscy wiedzą o spaniu za kierownicą, niestety. Zdarza się, że ze zmęczenia i braku snu po prostu się zmniejsza, prawie w podróży, najważniejsze jest, aby obudzić się na czas, a nawet nie.

Coś było dla mnie niezrozumiałe, w wieku 13-15 lat (od razu ostrzegam wątpiących - wtedy w ogóle nie piłem alkoholu) - jak zwykle zasnąłem w łóżku i obudziłem się w środku nocy, kiedy zostałem do niego przyniesiony z innego pokoju - znaleźli mnie śpiącego na podłodze, jak i dlaczego tam poszedłem - nie wiem i nie pamiętam, zrobiłem wędrówkę we śnie, ale fakt nie powtórzył się, budzę się we własnym łóżku. Ale jest jeszcze jeden przypadek, wcześniej, ale trochę o chodzeniu, od dzieciństwa, to było około sześciu lat, pamiętam dziś rano wyraźnie - mam na myśli obudzić się, ale wszystkie moje ręce są czerwonobrązowe, doskonale pamiętam moje zaskoczenie i oszołomienie - co do diabła coś, jak mi powiedziano już w świadomym wieku, tak się stało - było coś w rodzaju uroczystości i przygotowali fartuchy sałatkowe, namoczone w oknie, a ja wstałem w nocy i zjadłem jej ręce, a nie z jednego talerza, wyobrażam sobie widok)) ). Nadal nie wierzę, że nie pamiętam, co robię, ale wciąż dobrze pamiętam moje zaskoczenie brudnymi rękami. Nawiasem mówiąc, wcale nie jadłem tej sałatki, nie podobało mi się, ani wcześniej, ani później, w wieku dwudziestu lat zacząłem jeść, co było atakiem obżarstwa w środku nocy - nie jest znane. Również w dzieciństwie we śnie zdołałem strasznie spalić nogę, także we śnie. Budzę się rano, a po bokach jest wielka bańka, ale dziecko, w kształcie i wielkości, przypominało mi kawałek pomarańczy, ale dlaczego potrzebowałem go na nodze, wziąłem i oderwałem nafig (i nie bałem się bólu), moja matka pochodziła z pracy, Och, jak mnie za to skarciła, wciąż czołgałam się, szukając tej bańki pod łóżkiem - chciałam ją cofnąć :-). A w nocy okazuje się, że tak się stało - wypadłem z łóżka (nie wiem, jak to się uda, może to się powtórzyło) i przycisnąłem stopę do pieca, moja matka obudziła się, podniosła mnie, odstawiła, oparzenie, rozumiem teraz, było silny i bardzo bolesny, zwłaszcza dla dziecka, i nie dbam o miotły, spałem dalej, a to oparzenie pozostało teraz blizną, niezbyt zauważalną, ale istnieje. Tak więc we śnie, z wyjątkiem chodzenia, nadal można wypaść z łóżka, palić się i jeść :-).

Cechy rozwoju i leczenia choroby Zhelino

Narkolepsja to rzadka, nie do końca poznana choroba. Objawia się nagle zasypianiem, niezależnie od sytuacji i postawy. Osoba może szybko zasnąć w najbardziej nieodpowiednim miejscu, na przykład podczas prowadzenia samochodu lub jedzenia. Chorobę należy odróżnić od innych zaburzeń układu nerwowego, z objawami podobnymi do narkolepsji. Z reguły mężczyźni częściej chorują.

Możliwe zaburzenia snu

Dolegliwość odnosi się do hipersomnii - stanów, w których wydłuża się czas snu lub występują nawroty senności w ciągu dnia. Ważna różnica w stosunku do innych form - osoba zasypia w locie w ciągu dnia, nie może się kontrolować. W nocy pacjent źle sypia - często budzi się.

Ponadto, w przypadku narkolepsji, tak zwany „szybki sen” - czas snów - pojawia się natychmiast, a u zdrowej osoby początkowo jest okres głębokiego snu, kiedy mózg odpoczywa i nie ma „nocnych snów”. Często patologii towarzyszy całkowita utrata napięcia mięśniowego - katalepsja, która może spowodować upadek osoby podczas ataku lub senny paraliż - otępienie po przebudzeniu, gdy niemożliwe jest poruszenie kończynami, obrócenie głowy.

Tajemnicza choroba Zhelino

Co za dziwna choroba - narkolepsja i jakie powody sprawiają, że osoba śpi w podróży? Termin pochodzi od dwóch greckich słów: „narkoza” - torpor i „lepsis” - na własność. Do końca tło rozwoju patologii nie jest jasne.

Charakter choroby i grupy ryzyka

Współcześni naukowcy zgadzają się, że jednym z powodów jest naruszenie syntezy hormonu Orexin. Wszyscy pacjenci z narkolepsją w płynie mózgowo-rdzeniowym mieli niedobór tej substancji. Odpowiada za zmianę układu nerwowego z czuwania na sen. Następujące czynniki mogą zakłócić produkcję i metabolizm neuroprzekaźnika:

• wady rozwojowe płodu związane z mutacjami genetycznymi;
• dziedziczność;
• Awarie układu hormonalnego kobiety w czasie ciąży, zwłaszcza dysfunkcji tarczycy i ich konsekwencje - hiper i niedoczynność tarczycy;
• urazowe uszkodzenie mózgu;
• przepracowanie - psychologiczne i fizyczne;
• procesy zakaźne w mózgu;
• cukrzyca;
• choroba tarczycy (niedoczynność tarczycy obserwuje się u 87% osób cierpiących na hipersomnię).

Jednak te czynniki niekoniecznie prowadzą do choroby Zhelino. Z reguły u osób, które przychodzą do lekarza ze skargą na zasypianie w ruchu, inną przyczyną narkolepsji są zaburzenia autoimmunologiczne - we krwi pacjentów zawartość patologicznych limfocytów T przekracza normę i znacznie różni się od analizy osoby zdrowej.

Istnieją 4 formy choroby:

• Podstawowa ma z reguły przyczyny wrodzone. Przejrzysty wiek - od 15 do 30 lat. Jest to nazwa czasu, w którym choroba jest najbardziej widoczna.
• Forma wtórna - skutki chorób mózgu i jego błon.
• Napad występuje na tle zmiany padaczkowej.
• Forma bez katalepsji jest rzadkim gatunkiem, płynie bez osłabienia mięśni, a czasami bez fazy szybkiego snu.

Zagrożone są kobiety w ciąży z zaburzeniami hormonalnymi lub zaburzeniami stylu życia; ludzie w linii, których choroba była obserwowana; pacjenci z padaczką lub różnymi uszkodzeniami mózgu.

Objawy narkolepsji

Najważniejszym objawem, przez który diagnoza „choroby narkoleptycznej” jest dokonywana, jest skrajna senność w ciągu dnia, prawie nie można się jej oprzeć, nieuchronnie prowadzi do zasypiania w dowolnym miejscu. Przede wszystkim ten objaw pojawia się podczas wykonywania monotonnych czynności, na przykład podczas nauki podczas słuchania wykładów. Aktywne ćwiczenia nie są jednak przeszkodą - atak występuje w każdej sytuacji, człowiek może „zasnąć w ruchu” w dowolnym miejscu. Objawy te obserwuje się częściej w pierwszej połowie dnia, późnym popołudniem, narkolepsja znika w stanie letargu i słabości.

Gdy tylko pacjent pogrąży się w hipnotycznym śnie, natychmiast zaczyna mieć sny. Okres ten trwa od 5 minut do trzech godzin. Możliwe jest obudzenie cierpiącego Zhelino, jak również zwykłego śpiącego. Po przebudzeniu czuje się bardziej wesoły, ale to uczucie jest krótkotrwałe i wkrótce ustępuje zmęczeniu. Istnieje kilka takich odcinków dziennie.

Inną charakterystyczną cechą jest to, że bardzo trudno jest zasnąć wieczorem. Nocny sen jest przerywany, płytki, rano pacjent zawsze czuje się zmęczony, jakby nie poszedł spać.

Czasami zauważa się halucynacje - sny o otwartych oczach. Stan ten jest typowy dla dzieci, u dorosłych rzadko.

Katalepsję przed zaśnięciem odnotowuje się u wszystkich pacjentów. Objawia się osłabieniem mięśni szkieletowych przy zachowaniu świadomości. Osoba może upaść, podczas gdy on wszystko rozumie i czuje. Jest też efekt odwrotny - pacjent zasypia w ruchu, na przykład podczas chodzenia, nie zdając sobie sprawy z tego, co się dzieje. Ten stan trwa kilka minut, po czym następuje przebudzenie.

W ¼ części narkolepsji obserwuje się paraliż senny - drętwienie mięśni w pierwszych minutach po przebudzeniu, a czasami przed zaśnięciem. Pacjent chce poruszyć kończynami lub obrócić głowę, ale mu się nie udaje.

U dzieci objawy są podobne, ale nie są natychmiast zauważane przez rodziców, którzy biorą oznaki choroby Gelino za cechy wczesnego wieku. Dziecko może być ospałe, zahamowane, rozproszone, szybko zasypia, zwłaszcza po jedzeniu. Budzenie go rano jest niezwykle trudne, dziecko jest niegrzeczne lub nawet robi furię w odpowiedzi na takie próby. W nocy jego sen jest niespokojny, może drgać, wydawać dźwięki, często się budzi (kilka razy).

Leczenie narkolepsji

Jeśli podejrzewasz, że choroba powinna skonsultować się z neuropatologiem lub neurochirurgiem. Po diagnozie przy braku innych patologii ośrodkowego układu nerwowego pacjent jest wysyłany do węższego specjalisty - somnologisty. To on leczy narkolepsję.

Diagnostyka

Aby zidentyfikować prawdziwą przyczynę choroby, przeprowadza się następujące działania diagnostyczne:

• Metoda rejestracji snów (polisomnografia) - pacjent musi pozostać na noc w placówce medycznej, gdzie sprzęt jest wykorzystywany do badania sekwencji początków faz snu.
• Ilościowa ocena senności w ciągu dnia (skrót w języku angielskim - MSLT, dosłowne tłumaczenie - test wielokrotnego opóźnienia snu) - osoba zasypia przez 20 minut w ciągu dnia, w którym zapisywane są sygnały z jego mózgu. Aby wykluczyć inne choroby, są testowane 5 razy dziennie.
• Obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego - skanuje mózg warstwami, do tej pory - najlepszy sposób diagnozowania narządów. Wykrywa guzy, nieprawidłowości struktury.

Ta patologia jest rejestrowana przy użyciu opisanych powyżej metod diagnostyki instrumentalnej - polisomnografii i MSLT.

Powinien różnicować chorobę od innych patologii:

• Zespół Pikkvik. Główny objaw choroby jest taki sam - przytłaczające pragnienie spania w ciągu dnia i zasypianie w podróży. Jednak otyłość 3-5 stopni jest charakterystyczna dla tej patologii, w wyniku czego przepona jest zbyt wysoka, powodując głód tlenu w organizmie i nieprawidłową senność. Po utracie wagi wszystkie objawy choroby znikają.
• Zespół Kleine-Levina. Jest to charakterystyczne dla młodego wieku, a następnie znaki się cofają. Osoba zasypia w każdej sytuacji, po przebudzeniu doświadcza ataków wielkiego głodu i zjada wszystko. Obserwowano także zmiany behawioralne - agresję, nadpobudliwość, pobudzenie po śnie.
• Letarg Pacjent długo zasypia - od kilku godzin do kilku tygodni. W stanie śpiączki nie można go obudzić, puls i oddech są powolne (z narkolepsją, wręcz przeciwnie, notuje się tachykardię). Z reguły takie ataki trwają kilka godzin, ale są również dłuższe w czasie. Nieugięta forma letargu może trwać do kilku tygodni, a gdy jest wystawiona na bodźce, można się obudzić. Po przebudzeniu pacjent jest poddawany obserwacji, ponieważ znów jest w stanie zanurzyć się w długi sen.
• Halucynoza szypułkowa Lermity. Zespół ten charakteryzuje się wizjami, które występują w warunkach zmierzchu lub w słabym świetle. Nie obserwuje się utraty świadomości i zanurzenia we śnie.
• Dystonia wegetatywno-naczyniowa - z obserwowanym osłabieniem VSD, czasem utrata przytomności na tle niskiego ciśnienia krwi, jednak objawy te występują dość rzadko i nie mają charakteru okresowego.

Wartość diagnozy jest trudna do przecenienia - zależy od metod leczenia choroby Zhelino.

Metody leczenia

Choroba jest na całe życie, dziś nie da się jej całkowicie pozbyć. Dzięki dobrze dobranej terapii możliwe jest zatrzymanie najbardziej nieprzyjemnych objawów - zasypianie w ciągu dnia, rozluźnienie mięśni szkieletowych. W tym celu lekarz może przepisać następujące leki:

1. „Modafinil” - lek, który eliminuje ataki senności w ciągu dnia, nie uzależnia. Jednak import tych tabletów w Rosji jest zabroniony.
2. Sydnocarb jest stymulantem ośrodkowego układu nerwowego. Jest dobrze tolerowany, nie uzależnia, nie pobudza ani nie agresywnie. Pomaga pokonać uczucie słabości, zatrzymuje senność w ciągu dnia. Przeciwwskazania - nadciśnienie, ciąża, karmienie piersią. Indopal i Meridil również mają podobny efekt. Konieczne jest leczenie tymi lekami podczas 30-dniowych kursów, z obowiązkową przerwą 15-20 dni.
3. „Melipramin” - lek przeciwdepresyjny, eliminuje napady strachu i depresji. Zabrania się kobietom w ciąży (może powodować wady rozwojowe płodu), laktacji, a także wielu chorób układu krążenia i zaburzeń psychicznych.
4. „Klomipramina” jest lekiem do wstrzykiwania, który eliminuje ataki katalepsji i lęku. W porównaniu z postacią tabletki, efekt leczenia tym lekiem przeciwdepresyjnym jest osiągany szybciej.

Konsekwencje nadmiernej senności

Narkolepsja obniża jakość życia, prowadząc do różnych zaburzeń i wpływa na następujące obszary:

• Bezpieczeństwo fizyczne Choroba może objawiać się w każdej sytuacji, na przykład w miejscach wymagających dużej koncentracji uwagi: podczas wędrówki po górach, podczas przechodzenia przez jezdnię.
• Zdrowie psychiczne. Pacjent staje się niespokojny, podejrzliwy, cały czas boi się zasnąć. Negatywne emocje negatywnie wpływają na układ nerwowy.
• Stan fizjologiczny. Ciągły brak snu prowadzi do syndromu chronicznego zmęczenia, któremu towarzyszy naruszenie wielu funkcji ciała.
• Stosunki społeczne Narkolepsja często utrudnia rozwój kariery, ponieważ inni nie zawsze są gotowi zrozumieć, że dana osoba cierpi na chorobę, a nie tylko leniwy.

Konsekwencje te można wyeliminować, jeśli zostanie to zaobserwowane przez specjalistę, postępuj zgodnie z jego instrukcjami i traktuj chorobę Gelino za pomocą dostępnych metod.

Skuteczność i wykonalność środków zapobiegawczych

Wiele osób cierpiących na narkolepsję, aby rano się ożywić, używa takich ulubionych metod ludowych, jak picie kawy lub napojów energetycznych. Jednak efekt terapeutyczny takich metod jest prawie zerowy, a czasami może powodować szkody. Kofeina powoduje tachykardię, która jest już obserwowana w przypadku choroby, efekt takiego „środka” jest krótkotrwały i trwa nie dłużej niż godzinę.

Według opinii pacjentów, w celu ochrony przed urazami podczas upadku podczas ataku, konieczne jest znalezienie miejsca bardziej wygodnego do spania przy najmniejszych objawach senności i przyjmowania postawy siedzącej.

W przypadku choroby Zhelino niezwykle ważne jest organizowanie codziennego trybu życia - chodzenie spać i wstawanie w tym samym czasie, odkładanie czasu (co najmniej 30 minut) na sen w ciągu dnia.

Ta choroba nie jest wyrokiem, można z nią żyć, pracować, osiągać cele życiowe. Na przykład legendarny naukowiec Leonardo da Vinci miał chorobę Zhelino. Konieczne jest dostosowanie się do stanu pacjenta, zbadanie osobliwości swojej fizjologii i przestrzeganie zaleceń lekarza.

Objawy i leczenie narkolepsji

Jedną z odmian parasomni (zaburzeń snu) jest choroba Gelino, zwana również istotną narkolepsją. Charakterystyczną cechą tego stanu jest to, że człowiek może dosłownie spać w podróży. Nagłe ataki senności pojawiają się w ciągu dnia i po prostu nie można sobie z nimi poradzić. Takie zaburzenie jest dość rzadkie, występuje tylko u 20-40 mieszkańców naszej planety na 100 tys. Nie ma dokładnych informacji na temat pochodzenia narkolepsji, ale istnieje kilka teorii wyjaśniających mechanizm początku choroby.

Charakter naruszenia

Do końca ubiegłego wieku mechanizm choroby był niemożliwy do zidentyfikowania. Jednak w trakcie badań naukowcom udało się przedstawić kilka teorii wyjaśniających naturę tego naruszenia. Według pierwszej wersji narkolepsja rozwija się z powodu niepowodzenia w fazie paradoksalnego (szybkiego) snu. Może nagle „uwolnić się” do fazy powolnej w nocy, zakłócając sam scenariusz snu, a także atakować pacjenta w ciągu dnia. Zjawisko to jest spowodowane brakiem neuroprzekaźników - biologicznie aktywnych substancji chemicznych, które zapewniają prowadzenie impulsów elektrycznych między neuronami w mózgu.

U zdrowej osoby liczba neuroprzekaźników jest wystarczająca do utrzymania stanu czuwania przez cały dzień. Ale jeśli ich brakuje, wymiana impulsów po prostu się zatrzymuje, co prowadzi do nagłego snu. Eksperci stwierdzili, że narkolepsja wywołuje niedobór dwóch typów neuroprzekaźników - oreksyny A i oreksyny B. Ten typ przewodnika impulsowego nazywany jest również hipokretyną. Zniszczenie oreksyny jest wywoływane przez pewne galtotypy HLA (substancje genowe), co wyjaśnia genetyczny charakter zaburzenia.

Według innej teorii zaburzenia autoimmunologiczne wpływają na obecność narkolepsji. Naukowcy uważają, że to naruszenie wynika z obecności nieprawidłowych limfocytów T we krwi. Zdrowi ludzie ich nie mają, ale po przeniesieniu chorób zakaźnych i szczepień ten rodzaj limfocytów pojawia się w organizmie.

Prawidłowe jest stwierdzenie, w którym momencie wersji jest najdokładniejsza, niemożliwa, badania problemu nadal trwają.

Przyczyny choroby

Kiedy narkolepsja, wyrażenie „zasypianie w ruchu” przestaje być metaforyczne, ma dosłowne znaczenie. Choroba ta może wystąpić w wieku od 5 do 50 lat, ale najczęściej dotyka 15-30-letnich mieszkańców naszej planety.

Warto zauważyć, że mężczyźni są bardziej narażeni na to zaburzenie niż kobiety. Być może dlatego jedną z przyczyn choroby uznano za masturbację nastoletnią. Obecnie istnieją bardziej prawdziwe wersje etiologii narkolepsji oparte na badaniach naukowych.

Eksperci są przekonani, że pewne warunki są konieczne, aby uruchomić mechanizm choroby. Wśród czynników predysponujących emitują:

• urazowe uszkodzenie mózgu;
• choroby zakaźne mózgu;
• przepracowanie;
• zaburzenia równowagi hormonalnej, rozwijające się na tle nieprawidłowego funkcjonowania układu hormonalnego i ciąży;
• uraz psychiczny;
• niestabilne tło emocjonalne;
• zakłócenie układu odpornościowego;
• predyspozycje genetyczne;
• cukrzyca.

Jeden lub kilka takich czynników może spowodować naruszenie. Zdarza się jednak, że gdy narkolepsja nie wykrywa pojedynczego procesu katalitycznego. Pozwala to naukowcom na prowadzenie dalszych badań choroby, identyfikację jej cech i przyczyn.

Symptomatologia

Narkolepsja, której objawy mają żywe cechy, utrudnia życie. Jeśli osoba, która ma tę chorobę, deklaruje: „Śpię w każdej chwili iw dowolnym miejscu”, mówi prawdę. Atak może się zdarzyć w każdej chwili, w niektórych przypadkach nagłe ataki snu występują kilka razy dziennie.

Prawdopodobieństwo zasypiania wzrasta, jeśli pacjent wykonuje monotonną pracę, ogląda telewizję lub czyta. Możesz jednak zasnąć nawet w najbardziej nieodpowiedniej sytuacji: podczas kłótni lub stosunku seksualnego, na spotkaniu biznesowym itp.

Środowisko nie przeszkadza całkowicie narkoleptyce, może „wyłączyć” się w niewygodnych pozycjach, w hałaśliwym towarzystwie, a nawet w podróży. Rozważmy bardziej szczegółowo symptomy charakterystyczne dla tego naruszenia:

1. Pragnienie spania po południu. Ataki zdarzają się, jak już się zorientowaliśmy, w dowolnym miejscu i czasie. Narcoleptic nie jest w stanie z nimi walczyć, ale może znaleźć mniej lub bardziej odpowiednie miejsce do spania, gdy tylko poczuje się zmęczony. W niektórych przypadkach osoba nadal robi to, co robił przed snem, na przykład, aby jechać lub prowadzić samochód. Czas snu może być różny, czasami pacjent ma kilka minut na odpoczynek, a czasami kilka godzin. Najczęściej ataki występują w przedziale od 10.00 do 13.00. Warto zauważyć, że ich częstotliwość i czas trwania nie zależy od tego, jak długo osoba spała w nocy.
2. Katapleksja. Podczas takiego ataku osoba nie śpi, jego świadomość całkowicie działa, ale napięcie mięśni nagle znika. Można go uogólnić - gdy paraliż obejmuje całe ciało, w takich sytuacjach pacjent może upaść i doznać obrażeń. Zdarza się również, że „wyłączają” niektóre grupy mięśniowe, głowa osoby może zwisać ostro, czasem mowa jest spowolniona i niewyraźna, i zdarza się, że tylko kończyny przestają działać. Zjawisko to nie trwa długo, rzędu kilku sekund lub minut. Prosty dotyk często pomaga wyprowadzić osobę ze stanu paraliżu. Katapleksja najczęściej manifestuje się na tle doświadczania silnych emocji, może być zarówno pozytywna, jak i negatywna. Objawy rzadko występują we wczesnych stadiach choroby, częściej rozwijają się po kilku latach.
3. Paraliż senny Jest to jeden z rodzajów katapleksji, ale przychodzi tylko podczas snu lub przebudzenia. Ciało ludzkie i jego aparat mowy są całkowicie „zablokowane”, możliwy jest tylko ruch oczu i mruganie. Takie odrętwienie mija po kilku sekundach, po czym wszystkie funkcje ciała zostają w pełni przywrócone. Podczas paraliżu snu świadomość pacjenta nie wyłącza się, epizody zaburzeń są bardziej powszechne podczas nocnego snu, ale mogą również manifestować się w ciągu dnia.
4. Pojawienie się halucynacji. Jest to najbardziej przerażający objaw, z powodu którego pacjenci boją się zasnąć. Żywe wizje, które często są niesamowite i przejawiają się podczas snu (hipnagogiczne), mogą również towarzyszyć odrodzeniu (hipnopompikacji). Halucynacje mogą być nie tylko wzrokowe, ale także dotykowe, słuchowe lub węchowe. Występują głównie w nocy, ale są też manifestacje w ciągu dnia.
5. Zaburzenia snu. Pomimo faktu, że narkolepsja charakteryzuje się nagłymi atakami snu w ciągu dnia, cierpi na nią także nocny odpoczynek. Ponieważ faza szybka przeważa nad postem, narcoleptic ma żywe sny, które często budzą się i nie mogą ponownie zasnąć. Ponadto problem może powodować halucynacje, z których osoba po prostu boi się zasnąć. To znacznie zmniejsza zdolność do pracy w ciągu dnia i niekorzystnie wpływa na samopoczucie.

Metody diagnostyczne

Leczenie narkolepsji, której objawy pogarszają życie pacjenta, przeprowadza się dopiero po pełnej diagnozie. Aby potwierdzić lub zaprzeczyć obecności chorób podobnych do tego zaburzenia, lekarze stosują innowacyjne techniki. Jeśli podejrzewasz chorobę, Zhelino powinien skontaktować się z neurologiem lub somnologiem.

Aby dokonać dokładnej diagnozy, wykonaj następujące badania:

• Historia bierze. Lekarz otrzymuje od pacjenta dokładne informacje o naruszeniu i jego przejawach. Pomaga określić częstotliwość ataków snu, czas ich trwania, obecność dodatkowych objawów i inne cechy.
• Polisomnografia W tym badaniu pacjent zostaje na noc w laboratorium. Czujniki są zamontowane na jego ciele, które rejestrują parametry fizjologiczne ciała podczas snu i rejestrują je. Rano wszystkie informacje są przetwarzane za pomocą programu komputerowego, a lekarze mogą potwierdzić lub wykluczyć inne przyczyny zakłócające sen.
• Test Mslt. Test wielokrotnych opóźnień snu jest również przeprowadzany w laboratorium, najczęściej w dzień po poprzednim badaniu. Istotą tej techniki jest to, że pacjentowi podaje się 4 razy dziennie do snu przez 20 minut, odstępy między etapami eksperymentu wynoszą 2 godziny. Podczas snu specjalne urządzenia rejestrują zmiany parametrów ciała i faz snu. Jeśli pacjent ma zaburzony scenariusz snu, a jego faza paradoksalna występuje zbyt szybko i nie zidentyfikowano żadnych innych naruszeń, wówczas diagnoza narropsy zostaje potwierdzona.

Terapia nadużyć

Jeśli narkolepsja zostanie znaleziona u osoby, leczenie jest wybierane w zależności od charakterystyki samej patologii i ciała pacjenta. W tej chwili nie ma leków, sprzętu ani metod psychoterapeutycznych, które mogłyby pomóc w rozwiązaniu problemu ataków snu raz na zawsze.

Terapia ma na celu zmniejszenie lub wyeliminowanie objawów patologii, co pomaga osobie w stabilizacji jej życia.

Zastanów się, co może złagodzić stan pacjenta:

Dlaczego ciągle chcę spać: przyczyny senności

Sen jest ważnym procesem fizjologicznym niezbędnym do funkcjonowania organizmu. We śnie wszystkie jego systemy funkcjonalne zostają przywrócone, a tkanki są pompowane energią życiową. Dobrze wiadomo, że człowiek może żyć znacznie mniej bez snu niż bez jedzenia.

Co to jest zwiększona senność

Normalny czas snu u dorosłego wynosi 7-9 godzin dziennie. Potrzeba snu zależy od wieku. Niemowlęta śpią bez przerwy - 12-18 godzin dziennie, a to jest norma. Stopniowo czas snu zmniejsza się, aż osiągnie wartość dla dorosłych. Z drugiej strony osoby starsze często mają zwiększoną potrzebę snu.

Ważne jest również, aby osoba należała do rodzaju przedstawicieli królestwa zwierząt, dla których normalny jest nocny sen i czuwanie w ciągu dnia. Jeśli dana osoba nie może spędzić każdej nocy we śnie czasu niezbędnego do właściwego odpoczynku, wówczas zespół ten nazywa się bezsennością lub bezsennością. Ta sytuacja prowadzi do wielu nieprzyjemnych konsekwencji dla ciała. Ale sytuacja odwrotna niesie ze sobą nie mniej problemów - kiedy człowiek chce spać dłużej niż wyznaczony czas, w tym w ciągu dnia, kiedy natura skłania osobę do przebudzenia i aktywnego trybu życia.

Zespół ten można nazwać inaczej: nadmierna senność, senność lub, w popularnej mowie, senność. Ma wiele powodów i bardzo trudno jest znaleźć wśród nich odpowiednie w każdym konkretnym przypadku.

Po pierwsze, dokładniej określamy pojęcie senności. W ten sposób nazywa się stan, gdy osoba zostaje przytłoczona ziewaniem, ciężar naciska na oczy, jego ciśnienie i tętno spada, jego świadomość staje się mniej ostra, jego działania stają się mniej pewne siebie. Zmniejsza się także wydzielanie gruczołów ślinowych i łzowych. Jednocześnie człowiek jest strasznie śpiący, ma ochotę spać tu i teraz. Osłabienie i senność dorosłego może być stałym zjawiskiem, to znaczy ścigać osobę przez cały czas, gdy jest przebudzony lub przemijający, obserwowany tylko w określonym czasie.

Dlaczego zawsze chcesz spać?

Przede wszystkim warto zauważyć, że ciągła senność wpływa na całe życie człowieka. Śpi w podróży, nie może w pełni wykonywać obowiązków służbowych, wykonywać obowiązków domowych, stale z tego powodu, wchodząc w konflikty z innymi. To z kolei prowadzi do stresu i nerwicy. Ponadto senność może bezpośrednio stanowić zagrożenie dla ludzi i innych osób, na przykład, gdy siedzi za kierownicą samochodu.

Powody

Nie zawsze łatwo jest odpowiedzieć na pytanie, dlaczego dana osoba chce spać. Główne czynniki powodujące senność można podzielić na te, które są spowodowane nieprawidłowym stylem życia osoby lub przyczynami zewnętrznymi, oraz te związane z procesami patologicznymi w ludzkim ciele. W wielu przypadkach senności istnieje kilka powodów.

Czynniki naturalne

Ludzie różnie reagują na zjawiska naturalne. Na niektórych nie mają zauważalnego efektu, inne są bardzo wrażliwe na zmiany pogody. Jeśli pada deszcz, niskie ciśnienie przez kilka dni z rzędu, ciało takich ludzi reaguje na te okoliczności, obniżając ciśnienie krwi i witalność. W rezultacie, w takie dni człowiek może wydawać się senny i zmęczony, może zasnąć w podróży, ale kiedy pogoda się poprawi, jego zwykły wigor powraca. Przeciwnie, inni ludzie mogą reagować w podobny sposób na ekstremalne upały i duszności.

Ponadto niektórzy ludzie są podatni na zespół, w którym zmniejszenie długości światła dziennego powoduje, że organizm uwalnia hormony niezbędne do snu znacznie wcześniej niż planowano. Innym powodem wyjaśniającym, dlaczego dana osoba stale śpi w okresie zimowym, jest fakt, że zimą nasze ciało ma mniej witamin dostępnych ze świeżymi warzywami i owocami, których spożycie poprawia metabolizm.

Brak snu

Ciągły brak snu - powód, który wydaje się najbardziej oczywisty. W praktyce najczęściej występuje senność w ciągu dnia spowodowana złym snem nocnym. Jednak wielu ludzi ignoruje to. Nawet jeśli, jak myślisz, śpisz przez rozsądny okres czasu, w rzeczywistości może tak nie być. A jeśli ktoś źle spał w nocy, to prawdopodobnie jego oczy zamkną się w ciągu dnia.

Nocny sen może być niekompletny, jego fazy mogą być niezrównoważone, to znaczy okres snu REM przeważa nad okresem powolnego snu, podczas którego następuje najbardziej kompletny odpoczynek. Ponadto, osoba może często budzić się w nocy, może być rozproszona przez hałas i duszność w pokoju.

Częstą patologią, która często zakłóca jakość nocnego snu, jest bezdech. W przypadku tego zespołu pacjent ma niedobór tlenu w tkankach ciała, w wyniku czego sen ma sporadyczną niespokojną naturę.

Powinieneś również wziąć pod uwagę fakt, że z czasem osoba potrzebuje coraz więcej snu. W konsekwencji, jeśli w wieku dwudziestu lat ludzie będą mogli spać sześć godzin dziennie, a to wystarczy, by poczuł się energiczny, to po trzydziestu latach organizm nie będzie już tak odporny i wymaga bardziej kompletnego odpoczynku.

Jednak senność w ciągu dnia nie zawsze jest wynikiem niższej jakości snu nocnego lub bezsenności. Czasami zdarza się sytuacja, że ​​osoba nie może spać w nocy, chociaż dobrze śpi. Oznacza to ogólny patologiczny wzrost dziennej potrzeby snu przy braku nocnych zaburzeń snu.

Przepracowanie

Nasze życie przechodzi w szalonym rytmie i jest wypełnione codzienną próżnością, której nawet nie zauważamy. Praca domowa, zakupy, jazda samochodem, problemy domowe - wszystko to samo w sobie zabiera naszą energię i siłę. A jeśli w pracy nadal masz do czynienia z najbardziej skomplikowanymi i najbardziej nudnymi rzeczami, siedząc godzinami przed ekranem monitora i patrząc na liczby i grafikę, mózg jest przeciążony. I sygnalizuje, że potrzebuje odpoczynku. W szczególności można to wyrazić zwiększoną sennością. Nawiasem mówiąc, przeciążenie mózgu może być spowodowane nie tylko przez bodźce wzrokowe, ale również przez bodźce słuchowe (na przykład ciągła praca w hałaśliwym warsztacie itp.).

Senność spowodowana tą przyczyną jest stosunkowo łatwa do wyeliminowania - wystarczy zrobić sobie przerwę, odpocząć lub nawet wyjechać na wakacje, aby oczyścić wyczerpane komórki nerwowe.

Stres i depresja

To zupełnie inna sprawa - kiedy człowiek jest dręczony przez jakiś problem, którego nie może rozwiązać. W tym przypadku na początku osoba będzie pełna energii, próbując pokonać przeszkodę życiową. Ale jeśli tego nie zrobi, to na osobę pojawia się apatia, zmęczenie i zmęczenie, które można wyrazić, w tym zwiększona senność. Senność jest reakcją obronną organizmu, ponieważ we śnie jest bardziej chroniona przed negatywnymi skutkami stresu.

Senność może również powodować depresję - jeszcze poważniejszą porażkę ludzkiej psychiki, gdy dosłownie nie interesuje się niczym, a wokół niego, jak mu się wydaje, jest beznadziejność i beznadziejność. Depresja jest zwykle spowodowana brakiem hormonów neuroprzekaźnikowych w mózgu i wymaga poważnego leczenia.

Przyjmowanie leków

Wiele leków, zwłaszcza do leczenia zaburzeń neurologicznych i psychicznych, może powodować senność. Ta kategoria obejmuje środki uspokajające, przeciwdepresyjne, przeciwpsychotyczne.

Jeśli jednak lek, który bierzesz, nie należy do tej kategorii, nie oznacza to, że nie może powodować senności jako działania niepożądanego. Senność jest częstym skutkiem ubocznym leków przeciwhistaminowych pierwszej generacji (tavegil, suprastin, difenhydramina), wielu leków na nadciśnienie.

Choroby zakaźne

Wiele osób wie, że ma grypę lub ostre infekcje dróg oddechowych, zwłaszcza gdy towarzyszy im wysoka gorączka, gdy jest zimno i sennie. Ta reakcja jest spowodowana pragnieniem ciała do wykorzystania całej dostępnej energii w walce z infekcją.

Jednak w chorobach zakaźnych, którym nie towarzyszą poważne objawy, takie jak patologiczne objawy ze strony układu oddechowego lub wysoka gorączka, może występować letarg i senność. Możliwe, że mówimy o procesie zapalnym gdzieś głęboko w ciele. Ten stan ma nawet specjalną nazwę - zespół asteniczny. I często przyczyną senności jest zespół asteniczny.

Jest to charakterystyczne dla wielu poważnych chorób, zarówno zakaźnych, jak i niezakaźnych. Senność nie jest jednak jedynym objawem zespołu astenicznego. Charakteryzuje się również takimi objawami jak skrajnie szybkie zmęczenie, drażliwość i niestabilność nastroju. Ponadto zespół asteniczny charakteryzuje się objawami dystonii wegetatywno-naczyniowej - skoki ciśnienia krwi, ból serca, chłód lub pocenie się, przebarwienia skóry, bóle głowy, tachykardia, ból brzucha i zaburzenia trawienia.

Nierównowaga hormonalna

Wiele hormonów wytwarzanych w organizmie człowieka wpływa na aktywność procesów fizjologicznych i nerwowych. W przypadku ich braku osoba odczuwa senność, zmęczenie, osłabienie, utratę siły. Może również zmniejszyć ciśnienie, osłabić układ odpornościowy. Hormony te obejmują hormony tarczycy, hormony nadnerczy. Oprócz senności choroby te charakteryzują się również objawami, takimi jak utrata masy ciała i apetyt, obniżenie ciśnienia krwi. Podobne objawy mogą wystąpić w hipoglikemicznej postaci cukrzycy.

Przyczyną senności u mężczyzn w średnim i podeszłym wieku może być również brak hormonu płciowego - testosteronu.

Choroby powodujące osłabienie przepływu krwi do mózgu lub zatrucie organizmu

Przy wielu chorobach narządów wewnętrznych mózgowi brakuje tlenu. Może to spowodować coś takiego jak senność w ciągu dnia. Choroby te obejmują patologie sercowo-naczyniowe i choroby płuc:

• niedokrwienie
• miażdżyca tętnic
• atak serca
• nadciśnienie,
• arytmia,
• zapalenie oskrzeli
• astma
• zapalenie płuc
• przewlekła obturacyjna choroba płuc.

W chorobach wątroby i nerek różne substancje toksyczne mogą przedostać się do krwi, w tym te, które prowadzą do zwiększonej senności.

Miażdżyca

Chociaż choroba ta jest uważana za charakterystyczną dla osób starszych, to jednak stosunkowo młodzi ludzie są na nią również podatni. Choroba ta wyraża się w tym, że naczynia mózgu są zatkane lipidami, które osadzają się na ścianach naczyń krwionośnych. Senność w przypadku tej choroby jest tylko jednym z objawów niewydolności naczyń mózgowych. Oprócz senności choroba charakteryzuje się również upośledzeniem pamięci, hałasem w głowie.

Osteochondroza

Ostatnio choroba, taka jak osteochondroza kręgosłupa szyjnego, stała się bardzo powszechna wśród ludzi, zwłaszcza osób prowadzących siedzący tryb życia. Co druga osoba cierpi na tę chorobę w takiej czy innej formie. Tymczasem niewiele osób wie, że w tej chorobie często obserwuje się nie tylko ból szyi, ale także skurcz tętnic szyjnych. Jest dobrze znana sytuacja, w której wiele osób, które siedzą przez długi czas na ekranie monitora, zwłaszcza w niewygodnej pozycji, nie może się właściwie skoncentrować. Nie podejrzewają jednak, że przyczyną ich problemów jest właśnie ta choroba. I z niezdolności do koncentracji w wykonywaniu swoich obowiązków zawodowych, takie konsekwencje jak szybkie zmęczenie i chęć szybkiego pójścia spać, to jest senność, podążają.

Ciąża

Ciąża jest jedną z przyczyn senności u kobiet. W pierwszym etapie ciąży (do 13 tygodni) ciało kobiety odczuwa zwiększoną potrzebę snu. Jest to normalna reakcja fizjologiczna spowodowana restrukturyzacją hormonalną i faktem, że kobieta musi nabrać sił w nadchodzącym procesie narodzin. Nic więc dziwnego, że kobieta w pozycji może spać 10-12 godzin dziennie. W ostatnich dwóch trymestrach senność jest mniej powszechna. W niektórych przypadkach może to wskazywać na pewne nieprawidłowości w procesie ciąży, takie jak niedokrwistość lub rzucawka.

Anemia, beri-beri, odwodnienie

Brak krwi w układzie krążenia (niedokrwistość), a także brak hemoglobiny często prowadzą do pogorszenia ukrwienia tkanki mózgowej. W przypadku niedokrwistości często wydaje się, że ma ciężkie oczy i chce spać. Ale to oczywiście nie jest jedynym objawem choroby. W przypadku niedokrwistości obserwuje się również zawroty głowy, osłabienie i bladość.

Podobna sytuacja występuje również w przypadku braku pewnych witamin i pierwiastków śladowych w organizmie, z odwodnieniem. Odwodnienie wynika z utraty wody i związków elektrolitycznych. Często spowodowane ciężką biegunką. Dlatego często przyczyną senności jest po prostu brak pewnych substancji w organizmie.

Używanie narkotyków, alkohol i palenie

Po przyjęciu znacznej dawki alkoholu ludzie mają tendencję do spania - efekt ten jest dobrze znany wielu osobom. Mniej znane jest to, że palenie może również prowadzić do pogorszenia ukrwienia tkanki mózgowej. Działanie uspokajające i wiele leków. Należy o tym pamiętać wielu rodziców, którzy obawiają się nagłego początku nadmiernej senności ich dorastających dzieci. Możliwe, że zmiana ich stanu jest związana ze stosowaniem środków odurzających.

Choroby psychiczne i neurologiczne

Senność jest charakterystyczna dla wielu chorób psychicznych, a także zaburzeń osobowości. W jakich chorobach układu nerwowego i psychiki można zaobserwować senność? Choroby te obejmują:

• schizofrenia
• padaczka,
• apatyczne odrętwienie
• napady wegetatywne i kryzysy,
• psychozy różnych typów.

Hipersomnia może być również skutkiem ubocznym leczenia chorób środkami farmaceutycznymi. W przypadku zaburzeń w funkcjonowaniu mózgu związanych z urazowymi uszkodzeniami mózgu, encefalopatiami różnego pochodzenia, zwiększonym ciśnieniem śródczaszkowym, ten objaw można również zaobserwować. To samo można powiedzieć o chorobach zakaźnych tkanek związanych z większą aktywnością nerwową - zapaleniem mózgu, zapaleniem opon mózgowych, polio.

Istnieją inne rodzaje hipersomnii, głównie neurologicznej - hipersomnia idiopatyczna, zespół Kleine'a-Levina.

Jak pozbyć się senności

Gdy senność w identyfikacji przyczyn nie zawsze jest łatwa. Jak wynika z powyższego, przyczyny senności można zmieniać - od niewygodnego łóżka, na którym nocuje osoba, po poważne, zagrażające życiu stany patologiczne. W związku z tym bardzo trudno jest znaleźć uniwersalny przepis, który pomógłby człowiekowi poradzić sobie z problemem.

Pierwszą rzeczą, która jest zalecana, jest rozpoczęcie restrukturyzacji stylu życia. Przeanalizuj, czy śpisz wystarczająco dobrze, czy poświęcisz wystarczająco dużo czasu na odpoczynek i relaks, czy musisz zrobić sobie przerwę, wziąć urlop lub zmienić zawód?

Główną uwagę należy poświęcić spaniu w nocy, ponieważ przyczyny ciągłej senności mogą leżeć w jego braku. Pełna wartość nocnego snu zależy w dużej mierze od biorytmów, które rozwinęły się na przestrzeni wieków, które dyktują ciału, że trzeba iść spać po zachodzie słońca i wstać - z pierwszymi promieniami. Niestety, wielu ludzi nauczyło się zignorować instynkty ustanowione przez naturę i pójść spać w złym czasie - po północy. Jest to ułatwione zarówno dzięki ogromnemu zatrudnieniu nowoczesnego mieszkańca miasta, jak i dostępności różnych zajęć rekreacyjnych (na przykład programów telewizyjnych) wieczorem. Warto pamiętać, że jest to zły nawyk, którego warto się pozbyć. Im szybciej ktoś pójdzie spać, tym dłuższy i głębszy będzie jego sen, a tym samym mniej prawdopodobne, że poczuje się zmęczony i śpiący w ciągu dnia. W niektórych przypadkach zaleca się przyjmowanie środków nasennych lub uspokajających, ale powinny być one stosowane tylko po konsultacji z lekarzem.

Następnie musisz przeanalizować swój stan psychiczny - czy w twoim życiu występują poważne problemy i konflikty? Jeśli tak, powinny zostać rozwiązane lub skonsultowane z psychologiem.

Ponadto istnieje świetny sposób na zwiększenie odporności na błękit i stres - to sport i wychowanie fizyczne, spacery i hartowanie. Jeśli prowadzisz siedzący tryb życia, powinieneś robić przerwy, aby rozprostować nogi lub przejść się na spacer, wykonać zestaw ćwiczeń fizycznych. Nawet codzienne poranne ćwiczenia mogą zwiększyć twoją witalność, dzięki czemu samo pragnienie spania w ciągu dnia minie samo. Kontrastując z prysznicem, natryskiem z zimną wodą, pływanie w basenie jest świetnym sposobem, aby zawsze czuć się świeżo.

Nie wolno nam zapominać o wentylowaniu pomieszczenia, w którym stale śpisz lub pracujesz, ponieważ duszne i gorące powietrze, jak również brak tlenu w nim, przyczynia się do utraty siły i letargu.

Musisz także zmienić dietę, aby zawierała naturalne źródła witamin i pierwiastków śladowych, takich jak świeże warzywa i owoce, a także produkty, które stymulują produkcję endorfin, takich jak czekolada. Naturalne przekąski, takie jak zielona herbata, również mają wspaniały efekt odświeżający.

Jakie witaminy można pić ze zwiększoną sennością? Przede wszystkim jest to witamina B1, witamina C (kwas askorbinowy) i witamina D. Niedobór witaminy D jest szczególnie charakterystyczny dla miesięcy zimowych.

Jednak co zrobić, jeśli wypróbowałeś wszystkie sposoby na przezwyciężenie senności i porażki? Być może jest to zaburzenie metaboliczne i brak neuroprzekaźników w mózgu - serotoniny, noradrenaliny i endorfin, albo brak produkcji hormonów tarczycy lub nadnerczy, brak witamin i pierwiastków śladowych w organizmie, ukryte infekcje. W tym przypadku nie możesz obejść się bez przejścia dokładnych badań medycznych. W zależności od wykrytej patologii można stosować różne metody leczenia - przyjmowanie leków (kompleksy witaminowe, leki przeciwdepresyjne, antybiotyki, mikroelementy itp.).

Który specjalista najlepiej jest skontaktować się, jeśli dręczy cię ciężka senność? Z reguły takie problemy rozwiązuje neurolog lub neurolog. Są też lekarze specjalizujący się w zaburzeniach snu - specjaliści od snu. Specjalista w większości przypadków będzie w stanie dowiedzieć się, dlaczego chcesz spać w ciągu dnia.

Czego nie należy robić w przypadku wykrycia zwiększonej senności

Samo podawanie leków, a także ciągłe stosowanie środków pobudzających, takich jak kawa lub energia, jest niepożądane. Tak, filiżanka kawy może ożywić osobę, jeśli źle spał, i wymagała od niego większej uwagi i skuteczności. Jednak ciągła stymulacja układu nerwowego kofeiną lub inną energetyką nie rozwiązuje problemu, a jedynie eliminuje zewnętrzne objawy hipersomnii i uzależnia psychikę od stymulantów.

Dlaczego osoba zasypia w podróży i 5 środków zapobiegających tej chorobie

Narkolepsja w ogólnym ujęciu jest stanem osoby związanym z zaburzeniami snu. Ale są naruszenia nie tylko nocnego trybu uśpienia. Główna choroba jest związana z nagłymi atakami snu w ciągu dnia, stałą sennością, letargiem, utratą napięcia mięśniowego (katapleksja). W tym przypadku całkowita ilość nocnego snu nie ma znaczenia. Według statystyk młodzi mężczyźni są uważani za najbardziej podatnych na tę chorobę.

Z boku może się wydawać, że jest to reakcja organizmu na nagromadzone zmęczenie, chroniczne pozbawienie snu lub przepracowanie. Nie jest to jednak tylko stan przejściowy, ale bardzo poważna choroba neurologiczna, znana również jako choroba (lub zespół) Gelino. Dlaczego człowiek zasypia w podróży bez wyraźnego powodu i jakie są sposoby rozwiązania tego problemu.

Objawy narkolepsji

Na pierwszy rzut oka objawy narkolepsji są dość proste, a nawet oczywiste.

Główne objawy to:

• senność;
• zmęczenie;
• rozproszenie uwagi;
• nieodparty pragnienie snu.

Takie objawy mogą wystąpić u całkowicie zdrowych ludzi, jeśli istnieją ku temu szczególne powody. Na przykład podczas wykonywania monotonnej pracy lub słuchania monotonnej muzyki lub długich wykładów. Jednocześnie styl wykładowcy odgrywa również ważną rolę - im bardziej monotonny, powolny i cichy głos, tym szybciej słuchacze tracą uwagę i zaczynają zasypiać. To samo może wynikać z niewystarczającej ilości snu nocnego.

Ale w przypadku, gdy osoba naprawdę cierpi na takie zaburzenia, ataki snu będą go wyprzedzać w niemal każdym zawodzie i w dowolnym miejscu. Osoba może „odłączyć się”, nawet wykonując dość aktywną pracę fizyczną lub umysłową. W takich przypadkach prawie bez wątpienia osoba ma narkolepsję.

Ale wszystko to są tylko widoczne powody, widoczne dla ciekawskiego oka. Zasadniczo, jeśli przejawiają się tylko powyższe objawy, możliwe jest, że jest to naprawdę tylko zmęczenie, które można wyleczyć przez pełny i długi odpoczynek.

W przypadku wystąpienia problemu osoba okresowo doświadcza halucynacji lub jasnych snów, które zastępuje bezsenność. Dzięki takim objawom granice rzeczywistości można usunąć, dlatego należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Jeśli pacjent nie zdaje sobie z tego sprawy, krewni powinni mu pomóc.

Przyczyny choroby

Do tej pory lekarze nie mogą zidentyfikować konkretnych przyczyn, które bezpośrednio powodują narkolepsję. Jednak badania długoterminowe, które zostały pomyślnie i rzetelnie przeprowadzone w ciągu ostatnich stu lat, pozwalają nam sformułować pewne uzasadnione założenia.

Uważa się, że główną przyczyną nieuzasadnionej senności jest brak oreksyny, która jest również hipokretyną.

Substancja ta (tzw. Neuroprzekaźnik), która odpowiada za płynną transmisję impulsów nerwowych między komórkami w ciele, a także apetytu i snu - zasobów energetycznych ciała.

Senność występuje, gdy spójność tego procesu jest zerwana. Taka awaria występuje podczas normalnego zmęczenia, ale w tym przypadku jest to logiczne. Ale dlaczego się pojawia, powodując narkolepsję, lekarze i naukowcy jeszcze się nie zorientowali.

Niemniej jednak istnieje kilka czynników, które prowadzą do spadku poziomu oreksyny:

1. Nerwowe wyczerpanie o różnym stopniu.
2. Cukrzyca.
3. Choroby zakaźne wpływające na układ nerwowy.
4. Dziedziczne predyspozycje
5. Urazy mózgu, wstrząsy mózgu.

Wszystkie przyczyny są związane z układem nerwowym i to jest zrozumiałe. Mechanizm chorób nerwowych działa zgodnie z zasadą blokowania transmisji impulsów nerwowych, ponieważ mózg postrzega niektóre z nich jako „wrogie”, aw tym aspekcie ciało w rzeczywistości działa przeciwko sobie.

Dlatego przyczyny zespołu narkoleptycznego są zarówno predyspozycją organizmu, jak i stylem życia danej osoby. Gdy te dwa powody zaczynają działać w kompleksie, prawie nie można uniknąć choroby.

Diagnoza narkolepsji

We wczesnych stadiach narkolepsja jest rozpoznawana przez widoczne objawy. Ale warto zauważyć, że już na wczesnym etapie pacjent może nie zwracać uwagi na sygnały, które ciało daje, spisując swój stan na dużą ilość pracy, bierny styl życia, niezdolność do pełnego relaksu. Dlatego o chodzeniu do lekarza nie pojawiają się nawet myśli. Lęk pojawia się po długotrwałej bezsenności, koszmarach i halucynacjach.

Ponieważ problemy są związane z układem nerwowym, musisz skontaktować się z neurologiem. Profesjonalna diagnostyka przeprowadzana jest w laboratorium somnologicznym poprzez badania pacjentów, a także metody fizyczne (badanie, perkusja, osłuchiwanie i badanie dotykowe).

Prawidłowa diagnoza jest bardzo ważna, aby nie pomylić jej z narkolepsją inną chorobą neurologiczną. W przypadku chorób układu nerwowego podejście terapeutyczne musi być bardzo subtelne i dokładne, dlatego skuteczne leczenie zależy bezpośrednio od dokładnej diagnozy.

Istnieją dwa główne testy stosowane w diagnostyce narkolepsji:

Test polisomnarphic jest następujący. Pacjent jest w pokoju, a elektrody są przymocowane do jego ciała.

Rejestrują parametry takie jak:

• tętno;
• aktywność mięśniowa;
• aktywność falowa wewnątrz mózgu;
• aktywność oczu i tym podobne.

MSLT to skrót od Multiple Sleep Latency Test. Badanie MSLT przeprowadza się natychmiast po polisomnografii, następnego dnia. Istotą tego badania jest potwierdzenie obecności senności i ustalenie początku i czasu trwania snu. Odbywa się w kilku etapach: pacjent powinien zasnąć co 3 godziny. Czas snu wynosi około 20 minut; na ciele pacjenta, jak również w pierwszym teście, znajdują się elektrody, które naprawiają aktywność mózgu.

Kompleks wyników uzyskanych z dwóch testów pozwala lekarzowi określić, czy stan pacjenta odpowiada narkolepsji. Zgodnie z wynikami interpretacji wyników zaleca się odpowiednie leczenie.

Metody leczenia chorób

Jeśli dana osoba zauważyła pewne „nie poważne” objawy, podobne do narkolepsji (bezsenność, roztargnienie, zmęczenie i ciągłe pragnienie snu), nie powinno się od razu popaść w rozpacz. Pierwszą rzeczą do zrobienia jest analiza codziennej rutyny i ogólnego stylu życia w ciągu ostatnich kilku miesięcy. Być może w rzeczywistości jest to tylko przejaw chronicznego zmęczenia. W szczególności, bezsenność, co dziwne, może wystąpić nawet przy silnym zmęczeniu, chociaż wydaje się, że osoba powinna spać przez 18 godzin.

Jeśli naprawdę aktywna i ciężka praca została wykonana nad jakimś projektem lub raportem; osoba doświadczyła napięcia nerwowego z licznych wystąpień publicznych lub wydarzeń życiowych; może po prostu pracowałeś zbyt dużo fizycznie i nie miałeś wystarczająco dużo czasu na spanie - wtedy musisz wszystko zostawić i wyjechać na wakacje. Najlepiej jest spędzić ten czas na łonie natury lub przynajmniej zmienić sytuację. Zmierzone życie, brak czynników drażniących, świeże powietrze, proste ćwiczenia, zdrowa żywność i odrzucenie złych nawyków oraz praca przy komputerze pomogą w normalizacji stanu psychicznego.

Pomaga także w takich przypadkach, metodach terapii artystycznej:

• rysunek lub aplikacja;
• różne rodzaje robótek ręcznych (mężczyźni zamiast szycia lub haftowania mogą pracować na drewnie);
• muzyka lub taniec.

Jeśli to wszystko nie przyniosło oczekiwanego rezultatu, musisz przejść do poważniejszego leczenia.

Niestety, nie znaleziono jeszcze metody, która pomogłaby całkowicie pokonać tę dolegliwość. Jeśli pojawi się narkolepsja, prawie natychmiast staje się przewlekła, a osoba jest zmuszona z tym żyć. Jedyne, co jest w stanie zrobić nowoczesna medycyna, to uczynić ataki snu bardziej przewidywalnymi i kontrolowanymi. Dlatego leczenie ma na celu wyeliminowanie objawów, kontrolowanie ataków snu i zmniejszenie ich częstotliwości.

Zasadniczo leczenie odbywa się za pomocą leków. Ale pacjent musi zrozumieć, że niektóre z nich są analogami amfetamin i mogą być uzależniające. Dlatego należy je przyjmować ściśle według zaleceń lekarza, nie przekraczając normy.

Jako główne stosowane leki:

• substancje stymulujące;
• leki przeciwdepresyjne;
• tabletki nasenne.

Pierwsza grupa zmniejsza senność w ciągu dnia i stymuluje aktywność do prowadzenia normalnej codziennej aktywności i zdolności do mniej lub bardziej pełnej pracy. Druga grupa ma na celu zmniejszenie katapleksji, ogólnego uspokojenia układu nerwowego, zmniejszając drażliwość. Ponadto leki przeciwdepresyjne zmniejszają prawdopodobieństwo halucynacji i paraliżu sennego. Pigułki nasenne są używane, zgodnie z ich przeznaczeniem - do zwalczania bezsenności i poprawy nocnego snu, jego ciągłości i spokoju.

Szczególną uwagę należy zwrócić na sposób przyjmowania środków pobudzających - często są one analogami amfetamin i mogą powodować uczucie, które rozwija się w uzależnienie. Jeśli w określonym czasie przekroczy dozwoloną dawkę, pojawi się zapotrzebowanie na silniejsze leki aż do narkotyków.

Sądząc po opiniach pacjentów cierpiących na narkolepsję, przy regularnym leczeniu i minimalizowaniu czynników pogarszających manifestację choroby, osoba może żyć w pełni: normalnie spać w nocy i aktywnie pracować w ciągu dnia. Niektóre czynności muszą oczywiście być wykluczone (na przykład prowadzenie samochodu lub praca z mechanizmami), ale ogólnie wszystkie obszary życia pozostają dostępne.

Środki zapobiegawcze

Według statystyk, tylko 0,05% populacji cierpi na narkolepsję. Mózg jest jednak jednym z najmniej zbadanych obszarów ludzkiego ciała, więc ta liczba powinna być traktowana jedynie jako orientacyjna.

Najprawdopodobniej narkolepsja występuje u tych osób, które są na to podatne. Zatem choroba objawia się w przypadku, gdy występują czynniki prowokujące.

Dlatego, aby zminimalizować prawdopodobieństwo przejścia do fazy aktywnej, należy podjąć następujące środki:

1. Odmawiaj kofeiny, alkoholu, nikotyny i innych szkodliwych substancji.
2. Nie jedz (lub przynajmniej zmniejsz do minimum) ciężkie jedzenie.
3. Spróbuj obserwować tryb uśpienia: nocny sen powinien być ciągły i długi, a dzienny - nie dłuższy niż kwadrans. Wskazane jest również, aby iść do łóżka mniej więcej w tym samym czasie, dotyczy to również porannego wstania.
4. Ćwicz, aby utrzymać napięcie, ale nie przeciążaj ciała. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku przedstawicieli siedzącego trybu pracy.
5. Pożądane jest przestrzeganie diety, ponieważ głód lub przejadanie się może również wpływać na pracę układu nerwowego.

Jeśli któryś z twoich krewnych cierpi na tę chorobę, istnieje szansa, że ​​ktoś z reszty rodziny może go mieć. Aby tego uniknąć, zaleca się przestrzeganie tych prostych zasad. W żaden sposób nie ograniczą życia, ale pomogą chronić się przed pewnymi ograniczeniami w przyszłości. W każdym razie zdrowy styl życia nikogo nie skrzywdził.

Osoby, które wiedzą o swojej chorobie, nie powinny być w tym względzie skomplikowane, chociaż reklamowanie się nie będzie konieczne. Jednak krewni, przyjaciele i koledzy powinni być świadomi, w przypadku ataku, aby zrozumieć, jak się zachować.

Pacjenci i ich codzienne otoczenie będą przydatne. Jeśli chodzi o codzienną rutynę, zalecenia te nie różnią się od wymienionych powyżej: dieta i codzienna rutyna; po południu wskazane jest przeznaczenie niewielkiej ilości czasu na odpoczynek i krótki sen.

Ale z punktu widzenia interakcji społecznej należy wziąć pod uwagę jeden niuans. Leki przyjmowane przez pacjentów z narkolepsją mogą dawać pozytywną reakcję na zawartość leków we krwi. Dlatego, jeśli to konieczne, zdać takie testy, lekarz powinien zostać ostrzeżony, a nawet lepiej zminimalizować takie sytuacje.

Pomimo nieuleczalności tej choroby, nie powinieneś się nad tym zastanawiać i przekonać siebie o swojej niższości. Dzięki kompetentnemu podejściu do problemu jego manifestacji, można go zredukować do zera, a niewtajemniczona osoba niczego nie zauważy.

Właściwe leczenie sprawi, że poczujesz się zupełnie normalnie i kontrolujesz ewentualne wybuchy choroby. Istnieją nawet przypadki, w których w wyniku długotrwałego dokładnego przestrzegania wszystkich recept osoba całkowicie pozbyła się objawów narkolepsji.