logo

Witaminy poprawiające pracę serca i naczyń krwionośnych

Wysoki rytm współczesnego życia czasami prowadzi do nerwowego i fizycznego obciążenia, a stres, w połączeniu ze złymi nawykami i niezdrową dietą, może wywołać rozwój patologii sercowo-naczyniowych - obecnie te choroby są główną przyczyną pogarszającego się stanu zdrowia populacji i zmniejszenia średniej długości życia.

Działanie układu sercowo-naczyniowego jest najważniejsze w organizmie człowieka: wzdłuż rozległego łożyska naczyniowego tlen, elementy odżywiania komórkowego i metabolizm są dostarczane do tkanek i narządów, a serce działa jak pompa ciągła.

Aby organizm mógł pracować optymalnie, krew musi płynąć równomiernie do narządów, w wystarczającej objętości, tzn. Poruszać się wewnątrz tętnic i żył z wymaganą prędkością i mieć stabilne wskaźniki ciśnienia, które są regulowane na poziomie biochemicznym z udziałem witamin, kwasów i pierwiastków śladowych.

Jakie witaminy potrzebują serca i naczyń?

Wszystkie wymienione poniżej substancje wpływają jednocześnie na funkcjonowanie serca i naczyń krwionośnych. Działanie witamin C, A, E, P, F ma na celu poprawę biochemii krwi i wzmocnienie ścian naczyń krwionośnych. A to z kolei ma pozytywny wpływ na pracę mięśnia sercowego.

Tak więc zmniejszenie zakrzepów w naczyniach krwionośnych zmniejsza ryzyko zawału mięśnia sercowego. Witaminy z grupy B, pierwiastki śladowe koenzymu Q10, K, Mg bezpośrednio wpływają na serce, ale jednocześnie normalizują ogólny przepływ krwi i skład krwi.

Witaminy dla statków

  • Witamina C (kwas askorbinowy). Kwas askorbinowy jest niezbędny do wzmocnienia ścian naczyń. Aktywnie uczestniczy w syntezie kolagenu i przywraca elastyczność naczyń krwionośnych, zmniejsza przepuszczalność i łamliwość naczyń włosowatych, przyspiesza procesy metaboliczne, normalizuje krzepnięcie krwi i przyspiesza regenerację tkanek.
  • Witamina A (retinol). Jako przeciwutleniacz neutralizuje działanie wolnych rodników i chroni ściany naczyń krwionośnych przed rozwojem zmian miażdżycowych.
  • Witamina E (tokoferol). Zmniejsza krzepnięcie krwi i zapobiega powstawaniu zakrzepów krwi, normalizuje mikrokrążenie w krwiobiegu, zapobiega gromadzeniu się złogów cholesterolu, pomaga obniżyć ciśnienie krwi. Dostarcza organom i tkankom tlenu, „rozpoczyna” procesy odmładzania komórek.
  • Witamina P (rutyna). Korzystny wpływ na elastyczność ścian naczyniowych, zmniejsza przepuszczalność i łamliwość naczyń włosowatych.
  • Witamina B12 (cyjanokobalamina). Aktywuje procesy podziału komórki i zmniejsza liczbę dużych czerwonych krwinek, tj. normalizuje skład biochemiczny krwi.
  • Witaminy z grupy F (wielonienasycone kwasy tłuszczowe). Kwasy linolowe, linolowe i arachidonowe zapobiegają tworzeniu się płytek cholesterolu na ścianach naczyń krwionośnych i zmniejszają ryzyko miażdżycy.
  • Wapń. Wzmacnia i przywraca strukturę ścian naczyń.

Witaminy dla serca

  • Witamina B1 (tiamina). Bierze udział w nerwowej regulacji skurczów mięśni, to znaczy odpowiada za funkcjonowanie mięśnia sercowego i mięśni gładkich naczyń.
  • Witamina B6 (pirydoksyna). Przyspiesza metabolizm komórek, zapobiega rozwojowi niedokrwistości, normalizuje metabolizm tłuszczów, zapobiega powstawaniu blaszek cholesterolu, zmniejsza pobudliwość ośrodkowego układu nerwowego.
  • Witamina B9 (kwas foliowy). Zmniejsza poziom homocysteiny we krwi, wzrost, który powoduje rozwój zawału serca. Normalizuje skład biochemiczny krwi.
  • Witamina B11 (L-karnityna). Aminokwas bierze udział w rozkładzie tłuszczów, tworząc energię, która jest niezbędna do skurczu mięśnia sercowego.
  • Koenzym Q10. Stymuluje międzykomórkowy metabolizm energii, redukuje zakrzepy krwi, zapobiega pojawianiu się blaszek miażdżycowych, wzmacnia mięsień sercowy, zwiększa napięcie mięśnia sercowego, normalizuje ciśnienie krwi. Jest silnym przeciwutleniaczem.
  • Potas i magnez. Elementy te są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania tkanki mięśniowej, w tym mięśnia sercowego: dostarczają niezbędnej energii, aktywują metabolizm, uczestniczą w powstawaniu impulsu sercowego. Przyczyniają się również do rozrzedzenia krwi i normalizują elastyczność ścian naczyń.
  • Preparaty na serce i naczynia krwionośne

    Witaminy i pierwiastki śladowe w celu utrzymania układu sercowo-naczyniowego są prezentowane w aptekach w dużym asortymencie - od leków monodrukowych po połączone suplementy witaminowe. Mogą być przepisywane jako część złożonej terapii chorób i zapobiegania.

      Panangin (Asparkam) - źródło potasu i magnezu oraz jego niedrogi odpowiednik. Mianowany, aby zrekompensować brak elementów w organizmie - w pigułkach i zastrzykach.

  • Magne-B6 (Magnelis B6, Magnestad) - forma tabletki łączy witaminę B6 i Mg i pozwala zrekompensować ich brak.
  • Kudesang (krople) to monodrug na bazie koenzymu Q10, który normalizuje czynność mięśnia sercowego i stymuluje dostarczanie tlenu do tkanek. Jest stosowany w leczeniu i zapobieganiu przewlekłej niewydolności serca, zawału mięśnia sercowego, z występowaniem zaburzeń rytmu serca i nadciśnienia tętniczego.
  • Ascorutin jest niedrogim źródłem tabletek witaminy C i P. Mianowany z braku tych witamin, a także w kompleksowej terapii chorób, którym towarzyszą krwotoki miejscowe i zaburzenia sieci naczyń włosowatych.
  • Biovital (dragee, eliksir) to kompleksowy preparat o działaniu wzmacniającym i łagodzącym w leczeniu i profilaktyce chorób układu nerwowego i sercowo-naczyniowego, a także w celu przywrócenia ich funkcji podczas przeciążenia fizycznego i psychicznego. Składniki: witamina A, C, B1, B2, B6, B9, B12, PP, żelazo, ekstrakty z owoców głogu, liście i kwiaty, trawa pospolita.
  • Wyśle „Witaminy dla serca” - kompleks witamin dla serca tabletów „Evalar” krajowego producenta. Formuła zawiera witaminy z grupy B (B1, B2, B6), K i Mg, kwiaty dzikiej róży, wyciągi z miłorzębu japońskiego i dzikiej róży. Zalecany do przyjmowania w celu zapobiegania zawałom serca, poprawy funkcji skurczowej mięśnia sercowego, wzmocnienia ścian naczyń krwionośnych, poprawy krążenia krwi. Przeznaczony również do przywrócenia procesów regeneracji struktur mięśnia sercowego.
  • Vitrum Cardio Omega-3 to kompleks kwasów tłuszczowych omega-3 z witaminą E, mający na celu normalizację metabolizmu lipidów, zmniejszenie powstawania skrzepów krwi i zmniejszenie ryzyka miażdżycy.
  • Centrum Cardio to lek zawierający nie tylko szeroką listę witamin i minerałów, ale także kompleks fitosteroli, który chroni serce przed chorobą wieńcową i zawałem mięśnia sercowego. Składniki: witaminy A, E, D, C, B1, B2, B5, B6, B9, B12, pierwiastki śladowe K, H, PP, Ca, Mg, Fe, P, Cu, K, I, Mn, Se, B, Kompleks Zn, Mb, Ni, Cr, Cl, fitosteroli. Jest przyjmowany dwa razy dziennie, 1 tabletka.
  • Cardioeis (Vitabiotiks) to kompleksowy suplement o rozszerzonej formule, przeznaczony do zapobiegania wielu chorobom układu krążenia. Oprócz witamin i pierwiastków śladowych lek zawiera ekstrakt czosnku, który normalizuje poziom cholesterolu i nasiona lnu, jako źródło kwasów tłuszczowych omega-3. Składniki: karotenoidy, witaminy C, E, B1, B3, B9, B6, B11 (L-karnityna), B12, D3, koenzym Q10, pierwiastki śladowe Mg, Fe, Mn, Zn, Cr, Se, ekstrakt czosnkowy, nasiona lnu.
  • Pod marką „Doppelgerts Active” produkowanych jest kilka rodzajów dodatków do profilaktyki i złożonej terapii zaburzeń sercowo-naczyniowych.

  • Doppelgerty aktywowane „Magnez + witaminy z grupy B” - zalecane do stosowania w celu utrzymania funkcji serca i naczyń krwionośnych podczas nadmiernego przeciążenia nerwowego i zwiększonego wysiłku fizycznego. Składniki: Magnez, witaminy B1, B6, B12, kwas foliowy.
  • Doppelgerts Aktywny „Kwas foliowy + witaminy B6 + B12 + C + E” - jest pozycjonowany przez twórców jako ogólny tonik dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Ma specjalną powłokę, która zapewnia powolne uwalnianie substancji dla ich optymalnej absorpcji przez organizm. Składniki: witaminy C, E, B6, B12, kwas foliowy.
  • Aktywny Doppelgerts Omega-3 to kompleks wielonienasyconych kwasów tłuszczowych w połączeniu z witaminą E w celu obniżenia poziomu cholesterolu, zapobiegania zakrzepicy i miażdżycy.
  • Doppelgerts Aktywna „L-karnityna + magnez” - zalecana do stosowania w celu utrzymania metabolizmu lipidów i energii w okresie przeciążenia fizycznego i psychicznego. Normalizuje aktywność mięśnia sercowego i kompensuje brak magnezu.
  • Każdy producent suplementów diety opracowuje własną formułę, mającą na celu utrzymanie funkcji serca i naczyń krwionośnych, z uwzględnieniem najnowszych badań klinicznych i ogólnie przyjętych schematów złożonej terapii. W przypadku wystąpienia choroby i zmian związanych z wiekiem należy skontaktować się z lekarzem w celu uzyskania porady dotyczącej wyboru odpowiedniego leku. Jeśli mówimy o zapobieganiu w okresie dużych obciążeń i stresów, możesz sam wybrać kompleks, po zapoznaniu się z prawdziwymi opiniami konsumentów.

    Marina Vasilievna, Zelenograd.

    Biorę drażetkę Biovital za radą terapeuty - wypiłem kilka kursów oprócz głównego leczenia. Zauważyła, że ​​sen niemal natychmiast powrócił do zdrowia. Dobrze tolerowany, nie powoduje alergii, nie ma ciężkości w żołądku. Dobrze się czuję

    Valentin Valerievich, 58 lat.

    Przez lata, na początku „włączania” serca, następowały przerwy, arytmia. Zwrócił się do kardiologa, przepisał kurs leczenia, a na koniec poradził mu wypić tani przewodnik dla ogólnej profilaktyki. Zdrowie odzyskane, witaminy spełnione.

    Dla mnie lekarz przepisał zwykły „Aspark”. Czasami był ból, zaburzenia rytmu, a nocą moje nogi skurczyły się - a poza tym miałem zaledwie 20 lat. Lekarz powiedział, że to wszystko z powodu braku potasu i magnezu w organizmie. Lek pomógł niemal natychmiast, wszystko zniknęło.

    Witaminy dla serca

    Chirurdzy serca są młodsi, przyczyn tego zjawiska jest wiele. Stresujące sytuacje, brak snu, niezdrowa dieta - to wszystko razem lub osobno prowadzi do przerażających wniosków: liczba chorób serca rośnie. Zapobieganie jest w stanie przeciwstawić się wzrostowi, jednym z najskuteczniejszych sposobów jest przyjmowanie witamin.

    Metody leczenia serca

    Popularność zdrowego stylu życia jest ważnym elementem. Lista metod stosowanych w celu zminimalizowania problemów z chorobami serca i naczyń obejmuje prawidłowe odżywianie, odpoczynek, regularne ćwiczenia (aerobik) i wizytę lekarza. Witaminy dla serca i naczyń krwionośnych przyczyniają się do wzmocnienia mięśnia sercowego, co również zwiększa wytrzymałość, poprawia stan naczyń krwionośnych, normalizuje procesy metaboliczne i spowalnia starzenie.

    Witaminy do wzmacniania naczyń

    Utrzymuj prawidłowe odżywianie i witaminy dla naczyń krwionośnych, aby utrzymać „tętnice krwi” w dobrym stanie. Uzyskanie wszystkiego, czego potrzebujesz tylko z produktów, jest idealną, ale prawie nieosiągalną opcją. Aby wzmocnić naczynia krwionośne, musisz codziennie uzupełniać swój zapas kompleksem witamin, a bardzo trudno jest to zrobić tylko przez jedzenie. Aby utrzymać napięcie naczyniowe i wzmocnić ściany, należy przyjmować następujące korzystne substancje:

    Witamina

    Imię i nazwisko

    Właściwości

    Zapobiega tworzeniu się cholesterolu, przyspiesza procesy metaboliczne, wzmacnia ściany naczyń.

    Przeciwutleniacz, zwiększa funkcję ochronną tkanek, zmniejsza łamliwość naczyń włosowatych.

    Pomaga zmniejszyć ciśnienie, wzmacnia ściany tętnic.

    Poprawia procesy metaboliczne, zapobiega powstawaniu blaszek miażdżycowych na ścianach naczyń krwionośnych.

    Witaminy na serce dla zaburzeń rytmu serca

    Zaburzenia rytmu serca, zawroty głowy, zmęczenie, drżenie rąk - to główne objawy patologii. Jak wzmocnić mięsień sercowy, aby zapobiec rozwojowi arytmii? Aby pomóc organizmowi w utrzymaniu układu sercowo-naczyniowego w normalnym stanie, wzywa się multiwitaminy. Jeśli choroba postępuje, lekarz może przepisać środki uspokajające, uspokajające lub leki homeopatyczne.

    Aby nie uporać się z problemem arytmii, zaleca się przyjmowanie następujących witamin:

    • Koenzym Q 10 (ubichinon) jest użyteczną substancją, która pomaga przywrócić proces metaboliczny w mięśniu sercowym. Rozwój tego naturalnego przeciwutleniacza w organizmie jest regulowany przez układy enzymatyczne, a niedobór tej korzystnej substancji jest zauważalny w zmniejszaniu energii, co wpływa na pracę mięśnia sercowego.
    • Megapolen - źródło kwasów tłuszczowych w celu obniżenia poziomu cholesterolu we krwi. Kwasy omega-3 służą jako źródło młodości, skład legendarnej substancji na bazie oleju rybiego jest uważany za najlepszy profilaktycznie przeciwko zawałowi serca i pomaga znacząco zmniejszyć ryzyko chorób serca.

    Produkty przydatne dla serca i naczyń krwionośnych

    Element obowiązkowy na liście środków zapobiegawczych. Stosowanie niektórych rodzajów żywności pomaga utrzymać lub przywrócić normalne funkcjonowanie mięśnia sercowego. Odbudowujący efekt produktów przydatnych dla naczyń i serca ma pozytywny wpływ na stan naczyń włosowatych, żył i ścian naczyń. Aby przedłużyć życie i utrzymać równowagę energii niezbędnej dla serca i mózgu, takie produkty jak:

    1. Ryby są niezbędnym źródłem składników odżywczych do wzmacniania ścian naczyń krwionośnych.
    2. Oliwa z oliwek - produkt pierwszej ekstrakcji jest bogaty w polifenole i tłuszcze jednonienasycone, dzięki czemu układ naczyniowy będzie chroniony przed powstawaniem blaszek cholesterolowych.
    3. Orzechy - obecność w nich argininy może w połowie zmniejszyć ryzyko chorób serca, jeśli użyjesz tych owoców roślin, co najmniej trzy razy w tygodniu.
    4. Suszone morele - suszone morele uważane są za silne naturalne przeciwutleniacze i najbogatsze źródło potasu.
    5. Winogrona - świeże owoce, takie jak wino, są bogate w polifenole, poza tym jest to owoc zawierający największy naturalny kompleks witamin dla serca.
    6. Ciemna czekolada to przysmak z korzystnymi flawonoidami, które wspomagają rozszerzenie naczyń krwionośnych, pomagają zmniejszyć ciśnienie, wspomagają funkcjonowanie mózgu.

    Witaminy dla serca i naczyń krwionośnych: lista leków

    Siedzący tryb życia, częsty stres, złe nawyki, niezdrowa dieta, nieregularne godziny pracy - teraz życie wielu ludzi wygląda tak. Takie obciążenia nie mogą wpływać na zdrowie układu sercowo-naczyniowego, a liczba pacjentów w kardiologach stale rośnie. Należy również zauważyć, że smutny jest fakt, że wśród nich jest coraz więcej młodych ludzi, nastolatków i dzieci.

    Aby poradzić sobie z tym problemem i zminimalizować negatywny wpływ na serce i naczynia krwionośne, możliwe jest nie tylko przestrzeganie zasad zdrowego stylu życia i regularna obserwacja u lekarza, ale także okresowe przyjmowanie witamin i mikroelementów zdolnych do ważenia układu sercowo-naczyniowego. Terapeuta lub kardiolog pomoże Ci wybrać kompleks witamin i minerałów, który uwzględni twoje indywidualne cechy: wiek, wagę i stan zdrowia. W naszym artykule przedstawimy te witaminy, minerały i preparaty na ich bazie, które są w stanie przywrócić i utrzymać serce i naczynia krwionośne.

    Jakie witaminy są dobre dla serca i naczyń krwionośnych?

    Lista witamin wzmacniających serce i naczynia krwionośne obejmuje:

    1. Witamina C (lub kwas askorbinowy) - jest w stanie przyspieszyć wszystkie procesy metaboliczne, wzmacnia mięsień sercowy i ściany naczyń, zapobiega nadmiernemu tworzeniu się cholesterolu.
    2. Witamina A (lub retinol) - zapobiega rozwojowi procesów miażdżycowych na ścianach naczyń krwionośnych i poprawia procesy metaboliczne.
    3. Witamina E (tokoferol) - jest przeciwutleniaczem i zapobiega utlenianiu tłuszczu. Taki wpływ chroni tkanki naczyń krwionośnych i serca przed uszkodzeniem.
    4. Witamina P (rutyna) - wzmacnia ściany tętnic i zapobiega nadmiernemu krwawieniu.
    5. Witamina F (grupa wielonienasyconych kwasów tłuszczowych: linolowy, arachidonowy i linolenowy) - wzmacnia tkankę serca, zapobiega pojawianiu się płytek cholesterolu i skrzepów krwi w wewnętrznej warstwie tętnic.
    6. Koenzym Q10 jest substancją podobną do witaminy syntetyzowaną w wątrobie, niezbędną do energii, zapobiega zawałowi mięśnia sercowego, arytmii i przedwczesnemu starzeniu się.
    7. Witamina B1 (tiamina) - po wejściu do organizmu zamienia się w kokarboksylazę, która jest niezbędna do stymulacji skurczów serca.
    8. Witamina B6 (pirydoksyna) - normalizuje metabolizm lipidów i przyczynia się do rozpadu i usuwania nadmiaru cholesterolu.

    Jakie pierwiastki śladowe są dobre dla serca i naczyń krwionośnych?

    Lista pierwiastków śladowych wzmacniających serce i naczynia krwionośne obejmuje:

    1. Magnez - zapewnia równowagę potasu i sodu, stabilizuje ciśnienie krwi, poprawia metabolizm w mięśniu sercowym i zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi.
    2. Wapń - wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i normalizuje skurcz mięśnia sercowego. Dla lepszego wchłaniania przyjmuje się witaminę D.
    3. Potas - zapewnia wysokiej jakości przewodzenie impulsu nerwowego, niezbędnego do redukcji mięśnia sercowego, wzdłuż włókna nerwowego.
    4. Fosfor - jest materiałem budulcowym dla błon komórkowych i zapewnia transmisję impulsów nerwowych i skurczu mięśnia sercowego.
    5. Selen - niszczy wolne rodniki, które uszkadzają ściany naczyń krwionośnych i tkanki serca, i przyczynia się do lepszego wchłaniania innych witamin i minerałów.

    Kto powinien najpierw przyjmować preparaty witaminowe i mineralne dla serca i naczyń krwionośnych?

    Większość ludzi zaczyna myśleć o zdrowiu serca i naczyń krwionośnych i ich wsparciu tylko wtedy, gdy mają jakąś chorobę. Wiadomo, że zapobieganie patologiom sercowo-naczyniowym może nie tylko chronić przed postępem choroby, ale także zapobiega jej występowaniu.

    Kardiolodzy wyróżniają takie grupy osób, którym pokazano, że przyjmują kompleksy witaminowo-mineralne dla serca i naczyń krwionośnych:

    • pacjenci z patologiami naczyniowymi głowy lub kończyn dolnych;
    • pacjenci, którzy doświadczyli ciężkiej choroby sercowo-naczyniowej;
    • ludzie powyżej 35 lat;
    • sportowcy;
    • ludzie pracujący w niebezpiecznych branżach lub zaangażowani w ciężką pracę fizyczną;
    • dzieci i młodzież (jeśli wskazano).

    Jeśli należysz do jednej z powyższych grup, powinieneś skontaktować się z terapeutą lub kardiologiem, który wybierze dla ciebie odpowiedni lek. Biorąc pod uwagę twoje indywidualne cechy, lekarz będzie w stanie przepisać dawkę, doradzić, o której porze roku lepiej jest wziąć kurs terapii witaminowej, określić czas trwania i częstotliwość podawania.

    Najbardziej skuteczne i popularne kompleksy witaminowo-mineralne dla serca i naczyń krwionośnych

    Dziś na półkach aptek można znaleźć wiele preparatów witaminowych dla układu sercowo-naczyniowego. Niektóre z nich obejmują minerały i różne naturalne składniki (dzikiej róży, imbiru, głogu, miłorzębu japońskiego, mięty, L-cysteiny itp.). Rozważ najskuteczniejsze i najbardziej popularne.

    Askorutin

    Skład tego leku obejmuje witaminę C i rutynę. Jego odbiór pomaga zmniejszyć kruchość i przepuszczalność naczyń włosowatych, wzmacnia ściany naczyń, eliminuje ich stany zapalne i obrzęki. Ascorutin ma działanie antyoksydacyjne i radioprotekcyjne, przyczynia się do normalizacji metabolizmu węglowodanów, przyspiesza regenerację tkanek i zwiększa odporność na zewnętrzne niekorzystne czynniki.

    Aspark

    Skład tego leku obejmuje asparaginian potasu i asparaginian magnezu, które wspomagają pracę serca, przywracają równowagę elektrolitową i działają antyarytmicznie. Może być stosowany nie tylko jako suplement witaminowy, ale także jako kompletny lek na arytmie, zawał mięśnia sercowego, zatrucie cyfrowe i niewydolność serca. Oprócz korzystnego wpływu na serce, Asparkam poprawia trawienie i zwiększa zdolności skurczowe mięśni szkieletowych.

    BAA Hawthorn Forte

    Skład tego suplementu diety obejmuje głóg (owoce i wyciągi z kwiatów), asparaginian magnezu i asparaginian potasu, które przyczyniają się do normalizacji rytmu serca, obniżają ciśnienie krwi i działają tonizująco i łagodnie. Rutyna zawierająca głóg, hiperozyd i kwercetyna leczą naczynia włosowate, eliminują stany zapalne ścian naczyń, zwalczają wirusy i chronią naczynia krwionośne przed działaniem niekorzystnych czynników. Vitexin, który jest częścią leku, eliminuje skurcze i normalizuje pracę mięśnia sercowego, aktywując jego enzymy.

    Vitrum Cardio

    Ten kompleks witaminowo-mineralny zawiera kompleks witamin A, E, D3, C, B1, B12, B6, B2, kwas pantotenowy i kwas foliowy, nikotynamid, selen, chrom, lecytynę sojową, sterol beta-sito, cynk, nasiona babki lancetowatej, otręby owsiane i olej rybny. Lek jest stosowany w celu zapobiegania rozwojowi choroby wieńcowej i miażdżycy, jest wyznaczany podczas rehabilitacji po udarze i zawale mięśnia sercowego. Vitrum Cardio normalizuje metabolizm lipidów i pomaga normalizować poziom triglicerydów i cholesterolu we krwi.

    Kieruje

    Skład tego leku obejmuje witaminy B1, B2 i B6, asparaginian potasu i magnezu, biodra, kwiaty głogu i wyciąg z miłorzębu japońskiego. Składniki te wzmacniają ściany naczyń, normalizują krążenie krwi, przywracają mięsień sercowy i poprawiają jego kurczliwość. Lek jest w stanie spowolnić procesy miażdżycowe w naczyniach wieńcowych i zapobiega rozwojowi zawałów serca.

    Cardio Forte

    Skład tego kompleksu witaminowo-mineralnego obejmuje witaminy C, B6, B12, E, kwas foliowy i beta-karoten, magnez, likopen, wyciągi z głogu i waleriany, wielonienasycone kwasy tłuszczowe, L-argininę, L-taurynę, potas i cynamon. Cardio Forte stosuje się w leczeniu i zapobieganiu dystonii neurokrążeniowej typu serca lub nadciśnienia, nadciśnienia tętniczego i innych patologii serca i naczyń krwionośnych. Ponadto lek może być przepisywany osobom zagrożonym rozwojem chorób serca i naczyń krwionośnych.

    Doppelgerz Cardiovital

    Skład tego leku to ekstrakt z liści i kwiatów głogu, który ma działanie rozkurczowe, kardiotoniczne i uspokajające. Recepcja Doppelgerts Cardiovital zapewnia selektywne rozszerzenie naczyń krwionośnych głowy i serca, pomaga normalizować ciśnienie krwi i normalizuje ciśnienie żylne. Lek jest stosowany w kompleksowym leczeniu niewydolności serca I-II stopnia.

    CoQ10 (koenzym Q10)

    Skład tego unikalnego leku obejmuje koenzym Q10, który przyczynia się do produkcji i akumulacji energii w komórkach. Odbiór CoQ10 zapewnia zwiększoną odporność i normalizację serca i naczyń krwionośnych. Lek jest stosowany do leczenia i zapobiegania nadciśnieniu, niewydolności serca, zapaleniu mięśnia sercowego i dystrofii mięśnia sercowego. Koenzym Q10 pomaga obniżyć ciśnienie krwi, normalizuje krążenie krwi, ma pozytywny wpływ na mózg i zapewnia całemu organizmowi niezbędną energię.

    Cardiohels

    Ten preparat zawiera witaminy A, C (w czterech postaciach), E, ​​B12, kwas foliowy, potas, selen, cynk, magnez, niacyna, koenzym Q10, L-karnityna, czosnek, miłorząb japoński, wierzba biała i głóg. Kardiohelle pomagają stabilizować metabolizm, obniżają poziom protrombiny i cholesterolu, wzmacniają ściany naczyń, przywracają ich elastyczność, zapobiegają powstawaniu zmian miażdżycowych, poprawiają funkcjonowanie układu nerwowego i normalizują krążenie krwi. Lek ma działanie przeciwzapalne, immunostymulujące, hipotensyjne i żółciopędne.

    Synchron-7

    Skład tego leku obejmuje siedem naturalnych form witaminy C, pektyny grejpfrutów, bioflawonoidy i indole dietetyczne. Synchron-7 jest z powodzeniem stosowany przez kardiologów do leczenia wyraźnej miażdżycy, niektórych wad serca i zapalenia mięśnia sercowego. Ponadto lek może być przepisywany w celu normalizacji poziomu cholesterolu we krwi, utrzymania odporności, wyeliminowania zaburzeń równowagi hormonalnej, przyspieszenia regeneracji tkanek i utrzymania aktywności umysłowej i fizycznej podczas intensywnego wysiłku.

    Istnieje wiele innych preparatów multiwitaminowych dla serca i naczyń krwionośnych. W tym artykule przedstawiliśmy tylko niektóre z nich i opisaliśmy ich główne właściwości. Który z nich będzie dla ciebie najlepszy? Odpowiedź na to pytanie można uzyskać po konsultacji z lekarzem, ponieważ każdy lek ma własną liczbę wskazań i przeciwwskazań. Pamiętaj o tym i bądź zdrowy!

    Witaminy dla serca i naczyń krwionośnych: co będzie najlepszym wyborem

    W warunkach współczesnego życia każdy z nas jest narażony na stres, psychoemocjonalne i fizyczne przeciążenie, które w połączeniu ze złymi nawykami, niedostatecznie zrównoważoną dietą lub nieregularnym harmonogramem pracy, prowokuje rozwój chorób sercowo-naczyniowych. Dzięki szybkiej profilaktyce zmniejsza się ryzyko niebezpiecznej patologii. Witaminy dla serca - kompleksy w tabletkach lub zastrzykach - pomagają radzić sobie z tym problemem. Lekarz prowadzący, terapeuta lub kardiolog pomogą ci wybrać lek i obliczyć przebieg leczenia.

    Lista witamin wzmacniających układ sercowo-naczyniowy

    Witaminy należą do grupy związków organicznych o różnym charakterze chemicznym, zjednoczonych zgodnie z zasadą konieczności i przydatności dla ludzi jako integralnej części żywności. W naturze większość z nich występuje w postaci prekursorów, które w procesie metabolizmu i metabolizmu są izolowane z koenzymów.

    Dla normalnego funkcjonowania wszystkich systemów konieczne jest regularne spożywanie tych substancji z pożywieniem lub ze środowiska, ponieważ wiele z nich nie jest syntetyzowanych w organizmie. Wraz z niedoborem niedoborów witamin rozwija się, a zatem jako profilaktyka lub leczenie chorób sercowo-naczyniowych stosuje się różne kompleksy. Pomagają wzmocnić mięsień sercowy i naczynia krwionośne, normalizują metabolizm lipidów i zmniejszają ryzyko powikłań.

    Zgodnie z nowoczesnymi klasyfikacjami rozróżnia się takie użyteczne substancje:

    Jak często powinienem brać i jaki jest czas trwania kursu?

    Wiele osób ma pytanie: jak pić witaminy dla serca w tabletkach, kiedy rozpocząć terapię profilaktyczną i co należy wiedzieć przed zakupem leku? Lekarze zdecydowanie zalecają wcześniejsze zastanowienie się nad swoim zdrowiem. Wiadomo przecież, że w warunkach współczesnego życia każda osoba podlega różnym czynnikom, które niekorzystnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy.

    Grupa ryzyka obejmuje osoby z przewlekłą chorobą naczyniową lub chorobą sercowo-naczyniową w historii, osoby w wieku powyżej 30 lat pracujące w warunkach ciężkiej pracy, sportowcy przechodzący intensywny trening lub kobiety w ciąży. Biorąc pod uwagę szeroką gamę leków na rynku farmaceutycznym, sam wybór produktu nie zawsze jest łatwy. W takim przypadku należy skontaktować się z lekarzem, lekarzem ogólnym lub kardiologiem.

    1. Przede wszystkim musisz upewnić się, że istnieje awitaminoza i ustalić, której konkretnej substancji lub elementu brakuje. Aby to zrobić, konieczne jest oddanie krwi z żyły do ​​analizy klinicznej i biochemicznej, a następnie uzyskanie porady medycznej dotyczącej wyboru leku.
    2. Nie należy samodzielnie kupować leków i przyjmować więcej niż jeden kompleks witamin naraz, ponieważ wiele związków organicznych nie jest ze sobą kompatybilnych. Na przykład: kwas askorbinowy nie łączy się z miedzią, tokoferol traci swoje właściwości w obecności Ferum (żelazo), zestaw z B1 i 2 niszczy kwas foliowy, zbyt dużo kwasu askorbinowego zmniejsza nasiąkliwość B12.
    3. Biorąc pod uwagę wymienione powyżej niezgodności i interakcje, kompleksy o mniejszej liczbie użytecznych składników będą lepiej wchłaniane. Przed rozpoczęciem kursu należy również zapoznać się z treścią instrukcji, zasadami stosowania.
    4. Podczas przyjmowania innych leków, przed rozpoczęciem kursu witaminy, należy omówić z lekarzem zgodność leków.
    5. Spłukiwanie tabletek lub kapsułek wymaga jedynie wody, ponieważ inne napoje zmniejszą szybkość wchłaniania.
    6. Nie należy przekraczać przepisanej dawki, ponieważ może to powodować alergie, wysypkę, działania niepożądane ze strony układu pokarmowego. Ze szczególną ostrożnością konieczne jest przyjmowanie leków z mikroelementami (potas, magnez, wapń), a przedawkowanie może wywołać patologiczną arytmię (ze zmienioną częstotliwością i tętnem). Tachykardia z zastoinową lub wolną bradykardią.
    7. Preparaty witaminowe do wzmacniania serca w postaci do wstrzykiwania są przedstawione ściśle według zaleceń lekarza. Kompleks Milgamma (pirydoksyna), B1, B6 i B12 (preparat Neurubin) lub dożylny kwas askorbinowy należy podawać we wstrzyknięciach domięśniowych (preparat neuro-ruinowy) lub doświadczony lekarz, pielęgniarka lub lekarz powinien to zrobić. Przy samodzielnym podawaniu istnieje wysokie ryzyko krwiaka, ropnia z zapaleniem pośladków.
    8. W przypadku stwierdzenia podrażnienia skóry, czerwonych plam, duszności, bólu brzucha, niestrawności, bólu serca lub kołatania serca, należy przerwać przyjmowanie leku i skonsultować się z lekarzem.
    9. Czas trwania kursu jest ustalany przez lekarza prowadzącego. W przypadku wielu złożonych leków okres ten wynosi 2-4 tygodnie przy dziennym spożyciu. Zastrzyki są często powoływane na okres od 7 do 10 dni.
    10. Ocenić skuteczność leczenia przeprowadzonego zgodnie z badaniami krwi i moczu, ogólny stan pacjenta, elektrokardiogram serca, profil lipidowy.

    Jaka jest skuteczność leków?

    Według badań medycznych każda osoba potrzebuje codziennie ponad 13 witamin i 10 minerałów. Nie zawsze z jedzeniem pochodzi odpowiednia ilość składników odżywczych, dlatego rozwija się ich niedobór. Korzyści wynikające ze spożycia zależą od rzeczywistej przyczyny beri-beri, stopnia braku związków organicznych, stylu życia, środowiska i wielu innych czynników.

    Witaminy wzmacniające układ sercowo-naczyniowy są skuteczne przy jednoczesnym przestrzeganiu wszystkich zasad otrzymywania i wybierania produktu wysokiej jakości. Są takie kryteria:

    1. Monopreparaty są lepiej przyswajane, dlatego wybierając kompleks, ten, w którym obserwuje się technologię mikrokapsułkowania (umieszczanie niekompatybilnych składników w oddzielnych granulkach wewnątrz), będzie bardziej skuteczny. Lub połączenie multiwitaminy z tabletkami / kapsułkami podzielonymi na różne metody. Najczęściej mają inny kolor, co upraszcza odbiór.
    2. Związki wieloskładnikowe są skuteczne w zapobieganiu chorobie wieńcowej (uszkodzenie mięśnia sercowego w warunkach niedostatecznego nasycenia tlenem), miażdżycy tętnic (ponieważ normalizuje syntezę cholesterolu i redukuje trójglicerydy).
    3. Połączenie aminokwasów L-argininy, L-karnityny z magnezem jest skuteczne w postępującej patologii serca ze względu na wpływ na odżywianie mięśnia sercowego. W rezultacie poprawia się dostarczanie składników odżywczych do mięśnia sercowego i stabilizuje się mózgowe i obwodowe krążenie krwi. Możliwe zmniejszenie liczby udarów u ciężkich pacjentów.
    4. Główne przyczyny zmniejszenia napięcia, dostarczania energii i wyczerpania układu sercowo-naczyniowego - brak minerałów i elektrolitów. W tym przypadku dobrym wynikiem są środki na bazie potasu i magnezu (Panangin lub Asparkam), które mają działanie antyarytmiczne i ich analogi z cynkiem, miedzią i selenem w kompozycji.
    5. Przydatne kwasy tłuszczowe, omega i koenzymy mogą normalizować metabolizm tłuszczów. Dzięki dodatkowej diecie zmniejsza się ryzyko progresji miażdżycy i zawału serca lub udaru.
    6. Połączenie grupy B (Magnez B6, Magnevit) wpływa na układ nerwowy, zmniejsza lęk i stres emocjonalny. Z tego powodu prowokujący efekt stresu jest zmniejszony. W połączeniu z innymi lekami jest skuteczny w leczeniu tachyarytmii, zaburzeń snu, nerwowości.
    7. Witaminy P, C (Askorutyna) są używane do częstych krwotoków podskórnych, siniaków i krwiaków. Szybko wzmacnia ścianę naczyniową i zapobiega łamliwości naczyń włosowatych.

    Wnioski

    Kompleksy witaminowe są niezbędne do utrzymania i wzmocnienia układu sercowo-naczyniowego. Pozwalają one poprawić zaopatrzenie organizmu w energię, zapewnić odpowiednie odżywienie mięśnia sercowego, wzmocnić ściany naczyń i zatrzymać ich uszkodzenia. W procesie metabolizmu wiele związków normalizuje metabolizm lipidów (tłuszczów) triglicerydów i cholesterolu, co zapobiega postępowi miażdżycy, odkładaniu się płytek w świetle tętnic i żył. Ze względu na wpływ właściwego kursu leczenia zapobiegawczego ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia można zmniejszyć o 50–70%.

    Witaminy dla serca

    Witaminy dla serca - składniki odżywcze wspomagające pracę układu sercowo-naczyniowego. Ponadto składniki odżywcze mają działanie tonizujące, wspierają żywotność ludzkiego ciała.

    Serce jest najważniejszym organem, który jest rodzajem silnika, który zapewnia ruch krwi wewnątrz naczyń. Jednak często doświadcza przeciążenia z powodu napływu zwiększonej objętości krwi do jego poszczególnych ubytków.

    Według Światowej Organizacji Zdrowia co roku 17,5 miliona ludzi na całym świecie umiera z powodu chorób układu krążenia (CVD), z czego 6,7 miliona umiera z powodu udaru i 7,4 miliona z powodu choroby wieńcowej.

    Zastanów się, jak utrzymać serce w dobrym stanie i jakie są najlepsze leki odpowiednie dla organizmu.

    Dlaczego serce cierpi?

    Przyczyny CVD:

    • siedzący tryb życia;
    • niedobór makro i mikroelementów, witamin;
    • stresujące sytuacje;
    • brak snu;
    • niekontrolowane przyjmowanie leków przeciwbólowych, takich jak „Validol”, „Corvalol”, „Nitrogliceryna”, służących jako bat dla mięśni;
    • nadużywanie alkoholu, palenie;
    • dziedziczność;
    • nadwaga;
    • systematyczne przepracowanie;
    • wysokie ciśnienie krwi;
    • niezrównoważone odżywianie.

    W rezultacie, pod ciężarem nadmiernych obciążeń, pracowity pracownik - nasze serce, zaczyna zawodzić i może odmówić pracy w dowolnym momencie. Zwiększa to podatność na rozwój drgawki, dusznica bolesna, zakrzepica, udar mózgu, żylaki, zaburzenia rytmu serca, migotanie przedsionków, arytmia, endo, mio ​​i osierdzia, nadciśnienie tętnicze, zawał mięśnia sercowego, choroby niedokrwiennej serca, niewydolność serca, Cardiosclerosis, przerost mięśnia sercowego i przedsionka.

    Konsekwencjami manifestacji tych patologii są niepełnosprawność (częściowa, całkowita), niepełnosprawność lub śmierć. Aby uniknąć tak trudnego wyniku, praca serca powinna być utrzymywana przez całe życie: jedzenie żywności i przyjmowanie składników odżywczych zawierających zestaw przydatnych witamin i minerałów dla narządu.

    Kto potrzebuje witamin?

    Dzisiaj większość ludzi myśli o wspieraniu serca i naczyń krwionośnych dopiero po zidentyfikowaniu choroby. Wiadomo, że zapobieganie jest łatwiejsze niż leczenie.

    Zapobieganie CVD pomoże uniknąć progresji i pojawienia się choroby. Pamiętaj o tym!

    Pokazano kompleksy witaminowo-mineralne wspierające serce i naczynia krwionośne:

    • sportowcy;
    • Osoby starsze (35+);
    • pacjenci z patologiami kończyn dolnych, naczyniami głowy;
    • dzieci i młodzież (zgodnie z zaleceniami lekarza, pod nadzorem osoby dorosłej);
    • pracownicy wykonujący ciężką pracę fizyczną lub pozostający w niebezpiecznych branżach;
    • Pacjenci z ciężkimi chorobami układu krążenia.

    W przypadku przynależności do jednej z powyższych kategorii, przed przejściem terapii witaminowej, skonsultuj się z lekarzem ogólnym lub kardiologiem. Na podstawie historii klinicznej lekarz przepisze najbardziej odpowiednie leki na serce, określi dawkę ich spożycia, czas trwania terapii i najkorzystniejszą porę roku na kurs.

    Witaminy i związki witaminopodobne dla serca

    1. Kwas askorbinowy (C). Wzmacnia procesy metaboliczne, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i zapobiega tworzeniu się nadmiaru cholesterolu. Ponadto chroni układ nerwowy przed stresem, który, jak wiesz, bije wszystkie organy i układy. Zawarte w jabłkach, dzikiej róży, owocach czarnej porzeczki. Dzienne zapotrzebowanie - 100 miligramów.
    2. Tokoferol (E). Hamuje utlenianie lipidów, usuwa wolne rodniki, zmniejsza lepkość krwi, ułatwiając jej transport przez naczynia krwionośne. Zawiera żółtko jaja, orzech, migdał, wątrobę, oleje roślinne. Dzienne zapotrzebowanie - 10 miligramów.
    3. Rutyna (P). Zmniejsza przepuszczalność i kruchość naczyń krwionośnych, przywraca ich elastyczność. Ze względu na te właściwości żywność i suplementy diety („Askorutin”) zawierające witaminę P są przepisywane w celu zwiększenia krwawienia. Źródła naturalne: maliny, jabłka, owoce cytrusowe, owoce aronii czarnej. Dzienne zapotrzebowanie - 40 miligramów.
    4. Tiamina (B1). Stymuluje skurcz mięśnia sercowego, wspiera go w stanie elastycznym, normalizuje rytm. Brakowi witaminy B1 w organizmie towarzyszy ból, arytmia, duszność, drgawki. Tiamina „sprawia, że” mięśnie serca działają równomiernie. Naturalne źródła: zboża, ziarna kawy.

    Preparaty do iniekcji zawierające witaminę B1: „Cocarboxylase”, „Passilat”, „Thiamina chloride”. Dzienne zapotrzebowanie - 2 miligramy.

    1. Niacyna (B3). Rozszerza naczynia krwionośne, łagodzi ich skurcze, zapobiega powstawaniu zakrzepów krwi, obniża ciśnienie krwi (BP), chroni przed zawałami serca. Niacyna występuje w rybach, jajach, roślinach strączkowych, filecie z kurczaka, zielonym groszku, wątrobie i nerkach. Dzienne zapotrzebowanie - 20 miligramów.
    2. Pirydoksyna (B6). Normalizuje metabolizm tłuszczów, reguluje ciśnienie krwi, bierze udział w tworzeniu komórek krwi. B6 usuwa nadmiar cholesterolu, zapobiega zatykaniu naczyń krwionośnych, chroni przed udarem, zawałem serca, miażdżycą. Zawarte w produktach mlecznych, rybach, mięsie. Dzienne zapotrzebowanie - 2 miligramy.

    Pirydoksyna, tiamina, cyjanokobalamina są częścią leku „Milgamma”, który ma złożony wpływ na organizm, jest wskazany w leczeniu chorób mózgu i układu sercowo-naczyniowego.

    1. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (F). Istnieje opinia, że ​​wszystkie triglicerydy są szkodliwe dla organizmu. Jest to jednak mit. Kwasy tłuszczowe linolowe, linolowe, arachidonowe są niezbędne do pracy serca. Stanowią podstawę błon komórkowych, zapewniają im elastyczność, zapewniając funkcjonowanie mięśni serca.

    Ogólnie rzecz biorąc, witamina F jest wykorzystywana jako materiał energetyczny, który obniża poziom cholesterolu i szkodliwych tłuszczów we krwi. Zmniejsza obciążenie serca, zapobiega tworzeniu się płytek w naczyniach, poprawia częstość akcji serca. Źródła naturalne: olej roślinny, owoce morza.

    Dla prawidłowej czynności serca minimalna dawka omega-3 wynosi 1 gram dziennie.

    1. Koenzym Q10. Największa ilość związku jest skoncentrowana w mięśniu sercowym. Koenzym bierze udział w syntezie cząsteczek odpowiedzialnych za transport energii. Bez tych „nośników” skurcz serca jest niemożliwy. Ilość koenzymu Q10 w organizmie ludzkim stopniowo zmniejsza się z wiekiem i do 60 roku życia wynosi 50% wartości granicznej. Na tle braku koenzymu rozwija się niewydolność serca.

    Substancja podobna do witaminy wykazuje właściwości przeciwutleniające, chroniąc organizm przed utleniającym działaniem wolnych rodników, a także poprawia odżywianie narządu mięśniowego. Niedobór Q10 powoduje nieprawidłowy rytm serca, stwardnienie tętnic, przedwczesne starzenie się mięśnia sercowego.

    U ludzi koenzym jest syntetyzowany z tłuszczów roślinnych w wątrobie, pochodzących z żywności. Codzienna potrzeba zaczyna się od 30 miligramów i wzrasta z wiekiem do 100 miligramów.

    1. Aminokwas L-karnityna. Spala nadmiar tłuszczu, zamieniając go w energię dla serca, bez której ciało nie może pracować. Dlatego osoby z patologiami sercowo-naczyniowymi bardzo potrzebują karnityny. Ponadto aminokwas obniża poziom szkodliwego cholesterolu, tkanki tłuszczowej, co prowadzi do powstawania blaszek miażdżycowych, rozwoju nadciśnienia. L-karnityna umiarkowanie obniża ciśnienie krwi, zaleca się ją jako suplement diety („Lamin”). Dzienna dawka - 500 mg.
    2. Lecytyna (po grecku z „żółtka jaja”). Jest głównym pojazdem zapewniającym dostarczanie składników odżywczych do serca. Lecytyna utrzymuje cholesterol w stanie rozpuszczonym, zapobiegając jego układaniu się na ścianach naczyń krwionośnych. Ponadto „żółtko jaja” stabilizuje poziom tłuszczu we krwi, zwiększa hemoglobinę.

    Wskazania do stosowania: choroba wieńcowa, miażdżyca, niewydolność serca, nadciśnienie, kardiomiopatia (zapobieganie i leczenie). Szczególnie ważne jest stosowanie związku po zawale serca i udarze. Wynika to z faktu, że w okresie zdrowienia tkanka serca ma zwiększone zapotrzebowanie na lecytynę. Jego niedobór spowalnia dostarczanie witamin i składników odżywczych do komórek uszkodzonego narządu. Codzienna potrzeba - 6000 mg.

    Pamiętaj, że największa ilość lecytyny jest skoncentrowana w sercu. Dlatego zdrowie ciała zależy bezpośrednio od ilości i regularności odbioru tego składnika.

    Zgodnie z wnioskami ekspertów lecytyna roślinna, ekstrahowana z soi, jest znacznie bardziej skuteczna niż zwierzęca, pochodząca z jaj kurzych.

    Makro i pierwiastki śladowe dla serca

    1. Magnez. Poprawia przepływ krwi, wykazuje działanie rozszerzające naczynia. Minerał wyrównuje rytm, utrzymuje równowagę potasu w organizmie, obniża ciśnienie krwi, prawdopodobieństwo zakrzepów krwi i łagodzi ból w dusznicy bolesnej. Ponadto magnez bierze udział w rozwoju trzystu enzymów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania serca. Brak tego pierwiastka śladowego prowadzi do nadciśnienia.

    Regularne przyjmowanie magnezu w organizmie utrzymuje napięcie naczyń krwionośnych i mięśni, pozwala dokładnie bić serce i lepiej opierać się stresowi. Dzienna stawka wynosi 400 miligramów. Naturalne źródła: suszone owoce, orzechy, warzywa, soja, owoce morza, soczewica, fasola.

    1. Selen. Neutralizuje wolne rodniki, poprawia wchłanianie składników odżywczych. Według badań klinicznych stwierdzono, że im mniej selenu w organizmie, tym większe ryzyko zablokowania tętnic przedostających się do serca. Brak pierwiastków śladowych o 70% zwiększa ryzyko zawału serca, udaru, choroby wieńcowej. Dzienna stawka wynosi 0,15 mg. Zawarte w pełnoziarnistych zbożach, owocach morza, wątrobie, cebuli, czosnku.
    2. Potas. Zapobiega gromadzeniu się nadmiaru sodu (soli) w organizmie, co zwiększa ciśnienie krwi i przyczynia się do wystąpienia zawału serca. Zatem potas chroni wewnętrzny „silnik” przed przeciążeniem i zakłóceniami. Ponadto minerał bierze udział w przewodzeniu impulsu elektrycznego wzdłuż włókna nerwowego mięśnia sercowego, a następnie jego skurczu. Dzienna stawka wynosi 2000 miligramów.

    Naturalne źródła: marchew, orzechy, ziemniaki, morele, kapusta, suszone morele, preparaty medyczne - Asparkam, Panangin.

    1. Fosfor. Jest to materiał budulcowy błon komórkowych. Bez tego pierwiastka śladowego, transmisja impulsów nerwowych, skurcze mięśni są niemożliwe. Dzienna stawka wynosi 1500 miligramów. Zawarte w suszonych owocach, otrębach, szparagach, owocach morza.
    2. Wapń. Wzmacnia naczynia krwionośne i poprawia kurczliwość mięśnia sercowego. Zawarte w twarogu, serze, rybach, wodorostach. Niedobór tego pierwiastka można pokryć za pomocą leków: „Kalcemin”, „Calcium D3 nycomed”. Dzienne spożycie wynosi 1100 miligramów.

    Pełną absorpcję makroskładników odżywczych utrudniają: mocna herbata, kawa, napoje gazowane i alkoholowe, mleko, otręby pszenne, kolendra, szpinak, koper. Dlatego z odbioru tych produktów, po przejściu terapii witaminowej, należy zrezygnować.

    Pamiętaj, że białko zwierzęce zwiększa wydalanie wapnia z organizmu (z moczem).

    1. Chrome. Wzmacnia działanie insuliny. Jeśli metabolizm hormonu białkowego trzustki jest zaburzony w organizmie człowieka, ryzyko chorób serca wzrasta o 70%. Niedobór chromu powoduje stan podobny do cukrzycy, chorobę wieńcową, nadciśnienie tętnicze, miażdżycę tętnic, a także zwiększa poziom cholesterolu we krwi.

    Mikroelement zwiększa długowieczność, ponieważ utrzymuje „czystość” naczyń krwionośnych, zapewnia swobodną cyrkulację krwi przez naczynia włosowate, tętnice, ciało. Dzienna stawka wynosi 200 miligramów. Zawarte w rybach, kurczaku, kaszy gryczanej, ryżu, burakach, daktylach, malinach.

    Chrom jest częścią następujących suplementów diety: Sveltform, Khromvitala.

    Codzienne normy witamin, makro- i mikroelementów są wskazane dla dorosłych, którzy wykonują pracę z optymalnym poziomem stresu neuro-emocjonalnego, fizycznego i psychicznego. Poziom zużycia składników odżywczych zależy od warunków pracy, sytuacji ekologicznej terytorium zamieszkania, wieku, masy ciała, fizjologicznych cech organizmu (okres ciąży, laktacja), stanu zdrowia, nasilenia objawów hipowitaminozy. Dzienna dawka, częstotliwość i czas przyjmowania witamin i minerałów przepisanych przez lekarza.

    Preparaty witaminowe

    Pomocnicy suplementów diety dla utrzymania zdrowia naczyniowego i mięśnia sercowego:

    1. „Hawthorn Forte”. Skład suplementów diety obejmuje: potas, magnez, głóg. Lek wykazuje działanie ujędrniające, przeciwarytmiczne i hipotensyjne, obniża poziom cholesterolu, normalizuje sen. Sposób stosowania - 1 kapsułka trzy razy dziennie. Przebieg podawania wynosi 1 miesiąc, następnie przerwa trwa 20 dni, a aby zwiększyć efekt, produkt jest ponownie pobierany.

    To nie jest lek.

    1. „Biovital”. Dodatek jest oparty na kompleksowym żelazie i witaminach C, PP, B1, B2, B5, B6, B9, B12. Wzmacnia układ sercowo-naczyniowy i nerwowy, poprawia tworzenie krwi, wspomaga organizm podczas przeciążenia.

    Wskazania do stosowania: leczenie hipo i awitaminozy, niedokrwistość z niedoboru żelaza, choroby układu sercowo-naczyniowego i nerwowego. Służy do utrzymania ciała podczas fizycznego, psychicznego przeciążenia. Sposób stosowania: 1 tabletka 3 razy dziennie.

    1. „Bezpośredni”. Mieszanka witamin oparta jest na tiaminie, ryboflawinie, pirydoksynie, organicznej formie potasu i magnezu, kwiatach głogu, owocach miłorzębu japońskiego, róży psiej.

    Kompleks substancji biologicznych i składników odżywczych ma za zadanie odżywiać i wspierać normalne funkcjonowanie serca. Przyspiesza odbudowę struktur tkankowych mięśnia sercowego, hamuje rozwój miażdżycy naczyń wieńcowych, poprawia krążenie krwi i funkcję skurczową mięśnia sercowego. 1 tabletkę 1 raz dziennie.

    1. „Asparkam” („Panangin”). Preparat zawiera magnez i potas, które normalizują równowagę elektrolitową, dzięki czemu znika arytmia. Ponadto kompleks poprawia funkcję skurczową mięśni szkieletowych, pracę przewodu pokarmowego.

    Wskazania do stosowania: hipokaliemia, hipomagnezemia, choroba wieńcowa serca, zaburzenia rytmu serca, przewlekła niewydolność krążenia, napadowe migotanie przedsionków, skurcz komorowy.

    Brać 3 razy dziennie po posiłkach. Czas trwania leczenia określa lekarz.

    1. Vitrum Cardio Omega-3. Lek jest kombinacją wielonienasyconych kwasów tłuszczowych i witaminy E. Jest środkiem obniżającym poziom lipidów, który obniża poziom lipoprotein, triglicerydów, cholesterolu we krwi.

    Kompleks wspomaga układ sercowo-naczyniowy, wykazuje działanie przeciwzapalne, poprawia metabolizm lipoprotein, zmniejsza zakrzepy krwi. Lek jest stosowany w hipowitaminozie witaminy E, w złożonej terapii leczenia miażdżycy, nadciśnienia, zaburzeń metabolizmu lipidów, zmniejszając ryzyko zawału serca i udaru mózgu.

    Dzienna dawka - 3 kapsułki, minimalny kurs leczenia to 1 miesiąc.

    1. „Antiox”. Zawiera ekstrakt z mączki winogronowej, gingko-bilobę i przeciwutleniacze dla serca: witaminy A, E, C, selen, cynk. Lek poprawia mikrokrążenie krwi, chroni przed zablokowaniem naczyń krwionośnych, hamuje agregację płytek krwi.

    Antiox jest wskazany w miażdżycy naczyń mózgowych, dusznicy bolesnej, zawale, żylakach, zakrzepowym zapaleniu żył, niewydolności żylnej, udarze, zaburzeniach krążenia obwodowego, zapaleniu stawów, chorobie wieńcowej.

    Zalecana dawka to 1 kapsułka na dobę.

    1. Ryboksyna. Wzmacnia dopływ tlenu do syntezy serca i białka w mięśniach, wzmacnia mięsień sercowy, normalizuje rytm, poprawia ukrwienie naczyń wieńcowych, zwiększa odporność komórek na niedotlenienie.

    Wskazania do stosowania: choroba niedokrwienna, arytmia, zapalenie wątroby, marskość wątroby. Sposób stosowania: 4 razy dziennie przez 1-3 miesiące.

    Inne leki, które poprawiają pracę serca: „Doppelgerts Cardiovital”, „CoQ10 (koenzym Q10)”, „Maxi-cel”, „Synchron-7”, „Cardiohels”.

    Naturalne źródła witamin

    Aby utrzymać zdrowie serca, zaleca się odżywiać „wewnętrzny silnik” witaminami, makro- i mikroelementami pochodzenia naturalnego.

    • olej z oliwek i olej lniany (pierwsze wirowanie);
    • suszone morele;
    • orzechy;
    • ryby (sardynki, śledź, tuńczyk, łosoś, makrela);
    • naturalna czekolada gorzka o zawartości kakao co najmniej 70%;
    • winogrona;
    • imbir;
    • awokado;
    • granat;
    • jabłka;
    • grejpfrut;
    • tofu;
    • produkty sojowe;
    • dynia;
    • czosnek;
    • brokuły;
    • owies;
    • zielona sałatka;
    • jagody.

    Aby uniknąć nadmiernej stymulacji nerwu serca, podniesienia poziomu cholesterolu i zwiększenia ciśnienia krwi, ogranicz spożycie:

    • rośliny strączkowe;
    • tłuszcze do gotowania;
    • margaryna;
    • kiełbaski;
    • czerwone mięso;
    • sole;
    • przyprawy;
    • zbyt tłuste ryby.

    Wniosek

    Witaminy dla serca - związki, które wspierają ciągłą pracę witalnego narządu. Odżywiają mięsień sercowy, usuwają szkodliwy cholesterol, żużle, toksyny, uczestniczą w budowie ścian komórkowych. Ponadto składniki odżywcze zmniejszają lepkość krwi, wzmacniają ściany naczyń krwionośnych. Z tego powodu prawdopodobieństwo rozwoju CVD zmniejsza się o 70%.

    Aby utrzymać zdrowie serca, każdy musi regularnie przyjmować L-karnitynę, Omega-3, lecytynę, witaminy E, P, B, C, magnez, potas, a także poruszać się więcej, pić 2,5 litra wody dziennie, przestrzegać diety, odmówić przyjęcia szkodliwych produktów, unikać stresu i normalizować obciążenie.