Jaka jest częstość tętna u ludzi?

Impuls lub, inaczej mówiąc, tętno, jest najważniejszym wskaźnikiem ludzkiego zdrowia. Liczby uzyskane w pomiarze mają ogromne znaczenie w diagnostyce różnych chorób. Wskaźniki te mogą jednak ulec zmianie pod wpływem wielu czynników, dlatego konieczne jest poznanie tempa pulsu danej osoby według wieku, aby nie przegapić początku rozwoju patologii.

Co to jest puls?

Częstotliwość rytmu serca to oscylacja ścian naczyń krwionośnych w czasie skurczu serca i przemieszczania się przez niego krwi. Jednocześnie zmierzona wartość sygnalizuje pracę układu sercowo-naczyniowego. Dzięki liczbie uderzeń na minutę, sile impulsu i innym parametrom możliwe jest oszacowanie elastyczności naczyń, aktywności mięśnia sercowego. Wraz ze wskaźnikami ciśnienia krwi (BP) liczby te zapewniają pełny obraz stanu ludzkiego ciała.

Wskaźniki tętna w populacji mężczyzn i kobiet są nieco inne. Idealne wartości rzadko są naprawiane. Zdrowa osoba jest w ruchu przez większość czasu, doświadcza wysiłku fizycznego, dlatego wskaźniki zmieniają się w górę lub w dół.

Określając puls i porównując go z normami tabelarycznymi, należy pamiętać, że każdy organizm ma swoje indywidualne cechy. W rezultacie, nawet w spokojnym stanie, wskaźniki mogą się różnić od optymalnych. Jeśli jednocześnie pacjent czuje się normalnie, nie ma żadnych nieprzyjemnych objawów, wówczas takie odchylenia od normy nie są uważane za patologiczne.

Gdy normalny puls zostanie odrzucony u osoby dorosłej, przyczyna zmian jest określana. Niezależne naruszenia rytmu serca są dość rzadkie, najczęściej są wynikiem choroby. Rozróżnia się następujące odchylenia:

• szybki puls, ponad 100 uderzeń na minutę (tachykardia);
• Powolne bicie serca, mniej niż 60 uderzeń na minutę (bradykardia).

Ważne: Po 40 latach konieczna jest wizyta u kardiologa co najmniej raz w roku i dokładne badanie. Wiele patologii układu sercowo-naczyniowego jest bezobjawowych, a ich wczesna diagnoza pomoże uniknąć rozwoju powikłań.

Puls: wpływ różnych czynników

Zmiana częstości akcji serca następuje pod wpływem czynników zewnętrznych i wewnętrznych. Wiek, płeć, stres fizyczny i psycho-emocjonalny, temperatura powietrza, temperatura ciała i wiele innych mogą wpływać na liczbę uderzeń serca na minutę.

Wiek

Puls w spoczynku lub w nocy podczas snu, w zależności od wieku osoby jest znacząco różny. U noworodków tętno jest najwyższe - ponad 130 uderzeń / min. Tłumaczy to fakt, że serce ma niewielkie rozmiary i należy je częściej zmniejszać, aby nakarmić całe ciało krwią.

W miarę dojrzewania tętno staje się znacznie rzadsze, a do 18 roku życia wskaźniki tętna wynoszą zwykle 60-90 uderzeń / min. Ta częstotliwość z niewielkimi wahaniami utrzymuje się przez wiele lat. Zmiany obserwowane u osób starszych zależą nie tylko od wieku, ale także od obecności istniejących chorób.

Tętno spoczynkowe w połowie kobiet wynosi 8-10 uderzeń więcej niż u mężczyzn. Różnice te wynikają również z małej objętości serca, mniejszej wentylacji płuc i objętości krwi. U kobiet-sportowców puls może być taki sam jak u mężczyzn, którzy nie uprawiają sportu.

Trening fizyczny

Regularne ćwiczenia sportowe przyczyniają się do zwiększenia objętości serca, a także poprawy układu sercowo-naczyniowego. Puls u osób uprawiających sport, mniej niż u niewprawnych pacjentów. Wyraźniejszy spadek częstości akcji serca jest rejestrowany podczas ćwiczeń wytrzymałościowych (jazda na rowerze, jazda na nartach, bieganie długodystansowe). Rodzaje treningu wspomagającego pomagają również zmniejszyć puls, ale w mniejszym stopniu.

Ciąża

U kobiet w ciąży niewielki wzrost częstości akcji serca nie jest patologią, chyba że wiąże się z innymi zaburzeniami.

Temperatura ciała

Istnieje bezpośredni związek między temperaturą ciała a tętnem. Wzrost temperatury o jeden stopień przyczynia się do zwiększenia częstości akcji serca o około 10 uderzeń / min. To przyspieszenie jest spowodowane zdolnością ciała do termoregulacji. Kołatanie serca pomaga mu szybciej oddawać ciepło przez płuca i skórę.

Temperatura powietrza

W innych normalnych warunkach puls w spoczynku może wzrosnąć wraz ze wzrostem temperatury otoczenia. Wskaźniki +18 - +22 ° С są uważane za optymalne dla danej osoby. Gdy temperatura wzrasta powyżej 29 ° C, tętno spoczynkowe staje się wyższe. Konieczne jest, aby organizm normalizował temperaturę ciała.

Stres psychiczny i emocjonalny

Najniższy puls obserwuje się u osoby rano, bezpośrednio po śnie. Ponadto, w ciągu dnia, w zależności od intensywności aktywności umysłowej lub stresu emocjonalnego, częstotliwość, z jaką pracuje serce, może się zwiększyć lub zmniejszyć. W rezultacie wieczorem tętno staje się wyższe niż rano.

Jeśli różnica między wskaźnikami w godzinach porannych i wieczornych nie przekracza 7 uderzeń na minutę, codzienne obciążenie psychiczne i emocjonalne uważa się za niewielkie. Odchylenia 8–15 uderzeń na minutę wskazują na średnie obciążenie pracą, a różnica ponad 15 wskazuje na duże obciążenia.

Choroby

Różne stany patologiczne ludzkiego ciała mogą wpływać na tętno. Bakterie, wirusy, ich produkty przemiany materii, różne toksyny na co dzień silnie oddziałują na organizm, powodując wzrost częstości akcji serca. Najczęstsze odchylenia od normy obserwuje się w następujących chorobach:

• niedokrwistość;
• choroba serca;
• uszkodzenie mózgu;
• dysfunkcja gruczołów wydzielania wewnętrznego;
• zatrucie;
• zakaźne procesy zapalne.

Inne czynniki

Wzrost częstości akcji serca w porównaniu do normalnego u dorosłych i dzieci może wystąpić po posiłku. Na tętno ma wpływ palenie, spożywanie napojów zawierających kofeinę. Te ostatnie mają stymulujący wpływ na organizm, dlatego zabronione jest używanie kawy i dymu przed pomiarem wskaźników. Odchylenia tętna można zaobserwować podczas przyjmowania różnych leków.

Zmierz prawidłowo puls

Najprostszą metodą pomiaru tętna jest określenie tętnicy promieniowej. Aby to zrobić, cztery palce przyciśnięte od wewnątrz dłoni do punktu znajdującego się tuż pod nadgarstkiem i policz liczbę uderzeń przez określony czas. Jeśli puls jest źle odczuwany, może być wykryty w innych naczyniach znajdujących się na ramieniu, szyi, udzie.

Zazwyczaj zliczanie odbywa się przez 30 sekund, a następnie wynik jest mnożony przez dwa. Aby uzyskać dokładniejszy obraz, możesz mierzyć na obu rękach. Trudności w określeniu liczby uderzeń na minutę mogą wystąpić w niektórych chorobach układu krążenia, takich jak arytmia. W tym przypadku, aby uzyskać bardziej wiarygodne dane, zaleca się wykonanie elektrokardiogramu.

Normalne tętno

Jak już wspomniano, częstotliwość uderzeń serca zależy bezpośrednio od wieku pacjenta. Ale oprócz tętna podczas pomiaru wskaźników należy wziąć pod uwagę inne cechy tętna:

1. Napięcie. Przy określaniu pulsu nie należy stosować siły. Pulsacja jest łatwa do wyczucia, jeśli tylko położysz palce na naczyniu. Jeśli jednocześnie pojawia się uczucie oporu, możemy mówić o zmianach patologicznych w tętnicach.
2. Synchroniczność. Gdy mierzysz puls natychmiast na obu rękach, uderzenia powinny wystąpić jednocześnie.
3. Regularność Pulsacja w tętnicach powinna być stała. Jeśli występują odstępy między fluktuacjami, ostrymi skokami i opóźnieniami, może to być oznaką nieprawidłowego działania układu sercowo-naczyniowego, arytmii.

Należy również zauważyć, że pojedynczy pomiar nie wystarcza do oceny stanu pacjenta. Wskaźniki powinny być monitorowane w czasie, aby wyeliminować pojedyncze odchylenia od wartości standardowych. Jeśli nienormalne zjawiska utrzymują się przez długi czas - to jest powód, aby skontaktować się z placówką medyczną w celu dokładnego zbadania.

Poniżej znajduje się tabela, w której można określić, jaki powinien być puls osoby, w zależności od wieku:

Wiek

Tętno, uderzenia / min

Teraz łatwo jest określić, co powinno być normalnym pulsem u dorosłych na przestrzeni lat, ponieważ ta tabela jest dość prosta. Te same standardy są stosowane przez lekarzy podczas badania lekarskiego.

Przyczyny częstego lub rzadkiego tętna

Choroby mogą wpływać nie tylko na prędkość przepływu krwi w całym układzie sercowo-naczyniowym, ale także na funkcjonalność mięśnia sercowego, stan ścian naczyń krwionośnych. Jeśli tętno odbiega od normy, występuje nieregularny puls lub jego nadmierne napięcie, możemy mówić o rozwoju patologii.

Przyczyny szybkiego bicia serca

1. Choroby zakaźne z towarzyszącą gorączką. Jednocześnie odnotowuje się wzrost częstości akcji serca przy normalnych wskaźnikach ciśnienia krwi.
2. Ataki dusznicy bolesnej. Stan ten jest uważany za niebezpieczny, ponieważ mięsień sercowy cierpi na brak przepływu krwi. W rezultacie próbuje zwiększyć szybkość przepływu krwi, aby zapewnić odżywianie tkanek. Impuls w tym samym czasie wzrasta, a stanowi towarzyszy nagły ból w środku klatki piersiowej, który zostaje zatrzymany przez „Nitroglicerynę”.
3. Nadciśnieniowa choroba serca (kryzys). W wyniku ostrego skurczu naczyń krwionośnych organizmu następuje wzrost ciśnienia krwi. Mięsień sercowy jest trudny do pompowania krwi przez zwężone tętnice, co objawia się przyspieszeniem jego pracy. Skurcze serca stają się silniejsze, tętno wzrasta.
4. Nadczynność tarczycy. W wyniku tej choroby tarczyca powiększa się i produkuje więcej hormonów, które następnie wchodzą do krwi. Substancje te powodują kołatanie serca.
5. Dysfunkcje nadnerczy. Odchylenia w działaniu tego ciała prowadzą do wzrostu uwalniania do krwi takich ważnych hormonów, jak adrenalina i noradrenalina. Rezultatem jest uporczywe nadciśnienie, któremu towarzyszy zwiększona częstość akcji serca.
6. Rzucawka (przedrzucawkowa). Ten stan występuje, gdy ciśnienie u ciężarnej dziewczyny wzrasta powyżej 140/90. W takim przypadku należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, ponieważ chorobie towarzyszą niebezpieczne objawy i mogą prowadzić do aborcji.
7. Astma oskrzelowa, POChP. Przy złym funkcjonowaniu układu oddechowego wzrasta przepływ krwi, co z kolei prowadzi do zwiększenia częstości akcji serca.
8. Krwawienie Im mniejsza ilość płynu w żyłach i tętnicach, tym trudniej jest organizmowi utrzymać normalne ciśnienie. W rezultacie mięsień sercowy zaczyna się kurczyć znacznie intensywniej i szybciej.

Przyczyny niskiego tętna

Minimalne dopuszczalne tętno nie powinno być niższe niż 55 uderzeń / min. Przy tak rzadkim pulsie następuje omdlenie i wzrasta ryzyko śmierci. Poniżej przedstawiono choroby, w których możliwe jest zmniejszenie tętna do minimum.

1. Kardiomiopatia i przerost serca. Jest to cała grupa chorób, które prowadzą do zmiany struktury mięśnia sercowego. W rezultacie zmniejsza się kurczliwość, następuje spadek tętna, co prowadzi do braku przepływu krwi w innych tkankach i narządach.
2. Atak serca. Przy niewystarczającym przepływie krwi do mięśnia sercowego niektóre jego części wymierają. Takie uszkodzenie zmniejsza funkcjonalność narządu i prowadzi do niedostatecznego dopływu krwi. Możesz wykryć chorobę za pomocą elektrokardiogramu.
3. Naruszenia impulsów nerwowych. Serce jest ujednoliconym systemem, w którym włókna nerwowe odgrywają znaczącą rolę. Jeśli jeden z nich zawiedzie, tętno może się zmniejszyć. Patologię można wykryć za pomocą EKG.
4. Efekt medyczny. Wiele leków mających na celu rozluźnienie naczyń krwionośnych i zmniejszenie aktywności serca przyczynia się do zmniejszenia tętna. Leki te obejmują zwykle leki ciśnieniowe: Amlodypinę, Atenolol, Nifedypinę, Bisoprolol i wiele innych. Na ich tle może rozwinąć się utrzymujące się niedociśnienie.

Może również wystąpić z powodu dystonii wegetatywno-naczyniowej (VVD), zapalenia wątroby, wrzodu trawiennego.

Jak znormalizować wskaźniki

Zwiększone tętno można zaobserwować zarówno przy wysokim, jak i niskim ciśnieniu. Nie mniej niebezpieczne jest zbyt niskie tętno, więc pacjenci muszą wiedzieć, co robić w takich sytuacjach, ponieważ takie warunki prowadzą do poważnych konsekwencji.

Zasady redukcji pulsu

Może być trudno zrozumieć, co spowodowało kołatanie serca. Poniższe zasady pomogą nie zgubić się w tej sytuacji i pomóc pacjentowi przed przybyciem karetki. Musisz wykonać następujące czynności:

• zapewnić dostęp powietrza do pomieszczenia, uwolnić klatkę piersiową i szyję od krępujących ubrań;
• zwilż kawałek materiału w zimnej wodzie i połóż go na czole;
• położyć pacjenta na łóżku i zapewnić całkowity odpoczynek.

Jeśli nadciśnienie stało się przyczyną zwiększonego tętna, to przede wszystkim konieczne jest obniżenie ciśnienia krwi. Jeśli ataki tachykardii są powtarzane, a ich powód nie jest jasny, należy natychmiast skontaktować się ze szpitalem w celu uzyskania dokładnej diagnozy.

Podnieś puls w domu

Wszyscy pacjenci zagrożeni wystąpieniem takich stanów powinni wiedzieć, jak szybko zwiększyć częstotliwość uderzeń serca. Regularne zmniejszanie tętna, któremu towarzyszą nieprzyjemne objawy, często prowadzi do niedożywienia niektórych narządów, dlatego konieczne jest natychmiastowe działanie w takich sytuacjach. Zwiększ puls pomoże:

• mocna gorąca herbata lub kawa;
• aktywność fizyczna;
• gorąca kąpiel;
• pocieranie kończyn górnych i dolnych;
• chodzenie na świeżym powietrzu;
• Intensywny masaż płatków uszu.

Ponadto pikantne potrawy, gorzka czekolada mogą zwiększyć częstość akcji serca. Jeśli to możliwe, powinieneś odwiedzić wannę, saunę lub moczyć stopy dobrze musztardą.

Jeśli wszystkie powyższe metody nie pomogą, tętno regularnie spada poniżej częstości tętna według wieku, a jednocześnie stan zdrowia pogarsza się, konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem.

Tętno u dorosłych według wieku (tabela)

Impuls jest rytmicznym ruchem ścian naczyń krwionośnych, który występuje pod ciśnieniem krwi podczas bicia serca. Częstość tętna jest wartością względną i zależy od wieku, stanu układu naczyniowego, sprawności i ogólnych chorób przewlekłych.

• tętniczy - najbardziej informacyjny wskaźnik serca, naczyń krwionośnych i ogólnie krążenia krwi, i jest z reguły mierzony na tętnicy promieniowej ręki;
• żylny - zmierzyć palpacją żyły szyjnej na szyi;
• kapilara - oceniana na podstawie zmiany koloru paznokcia lub czoła.

Puls charakteryzuje się następującymi właściwościami, które są wykorzystywane w diagnostyce chorób układu krążenia:

• rytm (cykliczny lub upośledzony) jest określony przez przerwy między uderzeniami;
• HR - tętno mierzone w liczbach;
• wielkość impulsu impulsowego (duży, mały, nitkowaty lub przerywany);
• napięcie (twarde lub miękkie);
• napełnianie (pełne lub puste).

Zmiany rytmu, napięcia, wypełnienia mogą wskazywać na obecność tachykardii, bradykardii, patologii zastawek serca, bloku serca itp.

Od czego to zależy

Liczba uderzeń serca, rytm i inne wskaźniki nie są stabilne i zależą od indywidualnych cech układu sercowo-naczyniowego i nerwowego każdej osoby, a także od stylu życia, sprawności fizycznej itp. Główne czynniki wpływające na wskaźniki tętna są następujące:

• obciążenie mięśni powoduje zwiększenie częstości akcji serca;
• sprawność (im bardziej ciało jest przystosowane do długotrwałego obciążenia, tym bardziej puls spada, na przykład u biegaczy profesjonalnych, wskaźnik wynosi do 40 uderzeń na minutę);
• stan emocjonalny (stres, niepokój, radość, wzrost wydajności);
• choroba serca, tarczyca;
• leki (leki nasercowe, takie jak beta-blokery, mogą prowadzić do zmniejszenia częstości akcji serca);
• wiek (u osób starszych odsetek uderzeń tętna jest wyższy niż u ludzi młodych);
• temperatura (ciepło i wysoka wilgotność prowadzą do zwiększenia częstości akcji serca).

Tętno według wieku dla kobiet i mężczyzn (tabela)

Tętno u dzieci znacznie różni się od dorosłych. U noworodków stawki wahają się od 120 do 160 uderzeń. na minutę, w wieku 5 - 100-120, w ciągu 10 lat - 80-100 strzałów. Do 18 lat tętno wynosi zwykle od 70 do 90 uderzeń. w min..

U mężczyzn liczba uderzeń serca jest o rząd wielkości mniejsza niż u kobiet: średni puls jest zwykle u mężczyzn 62–70 uderzeń na minutę w młodym wieku i 70–90 po sześćdziesięciu latach.

Wraz z wiekiem obserwuje się wzrost częstości uderzeń serca i zaburzeń rytmu serca, spowodowany spadkiem elastyczności naczyń i rozwojem procesów miażdżycowych, wzrostem intensywności rytmu serca i ciśnienia. Po 50 roku tętno kobiet i mężczyzn wynosi 75-85 uderzeń na minutę.

Jak zmierzyć puls

Konieczne jest wykonanie pomiaru tętna w spokojnym stanie emocjonalnym i fizycznym. Procedurę pomiaru tętna należy odłożyć na 40-50 minut po wypiciu herbaty, kawy, dużej porcji gorącego jedzenia, po kąpieli, paleniu, ciężkiej pracy lub stresującej sytuacji.

Pomiar tętna wykonuje się na ciele z minimalną ilością tkanki mięśniowej i tłuszczowej, a mianowicie:

• na nadgarstku tętnicy promieniowej;
• tętnica szyjna w szyi;
• w łokciu, w którym znajduje się tętnica ramienna;
• na tętnicy udowej w pachwinie;
• w jamie podkolanowej.

Pomiar nadgarstka

Aby zmierzyć puls na ramieniu, musisz usiąść, opierając się o oparcie krzesła lub położyć się. Jednocześnie dłoń jest wolna od wszystkiego, co zapobiega krążeniu krwi: ściskaniu ubrań, bransoletek i zegarków.

Dłoń do liczenia pulsu powinna być umieszczona na poziomie serca. Ponadto za pomocą palca wskazującego i środkowego tętnica promieniowa jest dociskana do nadgarstka, aby lepiej czuć pulsację.

Konieczne jest policzenie liczby pulsacji tętnicy w ciągu 1 minuty lub 10 sekund, a wynik jest mnożony przez 6. Jeśli obserwuje się wysoki impuls, najbardziej pouczającym wynikiem jest śledzenie tętna przez minutę, podczas gdy pomiar jest wykonywany 2 razy na symetrycznych częściach ciała ( zarówno nadgarstki, łokcie itp.).

Pomiar szyi

Pomiar tętna na szyi odbywa się podczas siedzenia lub leżenia. W tym samym czasie powinieneś złożyć palce wskazujące i środkowe, umieścić je w dole podżuchwowym na szyi, próbując poczuć pulsację tętnicy szyjnej. Następnie oblicz pulsację przez 10, 15, 30 sekund lub na minutę.

Należy również pamiętać, że puls nie jest mierzony kciukiem, ponieważ kciuk ma swoje własne wyraźne pulsowanie włośniczkowe, wpływające na obliczanie tętna.

Puls podczas ćwiczeń

Podczas wysiłku występuje dodatkowe obciążenie układu sercowo-naczyniowego, powodujące wzrost ciśnienia, zwiększając częstość akcji serca, powodując wzrost tętna.

Chodzenie ze średnią prędkością jest jednym z najlepszych ćwiczeń dla serca, ponieważ chodzenie można wykonywać przez długi czas bez zmęczenia i bez znacznego wzrostu tętna. Chodzenie wzmacnia również serce i naczynia krwionośne, jest jednym z najlepszych ćwiczeń w zapobieganiu układowi krążenia.

Podczas biegu serce intensywnie pompuje krew na potrzeby całego ciała, podczas gdy mięsień sercowy jest wzmocniony. Należy pamiętać, że bieganie jest przeciwwskazane u osób z chorobami serca, ze zwiększonym ryzykiem zawału mięśnia sercowego.

Optymalne obciążenie układu sercowo-naczyniowego podczas ćwiczeń określa się za pomocą formuły Hasel-Fox:

Maksymalne tętno (maks. HR) = 220 - wiek.

Istnieje również koncepcja stref pulsacyjnych - są to kategorie obciążeń w zależności od intensywności, które są określane przez częstotliwość uderzeń na minutę. Trzy strefy tętna, najbardziej optymalna dla aktywności fizycznej, następujące:

• Terapeutyczne - 50-60% maksymalnego tętna, - najniższy puls, którego nie można przekroczyć podczas wysiłku dla początkujących i długie treningi (40-50 minut) w celu wzmocnienia serca.
• Za spalanie tłuszczu - 60-70% maksimum. Trening z określonym pulsem przyczynia się do spalania masy tłuszczowej i wzmacnia układ sercowo-naczyniowy.
• Dla wytrzymałości wytrzymałościowej - 70-80% max. HR. W strefie impulsów z takimi wskaźnikami wykorzystywane są krótkotrwałe obciążenia trwające do 10 minut.

Odchylenia od normy

Odchylenia w pracy serca wyrażają się wzrostem lub spadkiem tętna i odchyleniem pulsu od normy. Istnieją dwie główne patologie, które można określić poprzez pomiar:

• tachykardia to arytmia serca ze wzrostem częstości tętna powyżej 90 uderzeń. w min;
• bradykardia - spadek częstości akcji serca w spoczynku (poniżej sześćdziesięciu uderzeń na minutę);
• napadowe zaburzenia rytmu serca - nagły i bezprzyczynowy wzrost częstości akcji serca do 150-200 cięć na minutę;
• extrasystole - przedwczesna redukcja komór serca;
• Migotanie przedsionków jest patologią, w której przedsionki komór tracą zdolność do pełnego skurczu, a okresowo obserwuje się tachykardię i bradykardię.

Tachykardia

Obecnie częste bicie serca jest często spotykane wśród problemów układu sercowo-naczyniowego. Przyczynami częstoskurczu u dorosłych mężczyzn i kobiet mogą być liczne choroby, a także stany fizyczne i emocjonalne:

• stres, nerwica;
• intensywne obciążenie;
• dystonia nerwowo-krążeniowa;
• ostra niewydolność naczyniowa;
• choroby endokrynologiczne (nadczynność tarczycy, nadczynność nadnerczy);
• leki (kortykosteroidy, leki moczopędne, kofeina, nikotyna, aminofilina).

Podczas ataku tachykardii, kołatania serca, pulsacja naczyń krwionośnych w szyi, duszność, zawroty głowy i brak powietrza mogą być odczuwalne.

Bradykardia

Przyczynami zmniejszenia tętna są nieprawidłowości w pracy węzłów serca (zatok, arventricular) i układu przewodzenia mięśnia sercowego, które są spowodowane przez rozwój następujących chorób:

• choroba niedokrwienna serca;
• zawał mięśnia sercowego;
• miażdżyca;
• nadciśnienie;
• choroba nerek;
• niedoczynność tarczycy.

Spowolnienie pracy serca i zmniejszenie tętna objawia się osłabieniem, zawrotami głowy, zimnym potem, w ciężkich przypadkach omdlenie jest możliwe.

Co to jest tętno powinno być tylko u osoby dorosłej: norma według wieku, tabela podsumowująca

Każde wyjście z intensywności bicia serca poza normalnym zakresem (wskazanym w tabeli w zależności od wieku) jest warunkiem wystarczającym do przeprowadzenia pełnego badania lekarskiego.

Częstość tętna u osoby dorosłej (tabela według wieku przedstawiono poniżej) to normalna liczba impulsów serca w czasie.

W literaturze specjalistycznej termin ten jest skrócony jako HR. Jednostką częstotliwości (pomiar tętna) jest liczba pulsacji lub impulsów (w skrócie imp.) Produkowana na jednostkę czasu (minutę). Lekarze określają, kiedy puls jest uważany za normalny (osoba dorosła to osoba, która osiągnęła pełnoletniość). To znaczy, jeśli jest w przedziale 60–90 imp.

Ogólne informacje o tętnie

Parametr brany jest pod uwagę przy diagnozie pojawienia się objawów pogorszenia stanu zdrowia, nieprzyjemnych (nienormalnych) doznań. Częstość tętna u dorosłego służy jako wskaźnik obecności nieprawidłowości i zaburzeń układu sercowo-naczyniowego.

Jeśli częstotliwość pulsacji przekracza 90 (patrz tabela dla różnych grup wiekowych), u pacjenta rozpoznaje się tachykardię, rzadziej 60 - bradykardię. Jednak różnica między wartością rzeczywistą a częstością tętna dla osoby dorosłej w tabeli wieków nie wskazuje na obecność zmian patologicznych.

Po określeniu w tabeli wieku, w jakim stopniu puls powinien być u osoby dorosłej, konieczne jest porównanie danych tabelarycznych z rzeczywistymi wynikami pomiaru. Procedura jest następująca:

1. Obiekt musi leżeć na płaskiej powierzchni lub przynajmniej usiąść. Ważne jest, aby mięśnie były rozluźnione.
2. Pomiary wykonywane są przy użyciu specjalistycznego sprzętu medycznego lub stopera, którym może być zegarek ze stoperem (lub elektronicznym), smartfonem itp.
3. Naciskając klocki palców wskazujących i środkowych na żyły na nadgarstku badanego, zaznacz liczbę wstrząsów wykonanych w ciągu 60 sekund. Następnie wyniki są porównywane z tabelą zgodności norm i wieku.

Pojęcie normalnego tętna u osoby dorosłej nie oznacza aktywności podmiotu i napięcia tkanki mięśniowej. Dlatego, jeśli został poddany wysiłkowi fizycznemu, musisz dać mu czas na odpoczynek i ustalenie stabilnego rytmu. W przeciwnym razie wyniki pomiarów nie mogą być porównywane z danymi w tabeli norm. Aby to zrobić, odczekaj 3 minuty w stanie spoczynku, a następnie zmierz i porównaj z tabelą wiekową.

U osób dorosłych częstość tętna jest normalna w zależności od następujących okoliczności:

1. Głód tlenu w tkankach. Niska zawartość hemoglobiny powoduje, że mięsień sercowy zwiększa szybkość skurczu, aby dostarczyć tkankom organizmu niezbędną ilość tlenu.
2. Sposób życia Biorąc pod uwagę, który puls u dorosłego uważany jest za normę, brana jest pod uwagę jego aktywność. Jeśli mówimy o sportowcach (zawodowcach i amatorach), to częstotliwość serca wyszkolonej osoby w spokojnym stanie będzie niższa niż u osoby prowadzącej siedzący tryb życia.
3. Cechy fizjologiczne. Ciąża u kobiet dostosowuje się do pracy mięśnia sercowego, przyspieszając częstotliwość jego skurczów, co jest szczególnie widoczne w trzecim trymestrze, co prowadzi do odchylenia od tabeli zgodności między normalnym rytmem a wiekiem.
4. Kategoria wiekowa. Porównując wyniki pomiaru z pulsem u osoby dorosłej, bierze się pod uwagę, że pacjent może mieć fizjologiczną tachykardię lub bradykardię, co jest uważane za normalne u osób w wieku dojrzałym, jeśli wyniki pomiarów nie wykraczają poza dopuszczalne limity krytyczne (poniżej 50 uderzeń, powyżej 100 uderzeń.). Tabela norm według wieku wyświetla współczynnik wieku.

Normy z tabeli wiekowej to parametry, które każdy powinien wiedzieć. Krytyczne odchylenie prowadzi do śmierci.

Wskazuje puls pomiarowy na dłoni

Ile normalnego tętna powinien mieć u niewytrenowanej osoby?

Mięsień sercowy można trenować, jak każdy inny. Dlatego ludzie, którzy świadomie poddają swoje ciało regularnemu wysiłkowi fizycznemu, mają różne wskaźniki aktywności serca. Ma to również znaczenie, jeśli temat jest we śnie. Ten aspekt należy wziąć pod uwagę, podobnie jak niedawne przebudzenie.

W spoczynku

Brak napięcia mięśniowego nie gwarantuje, że po pomiarach rzeczywisty rytm zbiegnie się z danymi tabelarycznymi. Normalna częstość tętna u dorosłych może zmieniać się od 60 do 90 wstrząsów na minutę. Dane te wskazują, że pacjent jest zdrowy. Odchylenie od norm, zaczerpnięte z tabeli korespondencji (bez wykraczania poza krytyczne odczyty życia) jest czasami związane z aspektami gospodarstwa domowego:

• wypita kawa;
• przeniesiony stres lub strach;
• brak odpoczynku po obciążeniu mięśni;
• przyjmowanie leków;
• brak snu lub niedawne przebudzenie;
• obecność chorób;
• awitaminoza;
• palenie (pasywne, w tym);
• zatrucie alkoholem;
• nadmierne spożycie żywności.

Wymienione powody mogą zmienić częstość akcji serca (niezależnie od wieku) w jednym lub innym kierunku, dzięki czemu wskaźnik ten różni się od wskaźnika tętna dla osoby dorosłej (patrz tabela według wieku).

Aby uzyskać wiarygodne wyniki pomiaru, należy wykluczyć katalizator (przyczynę), aby utrzymać czas w spokoju lub przywrócić naturalne parametry serca za pomocą pomiarów błędnych.

Następnie powtarzają pomiary i porównują wyniki z pulsem osoby dorosłej w normalnym zakresie. Jeśli po zastosowaniu pomiarów błędnych rytm ponownie przekroczy dopuszczalne granice, można stwierdzić, że występują zmiany patologiczne i należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

We śnie

Pozostawanie we śnie (przy sporządzaniu tabeli zgodności norm z wiekiem nie było brane pod uwagę) dokonuje korekt w ocenie rzeczywistego rytmu bicia serca. Ustalono, że częstość tętna w niewyszkolonej dorosłej osobie w spoczynku wynosi 60–90 impulsów. W przypadku śpiącego wskaźnik ten zmienia się w zależności od fazy snu, w której przebywa.

W fazach I-IV intensywność impulsów zmniejsza się o 30%. V to szybki sen, podczas którego wskaźnik częstotliwości wzrasta i utrzymuje się po przebudzeniu przez 3-5 minut. W tabeli wiekowej te zmiany nie są brane pod uwagę.

Częstość tętna u dorosłych według wieku

Opinia, że ​​standard oceny tętna zmieniał się przez lata, jest błędna. Normalne wskaźniki są uważane za takie same. Lekarze dają jedną odpowiedź na pytanie „jaki jest normalny puls osoby w ciągu 50 lat”.

Stawka to tętno 60–90, które jest wyświetlane w tabeli norm dla różnych grup wiekowych. Schematycznie można wyróżnić trzy kategorie wiekowe, ale jeśli oszacujemy, jaki puls powinien mieć człowiek w wieku 30 lat - liczby są takie same.

Do 35 lat

Zakłada się, że ludzie w tej grupie wiekowej (patrz tabela według wieku) są zdrowi, nie mają chorób, a konsekwencje złych nawyków i niezdrowego stylu życia nie są jeszcze w pełni widoczne. W spoczynku częstość akcji serca waha się od 72 do 75 uderzeń. / min., który jest wyświetlany w tabeli tętna osoby dorosłej, w zależności od wieku.

Przy fizycznych przeciążeniach możliwy jest skok do 120, a nawet 200 uderzeń / min. Oceniając, jaki puls powinien być człowiekiem w ciągu 30 lat, należy wziąć pod uwagę istnienie obiektywnych przyczyn skoku. Jeśli ich nie ma, wymagana jest natychmiastowa interwencja medyczna. To wystarczający powód, aby zdiagnozować zmiany patologiczne w organizmie.

Dla średniego wieku

Z poniższej tabeli wieków można zobaczyć, jaki normalny puls ma 40 lat. Jeśli tętno jest w tym zakresie, można twierdzić, że jego układ sercowo-naczyniowy działa normalnie.

Starsi

Tętno ustalone przez lekarzy (w tabeli wieku dorosłego) w podeszłym wieku nie powinno przekraczać 90 impulsów. Dotyczy to osób w wieku od 60 do 80 lat. Średnia wartość to 70 uderzeń. Wpływa na zmęczenie ciała i wpływ przenoszonych ładunków podczas życia.

Tabela podsumowująca

Jeśli zapiszesz poniższą tabelę, możesz w dowolnym momencie wyjaśnić, jak często puls jest brany pod uwagę u osoby dorosłej w innym wieku.

Tabela norm pulsu według wieku i przyczyn odchyleń tętna w większym i mniejszym boku

Częstość akcji serca to szybkość, z jaką krew jest uwalniana do organizmu. Wskaźnik odgrywa dużą rolę w określaniu kondycji odpowiedniego systemu. Jednak oprócz poziomu impulsu należy również ocenić siłę skurczu.

Dla słabych, nieprzeszkolonych ludzi ta wartość będzie minimalna. Ciało będzie próbowało dostarczyć tkankom tlenu i niezbędnych substancji kosztem częstotliwości, siła pchnięcia pozostawi wiele do życzenia.

Tętno może nieznacznie różnić się od normy do większej lub mniejszej strony. Nadmiar ponad 10 uderzeń na minutę jest jednak niepożądany. Wskazuje to na zmiany patologiczne w układzie sercowo-naczyniowym, hormonalnym i wydalniczym (razem lub osobno).

Normalny puls u dorosłego w spoczynku wynosi 70-90 uderzeń na minutę (zgodnie z dokładnym badaniem). Bardziej szczegółowe dane określają wiek i płeć (u kobiet, serce bije szybciej), a także ogólny stan pacjenta w czasie pomiaru.

Istnieją dwie możliwe opcje, gdy wartość odbiega od normy: bradykardia (złagodzenie prędkości akcji serca poniżej 60 uderzeń min.) I tachykardia (zwiększenie rytmu ponad 90 uderzeń na minutę). Oba warunki są niebezpieczne i niosą ze sobą ryzyko dla zdrowia i życia.

Tętno osoby według wieku (tabela)

Normalny puls u dorosłych - 70-90 uderzeń na minutę. Jest to ogólny wskaźnik, który należy wyjaśnić. Średnie wartości są przedstawione w tabeli:

Weź pod uwagę indywidualne cechy organizmu, a także czynniki opisane powyżej w materiale. Nie ma jednej normy dla wszystkich, mówimy o reprezentatywnej próbie opartej na wieku i cechach płci (zazwyczaj w badaniu bierze udział od 5 do 25 tysięcy osób).

Szybkość tętna osoby według wieku bez obciążenia określa liczba od 65 do 100 uderzeń na minutę. U dzieci poziom może być wyższy (do 170 uderzeń na minutę) z powodu niedorozwoju serca.

Jaka jest częstość akcji serca u śpiących pacjentów?

Osoba podczas odpoczynku znajduje się w stanie homeostazy, czyli organizm samoreguluje się najbardziej aktywnie podczas godzin nieprzytomności.

Wytwarzane są specyficzne substancje, a kortykosteroidy biorące udział w przyspieszeniu aktywności serca są syntetyzowane w mniejszych objętościach (szczytowe wydzielanie występuje o godzinie 7-8 rano).

Zmiana tego stanu rzeczy jest możliwa, jeśli rytmy okołodobowe zostaną zakłócone w wyniku stresu, stylu życia i patologii podwzgórza.

Tętno śpiącej osoby wynosi 50-70 uderzeń na minutę. Więcej jest już naruszeniem. Powody do szukania.

Co dzieje się z indeksem po posiłku?

Jedzenie wiąże się ze zwiększonym stresem nie tylko w przewodzie pokarmowym, ale także ogólnie w układzie sercowo-naczyniowym. Aby strawić pokarm, potrzebujesz dużo płynu. Organy pracują bardziej aktywnie. Krew potrzebuje więcej. Serce zaczyna bić.

U zdrowej osoby wartość referencyjna wynosi 80-100 uderzeń na minutę. Pacjenci obserwują wzrost częstości akcji serca o 120-150, a nawet więcej. Nie jest to normalne i wskazuje na patologię układu sercowo-naczyniowego, zaburzenia równowagi hormonalnej lub choroby nerek.

Wymagana jest konsultacja z kardiologiem i, w razie potrzeby, inni wyspecjalizowani specjaliści.

Podczas chodzenia

Prosty ruch w przestrzeni z normalną prędkością (spacer) nie powinien powodować zwiększenia tętna o więcej niż 10 uderzeń na minutę (liczenie jest z tabeli norm).

Jeśli puls zaczyna spadać z prostego ruchu - to powód do myślenia. Warto odwiedzić specjalistę z pytaniami.

Podczas ćwiczeń

Tutaj wszystko zależy od stopnia sprawności organizmu. Jeśli przez większość czasu ktoś siedzi na miejscu, nawet minimalny ładunek doprowadzi do tachykardii o wyraźnym charakterze: jest to mechanizm kompensacyjny, organizm nie wie, jak skutecznie rzucać krwią, wymaga szybkości, w przeciwnym razie nastąpi niedotlenienie tkanki, niedokrwienie i śmierć.

W pewnym momencie (gdy tętno przekracza 180 uderzeń) następuje gwałtowny spadek ciśnienia krwi. Dlatego nie ma sensu, przychodząc na trening, natychmiast brać duże ciężary, wyczerpując się na bieżniach. Wszystko może zakończyć się wstrząsem kardiogennym i śmiercią.

Sportowcy, którzy mają tendencję do przeciwstawiania się, są bardziej tolerancyjni wobec wysiłku, ale znowu wszystko zależy od osoby.

Czynniki wpływające na niezwiązaną z chorobą zmianę częstości akcji serca

Naturalne przyczyny spadku lub wzrostu wskaźnika tętna to:

• Zbuduj Pacjenci są grubi, otyli, z dużą ilością tłuszczu lub mięśni są bardziej narażeni na częstoskurcz w porównaniu ze średnią w populacji. Jest to spowodowane wzrostem masy tkanki i koniecznością zapewnienia tych struktur krwi, a tym samym składnikami odżywczymi, aby utrzymać normalną aktywność życiową. Ale to nie jest maksyma. Możliwe opcje.
• Paul Przedstawiciele kobiecej połowy ludzkości mają tendencję do zwiększania częstości akcji serca z powodu cech hormonalnych. Estrogen i progesteron są dość agresywnymi substancjami, które mają stymulujący wpływ na trzecią strefę refleksową serca, która jest odpowiedzialna za odpowiednią regulację szybkości uderzeń. Jest to szczególnie zauważalne podczas ciąży. Ponadto organ słabszej płci jest mniejszy niż u mężczyzn. Stąd potrzeba częstszej pracy.
• Gest Łożysko płodu wiąże się z uogólnioną restrukturyzacją wszystkich systemów na rzecz rosnącego ciała dziecka. Interesy ciała matki są co najwyżej zanikające w tle, a nawet dalej. Hemodynamika jest zaburzona, samo serce nie ma pożywienia, zmniejsza się trofia, stąd przyspieszenie akcji serca o 20-30 uderzeń. min więcej niż tempo pulsu według wieku. Teraz konieczne jest zapewnienie dwóch na raz, nie jest to łatwe dla jednego organizmu.
• Aktywność zawodowa. Osoby, których praca wiąże się z wysokim wysiłkiem fizycznym, cierpią na przewlekłą bradykardię. Chociaż mówi się to dość głośno. U takich pacjentów zmniejszenie tempa bicia serca jest zjawiskiem fizjologicznym. Ciało intensywniej się kurczy. Wyrzucanie większej ilości krwi oznacza, że ​​nie ma potrzeby nadmiernej pracy (pod względem prędkości). 40-50 uderzeń na minutę jest dość powszechne. Ponadto na tle ciężkiego niedociśnienia. Jest jednak jeden „ale”. Ludzie w takim magazynie są bardziej podatni na powstawanie stanów awaryjnych, gdy tylko przestają działać.
• Zmiany hormonalne. Dojrzewanie, menopauza i cykl menstruacyjny. Nie licząc już nazwanej ciąży, z którą wszystko jest jasne. Dojrzewanie (dojrzewanie, 12–19 lat) wiąże się z częstymi zmianami częstości akcji serca i ciśnienia. Rano ciało może bić z prędkością 60 uderzeń na minutę, a wieczorem tętno wzrasta do 100 i nie jest to limit. Wszystko z powodu hormonów, a także cech osobowości magazynu mentalnego. Punkt kulminacyjny. Zaburzenia endokrynologiczne wpływają, ale są innego rodzaju. Pomocna będzie terapia zastępcza. Wreszcie cykliczne zmiany miesięczne. Przepływają w kilku fazach. Na każdym etapie przeważa grupa hormonów, ponieważ w całym okresie mogą pojawiać się skoki wskaźnika pulsu w szerokim zakresie.
• Warunki klimatyczne. Mieszkańcy gorących regionów planety są bardziej podatni na powstawanie fizjologicznej bradykardii. Dla nich jest to normalne zjawisko, które nie wymaga pomocy medycznej.

Do tych czynników lekarze zwracają się najpierw. Zwykle możliwe jest obalenie teorii naturalnej etiologii procesu podczas gromadzenia historii.

Przyczyny patologiczne

Częstotliwość niewydolności serca może zmieniać się w każdym kierunku z powodu zmian patologicznych w organizmie. Mówimy o sześciu głównych chorobach.

Niedoczynność tarczycy

Niedoczynność tarczycy to niedobór hormonów tarczycy, a proces odwrotny to hiperterioza z nadmiarem substancji w krwiobiegu. Wpływ hemodynamiki i wpływ na trzecią strefę refleksową serca.

W pierwszej sytuacji występuje częstoskurcz, w drugim zmniejszenie częstości akcji serca na minutę. Przedłużony przebieg obu stanów wiąże się ze zwiększonym ryzykiem powikłań śmiertelnych lub inwazyjnych.

Cukrzyca

Ogólnie niszczy narządy i układ, aż do analizatora wizualnego. Z patologią endokrynologiczną serce zużywa się szybciej, bez właściwego leczenia naturalna śmierć następuje 10-15 lat wcześniej niż powinno.

Cukrzyca pierwszego typu jest szczególnie niebezpieczna, ponieważ nie jest leczona, ale jest tylko korygowana przez leki i nie zawsze jest wystarczająca.

Hiperkortykoidyzm lub choroba Addisona (odwrotna)

Naruszenie syntezy kortyzolu i innych kortykosteroidów (w mniejszym stopniu). Konieczne jest wspomaganie terapii hormonalnej i chirurgii w celu usunięcia przyczyny pierwotnej (w większości przypadków głównym czynnikiem jest guz w nadnerczach lub przysadce mózgowej).

Zastoinowa niewydolność serca

Powoduje niedokrwienie serca i przyspiesza rytm, czasem do znacznego poziomu. Kurs bez terapii wiąże się z atakiem serca, prędzej czy później (zwykle w perspektywie 3-5 lat od momentu pojawienia się pierwszych objawów, do tego czasu choroba jest daleka od początkowego etapu rozwoju).

Ostre niedokrwienie mięśnia sercowego

Prowadzi do śmierci w 35-50% przypadków. Rozległy rodzaj zawału jest śmiertelny w 95% przypadków klinicznych. Arytmia jest wizytówką procesu, wraz z towarzyszącymi mu manifestacjami.

Uszkodzenia nerwu czaszkowego i ośrodki tonusu naczyniowego

Zwykle w wyniku osteochondrozy lub zespołu kręgowo-podstawnego. Neurogenny składnik procesu zarządzania rytmem serca jest zakłócony.

Szczególnym przypadkiem jest guz pnia mózgu. Śmiertelność - 100%, a przy tej samej liczbie zarejestrowanych momentów niesprawność z powodu delikatnej pozycji.

Lista jest niekompletna, ale inne powody są tak rzadkie, że nie mają istotnego znaczenia w diagnozie.

Wskaźniki, dla których należy skonsultować się z lekarzem

Specjaliści są niezbędni we wszystkich spornych przypadkach. Gdy tylko serce zaczyna bić nienormalnie, w stosunku do normy lub arytmii, konieczna jest konsultacja.

Godne uwagi są następujące objawy:

• Ból w klatce piersiowej o intensywnej naturze bez wyraźnego powodu. Osoba może stać się rdzeniem w jednej chwili. Ale czynniki, które go poprzedzały, zawsze były na powierzchni, wystarczy je zobaczyć.
• Zawroty głowy. Zawroty głowy towarzyszą ostremu spadkowi lub wzrostowi ciśnienia krwi.
• Głowica Ból głowy. Zlokalizowane nieprzyjemne uczucie w skroniach, korona, szyja, nie przechodzi po zastosowaniu leków przeciwzapalnych, a nawet przeciwbólowych. Wszystko z powodu dobrze unerwionych naczyń mózgu.
• Duszność, duszenie w spoczynku.
• Nudności i wymioty. zwykle „złożony”.
• Częste ziewanie. Wskazuje na brak tlenu we krwi.
• Przy długotrwałych zmianach natury czynności serca - problemy z potencją, zaburzenia libido i cyklu miesiączkowego u kobiet.

W przypadku poważnych zmian należy zadzwonić po karetkę, aby rozwiązać problem przeniesienia pacjenta do szpitala.

Lista wymaganych egzaminów

Utrzymywanie pacjentów z zaburzeniami rytmu jest przywilejem specjalisty kardiologii. Według uznania lekarza może przyciągnąć lekarzy zewnętrznych: endokrynologa, nefrologa i neurologa. Szczególnie trudne przypadki są rozwiązywane podczas konsultacji.

Przybliżony schemat diagnostyczny jest następujący:

• Badanie pacjenta, ocena dolegliwości zdrowotnych. Zasadniczo - definicja objawów.
• Zbiór danych anamnestycznych. Co zaszkodziło, jak, jak długo i dlaczego. Jakie leczenie otrzymało. I inne pytania tego obrazu. Specjaliści są również zainteresowani historią rodzinną patologii.
• Elektrokardiografia. Badanie aktywności serca za pomocą specjalnej metody. Odczytanie wyniku bez odpowiednich kwalifikacji jest niemożliwe. Nawet lekarze nie zawsze sobie radzą.
• Echokardiografia. Diagnostyka USG.
• Badania krwi pod kątem hormonów, parametrów biochemicznych, komórek kształtowych itp.
• Stan nefrologiczny i neurologiczny.
• Ocena specyficznych reakcji podczas badania palpacyjnego i fizycznego.

Tylko złożona natura diagnozy pozwala szybko zidentyfikować patologię.

Ogólne zasady efektów terapeutycznych

Odczyty tętna są dostosowywane w połączeniu z chorobą podstawową. Leczenie etiologiczne łączy się z objawowym.

Używane klasyczne leki beta-blokery i inhibitory ACE. Często w systemie, aby osiągnąć większy efekt.

Eliminacja przyczyny źródłowej odgrywa kluczową rolę w zatrzymywaniu choroby, tutaj jest wiele opcji: od chirurgii wad serca, przez hormonalną terapię zastępczą dla niedoczynności tarczycy, zaburzenia trzustki, okres menopauzy.

Dodatkowym środkiem będzie zmiana stylu życia, czasami konieczne są metody kardynalne: całkowite zaprzestanie palenia, alkohol, normalizacja odżywiania i picia, natura aktywności fizycznej, korekta snu i czuwania.

Bycie leczonym na pół nie zadziała: ani w złożonym, przy użyciu wysiłku, ani w żaden sposób. Drugi sposób jest nigdzie. Dlatego wybór pacjenta nie jest wspaniały.

Warunki fizjologiczne nie wymagają korekty. Wystarczy od czasu do czasu pójść do lekarza na konsultację i wstępne badanie (lekarz profilowy jest kardiologiem, ginekolog-położnik dodaje się w czasie ciąży).

Tętno jest regulowane przez kilka mechanizmów. Jeśli naruszenie występuje w jakimkolwiek elemencie „łańcucha”, następuje wyraźna zmiana tętna. Wymaga kompleksowej diagnostyki.

Norma tętna osoby w wieku - stół u mężczyzn i kobiet

Częstość tętna jest ważnym wskaźnikiem w ocenie pracy serca. Jego definicja jest elementem diagnozy arytmii i innych chorób, czasem dość poważnych. Niniejsza publikacja omawia metody pomiaru tętna, normy wieku u dorosłych i dzieci oraz czynniki wpływające na jego zmianę.

Co to jest puls?

Impulsy są wibracjami ścian naczyń, które powstają w wyniku skurczów mięśni serca. Wskaźnik ten pozwala ocenić nie tylko siłę i rytm bicia serca, ale także stan naczyń.

U zdrowej osoby przerwy między pulsacjami powinny być takie same, nierówności uderzeń serca są uważane za objaw zaburzeń w organizmie - może to być zarówno choroba serca, jak i inna choroba, na przykład nieprawidłowe funkcjonowanie gruczołów wydzielania wewnętrznego.

Puls jest mierzony liczbą fal pulsów lub uderzeń na minutę i ma pewne wartości - u dorosłych wynosi od 60 do 90 w spoczynku. Tętno u dzieci jest nieco inne (dane przedstawiono w poniższej tabeli).

Jak zmierzyć puls?

Impuls mierzy się pulsującymi pulsami krwi w tętnicy promieniowej, często na przecinku od wewnątrz, ponieważ naczynie w tym miejscu znajduje się najbliżej skóry. Aby uzyskać największą dokładność, wskaźniki są zamocowane na obu rękach.

Jeśli nie występują zakłócenia rytmu, wystarczy policzyć puls w ciągu 30 sekund i pomnożyć go przez dwa. Jeśli bicie serca nie jest rytmiczne, lepiej jest policzyć liczbę fal tętna w ciągu całej minuty.

W rzadszych przypadkach zliczanie odbywa się w miejscach przejścia innych tętnic - ramiennej, udowej, podobojczykowej. Tętno można mierzyć umieszczając palce na szyi w miejscu tętnicy szyjnej lub na skroni.

Jeśli konieczna jest staranna diagnostyka, na przykład w przypadku podejrzenia poważnych chorób, wykonuje się inne testy w celu pomiaru pulsu - montaż woltarza (zliczanie na dzień), EKG.

Tzw. Test bieżni jest również stosowany, gdy praca serca i pulsacja krwi są rejestrowane przez elektrokardiograf, podczas gdy pacjent porusza się na bieżni. Ten test pokazuje również, jak szybko praca serca i naczyń krwionośnych po treningu osiąga normalny poziom.

Co wpływa na wartości pulsu?

Jeśli tempo pulsu u kobiet i mężczyzn w spoczynku utrzymuje się w granicach 60-90, to z wielu powodów może tymczasowo zwiększyć lub uzyskać nieco podwyższone wartości stałe.

Ma na to wpływ wiek, wysiłek fizyczny, przyjmowanie pokarmu, zmiana pozycji ciała, temperatura i inne czynniki środowiskowe, stres, uwalnianie hormonów do krwi. Liczba fal tętna na minutę zawsze zależy od liczby uderzeń serca (krótkie tętno) w tym samym czasie.

Zwykle puls jest prawidłowy u mężczyzn, 5–8 uderzeń niższy niż u kobiet (60–70 na minutę). Normalne wskaźniki u dzieci i dorosłych, na przykład u noworodka, puls 140 uderzeń jest uważany za normalny, a dla dorosłego jest częstoskurcz, który może być albo tymczasowym stanem czynnościowym albo oznaką choroby serca lub innych narządów. Tętno zależy od dziennych biorytmów i jest najwyższe w okresie od 15 do 20 godzin.

O częstości tętna

Spowolnienie lub zwiększenie tętna wskazuje na rozwój arytmii ze względu na wpływ pewnych czynników. Jeśli nic się nie dzieje, awarie bicia serca mogą pozostać na stałe, a nawet pogarszać się z czasem. Aby uniknąć takich problemów, konieczne jest poznanie specyfiki pomiaru pulsacji naczyń krwionośnych i norm wieku. W przypadku stwierdzenia poważnych nieprawidłowości należy skonsultować się z lekarzem.

Funkcje impulsowe

Impuls z języka łacińskiego jest tłumaczony jako cios lub pchnięcie. Reprezentuje drgania naczyń wynikające z cykli mięśnia sercowego. W sumie istnieją 3 rodzaje tętna:

U zdrowej osoby naczynia powinny „oscylować” po równym okresie czasu. Rytm ustawia się za pomocą tętna (HR), które bezpośrednio zależy od węzła zatokowego. Impulsy wysyłane do nich powodują naprzemienne kurczenie się przedsionków i komór. Jeśli wykryta pulsacja jest zbyt słaba lub nieregularna, możemy mówić o rozwoju procesów patologicznych w organizmie. Najłatwiejszy sposób wykrywania pulsów tętniczych. Wahania naczyń włosowatych i żył są określane w warunkach szpitalnych zgodnie z indywidualnymi wskazaniami.

Pomiar

Pomiar tętna jest zwykle wykonywany na nadgarstku. Wystarczy, że osoba policzy liczbę fal tętna w ciągu 1 minuty. W celu uzyskania dokładniejszych danych zaleca się pomiar na obu kończynach. Jako kompleksowe badanie w warunkach szpitalnych lekarz najpierw uczy się tętna, a następnie zlicza liczbę ruchów oddechowych (NPV) w ciągu 1 minuty i określa rodzaj oddychania. Wynikowa liczba jest szczególnie ważna dla oceny rozwoju dziecka.

Podczas pomiaru pulsu należy zwrócić uwagę na jego rytm. Wstrząsy powinny być jednakowej siły i po równym czasie. Jeśli nie ma odchyleń, wystarczy poświęcić 30 sekund na procedurę, a następnie pomnożyć wynik przez 2. Jeśli wykryte zostanie wyraźne zaburzenie bicia serca, lepiej jest poświęcić co najmniej 1 minutę na pomiar i skonsultować się z lekarzem. Specjalista przydzieli instrumentalne metody badania. Głównym z nich jest elektrokardiografia (EKG). Pozwoli to ocenić aktywność elektryczną serca i zidentyfikować czynnik przyczynowy arytmii. Następujące testy są przypisane jako suplementy:

• Codzienne monitorowanie EKG pozwoli Ci zobaczyć zmiany w pracy serca przez cały dzień pod wpływem różnych czynników.
• Test bieżni jest przypisany do oceny tętna pod wpływem aktywności fizycznej.

Ze względu na problemy z naczyniami lub obrażenia czasami konieczne jest zliczanie fal tętna na innych tętnicach. Zamiast nadgarstka można wykonać badanie dotykowe szyi. Wahania będą pochodzić z tętnicy szyjnej.

Zależność tętna od różnych czynników

Normalny puls osoby powinien pozostać w granicach 60-90. Jego częstotliwość może się zwiększać lub zmniejszać z powodu pewnych czynników. Jeśli nie są związane z procesami patologicznymi rozwijającymi się w organizmie, wówczas wywołane odchylenie będzie uważane za nieszkodliwe. Stres, przepracowanie, przejadanie się i wpływ niskiej temperatury, na przykład po długim spacerze w zimne dni, tylko na krótko przełamują zwykły rytm serca.

Częstotliwość skurczów może się różnić w zależności od pory dnia (rano, w nocy). Po przebudzeniu puls jest najniższy, a wieczorem bliżej górnej granicy. Równie ważne jest rozważenie sprawności fizycznej. U sportowców liczba fal tętna w spoczynku jest nieco poniżej normy. Takie zjawiska są związane z intensywnymi treningami, zmuszając serce do pompowania większej ilości krwi.

Częstość tętna u mężczyzn i kobiet nie jest szczególnie różna. Różnica wynosi 5-7 uderzeń na minutę. Znaczące odchylenia są wykrywane tylko ze względu na specyfikę układu hormonalnego. Podczas menopauzy, występującej w wieku pięćdziesięciu sześćdziesięciu lat i podczas ciąży, kobiety mogą doświadczać tachykardii i niewielkich skoków ciśnienia.

Puls jest najbardziej zależny od cech wieku:

• U dzieci częstość akcji serca, nawet w cichym stanie, jest znacznie wyższa niż normalna dla dorosłych. Odchylenie spowodowane szybkim wzrostem organizmu.
• Dorastające dzieci mogą cierpieć na tachykardię z powodu dojrzewania i objawów dystonii naczyniowej (VVD). Występuje na tle stresu i doświadczeń, zwłaszcza w szkole średniej (przed egzaminami).

• U osób starszych układ sercowo-naczyniowy nie jest w najlepszym stanie ze względu na stopniowe pogorszenie, dlatego istnieje duże prawdopodobieństwo rozwoju różnych patologii. Na tle zmian związanych z wiekiem tętno może wynosić osiemdziesiąt sto uderzeń na minutę nawet w spoczynku, a reakcja na aktywność fizyczną jest zwykle bardziej wyraźna.

Tętno u osoby dorosłej: tabela według wieku

Normalny puls dorosłego według roku (lat) podano w tabeli: